|
|
¸é¿ª±â´ÉÀ» °È½ÃÄÑÁÖ´Â ½ÄÇ°
|
|
|
|
|
|
|
¸é¿ª±â´ÉÀ» °È½ÃÄÑÁÖ´Â ½ÄÇ°
¹ö¼¸ Ç¥°í¹ö¼¸, ¼ÛÀ̹ö¼¸ µî Á¾·ù°¡ ´Ù¾çÇÑ ¹ö¼¸µµ ¾ÏÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â ½ÄÇ°À¸·Î ²ÅÈù´Ù. ´Ù´çü¶ó´Â ¼ººÐÀÌ ¸é¿ª±â´ÉÀ» È°¼ºÈ½ÃÄÑ ¾Ï¼¼Æ÷³ª °¨¿° ¼¼±Õ µîÀ» Æı«Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. Ç¥°í¹ö¼¸¿¡¼ ÃßÃâÇÑ ·¹Æ¼³, Ä¡¸¶¹ö¼¸ÀÇ ±Õ»çü¿¡¼ ÃßÃâÇÑ ´Ù´çüÀÎ ½ÃÁ¶ÇǶõ, ¿îÁö¹ö¼¸(±¸¸§¹ö¼¸)ÀÇ ±Õ»çü¿¡¼ »ý»êµÇ´Â Å©·¹½ºÆ¾ µîÀº ÀÌ¹Ì ¸é¿ª·ÂÀ» °È½ÃÅ°´Â Ç×¾ÏÁ¦·Î ¾²ÀÌ°í ÀÖ´Ù. ¶Ç ¸ÀÀÌ ´ã¹éÇؼ Áú¸®Áö ¾Ê°í, Ä®·Î¸®°¡ ³·¾Æ ¼ºÀκ´ÀÇ À§ÇèÀÌ ³ô¾ÆÁö´Â Áß³â ÀÌÈÄ¿¡´Â ´õ¿í ÁÁÀº ½ÄÇ°ÀÌ ¹ö¼¸ÀÌ´Ù.
ÀÌ·¸°Ô ÇÏÀÚ ÇÏ·ç 30g Á¤µµ¸é ÃæºÐÇÏ´Ù. Ç¥°í¹ö¼¸ÀÇ °æ¿ì ÇÏ·ç 2~3Àå¿¡ ÇØ´çµÈ´Ù. ¸¸¾à ±¹À̳ª Âî°³¡¤Àü°ñ µî¿¡ ¹ö¼¸À» ³Ö¾ú´Ù¸é ±¹¹°±îÁö ¸ðµÎ ¸Ô´Â °Ô ÁÁ´Ù. ¸é¿ª·ÂÀ» ³ôÀÌ´Â ¼ººÐÀÎ ´Ù´çü´Â ¼ö¿ë¼ºÀ¸·Î ¹°¿¡ Àß ³ì´Â Ư¡ÀÌ ÀÖ´Ù.
ƯÀ¯ÀÇ Çâ¿¡¼ Ç×¾Ï È¿°ú »ý°Ü
»ý° »ý° ƯÀ¯ÀÇ ÇâÀº ÁøÀú·ÑÀ̶ó´Â ¹æÇâ ¼ººÐ¿¡¼ ³ª¿Â´Ù. ¹Ù·Î ÀÌ ÁøÀú·Ñ¿¡ Ç×¾Ï ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù. ¿À̳ª ¿°ÁõÀ» °¡¶ó¾ÉÈ÷°Å³ª ¸öÀ» µû¶æÇÏ°Ô ÇÏ´Â º¸¿Â È¿°úµµ ³ô¾Æ Ãʱ⠰¨±â¿¡ »ý°ÀÌ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
ÀÌ·¸°Ô ÇÏÀÚ ÇÏ·ç¿¡ Å« °Í ÇÑ ÅçÀ̸é Àû´çÇÏ´Ù. À½½ÄÀ» ¿ä¸®ÇÒ ¶§ ¾ç³äÀ¸·Î ³ÖÀ¸¸é »ý¼±ÀÇ ºñ¸°³»¸¦ ¾ø¾Ö°í ½ÄÁßµ¶À» ¿¹¹æÇÑ´Ù. »ý°À» ¾ã°Ô ½ä¾î¼ ¼³ÅÁ¿¡ Àé »ý°Á¤°ú´Â ¼ú¾ÈÁÖ·Î ±×¸¸ÀÌ´Ù. ¾à¿ëÀ¸·Î ¸ÔÀ» ¶§´Â »ý° 3~9gÀ» ´Þ¿©¼ ¸Ô°Å³ª ÁóÀ» ³»¼ ¸Ô´Â´Ù. »ý°Â÷³ª »ý°¼úÀ» ¸¸µé¾î ¸¶½Ã¸é ÆíµÎÅë¿¡ ¸Å¿ì È¿°úÀûÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ¸ö¼Ó¿¡ ¿ÀÌ ¸¹¾Æ¼ ´õÀ§¸¦ Àß Å¸´Â »ç¶÷Àº »ý°À» ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é ¾È µÈ´Ù.
¾ÏÀº ¹°·Ð °¢Á¾ ¼ºÀκ´ ¿¹¹æ¿¡ ÁÁ´Ù
ÇØÃÊ·ù ½ÅÁø´ë»ç¸¦ ÃËÁøÇØ ³ª»Û Á¶Á÷ÀÇ ¹ß»ýÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ°í ³ëȸ¦ ¹æÁöÇÑ´Ù. µû¶ó¼ ³ªÀÌ°¡ µé¸é¼ ¸¹ÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â ¾Ï¿¡ ´ëÇؼµµ ¾î´À Á¤µµ Ç×¾Ï È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ½ÇÁ¦·Î ¹Ì¿ª, ´Ù½Ã¸¶, ³ì¹Ìä µîÀÇ °¥Á¶·ù¿¡ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Â U-ǪÄÚÀÌ´ÜÀ̶ó´Â ´Ù´ç·ù¿¡ ¾Ï¼¼Æ÷¸¦ ¹°¸®Ä¡´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°úµµ ÀÖ´Ù.
ÇØÁ¶·ù´Â ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ÁÙ¿© °íÇ÷¾Ð, µ¿¸Æ°æÈ, ½ÉÀ庴 µîÀÇ ¼ºÀκ´¿¡ ºÒ¾ÈÀ» ´À³¢´Â »ç¶÷¿¡°Ôµµ ÁÁ´Ù. ÇØÁ¶·ù¸¦ ÀÚÁÖ ¸ÔÀ¸¸é ¼¶À¯ÁúÀÌ À§º®À» ÀÚ±ØÇØ º¯ºñ°¡ ½±°Ô »ç¶óÁö°í, ÇǺεµ ¸Å²ô·¯¿öÁø´Ù. ¼ö¿ë¼º ½ÄÀ̼¶À¯ÀÎ ¾Ë±ä»êÀº ¹ß¾Ï¹°ÁúÀ» ÈíÂøÇؼ ü¿Ü·Î ¹è¼³½ÃÅ°´Â ÀÛ¿ëµµ ÇÑ´Ù.
ÀÌ·¸°Ô ÇÏÀÚ ¹Ì¿ªÀ̳ª ´Ù½Ã¸¶¡¤±è¡¤ÆÄ·¡ µîÀÇ ÇØÁ¶·ù¸¦ ÀÚÁÖ ½ÄŹ¿¡ ¿Ã¸°´Ù. ÁÖ·Î ±¹À» ²ú¿© ¸Ô´Â ¹Ì¿ªÀÇ °æ¿ì ¹«Ä§À̳ª ½Ó, ÀÚ¹Ý µîÀ¸·Î Á¶¸®¹ý¿¡ º¯È¸¦ ÁÖ¸é Áú¸®Áö ¾Ê°í ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
¹øÈ£ |
Á¦¸ñ |
̵̧ |
Á¶È¸ |
µî·ÏÀÏ |
|
|
|
18453 |
´ÜÈ£¹Ú È¿´É 11°¡Áö |
0 |
4,027 |
2021-03-21 |
|
|
|
18452 |
¾Ï¼¼Æ÷ Á×À̴ û±¹Àå È¿´É 4°¡Áö |
0 |
1,826 |
2021-03-18 |
|
|
|
18451 |
´Ù¾çÇÑ °úÀÏÀÇ È¿´É |
0 |
2,143 |
2021-03-18 |
|
|
|
18450 |
±Í¸® È¿´É 8°¡Áö |
0 |
2,727 |
2021-03-18 |
|
|
|
18449 |
°õº¸¹èÃß È¿´É Ç׾ϵµ ÀÖ´Ù |
0 |
5,834 |
2021-03-18 |
|
|
|
18448 |
¼Ò³ª¹« ÇÑÀÔ¹ö¼¸ È¿´É°ú ¸Ô´Â¹ý |
5 |
7,879 |
2021-03-18 |
|
|
|
18447 |
¿ì¾ûÂ÷ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë |
8 |
66,516 |
2021-03-18 |
|
|
|
18446 |
µÅÁö°í±âÀÇ È¿´É°ú »ç¿ë¹ý |
6 |
28,984 |
2021-03-15 |
|
|
|
18445 |
Æí¹é³ª¹«(ÇÇÅæÄ¡µå)ÀÇ È¿´É |
0 |
2,748 |
2021-03-15 |
|
|
|
18444 |
°ÜÀÚÀÇ È¿´É |
0 |
3,088 |
2021-03-15 |
|
|
|
18443 |
³ÃÀÌÀÇ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë |
0 |
1,674 |
2021-03-15 |
|
|
|
18442 |
²¢ÀÙÀÇ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë |
2 |
3,822 |
2021-03-15 |
|
|
|
18441 |
Âñ·¹³ª¹« ¿µ½ÇÀÇ È¿´É |
0 |
4,384 |
2021-03-15 |
|
|
|
18440 |
ÀÜ´ëÀÇ È¿´É°ú È°¿ë |
0 |
1,521 |
2021-03-15 |
|
|
|
18439 |
¹«±â·ÂÇÔÀ» ¾ø¾Ö´Â Á¦Ã¶ º½³ª¹° 6°¡Áö |
0 |
1,498 |
2021-03-10 |
|
|
|
18438 |
´ÄÀºÈ£¹ÚÀÇ È¿´É BEST 8°¡Áö |
1 |
5,097 |
2021-03-10 |
|
|
|
18437 |
È«»ïÀÇ È¿´É 10°¡Áö |
1 |
2,990 |
2021-03-10 |
|
|
|
18436 |
°á¸íÀÚ È¿´É 7 |
0 |
1,544 |
2021-03-08 |
|
|
|
18435 |
ÂÊÆÄ »Ñ¸®ÀÇ È¿´É |
1 |
5,989 |
2021-03-08 |
|
|
|
18434 |
±¸¾Æ¹Ù È¿´É, ±¸¾Æ¹Ù ¿µ¾ç¼ººÐ |
0 |
1,972 |
2021-03-08 |
|
|
|
|
|
|
|