¸é¿ª·ÂÀ» Áõ°½ÃÄÑÁÖ´Â ½ÄÀÌ¿ä¹ý
ÇǷΰ¡ Àå±â°¡ Áö¼ÓÀÌ µÉ °æ¿ì¿¡´Â ¸öÀÇ ¸é¿ª ü°è°¡ ¹«³ÊÁö°Ô µË´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ Áõ»óÀ» ¸·±â À§Çؼ´Â Æò¼Ò¿¡ ½Ä´Ü ÀÚü¸¦ ¸é¿ª ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀ¸·Î ²Ù¸ç º¸´Â °Íµµ ÁÁ½À´Ï´Ù.
1. °¨¹Ì·á´Â ¹«Á¶°Ç Á¦°ÅÇÑ´Ù.
¼³ÅÁÀº ¸é¿ª°è¸¦ ¾àȽÃŲ´Ù. ¿Á¼ö¼ö»§, µå·¹½Ì, Ç÷¹ÀÎ ¿ä±¸¸£Æ®µîÀº °Ç° ½ÄÇ°Á¡¿¡¼ ÆÄ´Â ½ÄÇ°µé¿¡°Ôµµ ¼û°ÜÁø °¨¹Ì·á°¡ ÀÖÀ¸´Ï Æò¼Ò¿¡µµ ÁÖÀǸ¦ ±â¿ïÀÌ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ÁÖ·Î °úÀÏÁÖ½º ³óÃà¾×, Çö¹Ì½Ã·´°ú °°Àº °¨¹Ì·áµµ ¸é¿ª°è°¡ Æ°Æ°ÇØÁö°í Áõ»óÀÌ »ç¶óÁú¶§±îÁö´Â ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
2. Èò ¹Ð°¡·ç·Î ¸¸µç ½ÄÇ°°ú °¡°ø ½ÄÇ°·ù´Â ÇÇÇÑ´Ù.
3. ¼ú, Ä¿ÇÇ, È«Â÷, ÀνºÅÏÆ® ½ÄÇ°µîÀÇ ¼·Ã븦 ÇÇÇÑ´Ù.
4. ¸¶´Ã, ¾çÆÄ, »ý° ,Ç¥°í¹ö¼¸À» ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇÑ´Ù. ÀÌ ½ÄÇ°µé¿¡°Ôµµ ¸é¿ª·ÂÀ» Áõ° ½ÃÄÑÁÖ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
5. £Àº ³ì»ö ä¼Ò , °³¹ÐÀ̳ª »õ½ÏÀ¸·Î ¸¸µç ÁÖ½º´Â Ä¡·á È¿°ú°¡ ¶Ù¾î³ª´Ù.
³ì»ö ä¼Ò ÁÖ½º´Â ´ç±Ù, Å丶Åä, »ç°ú ÁÖ½º °°ÀÌ ºÎµå·¯¿î ¸ÀÀ» ³»´Â °Í°ú ¼¯¾î ¸¶½Å´Ù. ½Ä´ÜÀº ÃÖ¼Ò 50%ÀÌ»ó »ý½ÄÀ¸·Î ±¸¼ºÇϸç, ±×Áß ¹ÝÀº ÁÖ½º·Î ³ª¸ÓÁö ¹ÝÀº »ý°úÀÏ°ú ä¼Ò·Î ÇÑ´Ù, ½Å¼±ÇÑ À½½ÄÀº ¸é¿ª°è¸¦ °È½ÃÄÑÁØ´Ù.
6. °íµî¾î , û¾î, Á¤¾î¸®, ¿¬¾î, ÂüÄ¡,±¼, ¿À¡¾î °°ÀÌ ¿À¸Þ°¡3 Áö¹æ»êÀÌ Ç³ºÎÇÑ À½½ÄÀ» ¼·ÃëÇÑ´Ù.
TIP ¸é¿ª·Â¿¡ ÁÁÀº ¿µ¾ç¼Ò
* º£Å¸Ä«·ÎƾÀº ¸é¿ª·ÂÀ» ÁõÁø½ÃÅ°°í, ü³»À» µ¶¼Ò·ÎºÎÅÍ º¸È£ÇØÁØ´Ù.
* ºñŸ¹Î C´Â Ç×¹ÙÀÌ·¯½º È¿°ú°¡ ÀÖ°í, ºÎ½Å ±â´É°ú ¸é¿ª·ÂÀ» ÁõÁø½ÃŲ´Ù.
* ÆÇÅäÅÙ»êÀº ºÎ½Å ±â´ÉÀ» ÁõÁøÇϸç, ½ºÆ®·¹½º¸¦ ³·Ãß´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
* ºñ³ª¹Î B´Â ¿¡³ÊÁö ¼öÄ¡¸¦ ³ô¿©ÁØ´Ù.
* ¼¿·¹´½Àº ¸é¿ª°è¸¦ º¸È£ÇÑ´Ù.
* ¾Æ¿¬Àº ¸é¿ª ±â´ÉÀ» ÁõÁø½ÃÅ°°í, °£À» º¸È£ÇÑ´Ù.
* ÄÚ¿£ÀÚÀÓ Q10Àº ¸é¿ª ±â´ÉÀ» ÁõÁø½ÃŲ´Ù. °ø±Þ¿øÀ¸·Î´Â Á¤¾î¸®, ¿¬¾î, °íµî¾î°¡ ÀÖ´Ù.
* º¹ÇÕ ºñŸ¹Î°ú ¹«±âÁú ¿µ¾çÁ¦´Â ¸é¿ª°èÀÇ Àç»ýÀ» µ½±â À§ÇØ ÁÖ½º¿Í ÇÔ²² º¹¿ëÇÑ´Ù.