¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦

¼ö¼¼¹ÌÀÇ È¿´É 8°¡Áö

ÃßõÇϱâ
°Ç°­Á¤º¸ À̹øÁÖ BEST
 

¼ö¼¼¹ÌÀÇ È¿´É 8°¡Áö

1. ¿À½Ê°ß ¿ÏÈ­

¿À½Ê°ßÀ¸·Î ½ÅüÀÇ ÀÏÁ¤ ºÎºÐ¿¡ Áö³ªÄ¡°Ô ¾ÆÇÄÀÌ ´À²¸Áø´Ù¸é ¼ö¼¼¹Ì¸¦ µå½Ã´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

¼ö¼¼¹Ì´Â ÀÚ¿¬½º·¯¿î ¿À½Ê°ß Áõ»óÀ» ¿ÏÈ­½ÃÅ°´Â ¼ö¼¼¹ÌÀÇ È¿´ÉÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Ù°í ÇÏ´Ï ÆÈÀ̳ª ´Ù¸®°¡¾ÆÇà °æ¿ì È°¿ëÇغ¸¼¼¿ä.


2. õ½Ä Ä¡·á

õ½Ä Ä¡·á¿¡µµ ¼ö¼¼¹ÌÀÇ È¿´ÉÀÌ ÁÁ´Ù.

ƯÈ÷ ¼ö¼¼¹Ì´Â ÀæÀº ±âħÀ̳ª ¸ñ¿¡ ²ú´Â °¡·¡¸¦ ¿ÏÈ­½ÃÅ°´Âµ¥ ÁÁ¾Æ õ½Ä Ä¡·á¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÇ´Â °ÍÀ̶ó°í ÇÑ´Ù.


3. ¼³»ç ¿ÏÈ­

Æò¼Ò ÀåÀÌ ÁÁÁö ¾Ê¾Æ¼­ ¼³»ç°¡ Àæ¾Ò´Ù¸é Áö»çÁ¦¾à ´ë½Å ¼ö¼¼¹Ì ¿ì·Á³½ ¹°À» À½¿ëÇغ¸½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.

5~10g°¡·®ÀÇ ¼ö¼¼¹Ì¸¦ ³Ö°í ¹°¿¡ ¿ì·Á³» µå½Ã¸é ÀåÀÌ °Ç°­ÇØÁö¸é¼­ Àå¿°µµ »çÀü¿¡ ¸·À» ¼ö ÀÖ°í ¼³»çµµ ±×Ä¡°Ô ÇÏ´Â ¼ö¼¼¹ÌÀÇ È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù.


4. ºñ¿° Ä¡·á

ºñ¿°¿¡¼­ ÄÚ ¾È¿¡ °íÀÌ´Â Ä๰À» ±×Ä¡°Ô Çϴµ¥¿¡´Â ¼ö¼¼¹ÌÀÇ È¿´ÉÀÌ Å¹¿ùÇÏ´Ù.

¼ö¼¼¹Ì ¿ì·Á³½ ¹°À» ÀÚÁÖ À½¿ëÇÏ½Ç °æ¿ì Ä๰ÀÌ ±×Ä¡¸é¼­ ÄÚ°¡ ½Ã¿øÇÏ°Ô ¶Õ¸®´Â È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù.


5. ÇǺκ´ °³¼±

°¡·Á¿òÁõÀ» µ¿¹ÝÇÑ ÇǺκ´¿¡´Â ¼ö¼¼¹Ì Áٱ⸦ À߶ó ¿ì·Á³½ ¹°[¼ö¾×]ÀÌ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

ȯºÎ¿¡ ¿ì·Á³½ ¹°À» ¹ß¶óÁÖ½Ã¸é °¡·Á¿òÁõÀÌ ¾ø¾îÁö¸é¼­ ±ú²ýÇÏ°Ô ÇǺκ´ÀÌ Ä¡·áµÇ´Â ¼ö¼¼¹ÌÀÇ È¿´ÉÀ» º¸½Ç ¼ö ÀÖ´Ù.


¶ÇÇÑ ¹Ì¹é¿¡µµ ¸¹Àº µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¼ö¼¼¹Ì Áٱ⠿ì·Á³½ ¹°¿¡ ²ÜÀ» ÷°¡Çؼ­ ÇǺθ¦ ¾Ä¾îÁֽøé ÇǺÎÀÇ ¼öºÐ±â°¡ ¿À·¡³²¾Æ ÃËÃËÇÑ ÇǺθ¦ ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù.


6. ¼ÒÈ­ Çâ»ó

¼ÒÈ­ ´É·Â¿¡µµ ¼ö¼¼¹ÌÀÇ È¿´ÉÀÌ °ü¿©Çϴµ¥, Æò¼Ò ½Åü ³»ºÎ Àå±â°¡ ¾àÇÏ¿© ¼ÒÈ­°¡ Àß µÇÁö ¾Ê¾Ò´Ù¸é ¼ö¼¼¹Ì ¾¾¸¦ »¨¾Æ ºÐ¸»·Î 3~5g°¡·® º¹¿ëÇÏ½Ç °æ¿ì ¼ÒÈ­·ÂÀÌ Çâ»óµÇ´Â ¼ö¼¼¹ÌÀÇ È¿´ÉÀ» È®ÀÎÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ´Ù. ¼ö¼¼¹Ì ºÐ¸»Àº ¼ú°ú ¼¯¾î µå¼Åµµ ÁÁ´Ù.


7. ȸÃæ Á¦°Å

¼ö¼¼¹ÌÀÇ È¿´ÉÀº ¶§·Î õ¿¬ ±¸ÃæÁ¦ÀÇ ¿ªÇÒÀ» Çϴµ¥, ü³»ÀÇ È¸ÃæÀ» Á¦°ÅÇϱâ À§Çؼ­´Â ¼ö¼¼¹Ì ¿ÀÀ̾¾¸¦ 1ÀÏ 40~50¾Ë °¡·® º¹¿ëÇØÁֽô °ÍÀÌ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù°í ÇÑ´Ù. ÀÌ ¶§ ¼ö¼¼¹ÌÀÇ È¿´ÉÀ» º¸½Ã±â À§ÇØ À¯ÀÇÇÏ½Ç Á¡Àº ¼ö¼¼¹Ì ¾¾²®ÁúÀ» Á¦°ÅÇÑ ÈÄ µå¼Å¾ß ÇÑ´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù.


8. ½ÅÀå¿° Ä¡·á¿¡ µµ¿ò

ÀÌ´¢ÀÛ¿ëÀÌ Á¦´ë·Î ÀÌ·ç¾îÁöÁö ¾Ê´Â ¸¸¼º ½ÅÀå¿°ÀÏ °æ¿ì ¼ö¼¼¹ÌÀÇ È¿´ÉÀÌ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

¼ö¼¼¹Ì Áٱ⸦ ¹°¿¡ ¿ì·Á³»¾î º¹¿ëÇϽðųª ¼ö¼¼¹Ì Áٱ⸦ À߶ó äÃëÇس½ ¾×À» Æ´Æ´È÷ µå½Ã´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù°í ÇÑ´Ù.


ÀÌ·¸°Ô Áö¼ÓÀûÀ¸·Î¸¸ ÇØÁÖ½Ã¸é ¼ö¼¼¹ÌÀÇ È¿´ÉÀ¸·Î ½ÅÀåÀÌ È¸º¹µÇ°í ½ÅÀåÀÇ ÀÌ»óÀ¸·Î ºÎ¾î ÀÖ´ø ¸öÀÇ º×±â°¡ ºüÁø´Ù°í ÇÑ´Ù

ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
" ¼ö¼¼¹ÌÀÇ È¿´É 8°¡Áö""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
¡å
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û ¼ö¼¼¹Ì ¹Î°£¿ä¹ý
´ÙÀ½±Û ºñÆ®Â÷È¿´É
¹øÈ£ Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
18553 È渶´Ã È¿´É 10°¡Áö¹× ºÎÀÛ¿ë 8 38,614 2021-10-06
18552 ¼­¸®Å ¿µ¾ç ¹× È¿´É 0 1,946 2021-09-29
18551 ¿©¸§°úÀÏ Æ÷µµÀÇ ´Ù¾çÇÑ È¿´É 5°¡Áö 0 1,519 2021-09-29
18550 ÇÑÀÔ¹ö¼¸ÀÇ È¿´É 0 2,507 2021-09-29
18549 ´©·îÁöÀÇ ³î¶ó¿î È¿´É 2 12,385 2021-09-29
18548 ¹«ÀÇ Å¹¿ùÇÑ È¿´É 0 1,539 2021-09-29
18547 ¹ædz³ª¹°È¿´É°ú È°¿ë¹æ¹ý 0 1,983 2021-09-29
18546 °¡À»¿£ ¹ãÀ¸·Î °Ç°­ ì°Ü¿ä 0 1,470 2021-09-27
18545 Â÷¿äÅ×ÀÇ È¿´É 0 1,934 2021-09-27
18544 Åä¶õÀÇ È¿´É 0 2,513 2021-09-27
18543 º¸¶ó»ö ½ÄÇ° °¡ÁöÈ¿´É 0 1,917 2021-09-27
18542 ¹Ù³ª³ªÀÇ Áß¿äÇÑ È¿´É 10°¡Áö 0 2,348 2021-09-16
18541 ȲÅäÀÇ È¿´É 9°¡Áö 1 7,209 2021-09-16
18540 Â÷°¡¹ö¼¸ È¿´É ²úÀ̴¹ý 0 1,720 2021-09-16
18539 ¾î¼ºÃÊÀÇ È¿´É°ú ÀÛ¿ë 0 2,684 2021-09-15
18538 ¹ãÈ¿´É 0 1,784 2021-09-15
18537 Á¦ÀýÃÊ(°íÃß³ª¹°)ÀÇ È¿´É 0 1,306 2021-09-13
18536 ¸ö¿¡ ÁÁÀº °õº¸ ¹èÃßÀÇ ´Ù¾çÇÑ È¿´É 0 1,992 2021-09-09
18535 ÀºÇàÀÙÀ¸·Î ´ã±Ù ¼úÀÇ È¿´É 4 5,527 2021-09-09
18534 ¾à¿ë¹ö¼¸ÀÇ Á¾·ù, È¿´É ¹× È°¿ë 0 4,534 2021-09-09
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷