다크서클 예방법

1.  눈밑에 다크서클을 없애려면 눈을 비비지 말아야 한다.

눈을 비비는 것은 눈을 오염시킬 뿐만 아니라 혈관을 손상시켜 조직을 어둡게 만드는 원인이 될 수 있다.

2. 잠을 충분히 잔다.

충분한 수면을 통해 눈 밑에 다크서클을 줄일 수 있으므로 평소의 수면 습관을 점검해 본다.

3. 물을 충분히 마신다.

물은 독소나 노폐물을 배출하는 역할을 하며 탈수 상태는 다크서클의 원인이 될 수 있기 때문이다.

수분을 제한해야 하는 경우가 아니라면 하루에 6~8잔 정도의 물을 마신다.

4. 눈 화장을 지울 때에는 눈 전용 리무버를 사용해야 하며 연봉이나 화장솜 등을 이용하여 닦아낸다.

화장품을 닦아낼 시 박박 문지르면 눈 피부에 자극이 되므로 주의한다.

5. 비타민은 눈밑의 다크서클 제거에 도움이 된다.
또한 혈액 내 철분 결핍과 단백질 부족은 눈 밑 조직에 영향을 줄 수 있으니 영양보충제도 적절히 챙겨 먹는다.

6. 차가운 티백이나 냉장고에 넣어둔 차가운 숟가락을 눈가에 올려 놓는다.

눈의 피로가 풀리고 보습효과를 얻을 수 있다.

7. 운동을 통해 혈액순환을 촉진하고 건강을 유지한다.