아토피 피부의 목욕 및 세안 방법 

* 아토피 피부 목욕 방법

① 머리부터 감는다
입욕하기 전 옷을 입은 채로 머리를 감는다. 옷을 벗고 머리를 감으면 얼굴, 손, 머리, 어깨, 가슴, 배 등에 습진이 생길 수도 있다. 샴푸는 자극이 강하기 때문. 옷을 벗고 머리를 감았을 경우 헹굼 찌꺼기가 남지 않도록 확실히 씻어낸다. 다 감은 머리는 마른 수건을 감아둔다.

② 최대한 거품을 많이 낸다
우선 온 몸을 샤워로 씻어낸다. 그 다음 비누나 전용 바디용품을 이용해 손바닥에 거품을 많이 내서 전신을 부드럽게 마사지 한다. 거품은 많이 내면 낼수록 피부에 자극을 줄일 수 있어 좋다.

③ 샤워기로 마지막 헹군다
문지르지 말고 부드럽게 씻어 헹구는 방식을 반복한다. 그리고 마지막 헹굼은 샤워기로 한다. 겨드랑이 밑, 귀 뒷부분, 턱 밑 등은 살이 접히는 부분은 특히 더러움이 남지 않도록 한다.

 * 아토피 피부 세안 방법

① 손을 깨끗이 씻는다
우선 손을 씻어 깨끗이 만든다. 다음 미지근한 물로 얼굴을 씻어준다. 비누나 세안제는 손 위에서 충분히 거품을 낸 후 거품으로 얼굴을 가볍게 마사지 하도록 한다.

② 마지막은 냉수로 헹군다
거품 찌꺼기가 남지 않도록 깨끗이 닦고 마지막은 냉수를 사용하여 피부를 진정시켜 준다.

③ 물기를 톡톡 두드려 닦는다
부드러운 타월을 이용하여 톡톡 두드리듯 물기를 닦아준다. 물기가 마르기 3분 이내에 스킨을 발라주는데, 이때도 피부에 자극을 주지 않도록 톡톡 두드리듯 바른다.

④ 3분 이내 아토피 전용 보습제를 바른다
세안 혹은 목욕 후 물기를 닦아낸 다음, 완두콩 한 알 크기 정도를 덜어 건조가 심한 부위에 아토트리트 로션를 바른다. 당귀, 소자, 산딸기 등의 성분이 가려움, 염증을 완화시키고, 아토피 전용 보습 성분인 보라지 오일, 피토스핑고신 등이 피부를 촉촉하게 지켜준다.

* 관엽 식물로 집안 습도를 조절한다

방 안에 탈수한 빨래나 잎이 커다란 관엽식물을 두어 적절한 습도를 유지한다. 관엽식물은 산소와 더불어 물을 내뿜어 방 안의 습도를 조절한다.

* 약욕 목욕으로 증상을 가라앉힌다

한 줌 정도의 약재를 1L 물에 끓여 목욕물에 섞는다. 5~10분 정도 씻은 후 미지근한 물로 헹궈 준다. 주 1회가 적당하다. 녹차, 감잎, 창포, 마늘 등이 좋다

* 아무 연고나 바르지 않는다

아토피성 피부염은 가려움증이나 긁어서 나는 상처 때문에 연고를 가까이 하는 경우가 많다. 연고를 바를 때는 반드시 전문의와 상의하도록 한다