»ìÂîÁö ¾Ê´Â ±×³àµéÀÇ ½Ä»ýÈ° ¹ýÄ¢ÀÌ ÀÖ´Ù
³¯¾ÀÇÑ »ç¶÷Àº ǪÁüÇÑ ½Ä»ç¸¦ ÇÑ´Ù?
¡æ ³¯¾ÀÇÑ »ç¶÷µéÀÇ ½ÄŹÀ» º¸¸é ÇÑ»ó °¡µæ Â÷·Á ÀÖ¾î °ú¿¬ Àú ¸¹Àº À½½ÄµéÀ» ´Ù ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖÀ»±î ÇÏ´Â Àǹ®ÀÌ µç´Ù. ±×·¯³ª ÀÚ¼¼È÷ µé¿©´Ùº¸¸é °úÀÏ, ä¼Ò, ±¹, Âî°³, ¼öÇÁ µî ¼öºÐÀÌ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÈ À½½ÄÀ§ÁÖ·Î ½Ä»ç¸¦ ÇÑ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¾Ë¼ö ÀÖ´Ù. ½ÇÁ¦ ³¯¾ÀÇÑ »ç¶÷µéÀÇ ½Ä»ç¹ýÀ» Á¶»çÇÑ °á°ú (Ææ½Çº£ÀÌ´Ï¾Æ ¿µ¾ç°ú ¿¬±¸Áø) ½Ä»ç¸¦ ÇÒ ¶§ »ø·¯µå³ª ¼öÇÁ¸¦ ¸ÕÀú ¸Ô¾î ¹è¸¦ ä¿î´Ù°í ÇÑ´Ù. ¸¶¿ä³×Á °çµéÀÎ ´Þ°¿Ã³·³ ¾çÀº ÀûÁö¸¸ Ä®·Î¸®°¡ ³ôÀº À½½ÄÀÌ ÀÖ°í, ä¼Ò³ª °úÀÏó·³ dz¼ºÇÏ°Ô ¸Ô¾îµµ Ä®·Î¸®°¡ ³·Àº À½½ÄÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÌ·¸µí ¼öºÐÀÌ ¸¹Àº À½½ÄÀº Æ÷¸¸°¨À» Áֱ⠶§¹®¿¡ ÁÁÀº ´ÙÀ̾îÆ® ¸Þ´º°¡ µÈ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ½Ä»ç¸¦ ÇÒ ¶§´Â ½ÄÇ°À» ºÐ·ùÇؼ Ä®·Î¸®°¡ ³·Àº ä¼Ò³ª °úÀÏ È¤Àº ±¹¹°ÀÌ ¸¹Àº À½½ÄÀ» ¸ÕÀú ¸Ô¾î ¾î´À Á¤µµ ¹è¸¦ ä¿î ´ÙÀ½ ¹äó·³ Ä®·Î¸®°¡ ³ôÀº À½½ÄÀ» ¸Ôµµ·Ï ÇÑ´Ù.
³¯¾ÀÇÑ »ç¶÷Àº À̱âÀûÀÌ´Ù?
¡æ ³¯¾ÀÇÑ »ç¶÷Àº ÀÚ½ÅÀ» À§ÇØ Á¤±âÀûÀ¸·Î ¿îµ¿À» ÇÏ°í ÀÚ½ÅÀ» °ü¸®ÇÑ´Ù. ÀÚ½ÅÀ» À§ÇÑ ½Ã°£À» °¡Áö¸é ±×¸¸Å ½ºÆ®·¹½º°¡ °¨¼ÒµÈ´Ù°í ÇÑ´Ù. ¹Ý¸é ÀÚ½ÅÀ» À§ÇÑ ½Ã°£À» °®Áö ¸øÇÏ°í ´Ù¸¥ »ç¶÷¿¡°Ô ÀÚ½ÅÀÇ ½Ã°£À» ¾çº¸ÇÏ¸ç »ç´Â »ç¶÷µéÀº ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹ÞÀ¸¸é ¹è°íÇÄÀÌ ´À²¸Áö´Âµ¥, ±× ÀÌÀ¯´Â ȸ¦ ³¾ ¶§ ƯÁ¤ È£¸£¸óÀÌ ¿Õ¼ºÇÏ°Ô ºÐºñµÅ ¿ì¸® ¸ö¼ÓÀÇ Åº¼öȹ° ´ë»ç¸¦ ÃËÁøÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ±×·¡¼ ¿Ü±¹ÀÇ °æ¿ì ºñ¸¸ Ä¡·á ½Ã ¿À¶ô ÇÁ·Î±×·¥À» Ãß°¡ÇØ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡¼ ¿À´Â ¿å±¸ ºÒ¸¸À» ¾ø¾Ö°í ºÒÇÊ¿äÇÑ ½Ä¿åÀ» ¾ïÁ¦ÇÑ´Ù°í ÇÑ´Ù.
³¯¾ÀÇÑ »ç¶÷Àº ¸Ô´Â °ÍÀ» ÁÁ¾ÆÇÑ´Ù?
¡æ ¡ºÇÁ¶û½º ¿©ÀÚ´Â »ìÂîÁö ¾Ê´Â´Ù¡»¶ó´Â Ã¥À» º¸¸é ÇÁ¶û½º »ç¶÷µéÀº ¸Ô´Â ÇàÀ§ ÀÚü¸¦ Áñ±ä´Ù. ÇÁ¶û½º ¿©Àڴ ȥÀÚ ¹äÀ» ¸Ô´õ¶óµµ À½½ÄÀ» ±×´ë·Î Á¶¸® ¿ë±â¿¡ ´ã¾Æ ¸ÔÁö ¾Ê°í Á¤½ÄÀ¸·Î ±×¸©¿¡ ´ã¾Æ ¿¹»Û ³ÀŲÀ» ³õ°í ¸Ô´Â´Ù. ½Ä»ç¸¦ ÇÏ¸é¼ TV¸¦ º¸°Å³ª ½Å¹®À» ÀÐÁö ¾Ê°í Áö±Ý ÀÔ ¾È¿¡ ÀÖ´Â À½½ÄÀÇ ¸À°ú Çâ¿¡ °üÇؼ¸¸ »ý°¢ÇÑ´Ù. ÀÌó·³ À½½ÄÀ» Áñ±â¸é¼ ¸ÔÀ¸¸é ±âºÐ ÁÁÀº °¨Á¤ÀÌ ³úÀÇ ÀÚÀ²½Å°æ°è¸¦ ÀÚ±ØÇØ ½ÅÁø´ë»ç¸¦ È°¹ßÇÏ°Ô ¸¸µé¾î ¸ö¼ÓÀÇ Áö¹æÀ» ºÐÇØÇÑ´Ù. Áֺδ ȥÀÚ ¹äÀ» ¸Ô´Â °æ¿ì°¡ ¸¹Àºµ¥ È¥ÀÚ ¸Ô´õ¶óµµ Áñ°Å¿î »ý°¢À» ÇÏ¸é¼ ¸ÀÀÖ°Ô ¸Ôµµ·Ï ÇÏÀÚ.
³¯¾ÀÇÑ »ç¶÷Àº Àý´ë ±¾Áö ¾Ê´Â´Ù?
¡æ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÑ´Ù°í ÀϺη¯ ÇÏ·ç¿¡ µÎ ³¢¸¸ ¸Ô¾î Ä®·Î¸®¸¦ ÁÙÀÌ´Â °æ¿ì°¡ Àִµ¥, ÀÌ·± ½À°üÀº ¿ÀÈ÷·Á »ìÀÌ Âîµµ·Ï ¸¸µç´Ù. ¿ì¸® ¸öÀº ÀÏÁ¤ÇÑ ½Ã°£¿¡ ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î À½½ÄÀÌ À§ ¼ÓÀ¸·Î µé¾î¿ÀÁö ¾ÊÀ¸¸é ºñ»óÀÌ °É¸°´Ù. ±×·¡¼ ¾ðÁ¦ µé¾î¿ÃÁö ¸ð¸£´Â ¿·®¿¡ ´ëºñÇØ ÀÏ´Ü À½½ÄÀÌ µé¾î¿ÔÀ» ¶§ ´õ ³ôÀº ºñÀ²·Î Áö¹æÀ» ÃàÀûÇÑ´Ù. µû¶ó¼ ºÒ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ½Ä»ç°¡ Áö¹æÀ» Áõ°¡½ÃÅ°´Â ¿øÀÎÀÌ´Ù. °£½ÄÀ» ¸Ô´Â °ÍÀº ½Ä»ç¸¦ Á¦´ë·Î ÇÏÁö ¾Ê¾Ò±â ¶§¹®Àε¥, ½Ä»ç¸¦ °Å¸£¸é ´«¿¡ º¸ÀÌ´Â ¾î¶² °ÍÀÌµç »ý°¢ ¾øÀÌ ¸Ô°Ô µÇ¸ç ÀÚ½ÅÀÌ ¾ó¸¶¸¸Å ¸Ô´ÂÁö ¾ËÁö ¸øÇÒ Á¤µµ·Î Æø½ÄÇÏ°Ô µÈ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ÇÏ·ç¿¡ ¼·ÃëÇÑ ÃÑ Ä®·Î¸®¸¦ ÀÏÁ¤ÇÏ°Ô À¯ÁöÇÏ¸é¼ ÇÏ·ç ¼¼ ³¢ °°Àº ¾çÀ» ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î Á¦ ½Ã°£¿¡ ³ª´©¾î ¸Ô´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù.
³¯¾ÀÇÑ »ç¶÷Àº Ç×»ó ¿ä¸®¸¦ ÇÑ´Ù?
¡æ ³¯¾ÀÇÑ ÇÁ¶û½º ¿©ÀÚ´Â À½½ÄÀ» À常Çϱâ À§ÇØ ½ÃÀå°¡±â¸¦ ÁÁ¾ÆÇÑ´Ù. ¡ºÇÁ¶û½º ¿©ÀÚ´Â »ìÂîÁö ¾Ê´Â´Ù¡»ÀÇ ÀúÀÚ´Â ÇÑ ´Þ¿¡ ÇѵΠ¹ø ´ëÇü ¸¶Æ®¿¡¼ ÇѲ¨¹ø¿¡ ¹°°ÇÀ» »ç´Â ¹ö¸©À» °íÄ¡°í ±Ùó Àç·¡½ÃÀå¿¡ °¡¼ ÇÏ·ç ÀÌƲ Á¤µµ ¸ÔÀ» °Í¸¸ »ç¿Àµµ·Ï ±ÇÀ¯ÇÑ´Ù. ¸¶Æ®¿¡ °¡¼µµ ½Å¼±ÇÑ Á¦Ç°À» »ì ¼ö ÀÖÁö¸¸ °úÀÚ, ÀνºÅÏÆ® ½ÄÇ° µî °¡°ø½ÄÇ°À» »ì °æ¿ì°¡ ³ô¾ÆÁö±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. °Ô´Ù°¡ Àç·¡½ÃÀå¿¡ ÀÚÁÖ °¡¸é °È±â ¿îµ¿ÀÌ µÇ¾î ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¶ÇÇÑ °£´ÜÇÑ À½½ÄÀÌ¶óµµ Áý¿¡¼ ¿ä¸®ÇØ ¸Ô±â¸¦ Ãæ°íÇÑ´Ù. Á÷Á¢ ¿ä¸®¸¦ ÇÏ¸é ¾î¶² À½½ÄÀÌ ³» ÀÔ ¼ÓÀ¸·Î µé¾î°¡´ÂÁö ¾Ë ¼ö ÀÖ°í °Ç°ÇÑ ½ÄÀç·á¸¦ »ç¿ëÇØ ¿ä¸®ÇÒ ¼ö ÀÖÀ½Àº ¹°·Ð, Á» ´õ ³·Àº Ä®·Î¸®·Î ¿ä¸®ÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ ÀûÀÎ ÀνºÅÏÆ®½ÄÇ°À̳ª °¡°ø½ÄÇ°À» »ç ¸Ô´Â ¹ö¸©µµ °íÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù.
³¯¾ÀÇÑ »ç¶÷¸¸ »ç´Â µ¿³×°¡ ÀÖ´Ù?
¡æ ½ºÀ§½º´Â ¼¼°è ÃÖ°íÀÇ ÃÊÄݸ´ »ý»ê±¹ÀÌÀÚ ¼Òºñ±¹ÀÌ´Ù. ½ºÀ§½º »ç¶÷µéÀº 1³â¿¡ 1ÀÎ´ç ¾à 9kgÀÇ ÃÊÄݸ´À» ¸Ô´Â´Ù. ±×·¯³ª ±×µéÀº »ìÂîÁö ¾Ê´Â´Ù. ¿ÖÀϱî? ½ºÀ§½º »ç¶÷µéÀº ÀÏ»ó»ýÈ°ÀÇ 50%¸¦ °È°Å³ª ÀÚÀü°Å¸¦ Ÿ°í ´Ù´Ï±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¶Ç ¹Ì±¹ÀÇ ÄݷζóµµÁÖ´Â ºñ¸¸µµ ¾Æ´Ï°í ÀúüÁßµµ ¾Æ´Ñ Æò±ÕüÁßÀ» °¡Áø »ç¶÷µéÀÌ ¸¹ÀÌ ¸ð¿© »ì±â·Î À¯¸íÇѵ¥, ±× ÀÌÀ¯´Â ÁÖº¯¿¡ »ê°ú °ø¿øÀÌ ¸¹¾Æ ÁÖ¸»À̳ª ½¬´Â ³¯ÀÌ¸é »êÀ» Ÿ°Å³ª °ø¿ø¿¡¼ ¿îµ¿À» Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ±×·¸Áö¸¸ ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼´Â ÀÌ·± ÁÖº¯ ȯ°æÀÌ ¿©ÀÇÄ¡ ¾Ê´Ù. ƯÈ÷ µµ½É¿¡ »ç´Â »ç¶÷¿¡°Ô´Â ²Þµµ ¸ø ²Ü ÀÏ. ±×·¯¹Ç·Î ¿ì¿¬È÷ °É¾î ´Ù´Ò ±âȸ¸¦ ¸¸µå´Â °Íµµ ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÌ´Ù. °¡±î¿î °Å¸®´Â Â÷¸¦ ŸÁö ¾Ê°í °É¾î ´Ù´Ï°Å³ª ȤÀº Áý ÁÖº¯¿¡ ÀÖ´Â °ø¿øÀ» »êÃ¥ÇÏ´Â µî ÀÚ½ÅÀÇ È¯°æ¿¡ ¸Â´Â Àå¼Ò¸¦ ã¾Æ °Èµµ·Ï ÇÏÀÚ. ±×·¸´Ù°í ¹«ÀÛÁ¤ °È±âº¸´Ù´Â ÀÚ¼¼¿Í È£Èí¿¡ ½Å°æÀ» ¾²¸ç °É¾î¾ßÇÑ´Ù. ¶È¹Ù¸¥ ÀÚ¼¼´Â ½Ã¼±À» Á¤¸éÀ¸·Î ¹Ù¶óº¸°í Ç㸮¸¦ °ð°Ô ¼¼¿ö¼ Àڽۨ ÀÖ°Ô °È´Â °ÍÀÌ´Ù.
³¯¾ÀÇÑ ±×³àµéÀÇ °¡¹æ¼Ó¿¡´Â ¹°º´ÀÌ µé¾îÀÖ´Ù?
¡æ ¾ó¸¶Àü ±¤°í¿¡¼ ³¯¾ÀÇÑ ¿©ÀÚ ¿¬¿¹ÀÎÀÇ °¡¹æ¼ÓÀ» ¿¾îº¸´Ï ¼û°ÜÁø ¹°º´ÀÌ ¹ß°ßµÇ¾ú´Ù´Â ³»¿ëÀÇ ±¤°í°¡ ÀÖ¾ú´Ù. ¹°Àº ½ÅÁø´ë»ç¸¦ µµ¿ÍÁÖ°í ½ÅÁø´ë»ç ÈÄ ¸ö¼Ó¿¡ ³²¾ÆÀÖ´Â ºÎ»ê¹°°ú ¸ö¿¡ ÀÖ´Â µ¶¼Ò¸¦ ¹ÛÀ¸·Î ¹èÃâÇØ Áֱ⠶§¹®¿¡ ¹°¸¸ Àß ¸¶¼Åµµ »ìÀÌ ºüÁø´Ù. À§¿¡ ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ¹°À» ÃæºÐÈ÷ °ø±ÞÇØ ÁÖ¸é Æ÷¸¸°¨À» ´À³¥ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ±äÀå°¨µµ ÇؼÒÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×·±µ¥ ¹°¸¸ ¸Ô¾îµµ »ìÀÌ Âð´Ù´Â ¸»ÀÌ ÀÖµíÀÌ Áß¿äÇÑ °ÍÀº ¹°À» ¾ðÁ¦, ¾î¶»°Ô ¸¶½Ã´Â °ÍÀÌ ÁÁÀº°¡¿¡ ÀÖ´Ù. ÇÏ·ç¿¡ ¹° 8ÀÜÀ» ¸¶¼Å¾ß ÇÏÁö¸¸ ¸¶½Ç ÀÚ½ÅÀÌ ¾ø´Ù¸é ¾Æħ¿¡ ÀϾÀÚ¸¶ÀÚ ¹°À» Å« ÄÅÀ¸·Î ¸¶½ÃÀÚ. ¼ö¸é Áß¿¡ ¸ö¿¡¼ ¼öºÐÀÌ ¸¹ÀÌ ºüÁ®³ª°¡±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¶Ç ½Ä»ç¿Í ½Ä»ç Áß°£ °øº¹ ½Ã µû¶æÇÑ ¹° Á¶±Ý¾¿ ÀÚÁÖ ¸¶½ÃÀÚ. µû¶æÇÑ ¹°À» ¸¶½Ã¸é ¹°¸®Àû ÀÚ±ØÀ¸·Î ÀÎÇØ ½ÅÁø´ë»ç·®ÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù. ±×·¸Áö¸¸ ½Ä»ç Áß¿¡ ¹°À» ¸¹ÀÌ ¸¶½Ã°Ô µÇ¸é Ç÷´çÄ¡°¡ ±Þ°ÝÇÏ°Ô ³ô¾ÆÁö±â ¶§¹®¿¡ ÁÙÀÌ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¹°Àº ¸¹ÀÌ ¸¶¼Å¼ ÇØ°¡ µÉ°Ô ¾øÀ¸¹Ç·Î ¹°À» Ç×»ó º¸ÀÌ´Â °÷¿¡ ³öµÎ°Å³ª °¡Áö°í ´Ù´Ï¸é¼ ÃæºÐÈ÷ ¸¶½Ã¸é ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
ÃâÀú-´ÙÀ½¿ÀÇÂÁö½Ä