|
|
·¹µåºñÆ®ÀÇ È¿´É°ú ºñÆ®¿ä¸®
|
|
|
|
|
|
|
·¹µåºñÆ®ÀÇ È¿´É°ú ºñÆ®¿ä¸®
ºñÆ® È¿´É
1.Ç÷¾×À» ¸¼°ÔÇØÁØ´Ù. ºñÆ®ÀÇ ¼·Ã븦 ÇǸ¦ ´Ù½Ã ¸¸µé¾îÁÖ´Â ÀÛ¿ëÀÌ ¸Å¿ì ÁÁÀºµ¥, »êÈµÈ ÇǸ¦ Á¤ÈÇϴµ¥ ÁÁÀ¸¸ç ³óµµ°¡ £Àº Ç÷¾×µµ ºñÆ®ÀÇ ¼·Ã븦 ÅëÇØ Áõ»óµµ °³¼±ÇÒ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ È¿°ú´Â ƯÈ÷ ºñÆ®ÀÇ ÁóÀ» ÅëÇØ ¾òÀ¸¸é ½¬¿îµ¥, ´ç±Ù°ú ÇÔ²² °¥¾Æ ¸ÔÀ¸¸é È¿°ú°¡ ´õ¿í ÁÁ½À´Ï´Ù.
2.°»³â±â¿¡ ÁÁ´Ù. ºñÆ®ÀÇ ¼ººÐµéÀº °»³â±â¿¡ ÁÁÀºµ¥, ¿©¼ºÈ£¸£¸óÀ» ¸¸µé¾îÁÖ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÏ¸ç ½Å°æÀ» ¿ÏȽÃÄÑ ºñÆ®ÀÇ ¼·Ãë·Î °»³â±â ¿ì¿ïÁõÀ» ¿¹¹æÇϴµ¥ µµ¿òÀÌ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ÈÇоàÀÌ ¾Æ´Ñ õ¿¬½ÄÇ°À̱⠶§¹®¿¡ ¼¼Æ÷ÀÇ ½ºÆ®·¹½º³ª È£¸£¸óÀå¾Ö°¡ ¿ÀÁö¾Ê´Â °ÍÀÌ ºñÆ®ÀÇ ÀåÁ¡ÀÌÁö¿ä.
3.ºóÇ÷¿¡ ÁÁ´Ù
ºñÆ®ÀÇ Ã¶ºÐÇÔ·®Àº ¸Å¿ì ÆíÀº ¾Æ´ÏÁö¸¸ Ç÷¾×¼øȯ°ú »õ·Î¿î ÇǸ¦ °ø±ÞÇØÁÖ´Â ±â´ÉÀº ºóÇ÷ÀÇ Áõ»óÀ» ¿ÏÈÇϴµ¥ µµ¿òÀ» ÁÝ´Ï´Ù. ºñÆ®ÀÇ ²ÙÁØÇÑ ¼·Ã븦 ÅëÇØ ¸¸¼ººóÇ÷ÀÇ Áõ»óÀ» °³¼±ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù 4.Ç×¾ÏÈ¿°ú ºñÆ®ÀÇ Ä®·ýÇÔ·®Àº 20% °¡ ³Ñ´Âµ¥,ÀÌ·¯ÇÑ Ä®·ýÀº ÀÎüÀÇ Àü¹ÝÀûÀÎ ±â´ÉÀ» °ÈÇϴµ¥ µµ¿òÀ» ÁÝ´Ï´Ù.
ÀÌ·ÎÀÎÇØ ºñÆ®ÀÇ ¼·Ã븦 ÅëÇØ ¾ÏÀ» ¿¹¹æÇϴµ¥ µµ¿òÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ¹ßº´ÈÄ¿¡µµ ºñÆ®ÀÇ ¼·Ãë·Î Áõ»ó°³¼±À» ºü¸£°Ô ÇÒ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ¸ö¿¡ À¯ÇؼººÐÀÌ ÃàôµÇ´Â °ÍÀ» ¸·´Â ±â´Éµµ ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. 5.ÇǺο¡ ÁÁ´Ù ºñÆ®ÀÇ ¼·Ãë´Â ƯÈ÷ °Ç¼ºÇǺο¡ ÁÁÀºµ¥, ²ÙÁØÈ÷ ¼·ÃëÇÒ ½Ã ¾ó±¼ÀÇ °¢Áú, ÇǺμջóµîÀ» ȸº¹Çϴµ¥ µµ¿òÀ» ÁÝ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ Æò¼Ò ÇǺΰ¡ ¿¹¹ÎÇÑ »ç¶÷ÀÇ °æ¿ì¿¡´Â ºñÆ®ÀÇ »ç¿ëÀ¸·Î ÇǺθ¦ ÁøÁ¤ ½Ãų¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ºñÆ®ÀÇ °æ¿ì, »öÀÌ ÁÁ±â ¶§¹®¿¡ ÁóÀ» Â¥¼ Àü¿¡ ³Ö¾î ¸Ô°Å³ª ¶±¿¡ ³Ö¾î¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ¾î ÁÁ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ Æ¯Á¤ÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¾ø±â ¶§¹®¿¡ ²ÙÁØÈ÷ ¼·ÃëÇÒ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ ºñÆ®ÀÇ ÀåÁ¡ÀÔ´Ï´Ù * ºñÆ®ÀÇ È¿´É
1.ºñƮȿ´É ¿¡´Â ä¼Ò¿¡´Â ±×¸® ¸¹ÀÌ ¾ø´Â öºÐÀÌ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î¼ ÀûÇ÷±¸ »ý¼º¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ¾î ºóÇ÷À» ¿¹¹æÇÏ°í Ä¡·áÇÑ´Ù°í ÇÏ´Ï, Àúó·³ ¸Å¹ø °Ç°°ËÁøÇÏ¸é ºóÇ÷À̶ó°í ¶ß´Â ºÐµé¿¡°Ô ±×¸® Å« ºÎÀÛ¿ë¾øÀÌ µå½Ã¸é ÁÁÀ» °Í °°Àº ºñÆ®ÀÇ È¿´ÉÀÔ´Ï´Ù 2..ºñƮȿ´É ¿¡´Â °¢Á¾ ºñŸ¹Î°ú ¹Ì³×¶öµîÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î¼ °¢Á¾ »ýü¸®µëÀ» ÁÁ°ÔÇÏ¸ç °¨±â µî ¸é¿ª·ÂÀÌ ¶³¾îÁ®¼ ¿À´Â °¢Á¾ º´À» ¿¹¹æÇØÁÖ´Â ÁÁÀº ºñÆ®ÀÇ È¿´É, È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
3 .ºñÆ®ÀÇ È¿´É¿¡´Â º£Å¸¹ÎÀ̶ó´Â µ¶Æ¯ÇÑ ¼ººÐÀÌ Àִµ¥ ÀÌ ¼ººÐÀº Ç×¾ÏÈ¿°ú¸¦ °¡Áö°í ÀÖ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù.
4.ºñÆ®ÀÇ È¿´É¿¡´Â ä¼Ò·ù¿¡´Â ºüÁöÁö ¾Ê´Â ¼ºÀκ´ ¿¹¹æ±â´ÉÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.°£¼¼Æ÷ÀÇ »ý¼ºÀ» µµ¿ì¸ç, ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÇ ÇÕ¼ºÀ» ¹æÇØÇÏ¿©,Áö¹æ°£ÀÇ »ý¼ºÀ» ¾ïÁ¦½ÃÅ°¸ç, Ç÷¾Ð±îÁö °ÇϽÃÄÑÁÖ´Â µí, °¢Á¾ ¼ºÀκ´À» ¿¹¹æ ¹× Ä¡·áÇØÁÙ¼ö ÀÖ´Â ±â´ÉÀÌ ÀÖÀ¸´Ï, ³ªÀÌ°¡ µé¾î°¡¸é¼ ºñÆ®¸¦ ¸¹ÀÌ µå½Ã¸é ÀÌ·± ºñÆ®ÀÇ È¿´ÉÀ» º¼ ¼öÀÖÁö ¾ÊÀ»±î ½Í³×¿ä.. 5.ä¼Ò·ùÀÎ ºñÆ®´Â ±× Ä®·Î¸®°¡ ±×¸® ³ôÁö ¾Ê½À´Ï´Ù 100g´ç 45kcal Á¤µµ¹Û¿¡ µÇÁö ¾ÊÀ¸´Ï, ´ÙÀ̾îÆ® ÇϽô ºÐµé, °¢Á¾ ½ÄÀÌ¿ä¹ý ÁßÀ̽ŠºÐµéµµ µå½Ã±â¿¡ ÇÏµî ºÎ´ãÀÌ ¾ø´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù.
ºñÆ®Á꽺 ¤ýÀç ·á : ºñÆ®, ¹Ù³ª³ª, ¹° ¾à°£, ( ±âÈ£¿¡ µû¶ó ¼³ÅÁ ¾à°£ ) < ¸¸µé±â > 1. ºñÆ® ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä¾î À߶ó³õ°í 2. ¹Í¼¿¡ ºñÆ®, ¹Ù³ª³ª, ¹° Á¶±Ý ³ÖÀº µÚ °£´Ù. = ºñÆ®´Â °È ¼ø¹«Ã³·³ ¸ÀÀÌ °Çϱ⠶§¹®¿¡ Á¶±Ý ºÎ´ã½º·´´Ù¸é ¼³ÅÁÀ» Á¶±Ý ÷°¡Çؼ ¸ÔÀ¸¸é ´ÞÄÞÇÑ ¸ÀÀÌ ´õÇØÁ® ¸Ô±â ÆíÇØÁú ¼ö ÀÖ´Ù.
ºñÆ®½Ó¹ä ¤ýÀç ·á : ºñÆ®, (»¡°, ³ë¶û) ÆÄÇÁ¸®Ä«, ´ç±Ù, ¹ä(Àâ°î). µÈÀå(¶Ç´Â ½ÓÀå) < ¸¸µé±â > 1. ºñÆ®¸¦ ¾Ä¾î ½Ó½Î¸Ô±â ÆíÇÑ Å©±â·Î Àß¶ó³½ ´ÙÀ½ °í±¸¸¶ ÂîµíÀÌ Âð´Ù. 2. °¢Á¾ ¾ßä´Â 並 ½ä¾î ³õ´Â´Ù. 3. ºñÆ® À§¿¡ ÁغñÇÑ ¾ßä, ¹äÀ» ¾ñ¾î µÈÀå(½ÓÀå)°ú ÇÔ²² ½Î¸Ô´Â´Ù.
ºñÆ®°¨ÀÚÀü ¤ýÀç ·á : ºñÆ®, °¨ÀÚ, ºÎħ°¡·ç < ¸¸µé±â > 1. ºñÆ®´Â ¹°¿¡ ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä¾î¼ ¹Í¼¿¡ °¥°í 2. °¨ÀÚ ¿ª½Ã ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä°í ²®ÁúÀ» ¹þ±ä µÚ¿¡ ¹Í¼¿¡ °£´Ù. 3. ºñÆ®, °¨ÀÚ¸¦ °£ °Í¿¡ ºÎħ°¡·ç¸¦ ¾à°£ ³Ö°í ¹ÝÁ×À» ÇÑ´Ù. 4, ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ µÎ¸¥ ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ¹ÝÁ×ÇÑ °ÍÀ» ±Á´Â´Ù. = > ºñÆ®´Â ¿ÀÌ °¡ÇØÁö¸é ´Ü¸ÀÀÌ °ÇØÁö´Â ¼ºÁúÀÌ ÀÖ´Ù.
ºñÆ®»ø·¯µå ¤ýÀç ·á : ºñÆ®, ÆÄÇÁ¸®Ä«, ´ç±Ù, ¾ç¹èÃß, Àû¹èÃß, ºê·ÎÄݸ® µî ·¹¸ó ¼Ò½º ¸¸µé±â : ·¹¸ó + ¸¶´Ã + ¾çÆĸ¦ ³Ö°í ¹Í¼¿¡ °¥¸é µÈ´Ù. < ¸¸µé±â > 1. ÀÔ¸À¿¡ µû¶ó ÁغñÇÑ °¢Á¾ ¾ß並 ¸Ô±â ÁÁ°Ô 並 ½ã´Ù. 2. 並 ½ä¾î Á¢½Ã¿¡ ¿Ã·Á³õÀº ¾ßä À§¿¡ ·¹¸ó¼Ò½º¸¦ ¾ñ¾î³½´Ù. (¿ä¸®ÀÚ¹® : ÄíµðÇÁ ¿ä¸®Çпø ±è¿Ü¼ø) ºñÆ®¹é±èÄ¡ < Àç·á > ¹èÃß1Åë. ¹Ì³ª¸®10ÁÙ±â, ½ÇÆÄ5ÁÙ±â, ¹«(4cm)1Å丷, ´ç±Ù1/3°³,¸¶´Ã5Åç, »ý°1ÂÊ, ¾çÆÄ1/2°³, ºñÆ®(ÀÛÀº °Í)1/5°³, ¼Ò±Ý, ¹° < ¸¸µé±â > 1. ¹èÃß´Â 4µîºÐÇؼ ¼Ò±Ý¿¡ 5½Ã°£Á¤µµ ´ã°¡ ÀýÀÎ ´ÙÀ½ ±ú²ýÇÏ°Ô Çó±Å¼ ÁغñÇÑ´Ù. 2. ¹«, ´ç±ÙÀº 0.3*0.3*4cm Å©±â·Î ÀÚ¸£°í, ¹Ì³ª¸®´Â Áٱ⸸ ´Ùµë¾î ¾Ä°í, ½ÇÆÄ¿Í ÇÔ²² 4cm ±æÀÌ·Î ½ã´Ù. 3. ¹Í¼¿¡ ¸¶´Ã, »ý°, ¾çÆÄ, ºñÆ®, ¹°À» ³Ö°í °¥¾Æ¼ ü¿¡ ¹ÞÇô ¹°¸¸ ÁغñÇÑ´Ù. 4. 3¿¡ ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í 2ÀÇ ¾ß並 Àß ¼¯Àº ´ÙÀ½ 1ÀÇ ¹èÃß »çÀÌ¿¡ ³Ö´Â´Ù. 5. Åë¿¡ 4ÀÇ ¼Ó ³ÖÀº ¹èÃ߸¦ ´ã°í ¹°À» ºÎ¾î¼ »ó¿Â¿¡¼ ¹Ý³ªÀý º¸°üÇÑ ´ÙÀ½ ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾î¼ ÀÍÈù´Ù. < À½½Äº¸°¨ > ºñÆ®¿¡´Â ½ÄÀÌ ¼¶À¯°¡ dzºÎÇؼ ÀåÀÇ Á¤È ÀÛ¿ë¿¡ ÁÁÀº È¿°ú¸¦ ÁÖ¸ç,ƯÈ÷ º¯ºñ¿¡ È¿°ú°¡ ÁÁ´Ù. ¶ÇÇÑ Ç÷¾ÐÀÌ ³ôÀº »ç¶÷ÀÌ ¸Ô°Ô µÇ¸é Ç÷¾×À» ¸¼°Ô Çؼ Ç÷¾Ðµµ ³·Ãç ÁÖ°í ÀûÇ÷±¸ÀÇ ¼öµµ ´Ã·Á ÁØ´Ù. < Àç·á > µÅÁö°í±â300g, ¸ñÀ̹ö¼¸2ÀÙ, ¾çÆÄ1/4°³, ´ç±Ù1/4°³, ¿ÀÀÌ1/4°³,ÇǸÁ1/°³, ÆÄÀξÖÇÃ2Á¶°¢, ¹°2ÄÅ, ½ÄÃÊ4Å«¼ú, ¼³ÅÁ4Å«¼ú, ºñÆ®1/5°³, ¹°³ì¸»3Å«¼ú, ¼Ò±Ý, ÈÄÃß, Âü±â¸§
< ¸¸µé±â > 1. µÅÁö°í±â´Â 1*4cm ±æÀÌ·Î ½ä¾î¼ ¼Ò±Ý, ÈÄÃß ³Ö¾î¼ Àç¿î ´ÙÀ½ ´Þ°¿, ³ì¸»°¡·ç ¼¯¾î¼ 170¡É ±â¸§¿¡¼ ³ë¸©ÇÏ°Ô 2¹ø Æ¢°ÜµÐ´Ù. 2. ¸ñÀ̹ö¼¸Àº Âù ¹°¿¡ ºÒ·Á¼ 3cm Å©±â·Î ¶â¾î ³õ°í, ¾çÆÄ, ÇǸÁµµ 3cm Å©±â·Î ½ä¾îµÐ´Ù. 3. ¿ÀÀÌ¿Í ´ç±ÙÀº µÎ²² 2cm Á¤µµ·Î ¾î½ÁÇÏ°Ô ½ä¾î¼ ¾çÂÊ ´Ü¸éÀ» 3ÁÙ Á¤µµ ȨÀ» Æļ ¸¶¸§¸ð ¸ð¾çÀÌ µÇµµ·Ï ½ã´Ù. 4. ÆÄÀξÖÇÃÀº 8µîºÐÇؼ ÁغñÇÑ´Ù. ¹Í¼¿¡ ¹°, ºñÆ®¸¦ ¼¯¾î¼ °£ ´ÙÀ½ ü¿¡ ¹ÞÇô¼ ¹°¸¸ ¹Þ´Â´Ù. 5. ³¿ºñ¿¡ 4ÀÇ ºñÆ®¹°À» ³ÖÀº ´ÙÀ½ ½ÄÃÊ, ¼³ÅÁ, ¼Ò±Ý Á¶±Ý ³Ö¾î¼ ²úÀ¸¸é ÆÄ, ´ç±Ù µîÀÇ ¾ß並 ³Ö°í ³ì¸»À» ³Ö¾î ³óµµ¸¦ ¸ÂÃá´Ù. ±¹¹°ÀÌ °ÉÂßÇØ Áö¸é Âü±â¸§À» ³Ö¾î¼ ¸¶¹«¸®ÇÏ°í Æ¢°ÜµÐ µÅÁö°í±â¿¡ ¾ñ¾î¼ ³½´Ù. < À½½Äº¸°¨ >
µÅÁö°í±â ´Ü¹éÁú°ú ºñÆ®ÀÇ Ä®·ý, Ä®½· dzºÎ, ¿µ¾çÀÇ ±ÕÇüÀÇ ÁØ´Ù. ¼ÒÈÈ¿¼Ò°¡ dzºÎÇØ ´Ü¹éÁúÀÇ ¼ÒÈ¿Í Èí¼ö¿¡µµ ¸¹Àº µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ¶ÇÇÑ ºñÆ®¿¡´Â °£¿¡ ¹«¸®¸¦ ÁÖ´Â ¼ººÐÀ» ¼øȽÃÄÑ ÁÖ´Â ¼ººÐÀÌ ÀÖ¾î µÅÁö°í±â¿Í °°ÀÌ Áö¹æÀÌ ÀÖ´Â ½ÄÇ°À» ¸ÔÀ» ¶§ ÁÖ´Â °£ÀÇ ºÎ´ã°¨À» ¸¹ÀÌ ÁÙ¿©ÁØ´Ù.
ºñÆ® ¿ÀÀÌ ³Ã±¹¼ö < Àç·á > ¹Ð°¡·ç3ÄÅ, ºñÆ®1/5°³, ¼Ò±Ý1/2ÀÛÀº¼ú, ¹°1~2ÄÅ, ¿ÀÀÌ1/2°³, ±è°¡·ç, ¸êÄ¡15¸¶¸®, ´Ù½Ã¸¶(10cm)2Àå, °£Àå1/2Å«¼ú, ¼Ò±Ý, ¹°8ÄÅ
< ¸¸µé±â > 1. ºñÆ®´Â ¹°°ú °°ÀÌ ¹Í¼¿¡ °¥¾Æ¼ ¹Ð°¡·ç, ¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î¼ ¹ÝÁ×ÇÑ´Ù 2. 1ÀÇ ¹ÝÁ×À» ¹Ð´ë·Î ¹Ð¾î¼ °¡´Ã°Ô ä ½ã ´ÙÀ½ ²ú´Â ¹°¿¡ ¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î¼ ²úÀδÙ. 3. ¿ÀÀÌ´Â ¾Ä¾î¼ °ö°Ô ä ½ä°í, ºñÆ®µµ Á¶±Ý ä ½ã´Ù. 4. ³¿ºñ¿¡ ´Ù½Ã¸¶, ¸êÄ¡, ¹°À» ³Ö¾î¼ ²ú±â Á÷Àü °ÅÇ°ÀÌ ¿À¸£¸é ºÒÀ» ²ö ´ÙÀ½ ½ÄÈù´Ù. ÀÌ°ÍÀ» ü¿¡ ¹ÞÇô °£Àå, ¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î¼ °£À» ÇÑ ´ÙÀ½ ²úÀδÙ. 5. 4ÀÇ ±¹¹°À» ¿ÏÀüÈ÷ ½ÄÈù ´ÙÀ½ ³Ãµ¿¿¡ ³Ö¾î¼ »ì¾óÀ½ÀÌ ¾óµµ·Ï º¸°üÇÑ ´ÙÀ½ 1ÀÇ ±¹¼ö¿¡ º×°í ±× À§¿¡ ¿ÀÀÌ, ºñÆ®, ±è°¡·ç °í¸íÀ» ¾ñ¾î¼ ³½´Ù.
< À½½Äº¸°¨ > ºñÆ®¿¡´Â ¿ì¸® ¸öÀÇ ÀûÇ÷±¸¸¦ »ý»êÇؼ Áõ°¡½ÃÅ°°í Ç÷¾×¼øȯ ±â´ÉÀ» ÁÁ°Ô ÇØ ÁØ´Ù. ƯÈ÷ ¿©¼ºµéÀÌ ¸Ô°Ô µÇ¸é ºóÇ÷À» ¿¹¹æÇØ ÁØ´Ù. ºñÆ®¿¡´Â º£Å¸ÀÎÀ̶ó´Â ¾ËÄ«·ÎÀ̵尡 ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î ÀÌ´¢Á¦·Îµµ ¸¹ÀÌ ÀÌ¿ëµÈ´Ù. |
ä¼ÒºñÆ®¢¼ºñÆ®¿ä¸®,ºñÆ®¸Ô´Â¹ý¼Ò°³Çϱ⠺ñÆ®¿¡ ´Ùµé ºñÆ® ¾Æ½ÃÁÒ!? ÀÏ´Ü ºñÆ®´Â ³ëÈ¿¹¹æ,Ç×¾ÏÀÛ¿ë¿¡ È¿°ú°¡ Ź¿ùÇÏ°í Ä«·Î¸® ³·¾Æ¼ ºñ¸¸ÀÎ »ç¶÷µé¿¡°Ô Á¤¸» ÁÁÀº ä¼ÒÀÔ´Ï´Ù! ¼¶À¯ÁúÀÌ Ç³ºÎÇؼ º¯ºñ¿¹¹æ¿¡µµ ±ÂÀ̱¸¿ä! È¿´ÉÀº ¿©±îÁö¸¸ ¼³¸íÇÏ°í ´ÙÀ½Àº ºñÆ®¿ä¸®,ºñÆ®¸Ô´Â¹ý¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº¼±î¿ä?
ºñÆ®´Â ¹°±èÄ¡¿Í Àå¾ÆÂî ±×¸®°í »ø·¯µå·Î ¸¹ÀÌ µå¼¼¿ä! ¾Æ ¶Ç ºñÆ®¿ä¸®¸¦ Á» ÇϽÇÁÙ ¾Æ´Â ºÐµéÀº ¼öÁ¦ºñµî¿¡ °¥¾Æ³Ö¾î µå½Ã±¸µµ Çϱ¸¿ä Àúµµ ÀÌ·¸°Ô ¸Ô¾î?´Âµ¥ Á¤¸» ¸ÀÀÖ´õ¶ó±¸¿ä! °£´ÜÇÏ°Ô ºñÆ®¸Ô´Â¹ýÀº »ýÀ¸·Î °¥¾Æ ºñÆ®ÁÖ½º¸¦ ¸¸µé¾î¸Ô´Â ¹æ¹ýÀÌ¿¡¿ä! ¶Ç ºñÆ®¸¦ ä½ä¾î ºº¾Æ Â÷·Î ¸¶½Ã´Â ¹ýµµ ÀÖ±¸¿ä! ±×¸®°í Á¦ÀÏ ÀÚÁÖ µå½Ã´Â ¹æ¹ýÀº »î¾Æ¸Ô´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î ±ú²ýÈ÷ ¾Ä¾î¼ ÃæºÐÈ÷ Àá±æÁ¤µµÀÇ ¹°À» º×°í ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ÇØÁÖ½ÅµÚ Çѽð£ Ç«»îÀ¸½Ã¸é µÇ¼¼¿ä! ±×´ÙÀ½ ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í ?°Ô ½ãµÚ Ä¡Áî¿Í ¸ÔÀ¸¸é Á¤¸» ¸ÀÀÕ´Â ºñÆ®»ø·¯µå°¡ µÈ´ä´Ï´Ù! ¸ö¿¡ ÁÁÀº ºñÆ®¿ä¸® Çؼ Çѹø µå¼Åº¸¼¼¿ä! Á¤¸» ¸ÀÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
¹øÈ£ |
Á¦¸ñ |
̵̧ |
Á¶È¸ |
µî·ÏÀÏ |
|
|
|
18653 |
·¹µð½¬ÀÇ È¿´É [1] |
3 |
3,176 |
2023-02-07 |
|
|
|
18652 |
°£¿¡ÁÁÀº ¾àÃÊ »çö¾¦ È¿´É |
0 |
4,273 |
2023-02-07 |
|
|
|
18651 |
³ì³ª¹«ÀÇ È¿´É ¾Ë¾Æº¸ÀÚ |
2 |
2,224 |
2023-02-07 |
|
|
|
18650 |
´ÉÀ̹ö¼¸ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë |
2 |
10,770 |
2023-02-02 |
|
|
|
18649 |
Àû°ÜÀÚ È¿´É |
1 |
2,391 |
2023-02-02 |
|
|
|
18648 |
´ó´óÀ̳ÕÄðÈ¿´É |
0 |
3,000 |
2022-12-09 |
|
|
|
18647 |
ĦÀÇ È¿´É 8°¡Áö [1] |
0 |
4,535 |
2022-12-09 |
|
|
|
18646 |
±¤´ë³ª¹° È¿´É [1] |
0 |
2,322 |
2022-12-09 |
|
|
|
18645 |
ÅÊÀÚÀÇ È¿´É |
1 |
4,191 |
2022-11-16 |
|
|
|
18644 |
Åä¶õÈ¿´É 10°¡Áö |
0 |
4,190 |
2022-10-12 |
|
|
|
18643 |
ÀÛµÎÄáÂ÷ È¿´É 10°¡Áö [1] |
3 |
10,206 |
2022-10-11 |
|
|
|
18642 |
Ȳ±â, Ȳ±âÂ÷ È¿´É |
7 |
22,026 |
2022-10-11 |
|
|
|
18641 |
Âñ·¹¼øÀÇ È¿´É |
2 |
5,202 |
2022-08-24 |
|
|
|
18640 |
¸¶°¡¸ñ È¿´É ¹× ºÎÀÛ¿ë |
8 |
22,198 |
2022-08-24 |
|
|
|
18639 |
»êµ¹¹è È¿´É |
1 |
5,010 |
2022-08-24 |
|
|
|
18638 |
Äá±¹¼ö ´Ü¹éÁú ÇÔ·® ¹× ¿µ¾ç¼ººÐ [1] |
5 |
15,010 |
2022-07-18 |
|
|
|
18637 |
¿©¸§°úÀÏ Á¾·ù¿Í È¿´É |
3 |
5,733 |
2022-07-18 |
|
|
|
18636 |
Æ÷µµÀÇ È¿´É 12°¡Áö |
0 |
5,212 |
2022-07-14 |
|
|
|
18635 |
¹Ú³ª¹°È¿´É |
0 |
4,273 |
2022-07-14 |
|
|
|
18634 |
¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀÇ Á¾·ù¿Í È¿´É [1] |
6 |
24,191 |
2022-07-14 |
|
|
|
|
|
|
|