¸ñ°¨±â¿¡ ÁÁÀº À½½ÄÀº?
01. ÀºÇà
°¡·¡¸¦ »èÈ÷°í µ¶À» Á¦°ÅÇØ ÁÖ´Â µ¥´Â È¿°ú°¡ ¶Ù¾î³ ¸Ô°Å¸®. ±×·¯³ª ³¯ °ÍÀº Áßµ¶¼ºÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¹Ýµå½Ã »î°Å³ª ±¸¿ö¼ ¸Ôµµ·Ï ÇÑ´Ù. »îÀº ÀºÇàÀÌ¶óµµ 15¼¼ ÀÌ»óÀÏ °æ¿ì ÇÏ·ç 8~10¾Ë, 15¼¼ ÀÌÇÏÀÏ °æ¿ì¿¡´Â ÇÏ·ç 5¾Ë ¹Ì¸¸ÀÌ Àû·®ÀÌ´Ù.
02. ±Ö
±¸¿¬»ê°ú ºñŸ¹Î C°¡ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖ´Â ±ÖÀº °¨±â³ª µ¿¸Æ°æÈ, °íÇ÷¾Ð µî¿¡ ÁÁ´Ù. ±ÖÀÇ È¿´ÉÀº ¿©·¯ ÀÇÇмÀû¿¡¼µµ µå·¯³ª°í ÀÖ´Ù.
<º»Ãʺñ¿ä>¿¡ µû¸£¸é ±ÖÀº »ý¸®±â´ÉÀÌ Àß ¹ßÈֵǵµ·Ï µ½´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù°í µÇ¾î ÀÖ´Ù. °¨±â¸¦ Ç®¾îÁÖ°í ±âħ°ú °¡·¡¸¦ »èÈ÷¸ç ±¸Åä¿Í µþ²ÚÁúÀ» ³»·Á ÁØ´Ù. ¶Ç ±Ö¾¾´Â ¹æ±¤¿°À̳ª ¿äÅë, °¡·¡°¡ ²ú´Â ±âħ¿¡ ÁÁ´Ù.
03. ¹èÁó
¿ÀÌ ³ª°í ±âħÀÌ ¸ØÃßÁö ¾ÊÀ¸¸ç °¡·¡°¡ °è¼Ó ²ú¾î¿Ã¶ó ¸ñ¿¡ ÅëÁõÀ̳ª °ÇÁ¶°¨À» ´À³¥ ¶§´Â °ÆÇ¿¡ ¹è¸¦ °¥¾Æ¼ °ÅÁî¿¡ °Å¸¥ ´ÙÀ½ ±× ÁóÀ» ¸¶½Å´Ù. ¹èÁó¿¡ »ý°À̳ª ²ÜÀ» ³Ö¾î µû¶æÇÏ°Ô ¸¶½Ã¸é ±âħ°ú °¡·¡¿¡ Àß µè´Â´Ù. ¹è´Â ¸öÀ» Â÷°Ô ÇÏ´Â ¼ºÁúÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î À§ÀåÀÌ ¾àÇϰųª ¼³»ç ±â°¡ ÀÖ´Â »ç¶÷, ³ÃÀÌ ½ÉÇÑ »ç¶÷, Ãâ»ê Á÷ÈÄÀÇ »ê¸ð³ª ¼öÀ¯ºÎ´Â °ú½ÄÀ» ÇÇÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù.
04. Áú°æÀÌ ´ÞÀÎ ¹°
Áú°æÀÌ´Â µéÀ̳ª ±æ°¡¿¡¼ ÈçÇÏ°Ô º¼ ¼ö ÀÖ´Â ´Ù³âÃÊ·Î ÀÙÀ̳ª ¾¾¿¡ ¾àÈ¿°¡ ÀÖ´Ù.
Çѹ濡¼´Â ÀÙÀ» 'Â÷ÀüÃÊ'¶ó ÇÏ°í ¾¾´Â 'Â÷ÀüÀÚ'¶ó ÇÏ¿© ±âħ°ú °¡·¡¸¦ ÁøÁ¤½ÃÅ°°í ¼³»ç³ª ºÎ±â¸¦ °¡¶ó¾ÉÈ÷¸ç ÀÌ´¢ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ±âħÀ̳ª °¡·¡¸¦ ÁøÁ¤½ÃÅ°±â À§ÇØ ¾à¿ëÀ¸·Î »ç¿ëÇÒ ¶§´Â Â÷ÀüÃʳª Â÷ÀüÀÚ 10g¿¡ ¹° 1ÄÅÀ» º×°í ¹°ÀÌ ¹ÝÀ¸·Î ÁÙ ¶§±îÁö ´Þ¿©¼ ÇÏ·ç 3ȸ·Î ³ª´©¾î °øº¹¿¡ ¸¶½Å´Ù.