³úÁ¹ÁßÀÇ ¿øÀΰú Á¦°Å¹æ¹ý
³úÁ¹ÁßÀº ¾Ï, ½ÉÀåÁúȯ°ú ÇÔ²²
3´ë »ç¸Á¿øÀο¡ ÇØ´çÇÏ´Â ÁßÁõÁúȯÀ¸·Î
³ë³âÃþ¿¡¼ ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇϳª
¿äÁòÀº 30´ë¿¡°Ôµµ ³ªÅ¸³ª´Â µî
¿¬·É´ë¸¦ ºÒ¹®ÇÏ°í ¹ßº´ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç,
±ÞÀÛ½º·± ¹ßº´ ½Ã ȯÀÚ º»ÀÎÀº ¹°·Ð
°¡Á· ÀüüÀÇ »î¿¡µµ µ¹ÀÌų ¼ö ¾ø´Â ¾Ç¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â Áúº´ÀÔ´Ï´Ù.
¿©¼ºÀÌ ³úÁ¹Áß À§Çè¿¡ ´õ ¸¹ÀÌ ³ëÃâµÇ¾î ÀÖ´Ù°í Çϴµ¥¿ä
ÀӽŰú Ãâ»ê, Æó°æÀ» °æÇèÇÏ´Â ¸¸Å
¿©¼ºÀº ³²¼º°ú´Â ´Ù¸¥ ³úÁ¹Áß À§Çè¿ä¼ÒµéÀ» °®°í Àֱ⠶§¹®¿¡
´õ ¼¼½ÉÇÑ ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
³úÁ¹ÁßÀÌ ¹«¼¿î ÀÌÀ¯´Â ¸ñ¼ûÀ» ÀÒÁö ¾Ê´Â °æ¿ì¿¡µµ
³úÁ¹ÁßÀ¸·Î ÀÎÇÑ ³ú°æ»öÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â °æ¿ì
³ú ±â´ÉÀ» µÇ»ì¸± ¼ö ¾ø°í Àå¾Ö°¡ ³²±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.
³úÁ¹ÁßÀÇ ¿øÀο¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº¼²²¿ä.
³úÁ¹ÁßÀÇ ¿øÀÎ ÇãÇ÷¼º ³úÁ¹Áß
³úÁ¹ÁßÀÇ ¿øÀÎ Áß ÇϳªÀÎ ÇãÇ÷¼º ³úÁ¹ÁßÀ̶õ
Ç÷ÀüÀÌ ¶³¾îÁ® ³ª¿Í ³úÀÇ Ç÷°üÀ» ¸·¾Æ ¹ß»ýÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î
½Åü ´Ù¸¥ ºÎÀ§, ƯÈ÷ ½ÉÀå ¹× ±× ÁÖº¯ ±â°ü¿¡¼
Ç÷Àü(Ç÷°ü ³» Ç÷¾× ÀÀ°í¹°)ÀÌ ¹ß»ýÇÏ¿©,
ÀÌ Ç÷ÀüÀÌ ¶³¾îÁ® ³ª¿Í ³úÀÇ Ç÷°üÀ» ¸·´Â
¡®³ú»öÀüÁõ¡¯¿¡ ÀÇÇؼµµ ¹ß»ýÇϱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù
³úÁ¹ÁßÀÇ ¿øÀÎ ÃâÇ÷¼º ³úÁ¹Áß
³úÁ¹ÁßÀÇ ¿øÀÎ Áß ÇϳªÀÎ ÃâÇ÷¼º ³úÁ¹ÁßÀ̶õ
¾ã¾ÆÁø Ç÷°üÀÌ ÅÍÁ®¼ ¹ß»ýÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î
³úÀÇ ¾ãÀº Ç÷°üÀÌ ÅÍÁ®
³ú¼¼Æ÷¿¡ ÀûÀýÇÑ »ê¼Ò¿Í ¿µ¾çÀ» °ø±ÞÇÏÁö ¸øÇϸé
³úÁ¹ÁßÀÌ ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù.
ÃâÇ÷¼º ³úÁ¹ÁßÀÇ ¿øÀÎÀ¸·Î ±¹³»¿¡¼ °¡Àå ¸¹Àº °ÍÀº
°íÇ÷¾Ð¼º ³úÃâÇ÷·Î
°íÇ÷¾Ð¿¡ ´ëÇÑ ÀûÀýÇÑ Ä¡·á¸¦ ÇÏÁö ¾Ê°í Àå±â°£ ¹æÄ¡ÇÏ´Â °æ¿ì³ª
¹«¸®ÇÏ°Ô Èûµç ÀÏÀ» Çϰųª ÇǷΰ¡ °ãÄ¡°í ½ÉÇÑ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ¾ÒÀ» ¶§,
¾àÇØÁø ³úÇ÷°ü ÀϺΰ¡ ³ôÀº Ç÷¾Ð¿¡ ÀÇÇÏ¿© ÆÄ¿µÇ¾î ¹ß»ýÇϸç
°íÇ÷¾Ð ÀÌ¿Ü¿¡ ³úÃâÇ÷ÀÇ Áß¿ä ¿øÀÎÀ¸·Î´Â
³úµ¿¸Æ·ù¿Í ³úµ¿Á¤¸Æ±âÇüÀÇ ÆÄ¿ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
³úÁ¹ÁßÀÇ ¿øÀÎ Á¦°Å ¹æ¹ý
³úÁ¹ÁßÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â ÁÖ¿ä ¿øÀÎÀ¸·Î
°ú´ÙÇÑ ³ªÆ®·ý ¼·Ãë°¡ ²ÅÈ÷°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
Çѱ¹Àο¡°Ô ±¹¹° ¿ä¸®´Â ³ªÆ®·ý ¼·Ãë·®À» ³ôÀÌ´Â ÁÖ¿ä ¿øÀÎÀä
¿ì¸®³ª¶ó ¼ºÀÎÀÇ ÇÏ·ç Æò±Õ ³ªÆ®·ý ¼·Ãë·®Àº 4,027mgÀ¸·Î
ÀÌ´Â ¼¼°èº¸°Ç±â±¸(WHO)ÀÇ
³ªÆ®·ý ÃÖ´ë ¼·Ãë ±ÇÀå·®2,000mgÀÇ 2¹è ÀÌ»óÀÔ´Ï´Ù.
±¹¹° ¼Ó ³ªÆ®·ý ¼·Ã븦 ÁÙÀ̱â À§Çؼ´Â
¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» Çϱ⠺¸´Ù
ÀÚ¿¬Á¶¹Ì·áÀÎ ¸êÄ¡, ´Ù½Ã¸¶¸¦ »ç¿ëÇϰųª
½Ì°Ì°Ô ¸Ô´Â ½À°üÀ» °®´Â µîÀÇ »ýÈ°½À°ü º¯È°¡ ²À ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
³ªÆ®·ý ¼·Ãë Á¶ÀýÀ» ÅëÇؼµµ ³úÁ¹ÁßÀÇ À§ÇèÀ» ³·Ãâ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
³úÁ¹ÁßÀÇ ÀüÁ¶Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³¯ °æ¿ì
½Å¼ÓÈ÷ ÀÇ·á±â°üÀ» ¹æ¹®ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.