복숭아 효능!

복숭아는 우리나라 전통 과일로 7~8월이 가장 맛있고 싱싱한 제철인데요.

달콤한 즙이 가득 퍼지는 복숭아는 언제 먹어도 맛있는 과일이기에 많은 사람들이 좋아합니다.

중국에서는 불로장생 과일로도 알려져 있는 복숭아에는 어떤 효능들이 있는지 알아보겠습니다!

기침, 가래

복숭아는 기침과 가래 치료에 좋다고 하는데요. 숨이 차고 헐떡거리며 가슴이 답답한 것을 치료해주는데도 효과가 있다고 합니다.

복숭아의 비타민B17 아미그달린 성분이 기침을 멎게 하고 신경을 안정시켜주기 때문에 평소 무의식적으로 습관성 기침을 하거나 가래를 뱉는 분들에게 특히 좋습니다.

폐기능 보호, 변비 치료

복숭아가 흡연자들에게 좋다는 것은 많이들 알고 계신데요.

복숭아는 독성물질에 대한 저항력을 강화시켜주므로 담배의 니코틴 성분 해소와 제거를 도와줌으로써  폐 기능 보호에 좋은 효능을 가지고 있습니다.

또 복숭아의 펙틴 성분이 장을 부드럽게 해서 변기를 없애주는 효능을 가지고 있는데요.

비타민, 유기산 성분은 혈액순화에 좋고 피로회복도 돕는다고 하니 정말 좋은 과일이죠?

여성에게 좋은 과일
복숭아는 뼈를 흡수하는 파골세포의 활동을 억제하여 골다공증 예방에 좋고 복숭아씨를 말려서 갈아 먹으면 생리불순, 생리통, 자궁 질환 등에도 좋은 효과가 있습니다.

산성화된 체질을 개선시켜 초조함, 불면증을 감소시켜주고 폴리페놀 성분은 아민화합물, 아질산 등에 반응하여 발암물질 생성을 억제하여 항암효과까지 가지고 있습니다.

피부미용

복숭아는 열매, 씨, 잎, 꽃, 가지, 뿌리 모두 활용할 곳이 정말 많은 최고의 과일이 아닐까 싶은데요.

복숭아는 피부미용, 주근깨, 미백에도 좋습니다. 주근깨에는 복숭아 나무의 생잎 즙을 바르거나 마른잎을 달인 물을 얼굴에 바르면 좋아요!