|
|
·ù¸¶Æ¼½º °üÀý¿° vs ÅðÇ༺ °üÀý¿° Â÷ÀÌ´Â?
|
|
|
|
|
|
|
·ù¸¶Æ¼½º °üÀý¿° vs ÅðÇ༺ °üÀý¿° Â÷ÀÌ´Â? ·ù¸¶Æ¼½º °üÀý¿°Àº ´Ü¼øÈ÷ °üÀý º¯Çü¿¡ ±×Ä¡´Â º´ÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ¿ì¸® ¸öÀÇ ¸é¿ª±â´É ÀÌ»óÀ¸·Î »ý±â´Â ÀÌ ÁúȯÀ» ÀûÀýÇÑ ½Ã±â¿¡ Ä¡·áÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é °üÀýº¯ÇüÀº ¹°·Ð, Æó¿Í Ç÷°ü¿¡µµ ¿°ÁõÀ» ÀÏÀ¸ÄÑ ½ÉÇÏ¸é »ç¸Á¿¡ À̸¦ ¼öµµ ÀÖ´Â ¹«¼¿î ÁúȯÀÌ´Ù. ¼¼°èº¸°Ç±â±¸(WHO)°¡ ÁöÁ¤ÇÑ '¼¼°è °üÀý¿°ÀÇ ³¯'(10¿ù 12ÀÏ)À» ¸Â¾Æ ·ù¸¶Æ¼½º °üÀý¿°¿¡ ´ëÇØ ÀÚ¼¼È÷ ¾Ë¾Æº»´Ù. 1. 50~60´ë Á߳⠿©¼º¿¡°Ô È£¹ß ·ù¸¶Æ¼½º °üÀý¿°Àº ¿¬°ñÀÇ ÅðÇà¿¡ ÀÇÇÑ °üÀý¿°ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¸ö ¾ÈÀÇ ¸é¿ª¼¼Æ÷°¡ ÀÚ±â ÀÚ½ÅÀÇ °üÀý Á¶Á÷À» ½º½º·Î °ø°ÝÇÏ¿© Æı«½ÃÅ°´Â ÀÚ°¡¸é¿ªÁúȯÀÌ´Ù. ÀÚ°¡¸é¿ª¹ÝÀÀÀÌ Çѹø »ý±â¸é °è¼Ó Áö¼ÓµÇ´Â °æ¿ì°¡ ´ëºÎºÐÀ̶ó¼ Æò»ý Ä¡·áÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÁÖ·Î ÀÛÀº °üÀýÀÎ ¼Õ°¡¶ô¡¤¹ß°¡¶ô¡¤¼Õ¸ñ¡¤¹ß¸ñ °üÀýÀ» °ø°ÝÇÏÁö¸¸ ÅΡ¤¹«¸¡¤¾î±ú¡¤¸ñ µîÀ» °ø°ÝÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù. °üÀý»Ó ¾Æ´Ï¶ó Æó¡¤Ç÷°ü¡¤½ÉÀå µî¿¡µµ ¿°ÁõÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù. ·ù¸¶Æ¼½º °üÀý¿°µµ ÅðÇ༺ °üÀý¿°°ú ºñ½ÁÇÏ°Ô Á߳⠿©¼º¿¡°Ô ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇÑ´Ù. °Ç°º¸Çè½É»çÆò°¡¿ø ±¹¹Î°ü½ÉÁúº´ Åë°è ÀÚ·á¿¡ µû¸£¸é, 2017³â ·ù¸¶Æ¼½º °üÀý¿°À¸·Î º´¿øÀ» ãÀº ȯÀÚ´Â ÃÑ 244,486¸í¿¡ À̸£·¶´Ù. ÀÌÁß ¿©¼º(184,812¸í)ÀÌ ³²¼º(59,674¸í)º¸´Ù 3¹è ÀÌ»ó ¸¹¾Ò°í, ¿¬·É ºÐÆ÷¸¦ º¸¸é 20´ë 3%, 30´ë 7%, 40´ë 15%, 50´ë 28%, 60´ë 25%·Î ÁÖ·Î 50~60´ë¿¡¼ È£¹ß ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. 2. ¾Æħ¿¡ ÁÖ¸Ô ¾È Áã¾îÁö¸é ·ù¸¶Æ¼½º °üÀý¿° ÀÇ½É °üÀýÀÇ ÅëÁõÀÌ »ý±ä´Ù´Â Á¡Àº °°´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÅðÇ༺ °üÀý¿°Àº °üÀýÀ» ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇßÀ» ¶§ ÅëÁõÀÌ »ý±â±â ¶§¹®¿¡ È°µ¿À» ½ÃÀÛÇÏ¸é ´õ ¾Çȵǰí, ·ù¸¶Æ¼½º °üÀý¿°Àº È°µ¿À» Çϸé ÅëÁõÀÌ ÁÙ¾îµå´Â Ư¡ÀÌ ÀÖ´Ù. µÎ °üÀý¿° ¸ðµÎ À̸¥ ¾Æħ¿¡ °üÀýÀÌ »»»»ÇØÁö´Â ¡®Á¶Á¶°Á÷¡¯ÀÌ ÀÖÁö¸¸ ÅðÇ༺ °üÀý¿°Àº È°µ¿À» ÇÏ¸é ±Ý¹æ ÁÁ¾ÆÁö´Â ¹Ý¸é ·ù¸¶Æ¼½º °üÀý¿°ÀÇ °æ¿ì¿¡´Â 1½Ã°£ ÀÌ»ó Áö¼ÓµÈ´Ù. ¶ÇÇÑ ·ù¸¶Æ¼½º´Â ¿©·¯ °üÀýÀÌ µ¿½Ã¿¡ º×´Â´Ù. ¸¸¾à ÀÚ°í ³ À̸¥ ¾Æħ¿¡ »»»»ÇÔ°ú ÇÔ²² ÅëÁõÀÌ 1½Ã°£ ÀÌ»ó Áö¼ÓµÇ°í, °üÀý ¸¶µð¸¶µð°¡ ¸¹ÀÌ ºÎ¾î¿À¸¥´Ù¸é ·ù¸¶Æ¼½º °üÀý¿°°ú °°Àº ¿°Áõ¼º °üÀý¿°À» ÀǽÉÇØ ºÁ¾ß ÇÑ´Ù. ·ù¸¶Æ¼½º °üÀý¿° ÀÇ½É Ãʱâ Áõ»óÀº ¡ã¾Æħ¿¡ ¼Õ°¡¶ôÀÌ »»»»ÇØÁ® ÁÖ¸ÔÀÌ Àß Áã¾îÁöÁö ¾Ê´Â Á¶Á¶°Á÷ÀÌ 1½Ã°£ ÀÌ»ó Áö¼ÓµÇ°Å³ª ¡ã¼Õ°¡¶ô¡¤¹ß°¡¶ô¡¤¼Õ¸ñ¡¤ÆȲÞÄ¡¡¤¾î±ú µîÀÇ ¿©·¯ °üÀýÀÌ ¾çÃøÀ¸·Î º×°í ¾ÆÇÁ°í, ¡ã¾ÆÇ °üÀý ÁÖÀ§°¡ ¸¹ÀÌ º×°í ¶ß²ö¶ß²öÇÑ ¿°¨ÀÌ ´À²¸Áö´Â µîÀÌ´Ù. À̶© ¼µÑ·¯ ·ù¸¶Æ¼½º³»°ú¸¦ ¹æ¹®ÇØ °Ë»ç¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ÀÌ¹Ì ¼Õ»óµÈ °üÀýÀº ÀÌÀü »óÅ·Πµ¹¸®±â Èûµé°í ¼Õ°¡¶ô °üÀý¿¡ Àå¾Ö°¡ ¿À¸é ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡ ÁöÀåÀÌ Å©¹Ç·Î º´ÀÌ ÁøÇàµÇ±â Àü Á¶±â¿¡ ¹ß°ßÇØ Ä¡·áÇÏ´Â °ÍÀÌ °ü°ÇÀÌ´Ù. 3. ·ù¸¶Æ¼½º °üÀý¿° ¾à, Æò»ý ¸Ô¾î¾ß Çϳª? ·ù¸¶Æ¼½º °üÀý¿°Àº ¿ÏÄ¡µÇ´Â ÁúȯÀº ¾Æ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ Ãʱ⠸鿪¾ïÁ¦Á¦ Ä¡·á°¡ °üÇظ¦ Àß À¯ÁöÇÏ¸é »ó´ç ºÎºÐ ¾àÀ» ÁÙÀ̰ųª °¨·®ÇÒ °¡´É¼ºÀÌ Å©±â ¶§¹®¿¡ ¶§·Î´Â Áß´ÜÇÏ°í ÃßÀû¸¸ Çϱ⵵ ÇÑ´Ù. Áõ»ó ¹ßÇö ÈÄ 1³â À̳» Ä¡·á¸¦ ½ÃÀÛÇÏ¸é ¿¹ÈÄ°¡ ÁÁ±â ¶§¹®¿¡ óÀ½ºÎÅÍ Àû±ØÀû Ç×·ù¸¶Æ¼½ºÁ¦Á¦ Ä¡·á·Î »¡¸® ¿°ÁõÀ» Á¶ÀýÇÏ´Â °ÍÀÌ °üÀý º¯ÇüÀ» ¸·°í Áúº´À» Á¶ÀýÇÏ´Â µ¥ °¡Àå Áß¿äÇÏ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¾ÆÁ÷µµ ¸¹Àº ȯÀÚ°¡ Ä¡·á ½ÃÀÛÇÒ ¶§ µÎ·Á¿òÀ» ´À³¢°í ¾à º¹¿ëÀ» °ÅºÎÇÑ´Ù. ¾àÀ» ³Ê¹« ¿À·¡ º¹¿ëÇÏ°Ô µÇ´Â °ÍÀº ¾Æ´ÑÁö, Àå±â°£ º¹¿ëÀ¸·Î ´Ù¸¥ Àå±â ¼Õ»ó µî ºÎÀÛ¿ëÀÌ »ý±â´Â °ÍÀº ¾Æ´ÑÁö¿¡ ´ëÇÑ °ÆÁ¤ ¶§¹®ÀÌ´Ù. ÇöÀç ·ù¸¶Æ¼½º °üÀý¿° Ä¡·áÁ¦´Â ¿À·£ ¼¼¿ùÀ» °ÅÃÄ ¾ÈÁ¤¼ºÀ» ÀÎÁ¤¹ÞÀº ¾àÁ¦´Ù. ÀÇ·áÁøÀ» ¹Ï°í ¹ßº´ Ãʱâ Àû±ØÀûÀ¸·Î Ä¡·á¸¦ ÇÏ´Â °ÍÀÌ È¿°ú¸¦ ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿äÁòó·³ ³¯¾¾°¡ ½Ò½ÒÇØ Áö¸é °üÀý ÁÖÀ§ÀÇ ±ÙÀ°, Àδë, ÈûÁÙµéÀÌ ÃßÀ§·Î ÀÎÇØ ¼öÃàµÅ »»»»ÇØÁö¸é¼ ÅëÁõÀ» ´õ ½ÉÇÏ°Ô ´À³¢°Ô µÈ´Ù. Ç÷¾×¼øȯµµ ÁÙ¾îµé°Ô µÇ¸é¼ °üÀý° ³» ¿°Áõ Á¶ÀýÀÌ Àß ¾È µÅ ÅëÁõ Áö¼öµµ ¿Ã¶ó°¡°Ô µÈ´Ù. ±âº»ÀûÀ¸·Î´Â °üÀýÀ» µû¶æÇÏ°Ô À¯ÁöÇÏ´Â °Ô ÁÁÁö¸¸, °üÀýÀÌ ºÎ¾î ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡´Â ¿°ÁõÀ» ´õ À¯¹ß½Ãų °¡´É¼ºÀÌ Àֱ⠶§¹®¿¡ ¹Ý´ë·Î ³ÃÂòÁúÀÌ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. 4. ·ù¸¶Æ¼½º °üÀý¿° ȯÀÚ Æò¼Ò »ýÈ° ÀÌ·¸°Ô Çϼ¼¿ä! - °üÀýÀÌ º×°Å³ª ÅëÁõÀÌ ÀÖÀ» ¶§´Â °úµµÇÏ°Ô »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê°í ¿°ÁõÀÌ °¡¶ó¾ÉÀ» ¶§±îÁö ±â´Ù¸°´Ù. - ´ã¹è´Â º´ÀÇ ¿øÀÎ Áß Çϳª·Î ¹Ýµå½Ã ²÷´Â´Ù. - °üÀý ÁÖÀ§ÀÇ ±ÙÀ°À» °ÈÇÏ¸é °üÀý ±â´ÉÀ» ¿À·¡ À¯ÁöÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. - ÃßÀ§¿¡ ¹Î°¨ÇϹǷΠ¿ÜÃ⠽à ü¿ÂÀ» Àß À¯ÁöÇÏ´Â ¿ÊÀ» ì±ä´Ù. - ºñ¸¸Àº üÁßÀÌ °üÀý¿¡ ¾Ð·ÂÀ» °¡ÇØ ¹«¸®°¡ »ý±â¹Ç·Î üÁß Á¶Àý¿¡ ½Å°æÀ» ¾´´Ù.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
¹øÈ£ |
Á¦¸ñ |
̵̧ |
Á¶È¸ |
µî·ÏÀÏ |
|
|
|
18453 |
´ÜÈ£¹Ú È¿´É 11°¡Áö |
0 |
4,000 |
2021-03-21 |
|
|
|
18452 |
¾Ï¼¼Æ÷ Á×À̴ û±¹Àå È¿´É 4°¡Áö |
0 |
1,784 |
2021-03-18 |
|
|
|
18451 |
´Ù¾çÇÑ °úÀÏÀÇ È¿´É |
0 |
2,086 |
2021-03-18 |
|
|
|
18450 |
±Í¸® È¿´É 8°¡Áö |
0 |
2,692 |
2021-03-18 |
|
|
|
18449 |
°õº¸¹èÃß È¿´É Ç׾ϵµ ÀÖ´Ù |
0 |
5,773 |
2021-03-18 |
|
|
|
18448 |
¼Ò³ª¹« ÇÑÀÔ¹ö¼¸ È¿´É°ú ¸Ô´Â¹ý |
5 |
7,803 |
2021-03-18 |
|
|
|
18447 |
¿ì¾ûÂ÷ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë |
8 |
66,198 |
2021-03-18 |
|
|
|
18446 |
µÅÁö°í±âÀÇ È¿´É°ú »ç¿ë¹ý |
6 |
28,918 |
2021-03-15 |
|
|
|
18445 |
Æí¹é³ª¹«(ÇÇÅæÄ¡µå)ÀÇ È¿´É |
0 |
2,707 |
2021-03-15 |
|
|
|
18444 |
°ÜÀÚÀÇ È¿´É |
0 |
3,031 |
2021-03-15 |
|
|
|
18443 |
³ÃÀÌÀÇ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë |
0 |
1,634 |
2021-03-15 |
|
|
|
18442 |
²¢ÀÙÀÇ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë |
2 |
3,770 |
2021-03-15 |
|
|
|
18441 |
Âñ·¹³ª¹« ¿µ½ÇÀÇ È¿´É |
0 |
4,351 |
2021-03-15 |
|
|
|
18440 |
ÀÜ´ëÀÇ È¿´É°ú È°¿ë |
0 |
1,511 |
2021-03-15 |
|
|
|
18439 |
¹«±â·ÂÇÔÀ» ¾ø¾Ö´Â Á¦Ã¶ º½³ª¹° 6°¡Áö |
0 |
1,458 |
2021-03-10 |
|
|
|
18438 |
´ÄÀºÈ£¹ÚÀÇ È¿´É BEST 8°¡Áö |
1 |
5,013 |
2021-03-10 |
|
|
|
18437 |
È«»ïÀÇ È¿´É 10°¡Áö |
1 |
2,953 |
2021-03-10 |
|
|
|
18436 |
°á¸íÀÚ È¿´É 7 |
0 |
1,506 |
2021-03-08 |
|
|
|
18435 |
ÂÊÆÄ »Ñ¸®ÀÇ È¿´É |
1 |
5,940 |
2021-03-08 |
|
|
|
18434 |
±¸¾Æ¹Ù È¿´É, ±¸¾Æ¹Ù ¿µ¾ç¼ººÐ |
0 |
1,928 |
2021-03-08 |
|
|
|
|
|
|
|