õ¿¬Àç·á¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ÇǺΰü¸®¹ý
-ºÓ°Ô »ó±âµÈ ¾ó±¼¿¡´Â ¿ìÀ¯ ÆÑ
¾ó±¼ÀÇ ºÓÀº ±â¿îÀÌ ¾È ¾ø¾îÁú ¶§´Â ¿ìÀ¯°¡ È¿°úÀûÀ̶ø´Ï´Ù.ÈÀå¼Ø¿¡ Â÷°¡¿î ¿ìÀ¯¸¦ Àû¼Å¼ ¾ó±¼¿¡ 15~20ºÐ Á¤µµ ÆÑÀ» ÇØ ÁØÈĹÌÁö±ÙÇÑ ¹°·Î ¾Ä¾î³»¸é ÇǺλöÀÌ ¿ø·¡´ë·Î µ¹¾Æ¿Â´ä´Ï´Ù.ÇǺװᵵ °¡Áö·±ÇØÁö°í,¸Å²öÇØÁö´Â È¿°úµµ ÀÖÀ¸´Ï ²À Çѹø Çغ¸¼¼¿ä.
-ĢĢÇÑ ÇǺθ¦ »ì¾Æ³ª°Ô ÇÏ´Â ÇØÃÊÁó
¾Æħ¿¡ ÀϾ´Âµ¥ À¯³È÷ ¾ó±¼ÀÌ º×°Å³ª ÇǺλöÀÌ Ä¢Ä¢ÇØ º¸ÀÌ´Â ³¯ÀÌ ÀÖÀݾƿä. ÀÌ·² ¶§ ÇØÃÊÁóÀ¸·Î °£´ÜÈ÷ ÆÑÀ» ÇØÁÖ¸é ±Ý¼¼ ¾ó±¼¿¡¼ »ý±â°¡ µ·´ä´Ï´Ù.ÇØÃÊÁó¿¡ Âù ¿ìÀ¯¸¦ ³Ö¾î Àß ¼¯°í ¾ó±¼¿¡ ¹Ù¸¥ ÈÄ ºÎµå·´°Ô ¸¶»çÁöÇÏ¸é µÅ¿ä.À̶§ Áö¾ÐÁ¡À» ´·¯ÁÖ´Â °æ¶ô¸¶»çÁö¸¦ ÇØÁÖ¸é È¿°ú µÎ ¹è!½ºÆÀŸ¿ùÀ» ¸¸µç ÈÄ ¾ó±¼À» °¨½Îµí ÂòÁúÇÏ¿© Àß ´Û¾ÆÁÖ°í ´Ù½Ã ³ÃŸ¿ù·Î ¸¶¹«¸®ÇÏ¸é µÅ¿ä.
-¶¡±¸¸ÛÀ» ÁÙÀÌ´Â µ¥´Â ½Ä¿°¼ö
ÄÜÅÃÆ®·»Áî ³¥ ¶§ »ç¿ëÇÏ´Â ½Ä¿°¼ö°¡ ¶¡±¸¸ÛÀ» ÁÙ¿© Áشٴ »ç½ÇÀ» ¾Æ¼¼¿ä?½Ä¿°¼ö¸¦ ³ÃÀå°í¿¡¼ ½Ã¿øÇÏ°Ô º¸°üÇÏ´Ù°¡ ÈÀå¼Ø¿¡ ¹¯Çô ¾ó±¼¿¡ ¹ß¶óÁÖ¸é ¶¡±¸¸ÛÀÌ ÁÙ¾îµå´Â È¿°ú°¡ ÀÖ¾î¿ä.ÇǺÎÀÇ ¼¼±ÕÀ» ½Ä¿°¼ö°¡ ´Û ¾ÆÁÖ¾î ¿©µå¸§µµ ÇÏ·í¹ã »çÀÌ¿¡ ¸ô¶óº¸°Ô ÁÙ¾îµç´ä´Ï´Ù.Â÷°¡¿îµ¥¼ º¸°üÇØ ½Ã¿øÇÑ ´À³¦ÀÌ µé¾î ´õ ÁÁ¾Æ¿ä.
-ÇǺθ¦ Åõ¸íÇÏ°Ô ÇØÁÖ´Â ¾çÆÄ ÈÀå¼ö
Áý¿¡¼ ¾çÆĸ¦ ÀÌ¿ëÇØ ÈÀå¼ö¸¦ ¸¸µé¾î ¾²´Âµ¥ ¾ó±¼¿¡ ÁöÀúºÐÇÏ°Ô ÆÛÁø ±â¹Ì¿Í ÁÖ±Ù±ú°¡ ¸»²ûÈ÷ ¾ø¾îÁö´Â È¿°ú°¡ ÀÖ¾î¿ä.¹éÆ÷µµÁÖ 500ml¿¡ Àß ¾ÄÀº ¾çÆĸ¦ ´ÙÁ® ÀÏÁÖÀÏ°£ ¼´ÃÇÑ °÷¿¡ µÎ¼¼¿ä.±×·± ÈÄ ¾çÆĸ¦ °É·¯³»°í ±ú²ýÇÑ º´¿¡ ´ã¾Æ ¾Æħ,Àú³á ¼¼¾È ÈÄ ¹Ù¸£¸é µÈ´ä´Ï´Ù.
-°¢ÁúÁ¦°Å¿¡ È¿°ú¸¸Á¡ÀÎ ³ìµÎ¿Í ¿äÇ÷¹
ÇǺΰ¡ °ÅÄ¥¾îÁ³À» ¶§´Â ³ìµÎ¿Í ¿äÇ÷¹¸¦ ÀÌ¿ëÇغ¸¼¼¿ä.¶°¸Ô´Â ¿ä±¸¸£Æ®¿¡ ³ìµÎ¸¦ 1~2Å«¼ú ³Ö°í °¥¾Æ Àß ¼¯À¸¼¼¿ä.³ìµÎ °¡·ç°¡ ¿ä±¸¸£Æ®¿¡ ÃæºÐÈ÷ ³ì¾ÒÀ¸¸é ¾ó±¼¿¡ °í·ç Æì¹Ù¸£°í 15~20ºÐ Á¤µµ ÆÑÀ» Çϼ¼¿ä.½Ã°£ ÀÌ Áö³ª¸é Âù¹°·Î ¼¼¾ÈÇÑ ÈÄ ¿µ¾çÅ©¸²À¸·Î ¸¶¹«¸®!