|
|
¿ø±âȸº¹¿¡ ÁÁÀº Ãß¾îÅÁ È¿´É 6°¡Áö
|
|
|
|
|
|
|
¿ø±âȸº¹¿¡ ÁÁÀº Ãß¾îÅÁ È¿´É 6°¡Áö~
1. ÇǺι̿뿡 ÁÁÀº ¹Ì²Ù¶óÁö±¹, Ãß¾îÅÁ È¿´É ¹Ì²Ù¶óÁö´Â ¾çÁúÀÇ ´Ü¹éÁú°ú ºñŸ¹ÎA°¡ dzºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î ÇǺι̿뿡 ÁÁ½À´Ï´Ù.
2. ¿ø±âȸº¹¿¡ ÁÁÀº ¹Ì²Ù¶óÁö±¹, Ãß¾îÅÁ È¿´É Ãß¾îÅÁ¿¡´Â ¿ì¼öÇÑ ´Ü¹éÁú ¹× Ä®½·°ú ºñŸ¹ÎA, B, D °¡ dzºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î ¿ø±âȸº¹ ½ÃÅ°°í, Á¤·ÂÀ» µ¸±¸¾î ÁÖ´Â °Àå °Á¤½ÄÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
3. ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ÁÁÀº ¹Ì²Ù¶óÁö±¹, Ãß¾îÅÁ È¿´É Ãß¾îÅÁÀº ´Ü¹éÁú°ú Ä®½·, ºñŸ¹ÎÀÌ Ç³ºÎÇϸç Áö¹æÀº Àû¾î Ä®·Î¸® °ÆÁ¤ÀÌ ¾ø¾î ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ¾î ´ÙÀ̾îÆ® ½ÄÇ°À¸·Î ÁÁ½À´Ï´Ù.
4. ³ëȹæÁö¿¡ ÁÁÀº ¹Ì²Ù¶óÁö±¹, Ãß¾îÅÁ È¿´É ¹Ì²Ù¶óÁö´Â Äܵå·ÎÀÌÄ£À̶ó´Â Á¡¾×¹°ÁúÀ» ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î ÀÎüÀÇ Ç÷°ü°ú Àå±â¸¦ ±ú²ýÀÌ ÇØÁÖ¾î ³ëȸ¦ ¹æÁöÇÏ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
5. ¼ºÀκ´¿¡ ÁÁÀº ¹Ì²Ù¶óÁö±¹, Ãß¾îÅÁ È¿´É Ãß¾îÅÁÀÇ ºÒÆ÷ÈÁö¹æ»êÀÌ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» °¨¼Ò½ÃÄÑÁÖ¾î ¼ºÀκ´ ¿¹¹æ¿¡ ÁÁ´Ù°í ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
6. °ñ´Ù°øÁõ¿¡ ÁÁÀº ¹Ì²Ù¶óÁö±¹, Ãß¾îÅÁ È¿´É Ãß¾îÅÁ¿¡´Â Ä®½·°ú ºñŸ¹ÎD°¡ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î Ä®½·ÀÇ Èí¼ö¸¦ µµ¿Í »À¸¦ Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇØÁÝ´Ï´Ù.
<Ãß¾îÅÁ Ä®·Î¸®´Â?> Ãß¾îÅÁ Ä®·Î¸®´Â 158g(1´ëÁ¢) ±âÁØÀ¸·Î ¾à 106kcal Á¤µµÀä. Ãß¾îÅÁÀ» ¸¸µå´Â Àç·á³ª ¾ç, ¹äÀÇ ¾ç¿¡ µû¶ó¼ ´Ù¼Ò Ä®·Î¸®ÀÇ Â÷ÀÌ°¡ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
¹øÈ£ |
Á¦¸ñ |
̵̧ |
Á¶È¸ |
µî·ÏÀÏ |
|
|
|
453 |
¸Å·ÂÀûÀÎ ¾ó±¼ÇüÀº µû·Î ÀÖ´Ù |
0 |
2,126 |
2012-05-09 |
|
|
|
452 |
¾È°æµµ ¾Æ¹«°Å³ª ¾²¸é ¾ÈµÈ´Ù |
1 |
2,887 |
2012-05-09 |
|
|
|
451 |
½ÄÈÄ ³ìÂ÷¸¦ ¸¶½Ã¸é ÀÔ ³¿»õ°¡ ¾ø¾îÁø´Ù |
0 |
3,107 |
2012-05-09 |
|
|
|
450 |
¹Ì¹é Ä¡·á ½Ã ÀÌ°ÍÀº ²À ÁöÅ°¼¼¿ä |
0 |
1,970 |
2012-05-09 |
|
|
|
449 |
°¡·Á¿òÀ» ´ú¾îÁÖ´Â ¾ÆÅäÇÇ ¸ñ¿å¹ý |
3 |
5,702 |
2012-05-09 |
|
|
|
448 |
¾ß½ÄÇÏ¸é ´õ °¡·Á¿î ¾ÆÅäÇÇ |
0 |
1,955 |
2012-05-09 |
|
|
|
447 |
ÁýÁ߷°ú ¾Ï±â·Â Å°¿ì´Â ¹ý |
0 |
6,132 |
2012-05-09 |
|
|
|
446 |
¸ð°øÃà¼ÒÇÏ´Â °£´ÜÇÏ°í °Ë¼ÒÇÑ ¹æ¹ý - ³ìÂ÷¼¼¾È¹ý |
0 |
6,389 |
2012-05-09 |
|
|
|
445 |
¾î¶»°Ô ÇÏ¸é °Ç°ÇÏ°Ô 100³âÀ» »ì ¼ö ÀÖÀ»±î? |
0 |
1,851 |
2012-05-09 |
|
|
|
444 |
³ëȸ¦ °Þ´Â ¿©ÀÚ°¡ ¸ÔÀ¸¸é ÁÁÀº °Í |
0 |
2,144 |
2012-05-09 |
|
|
|
443 |
»ýÈ°¼Ó¿¡¼ ¼ÒºñµÇ´Â ³î¶ó¿î Ä®·Î¸®µé |
0 |
2,508 |
2012-05-09 |
|
|
|
442 |
ºñ¸¸ ´Ü¹ø¿¡ ±Øº¹ÇÏ´Â µü! 3°¡Áö ³¯¾À »ýÈ° ¼öÄ¢ |
0 |
1,618 |
2012-05-09 |
|
|
|
441 |
Æø½ÄÀ» ¹æÁöÇÏ´Â ÇѹæÂ÷ ¸¶½Ã±â |
0 |
1,720 |
2012-05-09 |
|
|
|
440 |
»ì ºüÁö´Â Àú³á ½À°ü 12°¡Áö |
0 |
2,593 |
2012-05-09 |
|
|
|
439 |
¸ð¹ß Ŭ¸®´Ð¿¡¼ ¹è¿ì´Â µÎÇÇ Äɾî |
0 |
2,672 |
2012-05-09 |
|
|
|
438 |
üÁö¹æÀ» ¾ø¾Ö´Â »ýÈ° ¼öÄ¢? |
0 |
2,011 |
2012-05-09 |
|
|
|
437 |
½±°Ô ÀÍÈ÷±â µû¶óÇÏ´Â ³úÁ¹Áõ ÀÀ±Þ½Ã ´ëó¹ý |
0 |
2,044 |
2012-05-09 |
|
|
|
436 |
ºñµë Ä¡·á¸¦ À§ÇÑ 8°¡Áö »ýÈ° ¼öÄ¢ |
0 |
3,218 |
2012-05-09 |
|
|
|
435 |
°Ç°ÇÑ µÎÇǸ¦ À§ÇÑ È¨Äɾî |
0 |
3,127 |
2012-05-09 |
|
|
|
434 |
³»°¡ ¿¹ÞÀ¸¸é ÇǺεµ ¿¹Þ¾î! |
0 |
2,010 |
2012-05-09 |
|
|
|
|
|
|
|