¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦

½ÉÀ帶ºñ¸¦ Á¶±â¿¡ ¾Ë ¼ö ÀÖ´Â 7°¡Áö ½ÅÈ£

ÃßõÇϱâ
°Ç°­Á¤º¸ À̹øÁÖ BEST
 
¡á ½ÉÀ帶ºñ¸¦ Á¶±â¿¡ ¾Ë ¼ö ÀÖ´Â 7°¡Áö ½ÅÈ£  
½ÉÀ帶ºñ Áõ»óÀº ³²³à °£¿¡ Â÷ÀÌ°¡ ÀÖ´Ù. °¡½¿¿¡ ÄÚ³¢¸®°¡ ¾É¾Æ ÀÖ´Â µíÇÑ ½ÉÇÑ °íÅëÀº ÁÖ·Î ³²¼º¿¡°Ô ¹ß»ýÇÏ°í, °ü»óµ¿¸ÆÁúȯÀ» °®°í ÀÖ´Â ¿©¼º Áß 43%´Â ÀüÇô °íÅëÀ» ´À³¢Áö ¾Ê´Â´Ù. ÀÌ·¸°Ô Áõ»óÀÌ ºÒ¸íÈ®Çϱ⠶§¹®¿¡ ¿©¼ºµéÀº ´Ê°Ô ÀÀ±Þ½ÇÀ» ã°Ô µÈ´Ù. ½ÉÀ帶ºñ ¹ß»ý 3½Ã°£ À̳»¿¡ Ä¡·á¸¦ ¹ÞÀ¸¸é »ýÁ¸À²ÀÌ 23%ÀÌÁö¸¸, 1½Ã°£ À̳»¿¡ ¹ÞÀ¸¸é 50%·Î Áõ°¡ÇÑ´Ù.  ½ÉÀ帶ºñ¸¦ Á¶±â¿¡ ¾Ë¾Æç ¼ö ÀÖ´Â ½ÅÈ£¸¦ ¼Ò°³ÇÑ´Ù. 
  
1. ±ØµµÀÇ ÇǷΠ  
½ÉÀ帶ºñ ¹ß»ý ¸çÄ¥ ÀüÀ̳ª ½ÉÁö¾î ¸î ÁÖ Àü¿¡ 70%ÀÇ ¿©¼ºÀº ¸öÀÌ ¼è¾àÇØÁö°í µ¶°¨Áõ»ó°ú ºñ½ÁÇÑ Å»ÁøÀ» °Þ´Â´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ±Ø½ÉÇÑ ÇǷηΠÀú³á½Ä»ç Áغñ¸¦ ÇÒ ¼ö ¾ø°Å³ª ³ëÆ®ºÏ ÄÄÇ»ÅÍ Á¶Â÷ µéÁö ¸øÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù.  
  
2. °¡º­¿î °íÅë   
¿©¼ºÀº ³²¼ºº¸´Ù ´ú °íÅëÀ» ´À³¢Áö¸¸ °íÅëÀº °¡½¿ºÎÀ§¿¡ ±¹ÇÑµÇ ¾Ê´Â´Ù. Èä°ñÀ̳ª µî À­ ºÎºÐ, ¾î±ú, ¸ñ, ÅÎ µî¿¡ ¾Ð¹Ú°¨À̳ª ÅëÁõÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù.  
  
3. ¶¡ ºÐºñ Áõ°¡   
Ưº°ÇÑ ÀÌÀ¯ ¾øÀÌ ¾ó±¼ÀÌ ¶¡À¸·Î È컶 Àû¼ÅÁö°í â¹éÇØÁö°Å³ª ÀíºûÀ¸·Î º¯ÇÑ´Ù.  
 
4. ¸Þ½º²¨¿ò°ú ¾îÁö·³Áõ   
½ÉÀ帶ºñ Àü¿¡ ¿©¼ºÀº ¼ÒÈ­ºÒ·®À» °Þ°Å³ª ±¸Å並 ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù ¶ÇÇÑ ±Ý¹æ ÀǽÄÀ» ÀÒÀ» °Í °°Àº Áõ»óÀ» ´À³¢±âµµ ÇÑ´Ù.  
  
5. ¼û °¡»Ý   
¾à 58%ÀÇ ¿©¼ºÀÌ ¼ûÀ» Ç涱À̰ųª È£ÈíÀ» °¡´Ùµë±â ¾î·Á¿ö ´ëÈ­¸¦ À̾ ¼ö ¾ø´Ù°í È£¼ÒÇß´Ù.  
  
6. ºÒ¸é   
°ÅÀÇ Àý¹Ý Á¤µµÀÇ ¿©¼ºÀÌ ½ÉÀ帶ºñ°¡ ¿À±â ¸î ÁÖ ÀüºÎÅÍ Àáµé±â ¾î·Æ°Å³ª ¹ãÁß¿¡ Àá¿¡¼­ ±ú¾î³­´Ù.  
  
7. ºÒ¾È°¨   
¸¹Àº ¿©¼ºµéÀÌ ½ÉÀ帶ºñ Àü¿¡ Àý¹ÚÇÑ Æı¹ÀÇ ´À³¦À̳ª °øÆ÷¸¦ °Þ´Â´Ù.
ÀÇ»çµéÀº ¿©¼ºµéÀÌ ¿Ö ºÒ¾È°¨À» °Þ´ÂÁö ÀÌÇØÇÏÁö ¸øÇÏÁö¸¸ ·¹°¡Åä ¹Ú»ç´Â "ÀÌ´Â ¸öÀÌ ´ç½Å¿¡°Ô º¸³»´Â ÁÖÀǽÅÈ£À̹ǷΠº»´ÉÀ» ½Å·ÚÇØ¾ß ÇÑ´Ù"°í Á¶¾ðÇß´Ù. 
ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
" ½ÉÀ帶ºñ¸¦ Á¶±â¿¡ ¾Ë ¼ö ÀÖ´Â 7°¡Áö ½ÅÈ£""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
¡å
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û ¹æ±¤ °Ç°­ ÁöÅ°´Â ¹æ¹ý 10°¡Áö
´ÙÀ½±Û ÇãÁ¤ ¹Ú»çÀÇ ±â¸·Èù °Ç°­ ¸í¾ð
¹øÈ£ Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
93 ¾ÆÇÁ¸®Ä« »ç¶÷µéÀº ¿Ö ¿äÅëÀÌ ¾øÀ»±î 0 4,391 2012-03-11
92 ¾ÏÀ» À̱â´Â ¸¶À½°¡Áü ó¹æÀü 0 2,274 2012-03-11
91 Áý¿¡¼­ ÇÏ´Â °Ç°­°ËÁø¹ý 0 3,011 2012-03-11
90 ¸öÀÌ ¸»ÇØÁÖ´Â °Ç°­»óÅ ´ë¼Òº¯ 1 5,731 2012-03-11
89 ÀÜÀÎÇÑ º´ Ä¡¸Å ¿¹¹æ ½Ê°è¸í 1 2,988 2012-03-11
88 Èò»§ÁõÈıº(white bread)À» ¾Æ½Ã³ª¿ä? 0 3,198 2012-03-11
87 Ä¡¾Æ»ó½Ä 0 2,947 2012-03-11
86 °Ü¿ïö °¨±â¿¡ ÁÁÀº Çãºê 0 3,790 2012-03-11
85 10³âÀº Àþ¾îÁö´Â ÀÕ¸ö °ü¸®¿Í Ä¡¾Æ°Ç°­ 0 4,217 2012-03-11
84 ÀÓÇöõÆ®¸¦ ¼º°øÇϱâ À§ÇÑ Ã¼Å©Æ÷ÀÎÆ®! 0 2,998 2012-03-11
83 ÀÓÇöõÆ® ¿ë¾îµé 0 5,485 2012-03-11
82 ÇູÇÑ ³ëÈĸ¦ À§ÇÑ `Àå¼ö 5°è¸í' 0 2,896 2012-03-11
81 ´«µ¿ÀÚ »ö º¯ÇÏ¸é ´Ä¾ú´Ù´Â ÀÇ¹Ì 0 10,443 2012-03-11
80 ¼ÕÅé»ö±ò·Îº¸´Â °Ç°­ 7 35,640 2012-03-11
79 ´«²ÅÀÌ ³¢´Â ÀÌÀ¯ 3 37,989 2012-03-11
78 ´Ù¸®¸¦ ²¿¸é ¾ÈÁÁÀº ÀÌÀ¯ 0 7,441 2012-03-11
77 ¿¬·Éº° Ä¡¾Æ°ü¸®¹ý 0 3,533 2012-03-11
76 º¯ºñ¿¹¹æ¹ý 0 4,215 2012-03-11
75 ±â±«ÇÑ ÀÇÇÐÀûÀÎ Èñ±ÍÁúȯ 0 2,802 2012-03-11
74 ¾Ï°ú ½ÉÀåÁúȯ¿¡ ÁÁÀº ¿»·ÎǪµå 0 3,103 2012-03-11
921 | 922 | 923 | 924 | 925 | 926 | 927 | 928 | 929 | 930
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷