강황효능 너무 많아

카레의 원료인 강황은

항산화 작용, 식욕 증진, 암 예방,

면역력 증가, 비만 예방 등

다양한 효능을 지니고 있는 것으로 알려져있습니다.

강황의 커큐민 이란 성분은

강황을 대표하는 성분으로

커큐민은 항상화제로 염증을 없애주는 효과가있어

강황을 많이 먹으면 세균이나 바이러스를제거하는 데 도움 되고

염증 예방에도 도움이 됩니다.

강황효능 간기능 개선에 도움

강황은 담즙분비를 촉진시켜

간 기능을 정상화 시켜주며

콜레스테롤 및 체내 불순물을 제거해 줍니다.

강황효능 숙취해소에 도움

강황은 지방을 효과적으로 분해하는 커큐민이

아세트알데하이드 분해 효소 생성을 도와

숙취해소에도 도움이 됩니다.

치매 예방

치매예방은 강황효능이 주목 받는 가장 큰이유중의 하나로

. 커큐민은천연 항우울제 같은 기능을 하며,

치매나 알츠하이머병과 같은 심각한 병으로부터

뇌를 보호하는 데 도움을 줍니다.

치매를 일으키는 베타 아밀로이드의 형성을방지하고,

뇌세포의 노화와 기능저하를 유발시키는 주범인활성산소를

제거하고 억제시키며 뇌세포 활성에 도움을줍니다.

강황섭취 시 우유도 같이 먹기

 강황의 커큐민은 체내 흡수율이 낮은 편이이라

강황 섭취를 위해 카레를 먹을 때는 지방성분이있는 우유나

요구르트 같은 유제품과 함께 먹는 게 좋습니다.