¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦

Èæ(ýÙ)¸¶´ÃÀÇ ³î¶ó¿î ¾à¸®(å·×â)È¿°ú

ÃßõÇϱâ
°Ç°­Á¤º¸ À̹øÁÖ BEST
 

Èæ(ýÙ)¸¶´ÃÀÇ ³î¶ó¿î ¾à¸®(å·×â)È¿°ú
 


(1) Èæ(ýÙ)¸¶´ÃÀ̶õ »ý(ßæ)¸¶´ÃÀ» ²®Áú ä·Î °í¿Â´Ù½ÀÀÇ »óÅ·ΠƯ¼öÇÑ ¹æ¹ýÀ¸·Î 15¡­20ÀÏ µ¿¾È ¹ßÈ¿(Û£ý£). ¼÷¼º(âÙà÷). ½ÃŲ ½ÄÇ°(ãÝù¡)À̸ç. ÀÌ·¸°Ô ¸¸µç ¸¶´ÃÀÇ ²®ÁúÀ» ¹þ±â¸é »õ±î¸¸°ËÀº ¸¶´ÃÀÌ ³ª¿Â´Ù.
 
¿ø·¡ ÇÏ-¾á ¸¶´Ã ¾ËÀÌ »õ±î¸Ä°Ô µÇ´Â °ÍÀº Àå±â°£ÀÇ ¹ßÈ¿¿Í ¼÷¼ºÀ¸·Î »ý(ßæ)¸¶´Ã°ú ´Þ¸® µ¶Æ¯ÇÑ ÀÚ±ØÃë(í©Ð½ö«)°¡ °ÅÀÇ ¾øÀ» »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ½Ä¿åÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â Çâ±â¸¦ ³»±âµµ ÇÑ´Ù.
 
(2) ÃÖ±Ù¿¡ ÀϺ»¿¡¼­ °³¹ßµÇ¾î Çѱ¹¿¡¼­µµ ´Ù·® ¼öÀÔ ¾Ö¿ëÇÏ°í ÀÖ´Â Èæ(ýÙ)¸¶´ÃÀ» °¡Á¤¿¡¼­ °£ÆíÇÏ°Ô ¸¸µé¾î º¹¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ý°ú ±× ¾à¸®(å·×â)È¿°ú¸¦ ¾Æ·¡¿Í °°ÀÌ Á¦½ÃÇÑ´Ù.
 
(3) ¾à¸®(å·×â) È¿°ú
 
(°¡) Èæ ¸¶´Ã¿¡´Â »ý(ßæ)¸¶´Ã º¸´Ù "SOD"(ù÷ ß«ûùÕô)°¡ ¹«·Á 10¹è³ª ¸¹À¸¸ç.
 
 (³ª) "Æú¸®Æä³î" µµ ¾à 10¹è ÀÌ»óÀ» ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ°í.
 
 (´Ù) »ý¸¶´Ã¿¡¼­´Â º¼ ¼ö ¾øµç »õ·Î¿î Ưȿ¼ººÐÀÎ À¯È²(ë©üÜ)È­ÇÕ¹°(ûùùêÚª)ÀÇ ÀÏÁ¾ÀÎ "S-¾Æ¸± ½Ã½ºÅ×ÀÎ"¼ººÐÀÌ »ý±â´Â ÀÌÁ¡µµ ÀÖÀ¸¸ç.
 
 (¶ó) S-¾Æ¸±½Ã½ºÅ×ÀÎ" ¼ººÐ¿¡´Â ¸¸º´°ú ³ëÈ­ÀÇ Áß´ë ¿øÀÎÀ̶ó´Â È°¼º»ê¼Ò¸¦ Á¦°Å. Ç÷¾×À» Á¤È­ ÇÏ¿© µ¿¸Æ°æÈ­ÀÇ ÁøÇàÀ» °­·ÂÇÏ°Ô ¾ïÁ¦ÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù.
 
 (¸¶) »ý(ßæ)¸¶´Ã¿¡´Â µ¶Æ¯ÇÑ °­ÇÑ Àڱؼº(í©Ð½àõ)°ú ³¿»õ(ö«Ñ¨)°¡ ÀÖ¾î À§Àå¿¡ ÀڱؼºÀÌ ÀÖ¾úÀ¸³ª Èæ(ýÙ)¸¶´ÃÀº ¹ßÈ¿. ¼÷¼º °úÁ¤À» °ÅÄ¡¸é¼­ ¾à¸® È¿°ú´Â »ý¸¶´Ã º¸´Ù´Â °ÅÀÇ 10¹è ÀÌ»óÀ̸ç. Àڱؼº°ú ¸¶´Ã ƯÀ¯ÇÑ ³¿»õµµ °ÅÀÇ ¾ø¾î ¸¶´ÃÀ» ±âÇÇÇÏ´Â »ç¶÷µµ °ÅºÎ°¨°ú ºÎ´ã°¨ ¾øÀÌ ¸Ô°í °Ç°­À» ÁõÁøÇÏ°í °¢Á¾ ¼ºÀκ´ÀÇ °³¼± ¹× Ä¡À¯¿¡ Å©°Ô ±â¿©(Ðöæ¨)ÇÑ´Ù.
 
(4) È渶´ÃÀÇ È¿´É
 
1. °íÇ÷¾Ð¿¹¹æ
2. ´ç´¢º´Ä¡·á
3. ³ëÈ­¿¹¹æ
4. Á¤·Â°­È­
5. ÇÇ·Îȸº¹

6. ½Å°æ¾ÈÁ¤, ÁøÁ¤È¿°ú
7. ¼ÒÈ­ÃËÁø, À§Àå±â´É °­È­
8. Àå ¿îµ¿ÀÇ È°¼ºÈ­
9. °£ ±â´Éȸº¹ 10. ½Å°æÅë ¿ÏÈ­

11. ¾Ë·¹¸£±â ¾ïÁ¦
12. Çص¶ÀÛ¿ë
13. »ì±Õ, Ç×±ÕÀÛ¿ë
14. ¸é¿ª·Â °­È­!
15. ºñ¸¸¿¹¹æ µî ÇǺÎÁúȯº¸´Ù´Â ¼øȯ±âÁúº´°èÅë¿¡ Ź¿ùÇÑ ½ÄÇ°À̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù.


ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
" Èæ(ýÙ)¸¶´ÃÀÇ ³î¶ó¿î ¾à¸®(å·×â)È¿°ú""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
¡å
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û È渶´Ã ¸¸µé±â
´ÙÀ½±Û °³¸Ó·çÀÇ À̸§°ú È¿´É
¹øÈ£ Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
18513 ´Ù¾çÇÏ°Ô ¾²ÀÌ´Â È«È­¾¾ È¿´É 0 2,333 2021-06-11
18512 °õÃë È¿´É 0 2,097 2021-06-11
18511 ¹Ù³ª³ªÀÇ È¿´É ¾ÆÈ© °¡Áö 0 2,579 2021-06-09
18510 ¿ÀµðÀÇ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë 0 1,844 2021-06-09
18509 Á×¼øÀÇ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë ¾Ë¾Æº¸±â 0 2,181 2021-06-09
18508 ¿Á¼ö¼ö È¿´É ¹× Ä®·Î¸® ¿µ¾ç¼ººÐ 0 4,449 2021-06-07
18507 ºí·çº£¸® È¿´É 10°¡Áö 1 2,864 2021-06-07
18506 ¸Å½ÇÂ÷ÀÇ ³î¶ó¿î È¿´É 3 8,949 2021-06-03
18505 ¾ÞµÎÈ¿´É 0 2,201 2021-05-31
18504 ¿ÀµðÀÇ È¿´É 12°¡Áö 1 2,145 2021-05-31
18503 Ç÷°ü¿¡ ÁÁÀº ºñÆ®ÀÇ È¿´É 0 2,395 2021-05-31
18502 º¸¸®¼ö¿­¸Å È¿´É 6 9,870 2021-05-25
18501 Âû¼ö¼öÀÇ È¿´É 0 6,738 2021-05-21
18500 ¿ÀµðÈ¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë 0 3,908 2021-05-21
18499 »õ»ï(Åä»çÀÚ) È¿´É 0 2,139 2021-05-18
18498 ¾û°ÏÄû 7°¡Áö È¿´É 0 2,128 2021-05-18
18497 ¾Æ¿íÀÇ È¿´É(üùÒö) 0 2,161 2021-05-13
18496 ¸í¾ÆÁÖ È¿´É 1 4,322 2021-05-13
18495 ´ç´¢¿¡ ÁÁÀº À½½Ä ´ç±Ù È¿´É 11°¡Áö [1] 1 7,453 2021-05-13
18494 Ç¥°í¹ö¼¸ È¿´É 9°¡Áö¿Í ºÎÀÛ¿ë 0 9,785 2021-05-10
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷