¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦

ÇãºêÀÇ Á¾·ù¿Í È¿´É

ÃßõÇϱâ
°Ç°­Á¤º¸ À̹øÁÖ BEST
 
¶óº¥´õ (Lavender)
¶óº¥´õ´Â µ¶¼ºÀÌ ¾ø°í dzºÎÇÏ¸ç ±ú²ýÇÑ ÇâÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø ÇãºêÀÔ´Ï´Ù.
¸ðµç ÇǺΠŸÀÔ¿¡ ÀûÇÕÇϸç Ç׿°Áõ¿¡ ÁÁ°í ÇǺΠÀç»ý È¿°ú°¡ ÀÖ¾î ¿©µå¸§¿¡ Ź¿ùÇÑ È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. °úµµÇÑ Àڿܼ± ³ëÃâ¿¡µµ ÁøÁ¤ È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¸ç ¼¼Æ÷ ¼ºÀåÀ» ÃËÁøÇØ ÁÖ¸§»ì ¹æÁö¿¡µµ È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÚ±ØÀÌ ¾ø°í ¼øÇϸç Ç×±ÕÈ¿°ú¿Í Àç»ý È¿°ú ¶§¹®¿¡ ¾ÆÅäÇÇÀÇ º¸Á¶ Ä¡·áÁ¦·Îµµ ¾²ÀÔ´Ï´Ù.

 

·ÎÁî(Rose)
·ÎÁî´Â ¿©¼º È£¸£¸ó Á¶Àý ¼ººÐÀÌ ÀÖ¾î ¡®¿©ÀÚÀÇ Çãºê¡¯¶ó ºÒ·ÁÁö°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸ðµç ÇǺο¡ »ç¿ëÇصµ ÁÁÀ¸³ª ƯÈ÷ º¹ÇÕ¼º, ¿°Áõ¼º, ¹Î°¨¼º ÇǺΠÁøÁ¤ È¿°ú°¡ ¶Ù¾î³³´Ï´Ù. ÇǺΠź·ÂÀ» À¯Áö½ÃÄÑÁÖ¸ç ÁöÄ£ ÇǺθ¦ ÁøÁ¤, È°¼ºÈ­ ½ÃÄÑ ÁÝ´Ï´Ù.
°ÅÄ¥°í °ÇÁ¶ÇÑ ÇǺο¡ ¿µ¾ç°ú ¼öºÐÀ» °ø±ÞÇØ ¸Å²ô·´°í »ý±â ÀÖ´Â ÇǺηΠ¸¸µé¾î ÁÝ´Ï´Ù.
È£¸£¸ó Á¶Àý ¼ººÐÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ´Ü, ÀӽŠÁß¿¡´Â »ç¿ëÀ» ±ÝÇÏ½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.

 

Ä«¸ð¸¶ÀÏ(Chamomile)
ÁøÁ¤, ¹æºÎ È¿°ú°¡ ¶Ù¾î³ª¸ç °ú¹Î¼º ȤÀº °Ç¼º ÇǺο¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.
Ç׿°Áõ ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ´Â ¾ÆÁñ·»(azulen) ¼ººÐÀÌ Ç³ºÎÇØ ¿©µå¸§ ½ÀÁø È­»ó µî ÇǺΠ¿°Áõ¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇÞºû¿¡ ±×À»¸° ÇǺθ¦ ÁøÁ¤½ÃÄÑ ÁÖ¸ç ¾Æ±â¿¡°Ôµµ ¾È½ÉÇÏ°í »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÈÁ¤Àû Çãºê ÀÔ´Ï´Ù.

 

·ÎÁ¸®(Rosemary)
ÇǺÎÀÇ Ã»°áÀ» À¯Áö½ÃÄÑ ÁÖ¸ç ¼ö·Å È¿°ú°¡ ¶Ù¾î³³´Ï´Ù.
ºÎ±â¸¦ ÁøÁ¤½ÃÅ°´Â È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¾Æħ, Àú³á ¾ó±¼ÀÇ ºÎ±â ¶§¹®¿¡ °í¹ÎÇϽô ºÐµé¿¡°Ô ÀûÇÕÇÑ ÇãºêÀÔ´Ï´Ù. ¸¶¸¥ ¹öÁüÀ̳ª °¡·Á¿òÁõ µî ÇǺΠƮ·¯ºí¿¡ È¿°úÀûÀÌ°í »ý±â ÀÒÀº ÇǺθ¦ ÀÚ±ØÇØ È°¼ºÈ­ ½ÃÄÑ ÁÝ´Ï´Ù

 

Á¦¶ó´½(Geranium)
¼ö·Å, ±ÕÇü ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ¾î ÇÇÁö ºÐºñ¸¦ Á¤»óÈ­ÇÏ¿© ¿°Áõ ¿ÏÈ­, °Ë¼º ½ÀÁø, ¿©µå¸§ Á¦°Å, ÀÛÀº »óó µî ÇǺΠƮ·¯ºíÀ» Áö´Ñ º¹ÇÕ¼º ÇǺο¡ ÀûÇÕÇϸç ÁÖ¸§ ¿ÏÈ­¿¡µµ È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ƯÈ÷ ¾àÇÏ°í ¾ãÀº ÇǺο¡ È¿°úÀûÀ̸ç ÀÚ±ØÀÌ ¾ø¾î À¯¾Æ°¡ »ç¿ëÇϱ⿡µµ ÁÁ½À´Ï´Ù.

 

ÆäÆĹÎÆ®(peppermint)
½Ã¿øÇÏ°í »ê¶æÇÑ ´À³¦ÀÇ Çãºê·Î ¼¼Á¤ ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÇÇÁö Á¶Àý°ú ÇǺΠÁøÁ¤ È¿°ú ¶Ù¾î³ª¸ç Ç÷¾× ¼øȯÀÌ ¿øÈ°Çϵµ·Ï µµ¿ÍÁÝ´Ï´Ù. ÆäÆÛ¹ÎÆ®ÀÇ »ê¶æÇÑ ÇâÀº ÇǷΠȸº¹¿¡µµ ÁÁ½À´Ï´Ù.

 

·¹À̵𽺠¸ÇƲ(lady's mantle) +¹ÙÁú (basil)
ÁöÇ÷, ¼Òµ¶¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ¾î ÇǺΰúÀû ½Ã¼úÀ» ¹Þ°í ³­ ÈÄ »ç¿ëÇϱ⿡ ÁÁÀº ÇãºêÀÔ´Ï´Ù.
»ý¸®½Ã ÇǺΠƮ·¯ºí¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. Áö¼º ÇǺο¡ È¿°úÀûÀÔ´Ï´Ù.

 

¸Þ¸®°ñµå(marigold)
¹Î°¨ÇÑ ÇǺο¡µµ ÀÚ±ØÀ» ÁÖÁö ¾ÊÀ¸¸ç °ÅÄ¥°í °¥¶óÁø ÇǺο¡ È¿°úÀûÀÔ´Ï´Ù.
½ÀÁø¼º ¾ÆÅäÇÇ ¶Ç´Â ¸ð¼¼Ç÷°üÈ®ÀåÀ¸·Î ¿ï±ßºÒ±ßÇÑ ÇǺο¡ ÁøÁ¤À» ÁÖ´Â È¿°ú¸¦ ÇÕ´Ï´Ù.
ȯÀý±â ÇǺΠƮ·¯ºí·Î °í»ýÇϽô ºÐµé¿¡°Ô ÀûÇÕÇÑ ÇãºêÀÔ´Ï´Ù.

 

·¹¸ó ±Û¶ó½º(lemon glass)
Ç× ¹ÚÅ׸®¾Æ ¹× Ç×±Õ ±â´ÉÀ¸·Î ÀÇÇÐÀûÀ¸·Î »ç¿ëµÇ¾î ¿Â ÇãºêÀÔ´Ï´Ù.
µÎÇǸ¦ °Ç°­ÇÏ°Ô ÇÏ°í µ¶¼ºÀ» Á¦°ÅÇØÁÖ¸ç ºñµë, µÎÇÇ °ÇÁ¶ ¿¹¹æ¿¡µµ
Ź¿ùÇÑ È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

¹ö°¡¸ø(Bergamot)
¼Òµ¶ È¿°ú°¡ ÀÖ¾î ¿©µå¸§ ÇÇºÎ¿Í µÎÇÇ ºñµëÁ¦°Å¿¡ È¿°úÀûÀÔ´Ï´Ù. °¡º±°í »ê¶æÇÑ ÇâÀ¸·Î ¶¡ÀÌ ¸¹ÀÌ ³ª´Â ¿©¸§Ã¶¿¡ ¾î¿ï¸³´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ °­ÇÑ ¼Òµ¶ È¿°ú·Î ÀÎÇØ ¹Î°¨¼º ÇǺδ »ç¿ëÀ» ÇÇÇϽô °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.

 

¾ß·Î¿ì(yarrow)
¾ß·Î¿ì´Â ´Ù¾çÇÑ ºñŸ¹Î°ú ¹Ì³×¶öÀ» dzºÎÇÑ Çãºê·Î ½ÀÁø ¹× »óóġ·á¿¡µµ È¿°ú°¡ ¶Ù¾î³ª È­³ó¼º ¿©µå¸§¿¡ ƯÈ÷ ¸¹Àº °³¼± È¿°ú¸¦ ³ªÅ¸³À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ Æ®·ÎÀÌ ÀüÀï ´ç½Ã ¾Æų·¹½º°¡ ºÎ»óÀÔÀº º´»çµéÀ» Ä¡·áÇϱâ À§ÇØ ¾àÀ¸·Î »ç¿ëµÇ¾úÀ» ¸¸Å­ ÁöÇ÷ ÀÛ¿ë °­ÇÏ¿© ¿©µå¸§ Ä¡·á ½Ã¿¡ »ç¿ëÇϸé Å« È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

³ìÂ÷(green tea)
³ìÂ÷´Â Ç×±ÕÀÛ¿ë, Ç×»êÈ­ ÀÛ¿ëÀ¸·Î ÀÎÇÏ¿© ÇǺΠû°á°ú ³ëÈ­ ¹æÁö¿¡ Ź¿ùÇÑ È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ºñŸ¹Î C°¡ dzºÎÇÏ¸ç ºñŸ¹Î P(Åõ°ú¼º ºñŸ¹Î) ¶Ç´Â ºñŸ¹Î C2(ºñŸ¹Î CÀÇ »ó½ÂÁ¦)¶ó ÀÏÄþîÁö´Â Çö󺸳ëÀ̵å(flavonoid)°¡ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù. Çö󺸳ëÀ̵å´Â Ç×±Õ, Ç×¾Ï, Ç×¹ÙÀÌ·¯½º, Ç׾˷¹¸£±â ¹× Ç׿°Áõ È°¼ºÀ» Áö³à Ç÷°ü È®ÀåÀ¸·Î ÀÎÇØ ºÓ¾îÁø ¾ó±¼¿¡ °³¼±È¿°ú°¡ ¶Ù¾î³³´Ï´Ù. ƯÈ÷ µ¶¼ºÀÌ °ÅÀÇ ³ªÅ¸³ªÁö ¾Ê´Â °ÍÀ¸·Î ÀÓ»ó°á°ú º¸°íµÇ¾î ÇöÀç °³¹ß°ú È°¿ë ¹æ¹ý¿¡ ¸¹Àº °ü½ÉÀÌ ¸ô·Á ÀÖ´Â ±ÍÁßÇÑ ÇãºêÀÔ´Ï´Ù.

 

¿ù°è¼ö(laurel tree)
ÇÇºÎ¿Í µÎÇÇ¿¡ ¶Ù¾î³­ ¼¼Á¤ È¿°ú´Â ¹°·Ð ³ª»Û üÃ볪 ºñµë Á¦°Å¿¡ È¿°úÀûÀÔ´Ï´Ù.
ÇǺο¡ ºÎ´ãÀ» ÁÖÁö ¾Ê°í ¼¼Á¤ È¿°ú°¡ ÀÖ¾î ¹Î°¨¼º ÇǺο¡µµ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.

ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
" ÇãºêÀÇ Á¾·ù¿Í È¿´É""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
¡å
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û Å° Å©°Ô ÇÏ´Â ºñ¹ýÀÌ µû·Î ÀÖÀ»±î
´ÙÀ½±Û ´«ÀÇ ÀÌ»óÀ» ¾Ë·ÁÁÖ´Â 8°¡Áö Àû½ÅÈ£
¹øÈ£ Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
18653 ·¹µð½¬ÀÇ È¿´É [1] 3 3,118 2023-02-07
18652 °£¿¡ÁÁÀº ¾àÃÊ »çö¾¦ È¿´É 0 4,239 2023-02-07
18651 ³ì³ª¹«ÀÇ È¿´É ¾Ë¾Æº¸ÀÚ 2 2,165 2023-02-07
18650 ´ÉÀ̹ö¼¸ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë 2 10,719 2023-02-02
18649 Àû°ÜÀÚ È¿´É 1 2,328 2023-02-02
18648 ´ó´óÀ̳ÕÄðÈ¿´É 0 2,969 2022-12-09
18647 ĦÀÇ È¿´É 8°¡Áö [1] 0 4,488 2022-12-09
18646 ±¤´ë³ª¹° È¿´É [1] 0 2,267 2022-12-09
18645 ÅÊÀÚÀÇ È¿´É 1 4,136 2022-11-16
18644 Åä¶õÈ¿´É 10°¡Áö 0 4,149 2022-10-12
18643 ÀÛµÎÄáÂ÷ È¿´É 10°¡Áö [1] 3 10,150 2022-10-11
18642 Ȳ±â, Ȳ±âÂ÷ È¿´É 7 21,982 2022-10-11
18641 Âñ·¹¼øÀÇ È¿´É 2 5,160 2022-08-24
18640 ¸¶°¡¸ñ È¿´É ¹× ºÎÀÛ¿ë 8 22,160 2022-08-24
18639 »êµ¹¹è È¿´É 1 4,963 2022-08-24
18638 Äá±¹¼ö ´Ü¹éÁú ÇÔ·® ¹× ¿µ¾ç¼ººÐ [1] 5 14,973 2022-07-18
18637 ¿©¸§°úÀÏ Á¾·ù¿Í È¿´É 3 5,685 2022-07-18
18636 Æ÷µµÀÇ È¿´É 12°¡Áö 0 5,161 2022-07-14
18635 ¹Ú³ª¹°È¿´É 0 4,246 2022-07-14
18634 ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀÇ Á¾·ù¿Í È¿´É [1] 6 24,137 2022-07-14
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷