¡ß ¡®µ¶¡¯ÀÌ µÇ´Â °Ü¿ïö ¿îµ¿ ½À°ü
1 »ç¼ÒÇÑ Ãæ°ÝÀÌ Å« ºÎ»óÀ» ºÎ¸¥´Ù
°Ü¿ïÀº ¸¸¹°ÀÌ ¾ó¾î ÀÖ´Â ½Ã±â´Ù. ¿ì¸® ¸öµµ ¸¶Âù°¡Áö. ÇÇ¿Í ±ÙÀ°Àº ¹°·Ð °üÀýµµ ´Ü´ÜÇÏ°Ô ±»¾î Àֱ⠶§¹®¿¡ »ç¼ÒÇÑ Ãæ°Ý¿¡µµ Å« ºÎ»óÀ» ÀÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ½ºÆ®·¹ÄªÀ» ÇÒ ¶§ ¹Ýµ¿À» Á༠Ç㸮¸¦ ±ÁÈ÷°Å³ª ¸ñÀ» ¹ð±Û¹ð±Û µ¹¸®´Â »ç¶÷ÀÌ ¸¹Àºµ¥, ÀÌ·± µ¿ÀÛ ÀÚü°¡ ºÎ»óÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. °Ü¿ïö ½ºÆ®·¹ÄªÀº ƯÈ÷ õõÈ÷, Á¶½É½º·´°Ô ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¸ñÀ» ¿·À¸·Î µ¹·Á ¼ÕÀ¸·Î °¡¸¸È÷ ´©¸£°Å³ª, ±ÁÇôÁö´Â ¸¸Å¸¸ Ç㸮¸¦ ±ÁÇô¼ ±× ÀÚ¼¼¸¦ 5~30ÃÊ µ¿¾È À¯ÁöÇÏ´Â ½ÄÀÌ´Ù.
2 °Ü¿ïö »õº® ¿îµ¿Àº ±Ý¹°!
»õº® °ø±â°¡ »óÄèÇÏ´Ù°í ´À²¸ÁöÁö¸¸, »ç½ÇÀº ÇÏ·ç Áß ´ë±â¿À¿°ÀÌ °¡Àå ½É°¢ÇÑ ¶§ÀÌ´Ù. °Ü¿ïö¿£ ¾Ó»óÇÑ ³ª¹µ°¡Áö¸¸ ³²¾Æ ½Ä¹°¿¡ ÀÇÇÑ ´ë±âÀÇ Á¤È°¡ ¾î·Æ±â ¶§¹®. ¶Ç °ø±âº¸´Ù ¹«°Å¿î ¾ÆȲ»ê°¡½º´Â ³· µ¿¾ÈÀº Â÷³ª »ç¶÷ÀÇ ¿òÁ÷ÀÓÀ¸·Î ÀÎÇØ ¶° ÀÖÁö¸¸, »õº®À̳ª ¹ãÀÌ µÇ¸é °¡¶ó¾É´Â´Ù. ¾ÆȲ»ê°¡½º´Â Âù ¼¸®¿Í ÇÔ²² È£ÈíÇϸé Ä¡¸íÀûÀÌ´Ù. °Ü¿ïö ¿îµ¿Àº ÇÞ»ìÀÌ ºñ±³Àû µû½ºÇÑ ¿ÀÀü 10½Ã¿¡¼ ¿ÀÈÄ 2½Ã »çÀÌ¿¡ ÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡Àå ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù.
3 Áö³ªÄ¡°Ô ¶¡À» È긮´Â °Ç ÁÁÁö ¾Ê´Ù
ÈçÈ÷ ¸¹Àº »ç¶÷ÀÌ ¶¡À» ÅëÇØ ÀÎüÀÇ ³ëÆó¹°ÀÌ ¹èÃâµÇ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë°í ÀÖÁö¸¸, ¿ø·¡ ³ëÆó¹°Àº ´ë¼Òº¯À̳ª ÆóÈ£ÈíÀ» ÅëÇØ ³ª°£´Ù. ¹°·Ð ¿îµ¿À» ÇÏ¸é¼ ÀÚ¿¬½º·´°Ô ³ªÅ¸³ª´Â ¹ßÇÑ ÀÛ¿ëÀº ½ÅÁø´ë»ç¸¦ ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇÏ°í È°·ÂÀ» ÁØ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀϺη¯ ¶¡À» ³»±â À§ÇØ Áö³ªÄ¡°Ô ¿îµ¿À» Çϰųª ¶¡º¹À» ÀÔ´Â °ÍÀº ÁÁÁö ¾Ê´Ù. °úµµÇÑ ¼öºÐ ¼Õ½ÇÀº ±Þ°ÝÇÑ Ã¼¿Â ÀúÇÏ¿Í ½Åü ±â´É ÀúÇÏ µîÀÇ À§ÇèÀ» Áõ°¡½ÃŲ´Ù.
4 °ú°ÝÇÑ ¿îµ¿Àº »ï°£´Ù
°Ü¿ïö¿£ °µµ°¡ ¾àÇÑ ¿îµ¿À» ¿À·§µ¿¾È ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ÇÏ´Â °Ô °Ç°¿¡ ÀÌ·Ó´Ù. ¶¡ÀÌ µî¿¡ ¾à°£ °íÀÌ´Â Á¤µµ°¡ Àû´çÇÏ´Ù. ¶Ç ÃÖ¼ÒÇÑ ÀÌƲ¿¡ ÇÑ ¹øÀº ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ¿îµ¿ÇØ¾ß È¿°ú°¡ Áö¼ÓµÇ°í ÇǷεµ »¡¸® ȸº¹µÈ´Ù. ¿îµ¿¿¡ ¾Õ¼ ÀÚ½ÅÀÇ °Ç° »óŸ¦ ÆľÇÇÏ´Â °Íµµ Áß¿äÇÏ´Ù. ¹ß¿, µÎÅë, ¿ÀÇÑ, ÇÇ·Î µî °¨±â Áõ¼¼°¡ ÀÖ´Ù¸é, ¿îµ¿À» ¾Æ¿¹ ¾È Çϰųª ¸Ç¼ÕüÁ¶³ª ½ºÆ®·¹Äª Á¤µµ·Î °µµ¸¦ ³·Ãß´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
5 ¿îµ¿Àº ÃÖ´ë 1½Ã°£À» ³Ñ±âÁö ¾Ê´Â´Ù
°Ü¿ïö¿¡´Â µî»ê, Á¶±ë, »¡¸® °È±â, ¼ö¿µ µî À¯»ê¼Ò ¿îµ¿ÀÌ ÁÁ´Ù. ¿îµ¿ °µµ´Â ´Ù¸¥ °èÀý¿¡ ºñÇØ 10~20% Á¤µµ ³·Ãß°í, ¿©·¯ ¹ø ³ª´²¼ ¿îµ¿ÇÏ´Â °ÍÀÌ È¿°úÀûÀÌ´Ù. óÀ½¿¡´Â 15ºÐ Á¤µµ ¿îµ¿ÇÏ´Ù 4ÁÖ¿¡ °ÉÃÄ ¼¼È÷ 50ºÐ±îÁö ½Ã°£¸¸ ´Ã¸°´Ù. ±× µÚ Â÷Ãû °µµ¸¦ ³ôÀδÙ. ÃÖ´ë 1½Ã°£À» ³ÑÁö ¾Ê´Â °Ô ÁÁ´Ù. ¸¸¾à 3ÁÖ ÀÌ»ó ¿îµ¿À» ½¬´Ù°¡ ´Ù½Ã ½ÃÀÛÇÏ´Â °æ¿ì¶ó¸é, ù³¯Àº ¿¹Àü ¿îµ¿·®ÀÇ ¾à Àý¹Ý Á¤µµ¸¸ ÇÏ°í ´ÙÀ½³¯ºÎÅÍ Á¡Â÷ ´Ã·Á¾ß ¸ö¿¡ ¹«¸®°¡ °¡Áö ¾Ê´Â´Ù.