ÇÏü¿¡ »ìÀÌÂî´Â ¿øÀÎ Áß ´ëÇ¥ÀûÀÎ °ÍÀÌ ¿°ºÐÀ» °ú´ÙÇÏ°Ô ¼·ÃëÇϱ⠶§¹®À̶ø´Ï´Ù.
¿°ºÐÀº ¿ì¸®¸ö¿¡¼ ½ÅÁø´ë»ç¸¦ ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇÏ°í, ü¿ÂÀ» À¯ÁöÇØÁÖ°í..
¼Òȱâ´ÉÀ» Çâ»ó½ÃÄÑ ÁÖ´Â µî ¸¹Àº ±â´ÉÀÌ Àֱ⶧¹®¿¡ ²À ÇÊ¿äÇÑ ½ÄÇ° Áß Çϳª¶ø´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ Áö³ªÄ£ ¿°ºÐ¼·Ãë´Â ³»¸ö¿¡¼ ºüÁ®³ª°¡¾ß ÇÒ ³ëÆó¹°±îÁö ÈíÂøÇؼ ¹èÃâµÇÁö ¸øÇÏ°Ô ¸¸µì´Ï´Ù.
ÀÌ´Â Ç÷¾×¼øȯÀ» ¹æÇØÇÏ°í ½ÅÁø´ë»ç¸¦ ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÀÌ·ïÁöÁö ¸øÇÏ°Ô ¸¸µå´Â ¿øÀÎÀÌ µÇÁö¿ä
½ÅÁø´ë»ç¶õ?³»¸öÀÌ ±âº»ÀûÀ¸·Î ÇÊ¿ä·Î ÇÏ´Â ¿µ¾çºÐÀÇ ¼·Ã븦 ÅëÇÑ ¿¡³ÊÁö ¼Òºñ¸¦ ¸»ÇÕ´Ï´Ù.
¸öÀÇ ½ÅÁø´ë»ç°¡ È°¹ßÇØ¾ß Ã¼³»ÀÇ ¿¡³ÊÁö ¼Òºñ·®ÀÌ ³ô¾ÆÁ®¼ üÁßÀ» °¨·®Çϴµ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´ä´Ï´Ù.
¿ì¸® ¸ö¼Ó¿¡ ¿°ºÐÀÌ ¸¹¾ÆÁö°Ô µÇ¸é?
¼öºÐÀÌ Á¦´ë·Î ¹èÃâµÇÁö ¾Ê¾Æ ºÎÁ¾ÀÌ ¹ß»ýµÉ¼ö ÀÖ°í, ÇÏü¿¡ ÁýÁßÀûÀ¸·Î »ìÀÌÂî´Â ¿øÀÎÀÌ µË´Ï´Ù.
»óü¿¡ ºñÇØ ÇÏü°¡ ºñ´ëÇØÁö´Â ¿øÀÎÀÌ µÇÁö¿ä
¿ì¸®³ª¶ó ½Ä´ÜÀº ±¹, Âî°³, ±èÄ¡, Á£°¥ µîÀÇ ¹ßÈ¿½ÄÇ°ÀÌ ÁÖÀÔ´Ï´Ù.
±×·¡¼ ¿°ºÐÀ» ÁÙÀ̱Ⱑ ½±Áö ¾ÊÁÒ~
ÇÏÁö¸¸ ¹æ¹ýÀ» ¾Ë¸é ¾ó¸¶µçÁö ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
ÇÏü°ü¸® ÆÁ 2 ] Âî°³³ª ±¹À» ¸ÔÀ»¶© °Ç´õ±â À§ÁÖ·Î ¸Ô´Â´Ù!
±¹¹°Àº ´Ù ¼Ò±Ý¹°, °£Àå¹°ÀÌÁÒ? ©¼ö¹Û¿¡ ¾ø½À´Ï´Ù. °Ç´õ±â À§Áַε弼¿ä~
¿°ºÐÀ» Á¶ÀýÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ ¸»¾Æ¸ÔÁö ¾Ê´Â°ÍÀÌ ±¹¹° ¼·Ã븦 ÁÙÀϼö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀÌ°ÚÁÒ?
ÇÏü°ü¸® ÆÁ 3 ] °£½Ä Á¶ÀýÇϱâ!
°£½ÄÀ» ¼·ÃëÇÒ ¶§´Â ½ÄÈÄ 1½Ã°£¿¡¼ 1½Ã°£ ¹Ý µÚ¿¡ ¼·ÃëÇÏ´Â°Ô ÁÁ°í,
°úÀÏÀ̳ª ¾ßä µîÀ¸·Î ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÇÏü°ü¸®¸¦ À§ÇÑ ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù.
ÇÏü°ü¸® ÆÁ 4 ] Ä®·ý ¸¹Àº À½½Ä ¼·Ãë
Ä®·ýÀÌ ¸¹Àº À½½ÄÀº ¸öÀÇ ¹èÃâÀ» µ½°í ¿°ºÐÀ» ÁßȽÃÅ°´Â ¿ªÇÒÀ» Çϱ⶧¹®¿¡ ÇÏü°ü¸®¿¡ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.
1 ¹Ù´Ú¿¡ ´©¿ö ¾ûµ¢ÀÌ¿Í µÚ²ÞÄ¡ »çÀÌ°¡ 30cm Á¤µµ ¶³¾îÁöµµ·Ï ÇÏ°í ¾ç ¼Õ¹Ù´ÚÀ¸·Î ¹Ù´ÚÀ» ¤´Â´Ù. ¹«¸ºÎÅÍ Ç㸮±îÁö ÀÏÁ÷¼±ÀÌ µÇµµ·Ï ¾ûµ¢À̸¦ õõÈ÷ µé¾î ¿Ã¸°´Ù. À̶§ ¾ûµ¢ÀÌ¿¡ ÈûÀ» ÁÖ¾î¾ß ÇÏ ³ª, ¾ûµ¢À̸¦ Áö³ªÄ¡°Ô ³ôÀÌ µé¾î ¿Ã¸®Áö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇÑ´Ù.
2 Çã¹÷Áö ¾ÈÂÊÀ» ¿îµ¿½ÃÅ°·Á¸é Ã౸°øÀÌ ³ª ¹è±¸°øÀ» Çã¹÷Áö »çÀÌ¿¡ ³¢¿ì°í, µÎ ´Ù¸®¸¦ ¼·Î Á¶ÀÌ¸ç ¾ûµ¢À̸¦ µé¾î ¿Ã ¸°´Ù. ¾ûµ¢ÀÌ¿Í Çã¹÷Áö ¹Ù±ùÂÊÀ» ¿îµ¿½ÃÅ°·Á¸é Çã¹÷Áö µÑ·¹¿¡ ÀúÇ×¹êµå¸¦ ÆØÆØ ÇÏ°Ô ¹°í ¾çÂÊ ´Ù¸®¸¦ ¹Ù±ùÂÊÀ¸·Î ¹Ð¸é¼ ¾ûµ¢À̸¦ µé¾î ¿Ã¸°´Ù.
·¡ÅÍ·² ·±Áö
¸öÀ» ¾ç¿·À¸·Î ¿òÁ÷ÀÌ¸ç ·±Áö µ¿ÀÛÀ» ÇÏ´Â °ÍÀº ÇÏü ±ÙÀ°À» ´Ü·Ã½ÃÅ°´Â µ¥ ¾ÆÁÖ ÁÁÀº ¹æ¹ý. Çã¹÷Áö ¾ÈÂÊ°ú ¹Ù±ùÂÊ, ´ëÅð»çµÎ±Ù°ú µÐ±ÙÀ» ÇÔ²² ´Ü·Ã½ÃÅ°´Â µ¿ÀÛÀÌ´Ù.
1 ¾ç¹ßÀ» ¾ûµ¢ÀÌ ³Êºñ·Î ¹ú¸®°í ÆÈÀº ¾ç ¿·¿¡ µÎ°í ¶È¹Ù·Î ¼±´Ù.
2 ¹Ù·Î ¼ ÀÖ´Â ÀÚ¼¼¿¡¼ ¿À¸¥¹ßÀ» ¿À¸¥ ÂÊÀ¸·Î ÇÑ °ÉÀ½ Á¤µµ º¸³»°í ¹«¸À» 90µµ·Î ±ÁÈ÷¸é¼ °ñ¹ÝÀ» ³·Ãç ¾É´Â ÀÚ¼¼¸¦ ÃëÇÑ´Ù. À̶§ ¿ÞÂÊ ´Ù¸®´Â °ð°Ô Æí »óŸ¦ À¯ÁöÇØ¾ß ÇÑ´Ù. óÀ½ ÀÚ¼¼·Î µ¹¾Æ¿Â µÚ ¹æÇâÀ» ¹Ù²ã ¿ÞÂÊ ´Ù¸®·Î ½Ç½ÃÇÑ´Ù.
¸®¹ö½º ·±Áö
´Ù¸®¸¦ ¾ÕÀÌ ¾Æ´Ï¶ó µÚ·Î °¡Á®°¡´Â ·±Áö¸¦ ÇÏ¸é ¾ÕÀ¸·Î ³»¹Î ÂÊ ´Ù¸®ÀÇ ¹«¸¿¡ °¡´Â ºÎ´ãÀ» ÇÑ°á ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. µ¿ÀÛÀ» ½Ç½ÃÇÏ´Â ³»³» »óü¸¦ °ð°Ô Æì´Â µ¥ À¯ÀÇÇÒ °Í.
1 ¾ç´Ù¸®¸¦ ¾ûµ¢ÀÌ ³Êºñ·Î ¹ú¸®°í ¼°í, ¾çÆÈÀº ¸öÅë ¿·¿¡ ÀÚ¿¬½º·´°Ô ³»·Á³õ´Â´Ù.
2 ¿Þ¹ßÀ» µÚ·Î ÇÑ °ÉÀ½ Á¤µµ »¸¾î ¹«¸ ÀÌ 90µµ·Î ±¸ºÎ·¯Áú ¶§±îÁö ¾É´Â´Ù. ÀÚ¿¬½º·´°Ô ¾ÕÂÊÀ¸·Î ¿À°Ô µÈ ¿À¸¥ÂÊ ¹«¸ Àº ¿À¸¥ÂÊ ¹ß¸ñ°ú ÀÏÁ÷¼±ÀÌ µÇµµ·Ï À¯ÁöÇÏ°í ¿Þ¹ß µÚ²ÞÄ¡´Â µÚÂÊÀ» ÇâÇÏ°Ô ÇÑ ´Ù. óÀ½ ÀÚ¼¼·Î µ¹¾Æ¿Í ¿À¸¥ÂÊ ´Ù¸®·Î ¹Ù²Ù¾î µ¿ÀÛÀ» ½Ç½ÃÇÑ´Ù.
3 ³À̵µ¸¦ ³ô¿©¼ °í±Þ µ¿ÀÛÀ» ÇÏ°í ½Í ´Ù¸é, ¾ç¼Õ¿¡ Áß°£ Á¤µµ ¹«°ÔÀÇ ´ýº§À» µé°Å³ª ¾ÕÂÊÀ¸·Î ³»¹Î ¹ßÀ» ³·Àº ´Ü À§ ¿¡ ¿Ã·Á³õ°í µ¿ÀÛÀ» ½Ç½ÃÇÑ´Ù