▶예전 방송에서 칡차로 어느 고등학생이 몇 개월만에 삼십여킬로를 뺐다고 하더라구요.. 그래서 저는 그정도는 아니고 그래도 빼야겠기에 참고삼아 칡을 이용하기로 했습니다.

칡이 과연 좋은가 싶어서 인터넷에 뒤져봤지요.. 칡 정말 좋더라구요..

인터넷에 나온 효능을 빌리자면, 칡은 비만으로 생길 수 있는 당뇨, 고혈압, 심근경색, 뇌졸중, 지방간 등 성인병에 좋구요, 식물성에스트로겐인가 뭔가 하는것이 석류보다 엄청 많아서 갱년기증상, 조기폐경지연, 골다공증 등에 매우 좋다고 합니다.(KBS싱싱일요일 참조) 그 외 숙취해소, 피로회복(간기능회복 : KBS비타민방송 참조), 사포닌 성분도 많아서 암예방 등에도 좋다고 합니다. 또한 성장호르몬도 있어서 아이들에게도 좋다네요.. 그 외 감기예방, 비염, 목 어깨 뻐근함(오십견, VDT증후군)에도 도움이 된다네요.. 그냥 인터넷에 이렇게 적혀 있네요..

그리고 약콩청국장(서목태검정콩청국장) 이 좋더라구요.. 청국장도 종류가 많은데 쥐눈이콩이라 불리우는 약콩청국장이 좋다고 하길래 칡즙과 같이 먹으니까 효과 있습니다.

서목태검정콩청국장효능 또한 칡과 비슷하더군요.. 둘 다 섬유질이 풍부한 콩과라고 하네요..

다이어트에서 변비 때문에 고생인데 칡뿌리생즙과 검정콩청국장환 드시면 효과 보지 싶습니다. 무엇보다 건강에 좋은 음식이니까요..그리고 식사 조금씩 적당히 줄이시구요, 그렇다고 안드시면 건강에 더 역효과랍니다.. 꼭 운동과 병행하셔야 하구요.. 그래야지 피부가 탄력 있게 되거든요.^^

참, 칡즙은 칡뿌리생즙드시고요, 그게 더 효과가 좋더라구요..저는 개인적으로 지리산국산 칡뿌리생즙 먹고 있습니다....(업체명은 광고로 오인하실까봐 생략하겠습니다. 인터넷 등에서 지리산국산 칡뿌리생즙을 검색하시면 몇군데 나오던데 잘 알아보시기 바라겠습니다.) 자신에게 맞는 좋은 칡뿌리생즙과 서목태청국장 살펴보셔서 꼭 드셔보세요.. 아마 도움이 되지 싶습니다^^ 그럼 건강하고 멋진 몸매로 다시 태어나기를 바라겠습니다*^^*(펌)

추가로 칡 토종에 대한 자료인데 도움이 되셨으면 좋겠네요...

칡은 우리나라의 산과 들 어디에서나 자생하고 있다. 별도로 재배하지 않으므로 자생하고 있는 것을 채취하여 쓴다. 인공적으로 재배하지 않은 칡은 공해에 찌들지도 않았고, 깊은 산속 오염되지 않은 토양의 영양분을 흠뻑 머금고 있다. 이처럼 칡은 종자가 오염되지 않은 순수한 토종의 하나다.
  우리나라에서 칡으로 유명한 고장을 든다면 경남 함양을 꼽을 수 있다. 이 곳은 산이 높고 골이 깊어 초목이 울창하고 온갖 약초와 산열매가 무진장 널려있는 곳이다. 그 무성한 수풀 속에서 자라난 칡은 질이 좋기로 유명하다. 그래서 이 고장 사람들은 예로부터 두툼한 칡뿌리는 약재로 쓰고 덩굴 껍질은 벗겨서 갈포를 짰다.

- 출처 : 음식 토정비결의 본초류 편(저자 : 전영순, 하정화)