À͸ðÃÊÀÇ ´ëÇ¥ÀûÀÎ È¿´Éµé
1. ½Ä¿åÁõÁø
À͸ðÃʸ¦ ´Þ¿©¼ ±×¹°À» ¸¶½Ã¸é ½Ä¿åÀ» ÁõÁø½ÃÄÑÁÖ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. »ý¸®Åë, »ý¸®ºÒ¼ø
À͸ðÃÊ´Â ¿©¼ºÀÇ »ý¸®¸¦ ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇØÁÖ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ¾î »ý¸®ÅëÀÌ ½ÉÇϰųª, »ý¸®ºÒ¼øÀÌ ÀÖÀ»¶§ ÁÁ½À´Ï´Ù.
3. Ç÷¾×¼øȯ, ºÎÁ¾
À͸ðÃÊ´Â Ç÷¾×¼øȯÀ» ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇØÁÖ°í ¼öºÐÀ» Á¦°ÅÇØÁÖ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ¾î ºÎÁ¾¿¡ ÁÁ½À´Ï´Ù.
4. À¯¹æ¾Ï
À͸ðÃʸ¦ ÁøÇÏ°Ô ´Þ¿©¼ ȯºÎ¸¦ ÀÚÁÖ ¾Ä¾îÁÖ¸é ÁÁ½À´Ï´Ù.
5. ÀڱþÏ, À§¾Ï
À͸ðÃʸ¦ ´Þ¿©¼ ÇÏ·ç ¼¼¹ø 15~20gÁ¤µµ º¹¿ëÇϸé ÁÁ½À´Ï´Ù.
6. ´õÀ§ ¸Ô¾úÀ»¶§
¿©¸§Ã¶ ´õÀ§¸¦ ¸Ô¾úÀ»¶§ À͸ðÃʸ¦ »ýÁóÀ¸·Î ³»¾î ¸¶½Ã¸é ÁÁ½À´Ï´Ù.