¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦

³ë·É³²¼º¿¡¼­ È£¸£¸ó º¸Ãæ¿ä¹ýÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ÀÌÀ¯

ÃßõÇϱâ
°Ç°­Á¤º¸ À̹øÁÖ BEST
 

³ë·É³²¼º¿¡¼­ È£¸£¸ó º¸Ãæ¿ä¹ýÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ÀÌÀ¯´Â?


1. ³»ºÐºñ±â´ÉÀÇ ÀúÇÏ°¡ ³ëÈ­¸¦ À¯¹ßÇϰųª, ÃËÁøÇÑ´Ù.


 


 


³ë·ÉÃþ¿¡¼­ ³ªÀÌ¿Í ÇÔ²² ³ªÅ¸³ª´Â ³ëÈ­Çö»óÀº ³»ºÐºñ ±â´ÉÀÇ º¯È­ ¿Ü¿¡µµ À¯ÀüÀû ¼ÒÀÎ, ¿µ¾ç»óÅÂ, ºñ¸¸, µ¿¹ÝÁúȯ, ½ºÆ®·¹½º, ¹æ»ç¼±Á¶»ç, À½ÁÖ, Èí¿¬, ¾à¹°, µ¶¼º¹°Áú ±×¸®°í ȯ°æÈ£¸£¸ó¿¡ÀÇ ³ëÃâ µî ½Åü³»¿ÜÀÇ ´Ù¾çÇÑ ¿øÀο¡ ÀÇÇØ ¿µÇâÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ¿©¼º°»³â±âÀÇ ÁÖµÈ ¿øÀÎÀÌ ¿©¼ºÈ£¸£¸ó °áÇÌÀÎ °Í°ú °°ÀÌ, ³²¼ºÀÇ ³ëÈ­ À¯¹ßÀÎÀÚ Áß¿¡¼­µµ ³²¼ºÈ£¸£¸óÀÇ ºÎºÐ°áÇÌÀ¸·Î ´ëÇ¥µÇ´Â ³»ºÐºñ ȯ°æÀÇ º¯È­°¡ °¡Àå Áß¿äÇÑ ¿øÀÎÀÌ´Ù.


 


 


 


2. ³²¼ºÈ£¸£¸ó °áÇÌ¿¡ ÀÇÇؼ­µµ ¿©¼º°»³â±âÀå¾Ö¿Í À¯»çÇÑ Áõ»óµéÀÌ À¯¹ßµÈ´Ù.


 


 


³²¼ºÈ£¸£¸óÀÌ ¼º±â´É, »ý½Ä±â´É, ´ë»ç±â´É, ±Ù°ñ°Ý±â´É, ½ÉÇ÷°ü±â´É, Á¶Ç÷±â´É, ³ú½Å°æ±â´É ¹× È£Èí±â´É µî ½ÅüÀÇ Àü¹ÝÀûÀÎ ±â´É¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù´Â »ç½ÇÀº »çÃá±â Áö¿¬ÁõÀ̳ª Àú¼º¼±Áõ ȯÀÚ¿¡¼­µµ È®ÀÎµÈ ¹Ù ÀÖ´Ù. µû¶ó¼­ ³ë·É¿¡¼­ ³²¼ºÈ£¸£¸ó ºÎºÐ°áÇÌ¿¡ ÀÇÇØ ³ªÅ¸³ª´Â Áõ»óÀº ³²¼ºÀû Ư¡ÀÇ ¼Ò½ÇÀ̳ª ½ÅüÀÇ ³ëÈ­Çö»óÀ¸·Î ³ªÅ¸³­´Ù. ÀÌ ¶§ °üÂûµÇ´Â ¾È¸éÈ«Á¶, ÇÇ·Î, ¿ì¿ï, ÁýÁß·Â ÀúÇÏ, ºÒ¸éÁõ, ±Ù¹«·Â, °ñ´Ù°øÁõ µîÀº ¼ÒÀ§ ¿©¼º°»³â±âÀå¾Ö¿Í ÀÏÄ¡µÇ¹Ç·Î½á ¿©¼­¿¡¼­¿Í °°ÀÌ ³ë·É ³²¼º¿¡¼­µµ È£¸£¸ó º¸Ãæ¿ä¹ýÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.


 


 


 


3. ³ëÈ­¿Í ÇÔ²² ´Ù¾çÇÑ Ç÷Áß È£¸£¸óÄ¡ÀÇ ÀúÇÏ ¶Ç´Â Áõ°¡°¡ °üÂûµÈ´Ù.


 


 


1) Å×½ºÅ佺Å×·Ð(testosterone; T): Ç÷Áß TÄ¡´Â 30´ë ÀüÈÄ ÃÖ°í¼öÁØ¿¡ µµ´ÞÇÑ µÚ °¡·É°ú ÇÔ²² ¸Å³â ¾à 1%Á¤µµ Á¡ÁøÀûÀÌ°í Áö¼ÓÀûÀ¸·Î °¨¼ÒµÇ¾î, 75¼¼°æ¿¡ T´Â 25¼¼ Æò±ÕÄ¡ÀÇ 60%, free T´Â ´õ ½ÉÇÏ¿© 40% ¼öÁØ¿¡ À̸¥´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ Ç÷Áß TÀÇ °¨¼Ò ¼Ò°ßÀº 60´ë ÀÌ»ó Àüü ³²¼ºÀÇ 20-30%¿¡¼­ °üÂûµÇ¸ç, ½Ã¼³¿¡ °ÅÁÖÇÏ´Â ³²¼º¿¡¼­´Â º¸´Ù ºóµµ°¡ ³ô¾Æ ¾à 50%¿¡ À̸¥´Ù. Massachusetts male aging study(MMAS)¿¡ ÀÇÇÏ¸é ³²¼ºÈ£¸£¸ó Áß µðÇÏÀ̵å·Î¿¡ÇǾȵå·Î½ºÅ×·Ð(dehydroepi- androsterone; DHEA)Àº ¸Å³â 3.1%¾¿ °¨¼ÒÇÏ¿© ´Ù¸¥ È£¸£¸óº¸´Ù °¨¼Ò¼Ò°ßÀÌ ¶Ñ·ÇÇÏ¿©, È£¸£¸ó Áß¿¡¼­ °¡Àå À¯¿ëÇÑ ³ëÈ­ ÁöÇ¥·Î »ý°¢µÈ´Ù. ±×¿Ü¿¡µµ ¾Èµå·Î½ºÅÙµð¿Â(androstenedione), 3¥á, 17¥â-¾Èµå·Î½ºÅÙµð¿Ã(3¥á, 17¥â-androstanediol) ¹× 3-¾Èµå·Î½ºÅÙµð¿Ã ±Û·çÄí·Î³ªÀ̵å(3-androstenediol glucuronide) °°ÀÌ ºÎ½ÅÇÇÁú¿¡¼­ »ý»êµÇ´Â ³²¼ºÈ£¸£¸ó ¶Ç´Â À̵éÀÇ ´ë»ç»ê¹°µéµµ ¸Å³â °¢°¢ 1.3%, 0.8% ¹× 0.6% ¼øÀ¸·Î °¨¼ÒµÇ´Â ¼Ò°ßÀ» ³ªÅ¸³»¾ú´Ù. 5¥á-µðÇÏÀ̵å·ÎÅ×½ºÅ佺Å×·Ð(5¥á-dihydrotestosterone; DHT)Àº ¾à°£ °¨¼ÒµÇ°Å³ª º¯ÇÏÁö ¾Ê¾Æ ³ë·É¿¡¼­ °¡Àå º¯µ¿ÀÌ ÀûÀº ³²¼ºÈ£¸£¸óÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÀ¸¸ç, Àü¸³¼±, ÇǺÎ, Æó µî¿¡¼­ 5-¾ËÆÄȯ¿øÈ¿¼Ò¿¡ ÀÇÇØ T·ÎºÎÅÍ ÀüȯµÈ´Ù.


 


2) ¼º¼±ÀÚ±ØÈ£¸£¸ó(gonadotrophin; Gn): Ç÷Áß FSH¿Í LHÄ¡ ¿ª½Ã »ç¶÷¸¶´Ù Â÷ÀÌ´Â ÀÖÁö¸¸, MMAS¿¡¼­ °¡·É°ú ÇÔ²² °¢°¢ ¸Å³â 1.9% ¹× 1.3%¾¿ Áõ°¡µÇ¾ú´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¼Ò°ßÀº ³ë·É¿¡¼­ °íȯÀÇ ³»ºÐºñ ¹× Á¶Á¤±â´ÉÀÌ µ¿½Ã¿¡ ÀúÇϵÊÀ» ÀǹÌÇÑ´Ù. GnÁß¿¡¼­µµ FSHÀÇ Áõ°¡°¡ LHº¸´Ù ³ôÀº ¼Ò°ßÀ» ³ªÅ¸³»¸ç, ÀÌ°ÍÀº ¼¼Á¤°üÀÇ ÅðÈ­³ª ÀÎÈ÷ºó(inhibin)ÀÇ ºÐºñ°¨¼Ò°¡ Leydig¼¼Æ÷±â´É ÀúÇϺ¸´Ù ½ÉÇÏ´Ù´Â °ÍÀ» ÀǹÌÇÑ´Ù. ³ë·É¿¡¼­ GnÀÇ Áõ°¡ ÀÌÀ¯´Â ½Ã»óÇϺÎ-³úÇϼöü ÀÚüÀÇ ±â´ÉÀúÇÏ¿Í ¼º¼± ½ºÅ×·ÎÀ̵åÀÇ µÇ»õ±è ÀÛ¿ë¿¡ ´ëÇÑ ½Ã»óÇϺÎ-³úÇϼöüÀÇ °¨¼ö¼º ÀúÇÏ¿¡ ÀÖ´Ù. µû¶ó¼­ °í·É ³²¼º¿¡¼­ Ç÷Áß TÄ¡ °¨¼Ò¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ½Ã»óÇϺÎ-³úÇϼöü°¡ ¹ÝÀÀÇÏÁö ¾Ê°Å³ª, GnÀ» Åõ¿©ÇÏ¸é °íȯ¿¡¼­ÀÇ TºÐºñ°¡ Áõ°¡µÇ´Â ¼Ò°ßÀ¸·Î °üÂûµÈ´Ù. ±×¿Ü¿¡µµ ³ë·É¿¡¼­ ºÐºñµÇ´Â GnÀÇ »ý¹°ÇÐÀû È°¼º ¶ÇÇÑ ÀþÀº Ãþ¿¡ ºñÇÏ¿© ¶³¾îÁ® ÀÖ´Ù.


 


 


3) ¼ºÈ£¸£¸ó°áÇձ۷κҸ°(Sex hormone-binding globulin; SHBG): SHBG´Â ¼ºÈ£¸£¸óÀÇ »ý¹°ÇÐÀû È°¼ºµµ¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖ¸ç, MMAS¿¡¼­ °¡·É°ú ÇÔ²² ¸Å³â 1.2% Áõ°¡µÇ¾ú´Ù. µû¶ó¼­ ³²¼ºÈ£¸£¸óÀÌ ÀÌ¹Ì °¨¼ÒµÇ¾î ÀÖ´Â ³ë·É¿¡¼­ SHBGÀÇ Áõ°¡´Â free TÀ» °¨¼Ò½ÃÅ°¹Ç·Î½á Ç÷Áß TÀÇ °¨¼ÒÈ¿°ú¸¦ º¸´Ù ±Ø´ëÈ­ÇÏ´Â °á°ú¸¦ ³ªÅ¸³»°Ô µÈ´Ù.


 


 


4) ¿©¼ºÈ£¸£¸ó: ¿¡½ºÆ®·Î°Õ(estrogen; E2)À̳ª ¿¡½ºÆ®·Ð(estrone; E1) °°Àº ¿©¼ºÈ£¸£¸óÀº ³²¼º¿¡¼­ °¡·É°ú ÇÔ²² Áõ°¡µÇ°Å³ª º¯ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. Áö¹æ°ú °°Àº ¸»ÃÊÁ¶Á÷À̳ª ÁßÃß¿¡¼­ TÀÇ ¹æÇâÁ·È­°¡ ¸¹¾ÆÁö¹Ç·Î½á ³ë·É ³²¼ºÀÇ ¾à 50%¿¡¼­´Â E2°¡ Áõ°¡µÇ´Â ¼Ò°ßÀ» ³ªÅ¸³»¸ç, E2Ä¡°¡ º¯ÇÏÁö ¾Ê´õ¶óµµ TÄ¡°¡ °¨¼ÒµÇ¹Ç·Î½á E2/Tºñ°¡ Áõ°¡µÈ´Ù. ¿©¼ºÈ£¸£¸óÀº ³²¼º¿¡¼­ ³²¼ºÈ£¸£¸óÀÇ ÀÛ¿ëÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â È¿°ú¸¦ °¡ÁöÁö¸¸, Ç×µ¿¸Æ°æÈ­ È¿°ú¿Í ÇÔ²² °ñ°ú ³ú´ë»ç¿¡µµ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.


 


 


5) ¼ºÀåÈ£¸£¸ó(GH): GH ¿ª½Ã °¡·É°ú ÇÔ²² °¨¼ÒµÇ¸ç, ¸Å 10³â ¸¶´Ù ¾à 14% Á¤µµ °¨¼ÒµÇ¸ç, GHÀÇ °¨¼Ò´Â ±ÙÀ°·®ÀÇ °¨¼Ò, ºñ¸¸ ¹× °ñ´Ù°øÁõÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ Çö»óÀº Àν¶¸°¾ç ¼ºÀåÀÎÀÚ(insulin-like growth factors; IGF)¿¡¼­µµ À¯»çÇÑ ¼Ò°ßÀÌ °üÂûµÈ´Ù.


 


 


6) ¸á¶óÅä´Ñ(melatonin): ¸á¶óÅä´Ñ ¿ª½Ã °¡·É°ú ÇÔ²² °¨¼ÒÇϸç, ±× ¼Óµµ¿Í ¾çÀº °³Àο¡ µû¶ó ´Ù¾çÇÏ°Ô ³ªÅ¸³­´Ù. ƯÈ÷ ¸á¶óÅä´ÑÀÇ ºÐºñÁÖ±â(circardian periodicity) °¡ ¼­¼­È÷ Àå¾ÖµÇ¸é¼­, ³ëÀο¡¼­ ÈçÈ÷ ³ªÅ¸³ª´Â ¼ö¸éÀå¾Ö-¾è°í, ÀÚÁÖ ±ú´Â ¼ö¸é-ÀÇ ÁÖ¿øÀÎÀÌ µÇ¸ç, ³ª¾Æ°¡ ¼ö¸éÀå¾Ö´Â ±íÀº ¼ö¸é»óÅÂ(slow wave sleep)¿¡¼­ ÀϾ´Â GHÀÇ ºÐºñ¿¡µµ ³ª»Û ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù.


 


 


7) ·¾Æ¾(leptine): ºñ¸¸ À¯ÀüÀÚ »ê¹°ÀÎ ·¾Æ¾Àº Áö¹æÁ¶Á÷¿¡¼­ »ý¼ºµÇ¸ç, ½ÅÁø´ë»ç, ½Ä¿å, ü¿­ µîÀ» Á¶ÀýÇÏ´Â ºñ¸¸ ¾ïÁ¦¹°Áú·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ·¾Æ¾ÀÇ Ç÷Áß ³óµµ´Â üÁö¹æÀÇ ¾ç¿¡ ºñ·ÊÇÏ¿© Áõ°¡Çϸç, Àν¶¸°, À½½Ä¼·Ãë, ÄÝƼÄÚ½ºÅ×·Ð(corticosterone), ³²¼ºÈ£¸£¸ó µî ¿©·¯ °¡Áö ÀÎÀÚµéÀÇ ¿µÇâÀ» ¹Þ´Â´Ù. °í·ÉÀÇ T°áÇÌ È¯ÀÚ¿¡¼­ TÅõ¿©½Ã ·¾Æ¾Àº °¨¼ÒµÇ°í, µ¿½Ã¿¡ ºñ¸¸ÀÌ °³¼±µÇ´Â ¼Ò°ßÀÌ °üÂûµÇ¹Ç·Î½á ³ë·É¿¡¼­ ³ªÅ¸³ª´Â ºñ¸¸À» ¼³¸íÇÒ ¼ö ÀÖ´Â »õ·Î¿î ±Ù°Å·Î¼­ ÁÖ¸ñ ¹Þ°í ÀÖ´Ù.


 


 


 


4. Àå±âÀû È£¸£¸ó º¸Ãæ¿ä¹ýÀÇ ¾ÈÁ¤¼ºÀÌ ¹àÇôÁø ¹Ù ÀÖ´Ù.


 


 


³²¼ºÈ£¸£¸ó º¸Ãæ¿ä¹ýÀÇ ÀϹÝÀû ÀûÀÀÁõ°ú ±Ý±âÁõÀº ´ÙÀ½°ú °°´Ù.: ¨ç ´ë»ó¿¬·ÉÀÌ Àû¾îµµ 50¼¼ ÀÌ»óÀ̾î¾ß ÇÑ´Ù. ¨è À¯ÀüÀûÀ¸·Î Á¤»óÀûÀÎ ¿Ü°üÀ» °¡Áø ³²¼ºÀ̾î¾ß ÇÑ´Ù (½Åü°Ë»ç¸¸À¸·Î ÆÇ´Ü). ¨é Àü¸³¼±¾Ï, À¯¹æ¾Ï, ½ÉÇ÷°ü°èÁúȯ, ´ÙÇ÷±¸Áõ, ¸¸¼ºÆó»ö¼ºÈ£Èí±âÁúȯ, ¼ö¸éÁß ¹«È£Èí ¹× ½ÉÇÑ ºñ¸¸ÁõÀÌ ¾ø¾î¾ß ÇÑ´Ù. ¨ê Ç׾ȵå·ÎÁ¨ÀÛ¿ëÀ» °¡Áø ¾à¹° (cimetidine, spironolactone, cyproterone acetate, flutamide, progestins, estrogens)À» Åõ¿©ÇÏ°í ÀÖÁö ¾Ê¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ¨ë Ç׿ì¿ïÁ¦ÀÇ Åõ¿©°¡ ÇÊ¿äÇÑ ½ÉÇÑ Á¤½ÅÀå¾Ö°¡ ¾ø¾î¾ß ÇÑ´Ù. ¨ì °æÁ÷Àå ÃËÁø(DRE)»ó Áߵ ÀÌ»óÀÇ Àü¸³¼±ºñ´ë ȤÀº °áÀýÀÇ ¼Ò°ßÀÌ ¾ø¾î¾ß ÇÑ´Ù. ¹°·Ð ÁßÁõÀÇ ¿ä·ÎÆó»öÁõ»óÀÌ ¾ø¾î¾ß ÇÏÁö¸¸, °æµµÀÇ Àü¸³¼±ºñ´ëÁõÀÌ Àý´ëÀû ±Ý±âÁõÀº ¾Æ´Ï´Ù. ¨í Ä¡·áÀü Ç÷û Å×½ºÅ佺Å×·ÐÀÌ 300ng/dl ÀÌÇÏ È¤Àº LH 5mIU/ml ÀÌ»óÀ̾î¾ß ÇÑ´Ù. ¨î Ç÷û PSA 4.0ng/ml, cholesterol 260mg/dl ÀÌÇÏÀ̾î¾ß ÇÑ´Ù. ¨ï Ç÷¾ÐÃøÁ¤°ú ´ç´ë»ç¿Í °ü·ÃµÈ °Ë»ç»ó ÀÌ»ó¼Ò°ßÀÌ ¾ø¾î¾ß ÇÑ´Ù. ¨ð ½Ã»óÇϺÎ-³úÇϼöü-¼º¼±°èÀÇ Á¶Àý±â´É¿¡ ÀÌ»ó¼Ò°ßÀÌ ¾ø¾î¾ß ÇÑ´Ù. ÀÌ»óÀÇ ±âÁØÇÏ¿¡ ¼±ÅÃµÈ Áõ·Ê¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ³²¼ºÈ£¸£¸ó º¸Ãæ¿ä¹ýÀ» ½ÃÇàÇÑ ¸î¸î ¿¬±¸°á°ú ¼Ò¼öÀÇ Áõ·Ê¿¡¼­ PSAÄ¡ Áõ°¡¼Ò°ßÀ» ³ªÅ¸³»¾úÀ¸³ª Àü¸³¼±Á¾¾çÀÌ º´¹ßµÈ º¸°í´Â ¾ø¾ú´Ù. ±×¿Ü¿¡µµ Ç÷Áß Ç÷»ö¼ÒÀÇ ºñÁ¤»óÀû Áõ°¡, HDLÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÇ ºñÁ¤»óÀû °¨¼Ò ±×¸®°í ¼öºÐ Àú·ù¿¡ ÀÇÇÑ Ç÷¾Ð»ó½Â°ú °°Àº À¯ÀÇÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀÌ °üÂûµÇÁö ¾ÊÀ¸¹Ç·Î½á È£¸£¸ó º¸Ãæ¿ä¹ýÀÌ ´ÜÁ¡º¸´Ù´Â ÀåÁ¡ÀÌ ¾Õ¼­´Â °ÍÀ¸·Î ÆǴܵȴÙ.


 


 


5. ³²¼ºÈ£¸£¸ó¿¡ ÀÇÇÑ ³ëÀμºÁúȯÀÇ ¿¹¹æ°ú Áö¿¬È¿°ú°¡ È®ÀÎµÈ ¹Ù ÀÖ´Ù.


 


 


³ëÈ­¿¡ ÀÇÇØ Àü¹ÝÀûÀÎ ½Åü±â´ÉÀÌ ¶³¾îÁö°í ÅðÇ༺ ÁúȯÀ» ºñ·ÔÇÑ ¿©·¯°¡Áö Áúº´¿¡ ´ëÇÑ ÀÌȯÀ²ÀÌ Áõ°¡ÇÏ°Ô µÈ´Ù. ³²¼ºÈ£¸£¸ó º¸Ãæ¿ä¹ýÀÌ ³ë·É¿¡¼­ ÈçÈ÷ µ¿¹ÝµÇ´Â ÁúȯÀÎ ½ÉÇ÷°ü°è Áúȯ, °üÀý¿°, °ñ´Ù°øÁõ, Å»¸ð, ¹è´¢Àå¾Ö, ¼º±â´É ¹× »ý½Ä´É Àå¾Ö, Ä¡¸Å, ºÒ¾È°ú ¿ì¿ï°ú °°Àº Á¤½ÅÁúȯ, È°·Â°¨¼Ò µî¿¡ Àå, ´Ü±âÀû °³¼± È¿°ú°¡ ÀÖÀ½ÀÌ Áõ¸íµÈ ¹Ù ÀÖ´Ù.
Ãâó-³×À̹öÁö½ÄÀοÀÇ»çÀü

ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
" ³ë·É³²¼º¿¡¼­ È£¸£¸ó º¸Ãæ¿ä¹ýÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ÀÌÀ¯""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
¡å
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û Á×À½µµ ºÒ»çÇÏ´Â Å×½ºÅ佺Å×·Ð
´ÙÀ½±Û ³²¼ºÀÇ °áÈ¥ Àü °Ë»ç
¹øÈ£ Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
18653 ·¹µð½¬ÀÇ È¿´É [1] 3 3,200 2023-02-07
18652 °£¿¡ÁÁÀº ¾àÃÊ »çö¾¦ È¿´É 0 4,315 2023-02-07
18651 ³ì³ª¹«ÀÇ È¿´É ¾Ë¾Æº¸ÀÚ 2 2,229 2023-02-07
18650 ´ÉÀ̹ö¼¸ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë 2 10,791 2023-02-02
18649 Àû°ÜÀÚ È¿´É 1 2,410 2023-02-02
18648 ´ó´óÀ̳ÕÄðÈ¿´É 0 3,032 2022-12-09
18647 ĦÀÇ È¿´É 8°¡Áö [1] 0 4,545 2022-12-09
18646 ±¤´ë³ª¹° È¿´É [1] 0 2,326 2022-12-09
18645 ÅÊÀÚÀÇ È¿´É 1 4,201 2022-11-16
18644 Åä¶õÈ¿´É 10°¡Áö 0 4,203 2022-10-12
18643 ÀÛµÎÄáÂ÷ È¿´É 10°¡Áö [1] 3 10,211 2022-10-11
18642 Ȳ±â, Ȳ±âÂ÷ È¿´É 7 22,044 2022-10-11
18641 Âñ·¹¼øÀÇ È¿´É 2 5,221 2022-08-24
18640 ¸¶°¡¸ñ È¿´É ¹× ºÎÀÛ¿ë 8 22,225 2022-08-24
18639 »êµ¹¹è È¿´É 1 5,026 2022-08-24
18638 Äá±¹¼ö ´Ü¹éÁú ÇÔ·® ¹× ¿µ¾ç¼ººÐ [1] 5 15,021 2022-07-18
18637 ¿©¸§°úÀÏ Á¾·ù¿Í È¿´É 3 5,764 2022-07-18
18636 Æ÷µµÀÇ È¿´É 12°¡Áö 0 5,225 2022-07-14
18635 ¹Ú³ª¹°È¿´É 0 4,278 2022-07-14
18634 ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀÇ Á¾·ù¿Í È¿´É [1] 6 24,224 2022-07-14
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷