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¿¬·É´ëº° ²À ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÏ´Â Çʼö ¿µ¾ç¼Ò
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¿¬·É´ëº° ²À ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÏ´Â Çʼö ¿µ¾ç¼Ò 1. 10´ë - öºÐ°ú Ä®½· ÇÑâ ¼ºÀåÇÒ 10´ë´Â »À °Ç°¿¡ Ưº°ÇÑ °ü½ÉÀ» ½ñ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ½ÄŽÀÌ ¿Õ¼ºÇÑ ½Ã±âÀ̱⿡ ºñ¸¸ÀÇ À§Çèµµ ÀÖ´Â 10´ë´Â ºñ¸¸À» ÁÙÀÌ°í »À °Ç°À» ³ôÀ̱â À§Çؼ´Â öºÐ ¼·Ãë°¡ Áß¿äÇÏ´Ù. ¶ÇÇÑ ¼ºÀκ¸´Ù ´õ ¸¹Àº Ä®½·À» ÇÊ¿ä·Î ÇÏ´Â ³ªÀÌÀ̱⿡ ÇÏ·ç ¾Æ¸óµå 10°³ ¶Ç´Â ¿ìÀ¯ 200ml Á¤µµ¸¦ ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÑ´Ù. Ãßõ À½½Ä : ±¼, Áö¹æÀÌ ÀûÀº ºÓÀº °í±â, °è¶õ 2. 20´ë - öºÐ°ú ºñŸ¹Î C 10´ëº¸´Ù´Â ¸øÇÏÁö¸¸ 20´ë¿¡°Ôµµ »À °Ç°Àº ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ´Ù. °ü¸®¸¦ À߸øÇÏ¸é ´Ä¾î¼ °í»ýÇÒ ¼öµµ Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. »ý¼±°ú °è¶õÀ» ÅëÇØ Ã¶ºÐ ¼·Ã븦 ÇÏ´Â °ÍÀº ¹°·Ð ÇÑ⠲ٹР³ªÀÌÀÎ 20´ë´Â ¸Ó¸®Ä«¶ô°ú ÇǺÎÀÇ Åº·ÂÀ» À§ÇØ ºñŸ¹Î C°¡ dzºÎÇÑ °úÀÏÀ» ¸¹ÀÌ ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù. Ãßõ À½½Ä : °íµî¾î, Å°À§, ¿À·»Áö 3. 30´ë - ¾Æ¿¬°ú ¼¿·¹´½ 30´ë¿¡´Â ³ëÈ°¡ º»°ÝÀûÀ¸·Î ½ÃÀ۵ȴÙ. ƯÈ÷ ÀÓ½ÅÀ» ÇÑ ¿©¼ºÀ̶ó¸é °¢Á¾ ¿µ¾ç¼Ò ¼·Ãë¿¡ °¢º°ÇÑ ÁÖÀÇ°¡ ¿ä±¸µÈ´Ù. ºóÇ÷ ¿¹¹æ°ú ½ºÆ®·¹½º Çؼҿ¡ ÁÁÀº ºñŸ¹Î BÀÇ ¼·Ãë´Â ¹°·Ð ½Åü Á¶Á÷ÀÇ ³ëÈ¿Í º¯¼ºÀ» ¸·¾ÆÁÖ´Â ¼¿·¹´½Àº ÃÖ±Ù Àü¹®°¡µéÀÌ ÁÖ¸ñÇÏ´Â Çʼö ¿µ¾ç¼Ò´Ù. Ãßõ À½½Ä : ±Í¸® µîÀÇ °î¹°·ù, °è¶õ, µ¿¹°ÀÇ °£ 4. 40´ë - ¹Ì³×¶ö°ú ÇÇÅäÄɹÌÄ® ½ÅÁø´ë»çÀ²ÀÌ ±Þ°ÝÈ÷ ¶³¾îÁö´Â 40´ë´Â üÁß À¯Áö°¡ ¾î·Æ´Ù. ¶ÇÇÑ È£¸£¸ó ºÐºñ·®µµ Àû¾îÁ® ¿©¼ºÀÇ °æ¿ì ½ÉÀåÁúȯÀ̳ª °ñ´Ù°ñÁõÀÇ À§ÇèÀÌ ³ô´Ù. °Ç°°ü¸®¿¡ °¢º°ÇÑ ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÑ 40´ë´Â Ç÷¾×¼øȯ°ú ¼Òȱâ°ü¿¡ Å« µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ¾Æ¸óµå ¼·Ãë¿Í Ç×»êÈÈ¿°ú°¡ ÀÖ´Â ÇÇÅäÄɹÌÄ® ¼·Ãë°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. Ãßõ À½½Ä : ¾Æ¸óµå, £Àº »öÀÇ Ã¤¼Ò¿Í °úÀÏ 5. 50´ë - Ä®½·°ú ¿À¸Þ°¡ 3 ½ÉÀåÁúȯ°ú ¾Ï µî °¢Á¾ À§Çè ÁúȯµéÀÇ ¹ßº´·üÀÌ ³ôÀº 50´ë´Â À½½Ä ¼·Ãë¿¡ °¢º°ÇÑ ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ƯÈ÷ Æó°æÀ» ¸ÂÀº ¿©¼ºÀº Áö¹æ ¼·Ãë°¡ ³ôÀ»¼ö·Ï ¾Ï¿¡ °É¸± È®·üÀÌ ³ôÀ¸¹Ç·Î Ä®½·°ú ¿À¸Þ°¡ 3 ¼·Ãë¿¡ ÁýÁßÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¿À¸Þ°¡ 3´Â Ä¡¸Å ¿¹¹æ¿¡µµ ÁÁ´Ù. Ãßõ À½½Ä : Äá, µî Ǫ¸¥ »ý¼±, ¾Æº¸Ä«µµ 6. 60´ë - ¿À¸Þ°¡ 3¿Í ·çÅ×ÀÎ ½Åü ±â´ÉÀÌ ±Þ°ÝÈ÷ ¶³¾îÁö´Â 60´ë´Â °¢Á¾ ¿µ¾ç¼Ò ¼·Ãë°¡ ÇÊ¿äÇÏÁö¸¸ ±× Áß¿¡¼µµ ·çÅ×ÀÎ ¼·Ãë°¡ °¡Àå Áß¿äÇÏ´Ù. °ñ´Ù°øÁõ°ú Ä¡¸Å ¹ßº´ÀÇ À§ÇèÀ» ÁÙ¿©ÁÖ´Â ·çÅ×ÀÎÀº ÃÊ·Ï»ö ä¼Ò¿¡ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Ù Ãßõ À½½Ä : ºê·ÎÄݸ®, ÂüÄ¡, °¨ÀÚ
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Á¦¸ñ |
̵̧ |
Á¶È¸ |
µî·ÏÀÏ |
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18453 |
´ÜÈ£¹Ú È¿´É 11°¡Áö |
0 |
4,042 |
2021-03-21 |
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18452 |
¾Ï¼¼Æ÷ Á×À̴ û±¹Àå È¿´É 4°¡Áö |
0 |
1,843 |
2021-03-18 |
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18451 |
´Ù¾çÇÑ °úÀÏÀÇ È¿´É |
0 |
2,159 |
2021-03-18 |
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18450 |
±Í¸® È¿´É 8°¡Áö |
0 |
2,740 |
2021-03-18 |
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18449 |
°õº¸¹èÃß È¿´É Ç׾ϵµ ÀÖ´Ù |
0 |
5,853 |
2021-03-18 |
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18448 |
¼Ò³ª¹« ÇÑÀÔ¹ö¼¸ È¿´É°ú ¸Ô´Â¹ý |
5 |
7,908 |
2021-03-18 |
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18447 |
¿ì¾ûÂ÷ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë |
8 |
66,719 |
2021-03-18 |
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18446 |
µÅÁö°í±âÀÇ È¿´É°ú »ç¿ë¹ý |
6 |
29,003 |
2021-03-15 |
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18445 |
Æí¹é³ª¹«(ÇÇÅæÄ¡µå)ÀÇ È¿´É |
0 |
2,762 |
2021-03-15 |
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18444 |
°ÜÀÚÀÇ È¿´É |
0 |
3,113 |
2021-03-15 |
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18443 |
³ÃÀÌÀÇ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë |
0 |
1,687 |
2021-03-15 |
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18442 |
²¢ÀÙÀÇ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë |
2 |
3,838 |
2021-03-15 |
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18441 |
Âñ·¹³ª¹« ¿µ½ÇÀÇ È¿´É |
0 |
4,405 |
2021-03-15 |
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18440 |
ÀÜ´ëÀÇ È¿´É°ú È°¿ë |
0 |
1,521 |
2021-03-15 |
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18439 |
¹«±â·ÂÇÔÀ» ¾ø¾Ö´Â Á¦Ã¶ º½³ª¹° 6°¡Áö |
0 |
1,519 |
2021-03-10 |
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18438 |
´ÄÀºÈ£¹ÚÀÇ È¿´É BEST 8°¡Áö |
1 |
5,143 |
2021-03-10 |
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18437 |
È«»ïÀÇ È¿´É 10°¡Áö |
1 |
3,012 |
2021-03-10 |
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18436 |
°á¸íÀÚ È¿´É 7 |
0 |
1,570 |
2021-03-08 |
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18435 |
ÂÊÆÄ »Ñ¸®ÀÇ È¿´É |
1 |
6,021 |
2021-03-08 |
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18434 |
±¸¾Æ¹Ù È¿´É, ±¸¾Æ¹Ù ¿µ¾ç¼ººÐ |
0 |
1,992 |
2021-03-08 |
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