|
|
Æú¸®ÄÚ»ç³îÀÇ Á¤¸» ³î¶ó¿î È¿´É 4
|
|
|
|
|
|
|
Æú¸®ÄÚ»ç³îÀÇ Á¤¸» ³î¶ó¿î È¿´É 4
1. ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ Á¶Àý Æú¸®ÄÚ»ç³îÀÇ °¡Àå ´ëÇ¥ÀûÀÎ È¿´ÉÀ̶ó°í ÇÑ´Ù¸é ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ Á¶ÀýÇϴµ¥ È¿°úÀû À̶ó´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ¿¡´Â Ç÷°üÀ» ¸·´Â Àú¹Ðµµ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ LDL°ú Ç÷°ü¿¡ ÁÁÀº ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ´Â °í¹Ðµµ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ HDL ÀÌ µÎ °¡Áö°¡ Àִµ¥ Æú¸®ÄÚ»ç³îÀÌ À¯ÇØÇÑ ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ´Â LDLÀÇ ¼öÄ¡¸¦ °¨¼Ò½ÃÅ°°í, ÁÁÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÎ HDLÀÇ ¼öÄ¡¸¦ Áõ°¡½ÃÅ°´Â ¶Ù¾î³ ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. °íÇ÷¾Ð ¿¹¹æ ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼ ½Ç½ÃÇÑ ¿¬±¸°á°ú¿¡ µû¸£¸é Æú¸®ÄÚ»ç³î 20mgÀ» 24ÁÖ°£ ¼·ÃëÇÏ°Ô ÇÑ °á°ú Ç÷¾ÐÀÌ 138mmHg¿¡¼ 126mmHg·Î °¨¼ÒÇÏ¿´´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.ÀÌ ½ÇÇèÀº Æú¸®ÄÚ»ç³îÀ» 10mg , 20mg , À§¾à ÀÌ·¸°Ô 3±×·ìÀ¸·Î ³ª´©¾î¼ ½Ç½ÃÇÏ¿´´Âµ¥¿ä,
±×Áß Æú¸®ÄÚ»ç³î 20mg À» º¹¿ëÇÑ ±×·ì¿¡¼ °¡Àå ¸¹Àº Ç÷¾ÐÀÌ °¨¼ÒÇÏ¿´À¸¸ç, À§¾à±×·ìÀÇ °æ¿ì º¯È°¡ ¾ø¾ú´Ù´Â °ÍÀ¸·Î Æú¸®ÄÚ»ç³îÀÌ °íÇ÷¾ÐÀ» ¿¹¹æÇÏ°í °³¼±¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â È¿´ÉÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Ù°í ¹àÇû´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
3. ½Å°æ°è ÈÄÀ¯Áõ ¿¹¹æ ¹× ³úÁ¹Áß ¿¹¹æ Æú¸®ÄÚ»ç³îÀº ½Å°æ°è ÈÄÀ¯ÁõÀ» ¿¹¹æÇϴµ¥ ÁÁ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ³úÁ¹ÁõÀ¸·Î ÀÎÇØ ½Å°æ°èÅë¿¡ ÈÄÀ¯ÁõÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â °ÍÀ» ¸·¾ÆÁÖ°í Àν¶¸° ºÐºñ¸¦ ÃËÁø½ÃÄÑÁÖ¾î ´ç´¢¸¦ ¿¹¹æÇϴµ¥ ÁÁÀº È¿°ú¸¦ °¡Áö°í ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ±×¸®°í Àú¹Ðµµ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÎ LDLÀÇ ¼öÄ¡¸¦ ¿Ã¶ó°¡°Ô µÇ¸é, Ç÷°ü ³» ÇÇ°¡ ¹¶Ä¡´Â Ç÷ÀüÀ» »ý¼ºÇÏ°Ô µÇ¾î ³úÁ¹Áß µîÀÇ ³úÇ÷°üÁúȯÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ´Âµ¥¿ä, Æú¸®ÄÚ»ç³îÀÌ ÁÁÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÎ HDLÀÇ ¼öÄ¡¸¦ Áõ°¡½ÃÄÑ, Ç÷°ü º®¿¡ ½×ÀÎ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» °£À¸·Î ¿î¹ÝÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÔÀ¸·Î½á ³úÁ¹ÁßÀ» ¿¹¹æÇϴµ¥ µµ¿òÀ» Áشٰí ÇÕ´Ï´Ù.
4. ½ÉÇ÷°ü Áúȯ ¿¹¹æ Æú¸®ÄÚ»ç³î È¿´ÉÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» °³¼±ÇÏ°í Ç÷¾ÐÀ» ³·ÃçÁÖ¸ç Áö¹æÀÇ ¿¬¼Ò¸¦ µµ¿ÍÁÖ´Â È¿´ÉÀ» °¡Áö°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ 3°¡Áö È¿´ÉÀº ÀÇ¿Ü·Î ¿ì¸® ¸ö¿¡ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÕ´Ï´Ù.¿ì¸®³ª¶ó, Çѱ¹ÀÎÀÇ »ç¸Á¿øÀÎ 2À§¸¦ Â÷ÁöÇÏ´Â ½ÉÇ÷°üÁúȯ ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â °ÍÀ̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù.
°íÇ÷¾Ð°ú ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº °¢Á¾ ½ÉÇ÷°ü ÁúȯÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â ¿øÀÎ Áß ÇϳªÀÔ´Ï´Ù.
Æú¸®ÄÚ»ç³îÀÇ Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡ °³¼± ÀÛ¿ëÀ¸·Î Ç÷·ùÀÇ È帧À» ¿øÈ°ÇÏ°Ô °³¼±½ÃÄÑ µ¿¸Æ°æÈ¿Í ½É±Ù°æ»ö µîÀÇ ¿©·¯ ½ÉÇ÷°üÁúȯµéÀ» ¿¹¹æÇϴµ¥µµ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
¹øÈ£ |
Á¦¸ñ |
̵̧ |
Á¶È¸ |
µî·ÏÀÏ |
|
|
|
93 |
¾ÆÇÁ¸®Ä« »ç¶÷µéÀº ¿Ö ¿äÅëÀÌ ¾øÀ»±î |
0 |
4,466 |
2012-03-11 |
|
|
|
92 |
¾ÏÀ» À̱â´Â ¸¶À½°¡Áü ó¹æÀü |
0 |
2,347 |
2012-03-11 |
|
|
|
91 |
Áý¿¡¼ ÇÏ´Â °Ç°°ËÁø¹ý |
0 |
3,092 |
2012-03-11 |
|
|
|
90 |
¸öÀÌ ¸»ÇØÁÖ´Â °Ç°»óÅ ´ë¼Òº¯ |
1 |
5,792 |
2012-03-11 |
|
|
|
89 |
ÀÜÀÎÇÑ º´ Ä¡¸Å ¿¹¹æ ½Ê°è¸í |
1 |
3,024 |
2012-03-11 |
|
|
|
88 |
Èò»§ÁõÈıº(white bread)À» ¾Æ½Ã³ª¿ä? |
0 |
3,238 |
2012-03-11 |
|
|
|
87 |
Ä¡¾Æ»ó½Ä |
0 |
2,993 |
2012-03-11 |
|
|
|
86 |
°Ü¿ïö °¨±â¿¡ ÁÁÀº Çãºê |
0 |
3,847 |
2012-03-11 |
|
|
|
85 |
10³âÀº Àþ¾îÁö´Â ÀÕ¸ö °ü¸®¿Í Ä¡¾Æ°Ç° |
0 |
4,264 |
2012-03-11 |
|
|
|
84 |
ÀÓÇöõÆ®¸¦ ¼º°øÇϱâ À§ÇÑ Ã¼Å©Æ÷ÀÎÆ®! |
0 |
3,033 |
2012-03-11 |
|
|
|
83 |
ÀÓÇöõÆ® ¿ë¾îµé |
0 |
5,523 |
2012-03-11 |
|
|
|
82 |
ÇູÇÑ ³ëÈĸ¦ À§ÇÑ `Àå¼ö 5°è¸í' |
0 |
2,943 |
2012-03-11 |
|
|
|
81 |
´«µ¿ÀÚ »ö º¯ÇÏ¸é ´Ä¾ú´Ù´Â ÀÇ¹Ì |
0 |
10,509 |
2012-03-11 |
|
|
|
80 |
¼ÕÅé»ö±ò·Îº¸´Â °Ç° |
7 |
35,683 |
2012-03-11 |
|
|
|
79 |
´«²ÅÀÌ ³¢´Â ÀÌÀ¯ |
3 |
38,090 |
2012-03-11 |
|
|
|
78 |
´Ù¸®¸¦ ²¿¸é ¾ÈÁÁÀº ÀÌÀ¯ |
0 |
7,502 |
2012-03-11 |
|
|
|
77 |
¿¬·Éº° Ä¡¾Æ°ü¸®¹ý |
0 |
3,645 |
2012-03-11 |
|
|
|
76 |
º¯ºñ¿¹¹æ¹ý |
0 |
4,242 |
2012-03-11 |
|
|
|
75 |
±â±«ÇÑ ÀÇÇÐÀûÀÎ Èñ±ÍÁúȯ |
0 |
2,853 |
2012-03-11 |
|
|
|
74 |
¾Ï°ú ½ÉÀåÁúȯ¿¡ ÁÁÀº ¿»·ÎǪµå |
0 |
3,130 |
2012-03-11 |
|
|
|
|
|
|
|