둥글레차 효능 부작용
 

첫번째,
바로 혈_액_순환을 도와주는 것인데요
요즘 같을 때는 손발도 쉽게 차가워 지고 추운만큼 활동량이 떨어져서 대사가 활발하게 이루어지지 않아 고민이신 분들 계실거예요

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둥글레는 체내속에 있는 신진 대사를 활발하게 도와주는 성격을 띄고 있답니다

그렇기 때문에 요즘 같은 철에 먹어주면 좋다죠 

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두번째,

숙취에도 좋다고 합니다!

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요즘에도 많은 모임으로 다음날 고통속에서 깨어나시는 분들이 참 많으실 것 같다는 생각을 합니다

이럴 때 마셔주면 체내에 남아있는 알콜 성분 자체를 분해및 해소 시켜준다고 하니 충분히 마셔주는게 좋아요

특히나 두통으로 괴로워 하시는 분들 있으실텐데 도움을 받을 수 있다고합니다

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세번째,

불면증을 개선 시켜준다고 합니다

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여기 저기에서 스트레스를 받으시는 분들 신경쓰는 부분이 많아 잠에 제대로 잠을 못이루실 경우도 있잖아요. 둥글레차 효능 중 트립토판 이 신경을 안정 시켜준다고 하니 자기 전에 따뜻하게 우려서 드시는 것이 어떨까 싶은데요??

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​네번째,

다.이.어.트!

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둥글레는 포만감을 가져다 주어서 체중을 조절 할 때 섭취 해주면 좋은데요

특히나 식사를 하시기 약 2~30분 전에 먹어주면 식사량을 쉽게 조절할 수 있다고 하니 참고 하시면 좋을 것 같습니다

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다섯번째는

피부 미용!

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둥글레 안에 들어있는 식이섬유는 우리 몸 속에 있는 독소를 비롯하여 배출 되어야 하는 노폐물을 체내 밖으로 내보내주는 성질을 가지고 있어요! 그렇기 때문에 우리의 피부 자체를 더욱 맑고 깨끗하게 만들어준답니다

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여섯번째,

노화 방지!

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사람은 태어나면 성장을 하게 되고 어느순간 노화가 빠르게 시작 된다는거 아시죠?

둥글레차 효능 으로는 노화를 억제 시켜주고 방지 해주는데도 많은 도움을 줄 수 있다고 합니다.

체내에 있는 활성산소를 제거해주기 때문에 신체의 노화를 낮추는데 좋다죠

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그리고 여러분들알고 가셔야할 사실이 하나 있는데요

바로 둥글레차 부작용 이에요! 사실 모든 게 장점만 가득할 수는 없는 것 이긴 하니까여 카페인이 함유 되어있기 때문에 과도 하게 마시는 것은 좋지 않다고 해요 물처럼 마구 마시면 안된답니다ㅠㅠ!

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그렇기 때문에 저 역시 하루에 2잔 이상은 먹지 않으려고 있어용! 또한 둥글레 는 자체로 차가운 성질을 내포하고 있기에 평소 몸에 찬기운을 가지고 계신 분들 역시 주의하시는게 좋을 듯 합니다!