¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦

°Ü¿ì»ìÀÌÀÇ È¿´É

ÃßõÇϱâ
°Ç°­Á¤º¸ À̹øÁÖ BEST
 
[°Ü¿ì»ìÀÌÀÇ È¿´É]

   - Ç×¾ÏÀÛ¿ë - 
   °Ü¿ì»ìÀÌ´Â ¾ÆÁÖ °­·ÂÇÑ Ç׾ϽĹ°ÀÇ Çϳª·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
   µ¶ÀÏ µî.À¯·´¿¡¼­´Â ¾Ï Ä¡·á¿¡ ¾ÆÁÖ Å¹¿ùÇÑ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â ½Ä¹°·Î
   °Ü¿ì»ìÀÌ¿Í ÅиÓÀ§¸¦ ²Å°í ÀÖ´Ù.
   ¿ì¸® ³ª¶ó¿¡¼­µµ ¹Î°£¿¡¼­ °Ü¿ì»ìÀ̸¦ ´Þ¿©¼­ ¸Ô°í À§¾Ï, ½ÅÀå¾Ï,
   Æä¾Ï µî ¿©·¯°¡Áö ¾ÏÀ» Ä¡À¯ÇÑ »ç·Ê°¡ ¸¹ÀÌ ÀÖ´Ù.
   - °íÇ÷¾Ð -
   °Ü¿ì»ìÀÌ´Â ÈǸ¢ÇÑ °íÇ÷¾Ð Ä¡·áÁ¦¶ó ¿©±â¸é µÈ´Ù.
   °íÇ÷¾ÐÀ¸·Î ÀÎÇÑ µÎÅë, Çö±âÁõ µî¿¡µµ È¿°ú°¡ ÀÖ°í
   ¸¶À½À» ÁøÁ¤½ÃÅ°´Â È¿°úµµ Ź¿ùÇÏ´Ù.
   ÇÏ·ç 20¡­30gÀ» ¹°·Î ´Þ¿© Â÷ ´ë¿ë À¸·Î ²ÙÁØÈ÷ ¸¶½Å´Ù.
      - ½Å°æÅë, °üÀý¿° -
   °Ü¿ì»ìÀ̸¦ µ¶ÁÖ¿¡ ´ã°¡ µÎ¾ú´Ù°¡ 1³â ÀÌ Áö³­ÈÄ Á¶±Ý¾¿ ²ÙÁØÈ÷
   ¸¶½Ã¸é °üÀý¿°, ½Å°æÅë¿¡ Å« È¿°ú¸¦ º¼¼öÀÖ´Ù.
   ¶ÇÇÑ °Ü¿ì»ìÀÌ´Â ÁöÇ÷ÀÛ¿ëµµ ¶Ù¾î³ª¹Ç·Î ¿©¼ºÀÇ ¿ù°æ°ú ´ÙÁõÀ̳ª
   °®°¡Áö ÃâÇ÷ÀÌ ÀÖ´Â Áõ»ó¿¡ ÁÁÀº È¿°ú¸¦ ³ªÅ¸³½´Ù.
   - ÀÌ´¢ÀÛ¿ë ¹× ¾È½ÅÀÛ¿ë -
   ¸öÀÌ º×°í ¼Òº¯ÀÌ Àß ¾È ³ª¿À´Â Áõ¼¼¿¡ Ä¡·á È¿°ú°¡ ÁÁ´Ù°í
   ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
   °£°æÈ­³ª ¾ÏÀ¸·Î ÀÎÇÑ º¹¼ö¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¸ç °áÇÙ¼º ´ç´¢¿¡µµ 
  ÁÁ´Ù.
   ÀÓ»êºÎ°¡ °Ü¿ì»ìÀ̸¦ ¸ÔÀ¸¸é žư¡ °Ç°­ÇØÁö°í Æí¾ÈÇØÁø´Ù.
   ±×¸®°í °Ü¿ì»ìÀÌ´Â ¸öÀ» µû¶æÇÏ°Ô Çϴ ȿ´ÉÀÌ ÀÖ´Ù.
   Å« µ¶¼ºÀÌ ¾øÀ¸¹Ç·Î º¹¿ë·®¸¸ Àß ÁöŲ´Ù¸é ´©±¸µçÁö ¾È½ÉÇÏ°í
   »ç¿ë ÇÒ¼öÀÖ´Â ÁÁÀº ¾àÃÊÁßÀÇ Çϳª°¡ ¹Ù·Î °Ü¿ì»ìÀÌ´Ù."
   ¾î´À ¾àÃÊ ¿¬±¸°¡ºÐÀÌ ¾´ <ÅäÁ¾¾àÃÊÀå¼ö¹ý> °Ü¿ì»ìÀÌ¿¡ ´ëÇؼ­
   ÀÌ·¸°Ô °á·ÐÀ» À̾߱â ÇÏ°í ÀÖ´Ù
   °Ü¿ì»ìÀÌ´Â ¿¾ ¼±Á¶µéÀÌ ÃÊÀÚ¿¬ÀûÀÎ ÈûÀÌ Àִ °ÍÀ¸·Î ¹Ï¾î ¿Â
   ½Ä¹°ÀÌ´Ù.
   µ¿¼­¾çÀ» ¸··ÐÇÏ°í ¿¾ »ç¶÷µéÀº °Ü¿ì»ìÀ̸¦ ±Í½ÅÀ» ÂÑ°í,
   ¿Â°® º´À» °íÄ¡¸ç, ¾ÆÀ̸¦ ³º°Ô ÇÏ°í, º­¶ô°ú È­À縦 ÇÇÇÒ ¼ö
   ÀÖÀ» »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Àå»ýºÒ»çÀÇ ´É·ÂÀÌ ÀÖ´Â ½Å¼ºÇÑ ½Ä¹°·Î
   ¿©°Ü¿Ô´Ù.
   ¿¾ »ç¶÷µéÀÌ °Ü¿ì»ìÀÌ°¡ ½ÅÅëÇÑ ´É·ÂÀ» Áö´Ï°í ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î
   ¹ÏÀº °Í¿¡´Â ±×·² ¸¸ÇÑ ÀÌÀ¯°¡ ÀÖ´Ù.
   °Ü¿ì»ìÀÌ´Â ¸ðµç ³ª¹«°¡ ÀÙÀ» ¶³±º °Ü¿ï¿¡µµ Ȧ·Î °øÁß¿¡¼­
   Ǫ¸£¸§À» ÀÚ¶ûÇÒ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÀÏ»ý Èë°ú Á¢ÃËÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ ²ÉÀ» 
   ÇÇ¿ì°í ¾Æ¸§´Ù¿î ¿­¸Å¸¦ ¸Î´Â´Ù.
   ƯÈ÷ À¯·´ »ç¶÷µéÀº Âü³ª¹«¿¡ ±â»ýÇÏ´Â °Ü¿ì»ìÀ̸¦ ºÒ»ç½ÅÀÇ
   »ó¡À¸·Î ¹Ï¾ú°í ÇÏ´ÃÀÌ ³»¸° ¿µÃÊ(çÏõ®) ¶ó°í ½Å¼º½ÃÇÏ¿©
   Àý´ëÀûÀÎ °æÀÇ·Î¿î ½Ä¹°·Î ¿©°å´Ù.
   °Ü¿ì»ìÀÌ´Â ³ª¹« ÁÙ±â À§¿¡ Âø»ýÇÏ´Â ±â»ý½Ä¹°·Î Âü³ª¹«,Æسª¹«,
   »Í³ª¹«, ¶±°¥³ª¹«, ÀÚÀÛ³ª¹«, ¹öµå³ª¹«, ¿À¸®³ª¹«, ¹ã³ª¹« µîÀÇ
   ¿©·¯³ª¹« Áٱ⿡»Ñ¸® ³»·Á ¹Ú¾Æ ¼öºÐÀ» Èí¼öÇÏ¸ç »ì¾Æ°£´Ù.
   ±×·¯³ª °Ü¿ì»ìÀÌ´Â ¿±·Ï¼Ò¸¦ °®°í ÀÖ¾î ÀÚü¿¡¼­ 
ź¼Ò µ¿È­ÀÛ¿ë
   À» ÇÏ¿© ¿µ¾çºÐÀ» ¸¸µé ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¼÷ÁֽĹ°ÇÑÅ×¼­´Â ¹°¸¸À» 
   »©¾ÑÀ» »ÓÀÌ´Ù.
   ±×·¯¹Ç·Î ´ë°³ °Ü¿ì»ìÀÌ´Â ¼÷ÁֽĹ°¿¡ °ÅÀÇ È¤Àº ÀüÇô ÇÇÇظ¦
   ÁÖÁö ¾Ê´Â´Ù.
   º½ºÎÅÍ ³ª¹µÀÙÀÌ ³ª¿À±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ´Ù¸¥ ½Ä¹°ÀÇ ±×´Ã¿¡ °¡·Á¼­
   ÇÞºµÀ» ¹ÞÁö ¸øÇϱ⿡ ÀÚ¶óÁö ¸øÇÏ°í ÀÖ´Ù°¡ °¡À»ÀÌ µÇ¾î ³ª¹µ
   ÀÙÀÌ ¶³¾îÁö¸é ²ÉÀ» ÇÇ¿ì°í °Ü¿ïµ¿¾È¿¡ ±¸½½Ã³·³ »ý±ä ¿¬ÇÑ 
   ³ë¶õºûÀÇ ¿­¸Å¸¦ ÁÖ·· ÁÖ·· ¸Î´Â´Ù.
   °Ü¿ì»ìÀÌ ¿­¸Å´Â °Ü¿ïö»õµéÀÌ ¸ÔÀ̸¦ ±¸Çϱ⠾î·Á¿ï ¶§ »õµéÀÇ
   ÁÁÀº ¸ÔÀÌ°¡ °Å¸®°¡ µÈ´Ù.
   "Ç×¾ÏÈ¿°ú¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÓ¼ºÀûÀ¸·Î ¶Ù¾î³­°ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø °Ü¿ì»ìÀÌ "
   ¿¾ ·Î¸¶¿¡ ÀÖ´Â ³×¹Ì¶ó´Â ¸¶À»¿¡ ½£°ú µ¿¹°, dz¿äÀÇ ¿©½ÅÀÎ
   ´ÙÀ̾Ƴª¿Í ±×³àÀÇ ³²Æí ºñ¸£ºñ¿ì½º¸¦ ¼¶±â´Â ½ÅÀüÀÌ ÀÖ¾ú´Ù.
   ÀÌ ½ÅÀüÀÇ Á¦»çÀåÀº ¡®½£ÀÇ Àӱݡ¯À¸·Î ÀÏÄþîÁ³´Âµ¥ ³²ÀÚ¶ó¸é
   ´©±¸¶óµµ µÉ ¼ö ÀÖ´Â ÀÚ°ÝÀÌ ÀÖ¾ú´Ù.
   ±×·¯³ª »õ·Î¿î Á¦»çÀåÀÌ µÇ±â À§Çؼ­´Â ½ÅÀü ÁÖÀ§ÀÇ ½£¿¡ ÀÖ´Â
   ¼º½º·¯¿î ³ª¹«¿¡¼­ ¡®È²±Ý°¡Áö¡¯¸¦ ²ª¾î ±×°ÍÀ¸·Î Á¦»çÀåÀ» Âñ·¯
   Á׿©¾ß¸¸ Çß´Ù.
   ÀÌ·± ¹æ¹ýÀ¸·Î Á¦»çÀå Á÷ºÐÀÌ ´ë´ë·Î À̾îÁ®¿Ô´Ù.
   °ú¿¬ Ȳ±Ý°¡Áö°¡ ¾î¶² °ÍÀ̱⿡ ÀÌ°ÍÀ» ¼Õ¿¡ ³ÖÀº »ç¶÷¸¸ÀÌ
   Á¦»çÀåÀÇ ÁöÀ§¿¡ ¿À¸¦ ¼ö ÀÖ¾úÀ»±î. 
   ¿µ±¹ÀÇ ÀηùÇÐÀÚ Á¦ÀÓ½º ÇÁ·¹ÀÌÀú´Â ÀÌ Áú¹®¿¡ ´ëÇÑ ´äÀ» ¾ò±â
   À§ÇØ 13±Ç¿¡ ´ÞÇÏ´Â ¹æ´ëÇѠåÀ» ½è´Ù.
   ¼º½º·¯¿î ³ª¹«¿¡¼­ ÀÚ¶õ ¡®È²±Ý°¡Áö¡¯´Â ´ëü ¹«¾ùÀ» °¡¸®Å°´Â
   °ÍÀϱî?
   ±×°ÍÀº ¹Ù·Î Âü³ª¹«¿¡ ±â»ýÇÏ´Â °Ü¿ì»ìÀ̸¦ ÀÏÄô ¸»À̾ú´Ù.
   À¯·´¿¡¼­´Â Âü³ª¹«¸¦ ¸Å¿ì ½Å¼ºÇÏ°Ô ¿©°å°í Âü³ª¹«¿¡ ±â»ýÇÑ
   °Ü¿ì»ìÀ̸¦ ¿µ»ýºÒ»ç(çµßæÜôÞÝ)ÀÇ »ó¡À¸·Î ¿©°Ü Àý´ëÀûÀÎ
   Á¸Àç·Î ¼þ¹èÇß´Ù.
   ¼­¾ç¿¡¼­ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó µ¿¾ç¿¡¼­µµ °Ü¿ì»ìÀ̸¦ ÇÏ´ÃÀÌ ³»¸°
   ¿µÃÊ(çÏõ®)¶ó°í ÇÏ¿© ½Å¼ºÇÏ°Ô ¿©±â°í °æ¿ÜÀÇ ´ë»óÀ¸·Î »ï¾Ò´Ù.
   ¼¼°è ¾î´À ³ª¶ó¿¡¼­³ª °Ü¿ì»ìÀÌ°¡ ¹ø°³¿Í º­¶ôÀ» ¸·¾Æ ÁÖ°í
   È­À縦 ÇÇÇÏ°Ô ÇÏ¸ç ±Í½Å°ú º´¸¶¸¦ ÂѴ ½ÅÅë·ÂÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î
   ¹Ï¾ú´Ù 
   °Ü¿ì»ìÀÌ´Â ±ÙÀ°°ú »À¸¦ Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇÏ°í °£°ú ½ÅÀåÀ» ÀÌ·Ó°Ô
  ÇÏ¸ç ·ù¸ÓƼ½º¼º °üÀý¿°À» ºñ·ÔÇÏ¿©, dz½À¼º(ù¦ã¥àõ) Áúº´¿¡µµ 
  È¿·ÂÀÌ Å©´Ù ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
   ¼ºÁúÀÌ Â÷Áöµµ ´þÁöµµ ¾ÊÀ¸¹Ç·Î üÁú¿¡ »ó°ü¾øÀÌ ¾µ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç
   ¸¸¼ºº´À¸·Î ¸öÀÌ ¸÷½Ã ¼è¾àÇØÁ³À» ¶§ ¿À·§µ¿¾È ¸ÔÀ¸¸é ±â¿îÀÌ
   ³ª¸ç °ú´Ù º¹¿ë¸¸ ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ºÎÀÛ¿ëµµ ÀüÇô ¾ø´Ù.
   °üÀý¿°À̳ª ½Å°æÅë, ¿äÅë Ä¡·á¿¡µµ È¿°ú°¡ ÁÁ´Ù.
   ´ç±Í, õ±Ã, µÎÃæ, ¼Ó´Ü À§·É¼±, µµÀÎ µîÀ» ´õÇØ ½áµµÁÁÁö¸¸
   °Ü¿ì»ìÀÌ ÇÑ °¡Áö¸¸À» ½áµµ ÁÁÀº È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
   ¸»·Á¼­ °¡·ç ³»¾î ¾Ë¾àÀ¸·Î Áþ°Å³ª ´Þ¿© ¸ÔÀ¸¸é ÁßdzÀ¸·Î ÀÎÇÑ
   ¹Ý½ÅºÒ¼ö³ª »çÁö¸¶ºñ µîÀ» Ǫ´Â È¿°úµµ ÀÖ´Ù
 
   °Ü¿ì»ìÀÌ´Â ¸¶ºñ¸¦ Ç®°í ôÃß¿Í ¸»ÃʽŰæÀÌ ¼Õ»óµÈ °ÍÀ»
   ȸº¹½ÃÅ°´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù.
   ´ë°³ 3°³¿ù ÀÌ»ó ²ÙÁØÈ÷ º¹¿ëÇØ¾ß È¿°ú¸¦ º»´Ù.
   ÁßdzÀ¸·Î ÀÎÇÑ ¸¶ºñ´Â ¿À·¡µÉ¼ö·Ï Ä¡·á°¡ ¾î·Á¿ì¹Ç·Î
   ÇÑ½Ã¶óµµ »¡¸® Ä¡·á¸¦ ½ÃÀÛÇϴ °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù.
   °Ü¿ì»ìÀÌ´Â ´ç´¢º´¿¡µµ ½Å±âÇÏ´Ù°í ÇÒ ¸¸Å­ È¿·ÂÀ» ¹ßÈÖÇÑ´Ù
 
   ´ç´¢º´°ú ±× ÇÕº´ÁõÀ¸·Î ÀÎÇÑ Æó°áÇÙ¿¡´Â °Ü¿ì»ìÀÌ, 
   ¼Òųª¹« ²®Áú, ¼÷ÁöȲ, »ê¼öÀ¯, ¸¶, ¸ñ´ÜÇÇ, º¹Çü, Åûç,
   ¸ð·Á °¡·ç¸¦ ÇÔ²² ¾²¸é Æó°áÇÙÀÌ ¸ÕÀú ³´°í ´ç´¢º´Àº ³ªÁß¿¡
   ³´´Â´Ù.
   6~12 °³¿ùÂëÀ̸é Å« È¿°ú°¡ ³­´ÙÇÑ´Ù.
   °Ü¿ì»ìÀ̸¦ ÇÏ·ç º´Áõ¿¡ µû¶ó °ÇÁ¶ 20~50g ±îÁö ¾àÇÑ ºÒ·Î
   ¿À·¡ ´Þ¿©¼­ Â÷ó·³ ¼ö½Ã·Î ²ÙÁØÈ÷ Àå±â º¹¿ë ÇÑ´Ù¸é ´ç´¢º´¿¡
  È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
   ¾ÆÀ̸¦ °¡Áø ¿©¼ºÀÇ À¯»êÀ» ¸·´Â ¾ÈžàÀ¸·Îµµ °Ü¿ì»ìÀ̸¦ ¾´´Ù.
   ÀӽŠÁß¿¡ Àڱÿ¡¼­ ÇÇ°¡ ³ª¿À°Å³ª ¾Æ·§¹è¿Í Ç㸮°¡ ¾ÆÇÁ¸é
   À¯»êÇÒ Â¡Á¶Àε¥ ÀÌ·² ¶§ °Ü¿ì»ìÀÌ,Çϼö¿À, ´ç±Í µîÀ» ´Þ¿©
   ¸Ô°Å³ª °¡·ç ³»¾î ¾Ë¾àÀ» Áö¾î¸ÔÀ¸¸é À¯»êÀ» ¸·À» ¼ö ÀÖ°í
   Çdzª´Â °Íµµ ¸Ü´Â´Ù.
   °Ü¿ì»ìÀÌ´Â ¸¶À½À» ¾ÈÁ¤½ÃÅ°°í Çdzª´Â °ÍÀ» ¸Ü°Ô ÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀÌ
   ÀÖ´Ù.
   ¿©¼ºÀÇ »ý¸®ºÒ¼ø, Àڱÿ°, »êÈÄ¿¡ ³ª»Û °ÍÀÌ Àß ºüÁ® ³ª¿ÀÁö
   ¾Ê´Âµ¥ µî¿¡µµ È¿°ú°¡ ÁÁ´Ù.
   Á¥ÀÌ Àß ³ª¿ÀÁö ¾ÊÀ» ¶§¿¡´Â Ȳ±â¿Í À¸¸§µ¢±¼À» °°ÀÌ ³Ö¾î ´Þ¿©
   ¸ÔÀ¸¸é Á¥ÀÌ ¸¹¾ÆÁø´Ù.
   ¿ì¸® ³ª¶ó¿¡¼­ ³ª´Â °Ü¿ì»ìÀÌ Áß¿¡¼­´Â ÁÖ·Î Âü³ª¹«³ª ¶±°¥³ª¹«
   ¿¡¼­ ÀÚ¶õ °ÍÀ» ¾àÀ¸·Î ¾´´Ù.
   ¹öµå³ª¹«³ª ¹ã³ª¹«.¿À¸®³ª¹«¿¡¼­ ÀÚ¶õ °ÍÀ» ´Þ¿© ¸ÔÀ¸¸é ¸Ó¸®°¡
   ¸÷½Ã ¾ÆÇÁ°Å³ª ¿©·¯ °¡Áö ºÎÀÛ¿ëÀÌ »ý±æ¼ö ÀÖ´Ù.
   äÃë´Â ¾Æ¹«¶§³ª ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸³ª °Ü¿ïºÎÅÍ À̸¥ º½ »çÀÌ¿¡ ÇÏ´Â
  °ÍÀÌ Á¦ÀÏ ÁÁ´Ù.
   Àå´ë¿¡ ³´À» ´Þ¾Æ¼­ äÃëÇÑ ´ÙÀ½ Àß°Ô ½ä¾î¼­ ±×´Ã¿¡ ¸»·Á
   ¾àÀ¸·Î ¾´´Ù.
   µ¶Àϵî.À¯·´¿¡¼­ ³Î¸® ¾²´Â õ¿¬ Ç×¾ÏÁ¦ ÁßÀÇ ÇϳªÀÎ °Ü¿ì»ìÀÌ
   °Ü¿ì»ìÀÌ´Â Ç×¾ÏÈ¿°ú°¡ ¸Å¿ì ³ô´Ù.
   ¿äÁò µ¶Àϵî À¯·´¿¡¼­ °¡Àå ³Î¸® ¾²´Â õ¿¬ ¾Ï Ä¡·áÁ¦°¡ °Ü¿ì»ìÀÌ
   ÃßÃâ¹°À̶ó°í À߾˷ÁÁ® ÀÖ´Ù.
   µ¶ÀÏ¿¡¼­ ¸¸µµ ÇÑ ÇØ¿¡ 3¹é Åæ ÀÌ»óÀÇ °Ü¿ì»ìÀ̸¦ °¡°ø ÃßÃâÇÏ¿©
   ÁÖ»ç¾×À¸·Î °³¹ßÇÏ¿© Ç×¾ÏÁ¦ ¶Ç´Â °íÇ÷¾Ð, °üÀý¿°, Ä¡·á¾àÀ¸·Î
   ¾²°í ÀÖ´Â ½ÇÁ¤ÀÌ´Ù.
   ÃÖ±Ù ¿ì¸® ³ª¶ó¿¡¼­ ÀÚ¶õ °Ü¿ì»ìÀÌ°¡ À¯·´¿¡¼­ ÀÚ¶ó´Â °Ü¿ì»ìÀÌ
   º¸´Ù Ç×¾ÏÈ¿°ú°¡ ÈξÀ ³ô´Ù´Â »ç½ÇÀÌ ¹àÇôÁ³ ÀÖ´Ù.
   °Ü¿ì»ìÀÌ´Â µ¶ÀÌ ¾ø°í ¸ðµç üÁúÀÇ »ç¶÷¿¡°Ô ¸ÂÀ¸¸ç ½ÅÁø´ë»ç
   ±â´ÉÀ» ÁÁ°Ô ÇÏ°í ÅëÁõÀ» ¸Ü°Ô ÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¾î¶² ¾Ï
   È¯ÀÚµçÁö ¾È½ÉÇÏ°í º¹¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´ÙÇÑ´Ù.
   °Ü¿ì»ìÀÌÀÇ ÁÖ¼ººÐÀº ¿Ã·¹¾Æ³î»ê°ú »çÆ÷´Ñ, ¾Æ¹Ì¸°, ¾Æ¶óŲ,
   ºñ½ºÂð, °í¹«Áú µîÀε¥ ÀÌµé ¼ººÐÀº ¾Ï¼¼Æ÷ÀÇ ¼ºÀåÀ» ¾ïÁ¦ÇÑ´Ù.
   ´Ù¸¥ ³ª¶ó¿¡¼­ ½ÇÇèÇÑ °Í¿¡ µû¸£¸é µ¿¹°½ÇÇè¿¡¼­ °Ü¿ì»ìÀ̸¦
   ´ÞÀÎ ¹°ÀÌ ¾Ï¼¼Æ÷¸¦ 77ÆÛ¼¾Æ® ¾ïÁ¦ÇÏ¿´°í Èò »ýÁã¿¡°Ô À̽ÄÇÑ 
   ¾Ï¼¼Æ÷ÀÇ ¼ºÀåÀ» 90ÆÛ¼¾Æ® ÀÌ»ó ¾ïÁ¦Çß´Ù°í ÇÑ´Ù.
   À§¾Ï¿¡´Â °Ü¿ì»ìÀÌ »ýÁóÀ» Â¥¼­ ÇÑ Àܾ¿ ¸¶½Ã°í °®°¡Áö ¾Ï¿¡
   °Ü¿ì»ìÀÌ 20~50gÀ» ÁøÇÏ°Ô ´Þ¿©¼­ ¼ö½Ã·Î Â÷ ¸¶½Ãµí ¸¶½Ã¸é
   È¿ÇèÀÌ ÀÖÀ¸¸ç º´¼¼¿¡ µû¶ó ´Ù¼Ò °¡°¨ ÇÒ¼ö ÀÖ´Ù.
   ½ÅÀå¾Ï°ú °£¾Ï¿¡ ƯÈ÷ È¿°ú°¡ ÁÁ°í °£°æÈ­·Î ÀÎÇØ º¹¼ö°¡ Âû
   ¶§ ¿¡´Â ±î¸¶Áß °ú ¾î¼ºÃÊ, »êû¸ñÀ» °°Àº ¾çÀ¸·Î ÇÏ¿© ´Þ¿©¼­
   º¹¿ëÇϸé À¢¸¸ÇÑ º¹¼ö´Â ÇØ°áµÈ´Ù.
   ¹Î°£¿¡¼­´Â °Ü¿ì»ìÀ̸¸À» ºÎÁö·±È÷ ´Þ¿© ¸Ô°í ½ÅÀå¾Ï°ú À§¾Ï
   µîÀ» °íÄ£ º¸°í°¡ ÀÖ´Ù.
   ¶Ç °Ü¿ì»ìÀÌ°¡ ¼úµ¶À» Ç®¾î Áشٴ ¾ê±âµµ ÀÖ°í À¯Á¤, Á¤·Â°¨Åð,
   À½À§(ÀÓÆ÷ÅÙÃ÷), ¾ß±âºÎÁ· µî¿¡ Å« È¿°ú¸¦ º¸¾Ò´Ù´Â »ç¶÷µµ ¸¹ÀÌ
   ÀÖ´Ù.
   °Ü¿ì»ìÀÌ·Î ´ã±Ù ¼úÀº ±âµ¿ÁÖ(ÐôÔÛñÐ)¶ó°í ºÎ¸¥´Ù.
   »ý¸®°¡ ÀÏÁ¤ÇÏÁö ¾ÊÀº µ¥, ¿ù°æ°ú´Ù, ÀÚ±ÃÃâÇ÷, ´ëÇÏ µî¿¡
   õÇÏÀÇ ¸í¾àÀ̶ó ÇÒ ¸¸ÇÏ´Ù.
   »êÈÄ¿¡ ÀÌ ¼úÀ» Á¶±Ý¾¿ ¸¶½Ã¸é ¸ö ¾È¿¡ Àִ ¾îÇ÷ÀÌ ±ú²ýÇÏ°Ô
   Ç®·Á ³ª¿Â´Ù.
   °Ü¿ì»ìÀ̸¦ 35µµ ÀÌ»óÀÇ ¼ú¿¡ 1³âÂë ´ã°¡ µÎ¾ú´Ù°¡ ±× ¼úÀ» 
   ²ú¿©¼­ ¶ß°Å¿ï ¶§ ¸¶½Ã¸é °íÇ÷¾Ð, ½Å°æÅë, °üÀý¿°, ±ÙÀ°Åë¿¡
   È¿°ú°¡ Å©´Ù.
   °Ü¿ì»ìÀ̸¦ °Ü¿ïö¿¡ äÃëÇÏ¿© ±ú²ýÀÌ ¾ÄÀº ´ÙÀ½ Àß°Ô ½ä¾î
   Ç׾Ƹ®¿¡ ³Ö°í °Ü¿ì»ìÀÌ ºÐ·®ÀÇ 3~4¹èÀÇ ¼úÀ» º×°í ¹ÐºÀÇÏ¿©
   ¼­´ÃÇÑ °÷¿¡ µÎ¾î 1³âÂë ¼÷¼º½ÃÅ°¸é µ¶Æ¯ÇÑ Çâ±â°¡³ª´Â ±âµ¿ÁÖ°¡
   µÈ´Ù.
   ÀÌ°ÍÀ» ÇÏ·ç µÎ¼¼ ¹ø, ÇÑ ¹ø¿¡ ¼ÒÁÖÀÜÀ¸·Î ¹ÝÀÜ¿¡¼­ ÇÑ ÀÜ
   Á¤µµ¸¦ ¸¶½Å´Ù.
   ¼úÀº 35µµ ÀÌ»ó µÇ´Â °îÁÖ¸¦ ¾²´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
   ¼úÀ» ¸¶½ÃÁö ¸øÇÏ´Â »ç¶÷Àº °Ü¿ì»ìÀ̸¦ ¹°·Î ´Þ¿© ¸¶¼Åµµ °°Àº
   È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
   ¹° ÇÑ µÇ¿¡ °Ü¿ì»ìÀÌ 20~50gÀ» ³Ö°í ¹°ÀÌ ¹ÝÀ¸·Î ÁÙ¾îµé ¶§±îÁö
   ´Þ¿©¼­ ±× ¹°À» ÇÏ·ç 3~7¹ø¿¡ ³ª´²¸¶½Å´Ù.
   °íÇ÷¾Ð, ÁßdzÀ¸·Î ÀÎÇÑ ¸¶ºñ, ¹Ý½ÅºÒ¼ö, °üÀý¿°, ½Å°æÅë, ±ÙÀ°Åë,
   Çö±âÁõ,°íÇ÷¾ÐÀ¸·Î ÀÎÇÑ µÎÅë, Çù½ÉÁõ ½É°èÇ×Áø, ¿äÅë, ºóÇ÷,
   °®°¡Áö ºÎÀκ´, ¾Ï, Åµ¿ºÒ¾È, µ¿¸Æ°æÈ­, ½ÅÀå¿°, ¼Òº¯ÀÌ Àß ¾È
   ³ª¿À´Â µ¥, À§±Ë¾çÀ¸·Î ÀÎÇÑ ÃâÇ÷, Æó°áÇÙÀ¸·Î ÀÎÇÑ ÃâÇ÷ µî¿¡
   µÎ·ç È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
   °Ü¿ì»ìÀ̸¦ ¿À·¡ ¸ÔÀ¸¸é ´«ÀÌ ¹à¾ÆÁö°í ÀÌ°¡ Æ°Æ°ÇØÁö¸ç
   ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÌ ºüÁöÁö ¾Ê´Â´Ù°í ÇÑ´Ù.
   °Ü¿ì»ìÀÌ ÀÙÀº ½Å°æ¼è¾à¿¡ »ó´çÇÑ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
   ÇÏ·ç 20~30±×·¥À» ´Þ¿© Â÷·Î ¸¶½Ã¸é °¡½¿ µÎ±Ù°Å¸², 
   ºÒ¸éÁõÀÌ ¾ø¾îÁø´Ù.
   ¶Ç ³ë¶þ°Ô ÀÍÀº ¿­¸Å¸¦ ¿À·¡ °í¾Æ¼­ °í¾àó·³ ¸¸µé¾î
   À¯¹æ¾Ï, ÇǺÎÁ¾¾ç µî¿¡ ¹Ù¸£¸é ÁÁÀº È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
   Âü³ª¹«, ¹öµå³ª¹«, ¹ã³ª¹«, ¿À¸®³ª¹« µî¿¡ ±â»ýÇÏ´Â
   °Ü¿ì»ìÀÌ¿Í´Â ´Þ¸® µ¿¹é³ª¹«°Ü¿ì»ìÀÌ´Â ¼÷ÁÖ°¡ µÇ´Â
   ³ª¹«ÀÇ ¸ñ¼ûÀ» »©¾Ñ´Â´Ù.
   µ¿¹é³ª¹«¿¡ °Ü¿ì»ìÀÌ°¡ ±â»ýÇϸé 3~5³â µÚ¿¡ ³ª¹«°¡
   ¸»¶óÁ×°í ¸¸´Ù.
   µ¿¹é³ª¹«°Ü¿ì»ìÀÌ´Â ÁٱⰡ ³³ÀÛÇÏ°í ÀÙ°ú ÁÙ±âÀÇ
   ±¸º°ÀÌ ¾ø´Ù.
   ¸»¸° °Ü¿ì»ìÀ̸¦ ¿À·§µ¿¾È µÎ¸é Ȳ±ÝºûÀ¸·Î º¯Çϴµ¥
   Ȳ±Ý°¡Áö¡¯¶ó´Â À̸§µµ ÀÌ ¶§¹®¿¡ »ý°Ü³­ °ÍÀ̶ó ÇÒ¼ö
   ÀÖ´Ù.
   ¿ì¸® ³ª¶ó¿¡µµ °Ü¿ì»ìÀ̸¦ ¹æ¾ÈÀ̳ª ºÎ¾ý, ¸¶±¸°£¿¡
   °É¾î µÎ¸é ¹ì, Áö³×, Áã¸ç´À¸® °°Àº µ¶¹ú·¹µéÀÌ Áý¾È
   À¸·Î µé¾î¿ÀÁö ¸øÇÏ°í ¿­º´À̳ª ¸øµÈ ±Í½ÅÀÌ ÇÇÇØ
   °£´Ù°í ¹Ï´Â dz½ÀÀÌ ÀÖ´Ù.
   Ç×¾Ï È¿°ú°¡ ¼¼°è¿¡¼­ °¡Àå ¶Ù¾î³­ ¿ì¸®³ª¶óÀÇ
   °Ü¿ì»ìÀÌ´Â ÁøÂ¥ Ȳ±Ý¿¡ ¸øÁö ¾ÊÀº °¡Ä¡¸¦ Áö´Ñ¡®
   º¸¹°³ª¹«¡¯ÀÓ¿¡ Ʋ¸²¾ø´Ù.
   °íÇ÷¾Ð, °üÀý¿° Ä¡·á¿Í ¾ÏÀ» ¿¹¹æ¿¡ ÁÁÀº °Ü¿ì»ìÀÌ

   °Ü¿ì»ìÀÌ´Â ¸é¿ª±â´ÉÀ» ¿Ã·Á ÁÖ°í ¾Ï¼¼Æ÷¸¦ ¾ïÁ¦Çϸç
   Ç÷¾ÐÀ» ³·Ãß°í °üÀý¿°À» ³´°Ô ÇÑ´Ù.
   °Ü¿ì»ìÀ̸¦ ´Ã Â÷·Î ²ú¿© ¸¶½Ã¸é ¿Â°® Áúº´À»
   ¿¹¹æÇÏ°í Ä¡·áÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
   ƯÈ÷ °íÇ÷¾Ð°ú Çù½ÉÁõ, Áßdz, ¼Õ¹ßÀÇ ¸¶ºñ, ´Ù¸®³ª
   Ç㸮°¡ ¾¥½Ã°í ¾ÆÇ µ¥ µî¿¡ È¿°ú°¡ ÁÁ´Ù.
   Âü³ª¹«¿¡¼­ ÀÚ¶õ °Ü¿ì»ìÀ̸¦ °Ü¿ïÀ̳ª À̸¥ º½Ã¶¿¡
   äÃëÇÏ¿© Àß°Ô ½ä¾î¼­ ¸»¸°´Ù.
   ¸»¸° °Ü¿ì»ìÀÌ 20~30g ¿¡ ¹° ÇÑ µÇÀ» ³Ö°í ÇÑ ½Ã°£
   °¡·® ¾àÇÑ ºÒ·Î ´ÞÀ̸é ÁøÇÑ ºû±ò·Î ¿ì·¯³­´Ù.
   ÀÌ ¹°À» ÇÑ ¹ø¿¡ ÇÑ Àܾ¿ ÇÏ·ç 3~5¹ø ¹°À̳ª Â÷ ´ë½Å
   ¸¶½Å´Ù. 

   ³ìÂ÷³ª Ä¿ÇǺ¸´Ù ¸ÀÀ̳ª ÇâÀÌ ÇÑ°á³´´Ù.
   ³Ê¹« ÁøÇÏ¿© ¾´¸ÀÀÌ ³ª¸é ´ÞÀÏ ¶§ °Ü¿ì»ìÀ̸¦ ¾à°£
   Àû°Ô ³Ö°Å³ª ¹°À»Å¸¼­ ¸¶½Å´Ù.
   °Ü¿ì»ìÀÌ Â÷´Â ¸¹ÀÌ ¸¶¼Åµµ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¾ø°í ¿À·¡
   ¸¶½Ã¸é ½Å°æ¼è¾à, ºÒ¸éÁõ °°Àº °ÍÀÌ ¾ø¾îÁö°í Ç÷¾ÐÀÌ
   ³ôÀº »ç¶÷Àº Â÷Ãû Ç÷¾ÐÀÌ ¾ÈÁ¤µÇ¾î ¿Ã¶ó°¡Áö ¾Ê´Â´Ù.
   ÀÓ½ÅÇÑ ¿©¼ºÀÌ °Ü¿ì»ìÀÌÂ÷¸¦ ¸¶½Ã¸é ³«ÅÂÇÒ ¿°·Á°¡
   ¾ø°í ¹î¼ÓÀÇ ¾Æ±â°¡ Æí¾ÈÇÏ°í °Ç°­ÇÏ°Ô ÀÚ¶õ´Ù.
   °Ü¿ì»ìÀÌÂ÷´Â Ç×¾ÏÈ¿°ú¿Í ¸é¿ª·ÂÀ» ³ôÀÌ´Â ÀÛ¿ëÀÌ
   ÀÖÀ¸¹Ç·Î ´Ã ¸¶½Ã¸é ¾ÏÀ» ¿¹¹æÇÑ´Ù.
   °Ü¿ì»ìÀÌÂ÷¸¦ ¸¶½Ã°í ¾ÏÀ» °íÃưųª °üÀý¿°, Áßdz,
   °íÇ÷¾Ð, ½ÉÀ庴 µîÀ» °íÄ£ »ç·Ê°¡ ¸¹´Ù.
   ±×·¯³ª °Ü¿ì»ìÀÌ´Â ¾à¼ºÀÌ ¼øÇÏ¿© È¿°ú°¡ ´Ü¹ø¿¡
   ³ªÅ¸³ªÁö¾Ê°í õõÈ÷ ³ªÅ¸³­´Ù.
   ¹«¸­ÀÌ ¾ÆÆļ­ ÁöÆÎÀ̸¦ ¤°í ´Ù´Ï´Â »ç¶÷ÀÌ ¸î ´Þ º¹¿ëÇÏ´Ù
   º¸¸é Àڽŵµ ¸ð¸£´Â »çÀÌ¿¡ ÁöÆÎÀ̸¦ ³»´øÁö°í °É¾î ´Ù´Ò ¼ö
   ÀÖ°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÌ °Ü¿ì»ìÀÌ ²÷ÀÎ Â÷´Ù.
   °Ü¿ì»ìÀ̸¦ ´ÞÀÎ ¹°·Î ¹äÀ» Áö¾î ¸Ô¾îµµ ÁÁ°í ±¹À» ²ú¿©¼­
  ¸Ô¾îµµ µÈ´Ù.
   °Ü¿ì»ìÀ̸¦ ´ÞÀÎ ¹°·Î ¹äÀ» ÁöÀ¸¸é ¿¬ÇÑ ³ë¶õ»ö ºû±òÀÌ
   ³ª´Â ¹äÀÌ µÇ°í ¹ä¿¡¼­ °Ü¿ì»ìÀÌ ÇâÀÌ ³­´Ù.
   °Ü¿ì»ìÀÌ¿Í Èæ¼³ÅÁÀ» °°Àº ¾çÀ¸·Î ¼¯¾î ¹ö¹«·Á¼­ Ç׾Ƹ®¿¡
   ´ã¾Æ µû¶æÇÑ °÷¿¡ µÎ¾î 6°³¿ù~1³â °¡·® ¹ßÈ¿½ÃÅ°¸é ¸ÀÀÖ´Â
   À½·á°¡ µÈ´Ù.
   ÀÌ ¹ßÈ¿¾×¿¡ ¹°À» ¼­³Ê ¹è Ÿ¼­ ÇÑ Àܾ¿ ÇÏ·ç
   ¼­³Ê¹ø ¸¶½Å´Ù.
   »À¿Í ±ÙÀ°ÀÌ Æ°Æ°ÇØÁö°í ¿äÅë, °üÀý¿°, ºÒ¸éÁõ, ½Å°æ¼è¾à,
   °íÇ÷¾Ð, ½ÉÀ庴 µîÀÌ ÁÁ¾ÆÁö°Å³ª ³´°í ´ç´¢º´ÀÌ °³¼±µÈ´Ù.
   Ä¿Çdzª ³ìÂ÷¸¦ ¸¶½Ã±â º¸´Ù´Â °Ü¿ì»ìÀ̳ª »ý°­³ª¹« ÀÙ µîÀ»
   Â÷·Î ´Þ¿© ¸¶½Ã°Å³ª ¹ßÈ¿½ÃÄÑ ¸¶½Ã¸é °Ç°­¿¡ ÈξÀ µµ¿òÀÌ µÉ
   °ÍÀÌ´Ù. 
      - È¿ ´É - 


   °¢Á¾¾Ï¿¡ Ç×¾ÏÀÛ¿ë. ´ç´¢.Áßdz.°íÇ÷¾Ð, Çù½ÉÁõ, ´ç´¢º´,
   ½Å°æÅë, ¿äÅë, °üÀý¿°,¸é¿ª°­È­, ºÎÁ¾,»ý¸®Åë, ½Å°æ¼è¾à, µî"
   ¼º Áú : ÍÈ(¾²°í), øÁ(ÆòÇÏ´Ù)
   È¿ ´É : Ëäù¦ã¥(°Ådz½À), ÜÍÊÜãì(º¸°£½Å),
             Ë­ÐÉÍé(°­±Ù°ñ), äÌ÷Ã(¾ÈÅÂ)
   °£½Å(ÊÜãì) ±â´É ºÎÁ·À¸·Î ÀÎÇÑ Ç㸮¿Í ¹«¸¨ÀÇ ¿¬¾à µ¿ÅëÀ»
   Ä¡·áÇϰųª ¹«·ÂÁõ¿¡ ÀÀ¿ëµÈ´Ù.
   À½Ç÷(ëäúì)À» ÀÚ¾ç(í²å×)Çϱ⠶§¹®¿¡ ÀӽŠÁßÀÇ ÅÂ¾Æ¿Í »ê¸ð¸¦
   º¸È£ÇÏ°í, ¶ÇÇÑ Àڱà ÃâÇ÷°ú ¿äÅëÀÌ ÀÖÀ» ¶§¿¡µµ ¾²ÀδÙ.
   ¼ººÐ: oleanolic acid, B-amyrin, mesoinositol,
   flavonoid È­ÇÕ¹° µîÀÌ È®ÀεǾú´Ù.
   ¾à¸®ÀÛ¿ë °³. Åä³¢¿¡°Ô ¾ËÄÚ¿Ã ÃßÃâ¹°À» Á¤¸Æ ÁÖ»ç Çϸé
   Ç÷¾ÐÀÌ ³·¾ÆÁø´Ù. 
   °ü»ó µ¿¸Æ È®Àå ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ°í, Ç÷·ù·®À» Áõ°¡½ÃŲ´Ù,
   Ç÷¼ÒÆÇ ÀÀÁý ¾ïÁ¦ ÀÛ¿ë, Ç×Ç÷Àü Çü¼º ÀÛ¿ëÀÌ ³ªÅ¸³­´Ù.
   ÀÌ´¢ÀÛ¿ë °ú Ç×±Õ ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù.

ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
" °Ü¿ì»ìÀÌÀÇ È¿´É""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
¡å
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û °ÇÁ¶ °Ü¿ì»ìÀÌ ¼ú ¸¸µå´Â ¹ý
´ÙÀ½±Û ½ÄÃÊÀÇ È¿´É È¿°ú
¹øÈ£ Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
18653 ·¹µð½¬ÀÇ È¿´É [1] 3 3,325 2023-02-07
18652 °£¿¡ÁÁÀº ¾àÃÊ »çö¾¦ È¿´É 0 4,480 2023-02-07
18651 ³ì³ª¹«ÀÇ È¿´É ¾Ë¾Æº¸ÀÚ 2 2,345 2023-02-07
18650 ´ÉÀ̹ö¼¸ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë 2 10,925 2023-02-02
18649 Àû°ÜÀÚ È¿´É 1 2,537 2023-02-02
18648 ´ó´óÀ̳ÕÄðÈ¿´É 0 3,112 2022-12-09
18647 ĦÀÇ È¿´É 8°¡Áö [1] 0 4,662 2022-12-09
18646 ±¤´ë³ª¹° È¿´É [1] 0 2,431 2022-12-09
18645 ÅÊÀÚÀÇ È¿´É 1 4,306 2022-11-16
18644 Åä¶õÈ¿´É 10°¡Áö 0 4,325 2022-10-12
18643 ÀÛµÎÄáÂ÷ È¿´É 10°¡Áö [1] 3 10,340 2022-10-11
18642 Ȳ±â, Ȳ±âÂ÷ È¿´É 7 22,196 2022-10-11
18641 Âñ·¹¼øÀÇ È¿´É 2 5,353 2022-08-24
18640 ¸¶°¡¸ñ È¿´É ¹× ºÎÀÛ¿ë 8 22,341 2022-08-24
18639 »êµ¹¹è È¿´É 1 5,186 2022-08-24
18638 Äá±¹¼ö ´Ü¹éÁú ÇÔ·® ¹× ¿µ¾ç¼ººÐ [1] 5 15,163 2022-07-18
18637 ¿©¸§°úÀÏ Á¾·ù¿Í È¿´É 3 5,942 2022-07-18
18636 Æ÷µµÀÇ È¿´É 12°¡Áö 0 5,323 2022-07-14
18635 ¹Ú³ª¹°È¿´É 0 4,380 2022-07-14
18634 ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀÇ Á¾·ù¿Í È¿´É [1] 6 24,371 2022-07-14
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷