¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦

Áö¹æÈíÀÔ, ºñ¸¸¿øÀΰú ¾ç»ó

ÃßõÇϱâ
°Ç°­Á¤º¸ À̹øÁÖ BEST
 

Áö¹æÈíÀÔ, ºñ¸¸¿øÀΰú ¾ç»ó


*ºñ¸¸¿øÀΰú¾ç»ó
ºñ¸¸Àº ´Ü¼øÈ÷ °úüÁßÀ» ÀǹÌÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¸ö¾È¿¡ üÁö¹æÀÇ ºñÀ²ÀÌ »ó´ëÀûÀ¸·Î ³ô´Ù´Â °ÍÀ» ÀǹÌÇÕ´Ï´Ù. üÁö¹æÀº ¿ì¸®¸ö¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¿¡³ÊÁö¸¦ °ø±ÞÇϱâ À§ÇØ ÀÎü³»¿¡ ÀúÀåµÇ¾î ÀÖ´Â °ÍÀ» ¸»ÇÕ´Ï´Ù. µû¶ó¼­ ºñ¸¸Àº ¿À·£±â°£ °úµµÇÑ ¿¡³ÊÁöÀÇ ÃàÀûÀÌ ¿¡³ÊÁö ¼Òºñ¸¦ ³ÑÀ» ¶§ ¹ß»ýÇÏ´Â ¿¡³ÊÁö´ë»çÀÇ ºÒ±ÕÇü »óŶó ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ´Ù¾çÇÑ ¿äÀεéÀÌ ¿¡³ÊÁö ºÒ±ÕÇüÀ» ÃÊ·¡ ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ´ÜÀÏ ¿äÀÎÀÌ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡±â º¸´Ù´Â ¿©·¯ ¿äÀεéÀÇ »óÈ£ ÀÛ¿ë¿¡ ÀÇÇÑ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÀÏ¹Ý »ç¶÷µéÀÌ ¾Ë°íÀÖ´Â °Íó·³ ºñ¸¸ÀÌ Áö³ªÄ£ Ž½ÄÀ̳ª ¿îµ¿ºÎÁ·¸¸ÀÇ °á°ú´Â ¾Æ´Ï¶ó´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
ºñ¸¸Àº Àå±â°£ Á¡ÁøÀûÀÌ°í Áö¼ÓÀûÀΠüÁßÁõ°¡¸¦ À̲ô´Â ¾ÆÁÖ ÀÛÀº ¿¡³ÊÁö ºÒ±ÕÇü¿¡ ÀÇÇؼ­µµ ÀϾ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÏ´Ü ºñ¸¸»óÅ°¡ µÇ¸é, ¿ì¸® ¸öÀÇ »ý¸®±âÀüÀº »õ·Î¿î üÁßÀ» À¯ÁöÇϱâ À§ÇØ ¿ì¸® ¸öÀÇ ´ë»ç±¸Á¶¸¦ ¹Ù²Ù°ÔµË´Ï´Ù. Áï Áõ°¡µÈ üÁßÀ» °è¼Ó À¯ÁöÇϱâ À§ÇØ ¼·Ãë·®ÀÌ ´Ã¾î³ª°Ô µË´Ï´Ù.
¿ì¸® ¸öÀÇ Ã¼ÇüÀÌ 20´ë¿Í 50´ë, 60´ë¿¡ ´Ù¸£°Ô µÇ´Âµ¥ ƯÈ÷ »çȸÀûÀ¸·Î È°µ¿ÀÌ ¿Õ¼ºÇÑ 30-40´ë¸¦ Áö³ª 50´ë¿¡ ¿À¸é ¸ðµç »ç¶÷ÀÌ ÀÚ½ÅÀÇ Ã¼Çü º¯È­, ƯÈ÷ ¹î»ìÀÇ Áõ°¡, Ç㸮ġ¼ö Áõ°¡¿¡ °í¹ÎÇϱ⠽ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ¹Ì ÀÌ·± º¯È­´Â º¸Åë 20´ëºÎÅÍ ½ÃÀÛÇÏ¿© ¸Å³â 0.5KgÀÇ Ã¼ÁßÀÌ Áõ°¡ÇÏ¿© 50´ë¿¡´Â º¹ºÎ ºñ¸¸ÀÌ ÇöÀúÇÏ°Ô ³ªÅ¸³ª°Ô µÇ´Â°ÍÀÔ´Ï´Ù.
³²¼ºµéÀº ¿©¼ºµé¿¡ ºñÇØ ¿©ºÐÀÇ Áö¹æÀ» º¹ºÎ¿¡ ÀúÀåÇÏ·Á´Â °æÇâÀÌ Æ¯È÷ °­ÇϹǷΠ»ìÀÌ Âî¸é ¾Æ·§¹èºÎÅÍ ³ª¿À´Â °æÇâÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹Ý¸é ¿©ÀÚµéÀº Ư¡ÀûÀ¸·Î Áö¹æÀ» ¸ö ¾Æ·¡ÂÊ¿¡ ÀúÀåÇϴµ¥ ÀÌ·¯ÇÑ Â÷ÀÌ´Â Áö¹æÀÇ Ã¼³»ºÐÆ÷°¡ È£¸£¸óÀÇ ¿µÇâÀ» ¹Þ±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ¿©¼ºÀÇ °æ¿ì Æó°æ ÀÌÀü¿¡´Â ¿©¼º È£¸£¸óÀÇ °¨¼Ò·Î ÀÎÇÏ¿© ³²¼º°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î Áö¹æÀÌ ÁÖ·Î º¹ºÎ¿¡ À§Ä¡ÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. Á߳⿩¼ºµé¿¡°Ô º¹ºÎºñ¸¸ÀÌ ¸¹Àº °ÍÀº ÀÌ·± ÀÌÀ¯ ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.
º¹ºÎºñ¸¸ÀÇ ¾ç»óÀº ÇÇÇÏÁö¹æÃþÀÌ µÎ²¨¿öÁö´Â ÇÇÇÏÁö¹æÇü°ú º¹°­³»ÀÇ ³»ÀåÁö¹æÀÌ Áõ°¡ÇÏ´Â ³»ÀåÁö¹æÇüÀ¸·Î ³ª´­ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇÇÇÏÁö¹æÇüÀÇ ºñ¸¸¸¸ÀÌ Áö¹æÈíÀÔÀÇ ´ë»óÀÌ µÇÁö¸¸ º¹°­Áö¹æÇüÀÇ ºñ¸¸ÀÌ ´Üµ¶À¸·Î »ý±â´Â ÀÏÀº °ÅÀÇ ¾øÀ¸¹Ç·Î ¾î¶² °æ¿ì¿¡µµ Áö¹æÈíÀÔÀº À¯¿ëÇÑ ÇØ°áÃ¥ÀÌ µË´Ï´Ù.
*Áö¹æÈíÀÔ¼ú
Áö¹æÈíÀÔÀÇ ¿ø¸®´Â Áö¹æÀÌ ¸¹ÀÌ ½×ÀÎ ºÎºÐ¿¡¼­ Ç÷°üÀ̳ª ½Å°æ, ¸²ÇÁ°ü¿¡´Â °¡´ÉÇÑ ¼Õ»óÀ» ÁÖÁö ¾ÊÀ¸¸é¼­ ÇÇÇÏÁö¹æÀ» À½¾ÐÀ¸·Î »§¾Æ³» ¸ö¸Å¸¦ ¾Æ¸§´ä°Ô ¸¸µé¾î ÁÖ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ Áö¹æ¼¼Æ÷¼ö¸¦ ¿µ±¸ÀûÀ¸·Î Á¦°ÅÇÏ¿© ¿îµ¿À̳ª ½Ä»ç¸¸À¸·Î ÇØ°áÇϱ⠾î·Á¿î ºÎºÐÀ» ¿Ïº®ÇÏ°Ô ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù.
ÀÎüÀÇ Áö¹æ¼¼Æ÷¼ö´Â »çÃá±â ÀÌÈÄ¿¡´Â ´Ã¾î³ªÁö ¾Ê°í ÀÏÁ¤Çϱ⠶§¹®¿¡ Áö¹æ¼¼Æ÷ ÀÚü¸¦ ¸ö ¹ÛÀ¸·Î Á¦°ÅÇÏ´Â Áö¹æÈíÀÔ¼úÀº ºÎºÐ ºñ¸¸ ÇØ°á¿¡ °¡Àå ÀûÀýÇÏ°í ¿µ±¸ÀûÀÎ ¹æ¹ýÀ̶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Áö¹æÈíÀÔÀº ÈäÅ͸¦ °ÅÀÇ ³²±âÁö ¾ÊÀ¸¸é¼­ ´ÙÀ̾îÆ®³ª ¿îµ¿À¸·Î Àß ÇØ°áµÇÁö ¾Ê´Â ºÎºÐ, Áï ¾Æ·§¹è, ¾ûµ¢ÀÌ, Çã¹÷Áö, ÆÈ¶Ò µîÀÇ ºÎºÐ ºñ¸¸À» ±³Á¤ÇØ ÁÙ ¼ö ÀÖ¾î üÇüÀ» ¹Ù·ÎÀâ¾Æ Áִµ¥ ¾ÆÁÖ È¿°úÀûÀÔ´Ï´Ù.
Áö¹æÈíÀÔ¼úÀ» ¹ÞÀº ÀÌÈÄ¿¡´Â ½Ä»ç¸¦ ¸¹ÀÌÇÏ¿©µµ ü³»·Î µé¾î¿Â °úÀ× Ä®·Î¸®°¡ ÃàÀûµÉ ¼ö ÀÖ´Â Áö¹æ ¼¼Æ÷°¡ ÁÙ¾îµé¾ú±â ¶§¹®¿¡ ÈíÀÔÀ¸·Î ³¯¾ÀÇØÁø ºÎÀ§¿¡ »ìÀÌ Âî´Â ¿ä¿äÇö»óÀº µå¹°´Ù°í ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
*üÁßÈíÀÔÀÇÀûÀÀÁõ
üÁß °¨·®º¸´Ù ƯÁ¤ºÎÀ§(ºÎºÐºñ¸¸)ÀÇ ºñ¸¸ÀÌ ºÒ¾È½º·¯¿î °æ¿ì
ÀÚ¿¬½º·¯¿î üÇü º¯È­¸¦ ¿øÇÏ´Â °æ¿ì
ÇÏü³ª »óü°¡ À¯³­È÷ »ìÀÌ ÂǼ­ »ó¡¤ÇÏüÀÇ ¹ë·±½º°¡ ¸ÂÁö ¾Ê´Â °æ¿ì(ºü¸¥ ½Ã°£³»¿¡ üÇüÀÇ º¯È­¸¦ ÇÊ¿ä·Î ÇϽô ºÐ)
½Ã¼ú½Ã ÁÖÀÇ»çÇ× ¹× È¿°ú

5mmÀÇ Àý°³·Î ½Ã¼úÀÌ °¡´ÉÇϹǷΠÈäÅÍ¿¡ ´ëÇÑ ºÒ¸¸Á·Àº °ÅÀÇ ¾ø½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ¿©·¯Á¾·ùÀÇ Ä³´¼¶ó¸¦ »ç¿ëÇϹǷÎ
¼ö¼úÈÄ ¿ïÅüºÒÅü ÇØÁö´Â °æ¿ìµµ °ÅÀǾø½À´Ï´Ù.
Àü½ÅÁö¹æÀ» µ¿½Ã¿¡ Á¦°ÅÇÏ´Â °Íµµ °¡´ÉÇÏÁö¸¸ (¼ö¼úÀÇ ¾ÈÁ¤¼ºÀ» À§ÇÏ¿©) ¹«¸®ÇÑ ¼ö¼úÀº ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
*¼ö¸é¸¶ÃëÀÇ ÀåÁ¡
Àü½Å¸¶Ãë¿¡ ´ëÇÑ ºÒ¾È ÇؼÒ
Àü½Å ¸¶Ãë·Î ÀÎÇÑ °¢Á¾ ºÒÆíÇÔÀ» ÇؼÒ
ÀÔ¿øÀÌ ÇÊ¿ä ¾ø½À´Ï´Ù
ÃâÀú- ¸ÅÁ÷¼ºÇü¿Ü°ú

ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
" Áö¹æÈíÀÔ, ºñ¸¸¿øÀΰú ¾ç»ó""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
¡å
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û Á¾¾Æ¸® ¼ºÇü¼ú
´ÙÀ½±Û ´«¼ºÇü, ¼ö¼úÀü°ú ÈÄ ÁÖÀÇ»çÇ×
¹øÈ£ Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
18653 ·¹µð½¬ÀÇ È¿´É [1] 3 3,343 2023-02-07
18652 °£¿¡ÁÁÀº ¾àÃÊ »çö¾¦ È¿´É 0 4,499 2023-02-07
18651 ³ì³ª¹«ÀÇ È¿´É ¾Ë¾Æº¸ÀÚ 2 2,352 2023-02-07
18650 ´ÉÀ̹ö¼¸ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë 2 10,939 2023-02-02
18649 Àû°ÜÀÚ È¿´É 1 2,543 2023-02-02
18648 ´ó´óÀ̳ÕÄðÈ¿´É 0 3,120 2022-12-09
18647 ĦÀÇ È¿´É 8°¡Áö [1] 0 4,676 2022-12-09
18646 ±¤´ë³ª¹° È¿´É [1] 0 2,438 2022-12-09
18645 ÅÊÀÚÀÇ È¿´É 1 4,313 2022-11-16
18644 Åä¶õÈ¿´É 10°¡Áö 0 4,333 2022-10-12
18643 ÀÛµÎÄáÂ÷ È¿´É 10°¡Áö [1] 3 10,358 2022-10-11
18642 Ȳ±â, Ȳ±âÂ÷ È¿´É 7 22,209 2022-10-11
18641 Âñ·¹¼øÀÇ È¿´É 2 5,366 2022-08-24
18640 ¸¶°¡¸ñ È¿´É ¹× ºÎÀÛ¿ë 8 22,353 2022-08-24
18639 »êµ¹¹è È¿´É 1 5,196 2022-08-24
18638 Äá±¹¼ö ´Ü¹éÁú ÇÔ·® ¹× ¿µ¾ç¼ººÐ [1] 5 15,190 2022-07-18
18637 ¿©¸§°úÀÏ Á¾·ù¿Í È¿´É 3 5,985 2022-07-18
18636 Æ÷µµÀÇ È¿´É 12°¡Áö 0 5,327 2022-07-14
18635 ¹Ú³ª¹°È¿´É 0 4,390 2022-07-14
18634 ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀÇ Á¾·ù¿Í È¿´É [1] 6 24,386 2022-07-14
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷