|
|
»ì±¸¾¾ È¿´É°ú º¹¿ë
|
|
|
|
|
|
|
¡á ÇàÀÎ (»ì±¸¾¾) È¿´É
¿¸Å°¡ ÁÖ··ÁÖ·· ´Þ¸° ¸ð¾çÀ» Çà(úº)À̶ó ÇÑ´Ù. ¸Å½Ç°ú ºñ½ÁÇѵ¥ ¸ÀÀÌ ½Ã¸é¼µµ ´Þ¾Æ¼ ´Þ´ÞÇÑ ¸Å½ÇÀ̶õ ¶æÀ¸·Î ÷¹è(ôÖØÞ)¶ó ºÎ¸¥´Ù. ÀÍÀ¸¸é ÀûȲ»öÀÌ µÇ¸é¼ °úÀ°ÀÌ Ç³ºÎÇØ À°ÇàÀ̶ó ÇÑ´Ù. ¿¸Å´Â ½Ä¿ë ¶Ç´Â ¾à¿ëÇÑ´Ù.
¡Ü ÀÌ¿ë ¹æ¹ý ¿À·¡µÈ üÁõ¿¡ »ì±¸¾¾ ±â¸§À» 15g¾¿ º¹¿ëÇÑ´Ù. °³°í±â¿¡ üÇÑ µ¥ ƯÈ÷ ÁÁ´Ù. ÇàÀÎ °¡·ç¸¦ ²Ü¿¡ °³¾î 10g¾¿ ¸Ô´Â´Ù. ÀÚ±ÃÃâÇ÷¿¡´Â ÇàÀβ®ÁúÀ» ¾à°£ ºº¾Æ °¡·ç³»¾î 1ȸ 6g¾¿ µû¶æÇÑ ¹°·Î ¸Ô´Â´Ù. Ä¡Áú ÃâÇ÷¿¡ ÇàÀÎÀ» ¹°·Î ´Þ¿© Â±â¸¦ ¹ö¸®°í, ±× ¹°¿¡ ½Ò·Î Á×À» ¾¥¾î ¸Ô°Å³ª »ì±¸¾¾ ±â¸§À» Ç×¹®¿¡ ¹ß¶óÁØ´Ù.
¡Ü ÇàÀÎÀÇ È¿´É °Å´ã ÀÛ¿ë, ÁøÇØ, È£Èí±âÁúȯ Ä¡·á. °¡·¡¸¦ »èÀÌ¸ç ±âµµÀÇ Åë°ú ÀåÇظ¦ °æ°¨½ÃÄÑ È£ÈíÀ» ÆíÇÏ°Ô ÇÑ´Ù. ±âħ, õ½Ä¿¡ È£Èí°ï¶õ µ¿¹ÝÇÒ ¶§ ÁÁ´Ù. ƯÈ÷ °¨±â ±âħ¿¡ È¿°ú°¡ Å©´Ù. À§¸¦ Æí¾ÈÇÏ°Ô ÇÏ¸ç ´ëÀå¿îµ¿À» ÃËÁøÇÑ´Ù. ½Äü, º¯ºñ¿¡ ¾²ÀδÙ. ±â°¡ ÇãÇÏ°í ÀåÀÌ ¸Þ¸»¶ó¼ ¿À´Â ½À°ü¼º º¯ºñ¸¦ °³¼±ÇÑ´Ù. ÇǺθ¦ ¸¼°Ô ÇÑ´Ù. ½ÅÁø´ë»ç°¡ ÁÁÁö ¾Ê¾Æ »ý±â´Â ±â¹Ì µîÀ» ¾ø¾Ö°í ÇǺθ¦ Èñ°í À±±â³ª°Ô ÇÏ´Â ÇǺι̿ëÁ¦·Î ¾²ÀδÙ.
¢Å ÇàÀÎ ÀÌ¿ë¹æ¹ý Æíµµ¼±¿°, ÀÎÈÄÅë¿¡ ÇàÀÎ ººÀº °¡·ç 1.3g °èÇÇ°¡·ç 0.4g À» ħÀ¸·Î ÇÔ²² »ïŲ´Ù. »ý¸®ºÒ¼ø, »ý¸®Åë¿¡ ¼úÀ» ´ã°¡ ¸Ô´Â´Ù (ÇàÀÎÁÖ) »ì±¸¾¾¿Í ¼³ÅÁ 1:1, ÇàÀκÎÇÇ 3¹èÀÇ ¼ÒÁÖ¸¦ º×°í ¹ÐºÀÇÏ¿© ¼´ÃÇÑ °÷¿¡¼ 3°³¿ù ¼÷¼º½ÃÄÑ 1ÀÏ 2ȸ ½Ä»ç ÈÄ¿¡ À½¿ëÇÑ´Ù.
¢Å »ì±¸¾¾ º¹¿ë ¸ö»ì°¨±â·Î ±âħÀ» Çϰųª ¸ñÀÌ ½¬°í ¾ÆÇà ¶§ ÇàÀÎ 7°³¸¦ °¡·ç³»¾î ºÒ¸° ½Ò 100g, ¹° 600ml¸¦ ³Ö°í Áߺҿ¡ Àº±ÙÈ÷ ²ú¿© Á×À» ¾§´Ù. ½Ò¾ËÀÌ °í·ç ÆÛÁö¸é °£À» ÇÏ¿© ¸Ô´Â´Ù.
±âħ, ºÎÁ¾¿¡ ÇàÀÎ ººÀº °¡·ç 40g°ú ½Ò·Î Á×À¸·Î ¸Ô´Â´Ù. µÎÅë¿¡ ÇàÀÎÀ» ´Þ¿© ¸¶½Ã°Å³ª °¡·ç¸¦ ±¹¿¡ ³Ö¾î ¸Ô´Â´Ù. ¹è´¢ Àå¾Ö¿¡µµ È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù. ±âħ¿¡´Â ÇàÀÎ ººÀº °¡·ç¸¦ ²Ü°ú °°ÀÌ ²ú¿© 1ȸ 4g¾¿ ½ÄÀü¿¡ Á¶±Ý¾¿ º¹¿ëÇÑ´Ù. õ½Ä¿¡ ÇàÀÎ 20g µµÀÎ 20g ººÀº °¡·ç¿Í ¹Ð°¡·ç¸¦ ¹ÝÁ× 0.3g Å©±â ȯÀ» ¸¸µé¿¡ 1ȸ 10¾Ë¾¿ µû¶æÇÑ ¹°·Î ¸Ô´Â´Ù.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
¹øÈ£ |
Á¦¸ñ |
̵̧ |
Á¶È¸ |
µî·ÏÀÏ |
|
|
|
53 |
ºÎÁ¤ ±³ÇÕ, ¿Ö »ý±â´Â °É±î? |
0 |
4,349 |
2012-03-10 |
|
|
|
52 |
½ºÄÉÀϸµ ÈÄ ³ªÅ¸³ª´Â Áõ¼¼¿Í ¿Ã¹Ù¸¥ ÀÌÇØ |
0 |
4,416 |
2012-03-10 |
|
|
|
51 |
°úüÁßÀº Á¤¸» °Ç°¿¡ À§ÇèÇÑ°¡? |
0 |
3,691 |
2012-03-10 |
|
|
|
50 |
Ãß¼®¿¬ÈÞÀÇ ÈçÇÑ Áõ»ó |
0 |
2,979 |
2012-03-10 |
|
|
|
49 |
»ýÈ° ½À°üÀ» º¯È½ÃÄÑ ¸¸¼ºÇǷο¡¼ ¹þ¾î³ªÀÚ! |
0 |
3,939 |
2012-03-10 |
|
|
|
48 |
°¡À»Ã¶ °Ç°À» À§ÇÑ ¿îµ¿ ¿ä·É |
0 |
2,559 |
2012-03-10 |
|
|
|
47 |
°Ç°ÀÇ Áø¸® |
0 |
2,562 |
2012-03-10 |
|
|
|
46 |
°¡À»Ã¶ ¿îµ¿¿ä·É, ½ºÆ®·¹ÄªºÎÅÍ |
0 |
2,874 |
2012-03-10 |
|
|
|
45 |
°úÀ½¡¤ÇÇ·Î ¹Ýº¹µÇ¸é, ¸¸¼º°£¿° |
0 |
3,548 |
2012-03-10 |
|
|
|
44 |
´ã¹èÀÇ ¹«¼¿î ¼¼°¡Áö Áø½Ç |
1 |
4,061 |
2012-03-10 |
|
|
|
43 |
À½½Ä ¼Ó,¼ûÀº ³ªÆ®·ýÀ» ãÀÚ! |
0 |
3,060 |
2012-03-10 |
|
|
|
42 |
¼ú°ú ´ã¹èÁß ´õ ÇØ·Î¿î °Í |
1 |
10,947 |
2012-03-10 |
|
|
|
41 |
°Ç°ÇÑ ¿©¸§³ª±â ¡®8°¡Áö ºñ¹ý¡¯ |
0 |
2,843 |
2012-03-10 |
|
|
|
40 |
žç¾Æ·¡ »ì¾Æ³²´Â ¹æ¹ý! |
0 |
2,290 |
2012-03-10 |
|
|
|
39 |
Àß ¹°¾î¾ß ¡®¾ÏÄ¡·á¡¯À߹޴´٠|
0 |
2,830 |
2012-03-10 |
|
|
|
38 |
¿©¸§Ã¶ À½½Ä, Áø½Ç°ú °ÅÁþ |
0 |
2,920 |
2012-03-10 |
|
|
|
37 |
¸ð°ø ¾ø¾Ö´Â ¹æ¹ý ¾îµð¾ø³ª? |
0 |
6,762 |
2012-03-10 |
|
|
|
36 |
´úÇØ·Î¿î ´ã¹è? ±×·±°Ô ¾îµø¾î! |
0 |
3,100 |
2012-03-10 |
|
|
|
35 |
À¯¹æ¾Ï »ç¸ÁÀÚ µþ, »ç¸Á·ü ¡è |
0 |
3,063 |
2012-03-10 |
|
|
|
34 |
¾Ë·¹¸£±âȯÀÚ ¡®¹Ì¿ë¹®½Å¡¯ À§Çè |
0 |
4,831 |
2012-03-10 |
|
|
|
|
|
|
|