¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦

¼ÒÈ­ºÒ·® ÇÇÇÏ·Á¸é ¹ä ¸Ô°í 1½Ã°£ ÈÄ ¸ñ¿å

ÃßõÇϱâ
°Ç°­Á¤º¸ À̹øÁÖ BEST
 
¼ÒÈ­ºÒ·® ÇÇÇÏ·Á¸é ¹ä ¸Ô°í 1½Ã°£ ÈÄ ¸ñ¿å
½Ä»ç ÈÄ ¹Ù·Î ¸ñ¿åÇÏ´Â °ÍÀº Àý´ë ÇÇÇØ¾ß ÇÒ »çÇ×. ¼ÒÈ­¿¡ ÇÊ¿äÇÑ Ç÷¾×ÀÌ ¸ñ¿åÀ» ÇÔÀ¸·Î½á ÇǺΠǥ¸éÀ¸·Î ÁýÁߵDZ⠶§¹®¿¡ ¼ÒÈ­ºÒ·®¿¡ °É¸± ¼ö ÀÖ´Ù. ½Ä»ç ÈÄ ÃÖ¼Ò 1½Ã°£ ÀÌ»ó Áö³­ ´ÙÀ½¿¡ ¾Ä´Â °ÍÀÌ °¡Àå ÁÁ´Ù.

 

ȯÀý±â! °Ç¼ºÇǺδ ÀÔ¿å ½Ã°£ ÁÙÀδÙ
¿äÁò °°Àº ȯÀý±â¿¡ ÅÁ ¾È¿¡ ÀÖ´Â ½Ã°£Àº 10~15ºÐ Á¤µµ°¡ ÁÁ´Ù. °Ç¼ºÇǺδ 10ºÐ Á¤µµ ÀÔ¿åÀÌ Àû´ç. ÅÁ ¾È¿¡ ³Ê¹« ¿À·¡ ÀÖÀ¸¸é À¯¡¤¼öºÐÀÌ ´Ù ºüÁ®³ª°¡ ÇǺΰ¡ ¹ö¼®¹ö¼® °ÇÁ¶ÇØÁø´Ù. ¾Æħ¿¡ ÀÌ¹Ì »þ¿ö¸¦ Çß´Ù¸é 10ºÐ ¹Ì¸¸ÀÇ °£´ÜÇÑ ÀÔ¿åÀ¸·Î ³¡³½´Ù.

 

ÇÑÁõ¸·Àº ±×³É µé¾î°¡´Â °ÍÀÌ ÃÖ°í
¶¡À» Á» ´õ ¸¹ÀÌ »©·Á°í °¡¸¶´Ï¸¦ ¾²°í ÇÑÁõ¸·¿¡ µé¾î°¡´Â °ÍÀº ¾È ÇÏ´Â °Í¸¸ ¸øÇÑ »ý°¢. ÇÑÁõ¸·Ã³·³ ¿Âµµ°¡ ³ôÀº °÷Àº °¡¸¶´Ï¸¦ ¾²µç ¾È ¾²µç ¶¡ÀÌ ³ª´Â ¼Óµµ¿¡´Â Â÷ÀÌ°¡ ¾ø±â ¶§¹®. ½ÉÁö¾î ¿©·¯ »ç¶÷ÀÇ ¶¡ÀÌ ¹¯Àº °¡¸¶´Ï´Â »¡¾Æ ¾²Áöµµ ¸øÇϱ⠶§¹®¿¡ À§»ý»ó ÁÁÁö ¾Ê´Ù. ¼ö°Çµµ °¡Á®°¡Áö ¸»°í ¸Ç¸öÀ¸·Î µé¾î°¡´Â °ÍÀÌ °¡Àå ÁÁ´Ù. Å»¼öÇö»óÀ» ¸·±â À§Çؼ­´Â ÇÑÁõ¸·¿¡ µé¾î°¡±â Àü ¹°À» ÇÑ ÀÜ ¸¶¼ÅÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

 

»ç¿ì³ª ÈÄ¿¡´Â ³ÃÅÁº¸´Ù ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¿ÂÅÁÀ¸·Î
»ç¿ì³ª½Ç¿¡¼­ ³ª¿À¸é µû¶æÇÑ ¹°·Î ¶¡À» ¾ÄÀº ´ÙÀ½ ¿ÂÅÁ¿¡ µé¾î°¡ ü³» ¿Âµµ¸¦ ¼­¼­È÷ ³·ÃçÁØ´Ù. ±× ´ÙÀ½ ³ÃÅÁ¿¡ µé¾î°¡¾ß °Ç°­À» ÇØÄ¡Áö ¾Ê°í ÅÊÅÊÇÑ ÇǺθ¦ ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù.

 

¶§¼ö°Ç ´ë½Å Ãʱؼ¼»ç Ÿ¿ù ÀÌ¿ë
¶§¸¦ ¹ÐÁö ¾ÊÀ¸¸é ´ú ¾ÄÀº °Í °°Àº »ç¶÷Àº ¶§¸¦ ¹Ð¾îÁà¾ß ÇÑ´Ù. ´ë½Å ¶§¼ö°ÇÀ» ¾²Áö ¸»°í Ãʱؼ¼»ç·Î ¸¸µé¾îÁø Ÿ¿ùÀ» »ç¿ëÇÒ °Í. ¹Ì¼¼ÇÑ ±Ø¼¼»ç ¼¶À¯°¡ ÀÚ±ØÀº Àû°Ô ÁÖ°í ¸ð°ø ¼Ó ¼ûÀº ¶§±îÁöµµ ½ï½ï ¹þ°ÜÁØ´Ù.

 

¶§´Â ¸ñ°ú ¸Õ ºÎºÐºÎÅÍ ¹Ð °Í
¸ñ ÁÖº¯Àº ³ëÈ­°¡ ½±°Ô ÀϾ´Â °÷À̹ǷΠ¸ñ ºÎºÐÀº »©°í ¹ßºÎÅÍ À§·Î ¹®Áú·¯ ¿Ã¶ó¿Â´Ù. ¶§¸¦ ²À ¹Ð¾î¾ß ÇÑ´Ù¸é ¹ßºÎÅÍ ¹Ð¾îÁà¾ß ÇǺΰ¡ ÀÚ±ØÀ» ´ú ´À³¤´Ù. °¡½¿À̳ª ¾î±ú ÂÊÀ» ¸ÕÀú ¹Ð¸é ÇǺο¡ ÈξÀ ¸¹Àº ÀÚ±ØÀ» ÁÖ°Ô µÇ¹Ç·Î ÇÇÇÒ °Í.

 

´ÙÀ̾îÆ® È¿°ú ¸¸Á¡! ¼ö¾Ð ¸¶»çÁö
¹°ÀÇ ¿Âµµ¿Í ¼ö¾ÐÀ» ³ô¿© ¹ß¹Ù´Ú, ¹«¸­ µÚÂÊ °üÀý, ÆȲÞÄ¡ ¾ÈÂÊ, ÆÈ °üÀý µî ¸²ÇÁÀýÀÌ ÀÖ´Â ºÎºÐÀ» ÁýÁßÀûÀ¸·Î ¸¶»çÁöÇÑ´Ù. ´Ù¸®´Â ¾Æ·¡¿¡¼­ À§·Î, ÆÈÀº Âß Æí »óÅ¿¡¼­ Æȸñ¿¡¼­ ¾î±ú ÂÊÀ¸·Î ¸¶»çÁöÇÑ´Ù.

 

»ç¿ì³ª¿Í ÂòÁú¹æÀ» ¿Ô´Ù °¬´ÙÇÏ´Ù°¡ ¸öÀÌ ÇÇ°ïÇØÁú ¶§ °£´Ù. »ç¿ì³ª¸¦ ÇÏ°í ³ª¸é ¸ð°øÀÌ ¿­¸®°í ¸ð°ø ¼Ó ³ëÆó¹°ÀÌ ºüÁ®³ª°¡±â ¶§¹®¿¡ »ç¿ì³ª ÇÑ »óÅ°¡ ÆÑÇϱâ ÃÖÀû. ¸Ç¾ó±¼·Î µé¾î°¡±â ¶§¹®¿¡ ÀÚ°í ³ª¸é ¶¥±â´Â ´À³¦ÀÌ ²Ï °­ÇÏ´Ù. ÇǺΰ¡ ÃËÃËÇØÁö´Â ÆÑÀ» ÇØÁØ´Ù.

¸ö¿¡ ÀÚ±ØÀ» ÁÖÁö ¾Ê°í ¸ö¼Ó ³ëÆó¹°À» »©ÁÖ´Â °¡Àå ÁÁÀº ¿Âµµ. ¿©±â¼­´Â 5~10ºÐ ÀÌ»ó Áö³ª¸é ¶¡ÀÌ ¼Û±Û¼Û±Û ¸ÎÈ÷±â ½ÃÀÛÇÑ´Ù. ÀÌ ¿Âµµ¿¡¼­´Â ÇǺο¡ ź·ÂÀ» ÁÖ´Â ¼®°íÆÑÀ» ÇØÁØ´Ù. °¢Áú°ú ¹¬Àº ¶§¸¦ ¹þ°ÜÁÙ »Ó ¾Æ´Ï¶ó ÇǺΰ¡ ÅÊÅÊÇØÁö´Â È¿°ú. ¼®°íÆÑÀ¸·Î ³ëÆó¹°µµ Á¦°ÅÇÏ°í ÇǺο¡ ź·Âµµ ÁØ´Ù.

³ôÀº ¿Âµµ¿¡¼­ ÇÏ´Â °Ç½Ä »ç¿ì³ª´Â ¶¡À» »©±ä ÁÁÀ»Áö ¸ô¶óµµ ÆÑÇϱ⿣ Àû´çÇÏÁö ¾Ê´Ù. ³ôÀº ¿Âµµ¿¡ °ÇÁ¶Çϱâ±îÁö Çϸé ÆÑÀÌ ¹ö¼®¹ö¼® ¸»¶ó ÇǺο¡ ºÎ´ãÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ°í, ºÎ½º·¯Áö°í °¥¶óÁ® ¹Ù´ÚÀÌ ÁöÀúºÐÇØÁø´Ù. 50µµ ÀÌ»ó ³ôÀº ¿Âµµ¿¡¼­ ÆÑÇÏ°í ½Í´Ù¸é ½À½Ä »ç¿ì³ª¿¡ µé¾î°¥ °Í.
ºÒ°¡¸¶¿¡¼­ ÆÑÀ» ÇÒ ¶© Àý´ë 10ºÐÀ» ³ÑÁö ¸»µµ·Ï. ¹ÛÀ¸·Î ³ª¿ÔÀ» ¶§ Å« ¿ÂµµÂ÷ ´öºÐ¿¡ ¾îÁö·¯¿òÀ̳ª ±¸Åä Áõ¼¼¸¦ ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ºÒ°¡¸¶´Â ¹°°ÇÀ» °¡Áö°í µé¾î°¥ ¼ö ¾ø±â ¶§¹®¿¡ ¹Ù±ù¿¡¼­ °¡º±°Ô ¹Ù¸£°í µé¾î°¥ ¼ö ÀÖ´Â ÆÑÁ¦°¡ Àû´çÇÏ´Ù. ²ÜÀ̳ª Èë¼³ÅÁó·³ ÇǺÎÀÇ ¼öºÐ Áõ¹ßÀ» ¸·¾ÆÁÖ´Â ÆÑÀ» ÇÑ´Ù.

ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
" ¼ÒÈ­ºÒ·® ÇÇÇÏ·Á¸é ¹ä ¸Ô°í 1½Ã°£ ÈÄ ¸ñ¿å""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
¡å
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û ³ëÆó¹° ÁÙÀÌ´Â »ýÈ°Çϱâ(Àåû¼Ò)
´ÙÀ½±Û Àá ÀßÀڴ¹ý
¹øÈ£ Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
18453 ´ÜÈ£¹Ú È¿´É 11°¡Áö 0 4,009 2021-03-21
18452 ¾Ï¼¼Æ÷ Á×À̴ û±¹Àå È¿´É 4°¡Áö 0 1,803 2021-03-18
18451 ´Ù¾çÇÑ °úÀÏÀÇ È¿´É 0 2,112 2021-03-18
18450 ±Í¸® È¿´É 8°¡Áö 0 2,709 2021-03-18
18449 °õº¸¹èÃß È¿´É Ç׾ϵµ ÀÖ´Ù 0 5,816 2021-03-18
18448 ¼Ò³ª¹« ÇÑÀÔ¹ö¼¸ È¿´É°ú ¸Ô´Â¹ý 5 7,839 2021-03-18
18447 ¿ì¾ûÂ÷ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë 8 66,363 2021-03-18
18446 µÅÁö°í±âÀÇ È¿´É°ú »ç¿ë¹ý 6 28,959 2021-03-15
18445 Æí¹é³ª¹«(ÇÇÅæÄ¡µå)ÀÇ È¿´É 0 2,721 2021-03-15
18444 °ÜÀÚÀÇ È¿´É 0 3,070 2021-03-15
18443 ³ÃÀÌÀÇ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë 0 1,661 2021-03-15
18442 ²¢ÀÙÀÇ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë 2 3,798 2021-03-15
18441 Âñ·¹³ª¹« ¿µ½ÇÀÇ È¿´É 0 4,365 2021-03-15
18440 ÀÜ´ëÀÇ È¿´É°ú È°¿ë 0 1,511 2021-03-15
18439 ¹«±â·ÂÇÔÀ» ¾ø¾Ö´Â Á¦Ã¶ º½³ª¹° 6°¡Áö 0 1,480 2021-03-10
18438 ´ÄÀºÈ£¹ÚÀÇ È¿´É BEST 8°¡Áö 1 5,047 2021-03-10
18437 È«»ïÀÇ È¿´É 10°¡Áö 1 2,972 2021-03-10
18436 °á¸íÀÚ È¿´É 7 0 1,522 2021-03-08
18435 ÂÊÆÄ »Ñ¸®ÀÇ È¿´É 1 5,966 2021-03-08
18434 ±¸¾Æ¹Ù È¿´É, ±¸¾Æ¹Ù ¿µ¾ç¼ººÐ 0 1,952 2021-03-08
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷