¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦

¾î¸°À̵鿡°Ô ´ÙÀ̾îÆ® ½ÄÇ°Àº À§Çè

ÃßõÇϱâ
°Ç°­Á¤º¸ À̹øÁÖ BEST
 

ºñ¸¸À» ¸·±â À§ÇØ ¾ÆÀ̵鿡°Ô ÀúÄ®·Î¸® À½½Ä°ú ´ÙÀ̾îÆ® À½·á¸¦ ÁÖ´Â ºÎ¸ðµéÀÌ ´Ã¾î³ª°í ÀÖÁö¸¸ ÀÌ´Â ¿ÀÈ÷·Á ¾ÆÀ̵éÀ»  »ìÂî°Ô  ÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.
   
8ÀÏ ¿µ±¹ ÅÚ·¹±×·¡ÇÁ ÀÎÅͳÝÆÇ¿¡ µû¸£¸é ij³ª´Ù ¿¬±¸ÁøÀº ÀÇÇÐÁö ¡¯ºñ¸¸¡¯(Obesity)¿¡ ¹ßÇ¥ÇÑ º¸°í¼­¸¦ ÅëÇØ ÀúÄ®·Î¸® À½½ÄÀÇ ³·Àº Ä®·Î¸®¸¦ º¸ÃæÇϱâ À§ÇØ ¾ÆÀ̵éÀÌ À½½ÄÀ» ´õ ¸Ô°Ô µÉ °¡´É¼ºÀÌ ÀÖÀ½À» ½Ã»çÇß´Ù.
   
º¸°í¼­ ÀÛ¼ºÀ» ÁÖµµÇÑ Ä³³ª´Ù ¾Ù¹öÆ®´ëÇÐÀÇ »çȸÇÐÀÚ µ¥À̺ñµå ÇǾ ¹Ú»ç´Â ¡°¿ì¸®°¡ ¾Ë¾Æ³½ ¹Ù¿¡ µû¸£¸é ¾ÆÀ̵鿡°Ô´Â ÀúÄ®·Î¸® °úÀÚ³ª ½Ä»çº¸´Ù´Â ÇÏ·ç È°µ¿¿¡ ÃæºÐÇÑ Ä®·Î¸®¸¦ °¡Áø °Ç°­ÇÏ°í ±ÕÇüÀâÈù ½Ä»ç°¡ ÈξÀ ³´´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
   
¿¬±¸ÁøÀº »õ³¢Áã ½ÇÇèÀ» ÅëÇØ ½ÇÇè ½ÃÀÛ ´ç½Ã ºñ¸¸¿©ºÎ¿¡ °ü°è¾øÀÌ  ÀúÄ®·Î¸®½ÄÀ» ¼·ÃëÇÑ »õ³¢Áã°¡ °ú½ÄÇÏ´Â °æÇâÀÌ ÀÖÀ½À» ¹ß°ßÇß´Ù. Á» ´õ ³ªÀÌ°¡ µç Áã´Â °°Àº À½½ÄÀ» ÁÖ´õ¶óµµ °ú½ÄÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Ù.
   
ÇǾ ¹Ú»ç´Â ÀÌ·± Çö»ó¿¡ ´ëÇØ ¡¯ÀÔ¸ÀÁ¶Àý°úÁ¤¡¯ ¶§¹®ÀÌ ¾Æ´Ò±î º¸°í ÀÖ´Ù.  ÀÔ¸ÀÀº ¿ì¸®°¡ À½½Ä¿¡ ¾ó¸¶¸¸Å­ÀÇ ¿¡³ÊÁö°¡ ³óÃàµÅ ÀÖ´ÂÁö¸¦ ÆÇ´ÜÇÒ ¶§ µµ¿òÀÌ µÇ´Âµ¥ ÀÌ´Â ³ªÀÌ°¡ µé¼ö·Ï ´õ¿í ¹Î°¨ÇØÁø´Ù´Â °Í.
   
ÇǾ ¹Ú»ç´Â ¡¯ÀÔ¸ÀÁ¶Àý°úÁ¤¡¯ÀÌ º¸ÅëÀÇ ½Ä»ç¸¦ ÇÏ´Â ¾ÆÀ̵麸´Ù ¸¹Àº ¾çÀÇ  ´ÙÀ̾îÆ® ½ÄÇ°°ú À½·á¸¦ ¼·ÃëÇÏ´Â ¾ÆÀ̵éÀÌ »ìÂñ À§ÇèÀÌ ´õ Å©´Ù´Â °ÍÀ» º¸¿©Áִ  ´Ù¸¥ ¿¬±¸°á°ú¸¦ ¼³¸íÇϴµ¥µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù°í ¸»Çß´Ù.
   
±×´Â ¡°¾î¸± ¶§ºÎÅÍ ¼ºÀα⿡ À̸£´Â µ¿¾È ´ÙÀ̾îÆ® À½½Ä°ú À½·á¸¦ ¼·ÃëÇÏ¸é ¡¯ÀÔ¸ÀÁ¶Àý°úÁ¤¡¯À» ÅëÇØ °ú½Ä°ú Á¡Â÷ÀûÀΠüÁßÁõ°¡¸¦ °¡Á®¿Ã ¼ö ÀÖ´Ù¡±¸é¼­ ¡°Àڶ󳪴 ¾ÆÀ̵鿡°Ô ´ÙÀ̾îÆ® À½½ÄÀ» ÁÖ´Â °ÍÀº ÁÁÀº »ý°¢ÀÌ ¾Æ´Ñ °Í °°´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.

ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
" ¾î¸°À̵鿡°Ô ´ÙÀ̾îÆ® ½ÄÇ°Àº À§Çè""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
¡å
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û Àڱ󻸷ÁõÀÇ °¡Àå ÁÁÀº Ä¡·á
´ÙÀ½±Û Á÷Á¢ ¸¸µé¾î ¸Ô´Â ´ÙÀ̾îÆ® Â÷
¹øÈ£ Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
18653 ·¹µð½¬ÀÇ È¿´É [1] 3 3,146 2023-02-07
18652 °£¿¡ÁÁÀº ¾àÃÊ »çö¾¦ È¿´É 0 4,254 2023-02-07
18651 ³ì³ª¹«ÀÇ È¿´É ¾Ë¾Æº¸ÀÚ 2 2,212 2023-02-07
18650 ´ÉÀ̹ö¼¸ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë 2 10,741 2023-02-02
18649 Àû°ÜÀÚ È¿´É 1 2,374 2023-02-02
18648 ´ó´óÀ̳ÕÄðÈ¿´É 0 2,988 2022-12-09
18647 ĦÀÇ È¿´É 8°¡Áö [1] 0 4,519 2022-12-09
18646 ±¤´ë³ª¹° È¿´É [1] 0 2,304 2022-12-09
18645 ÅÊÀÚÀÇ È¿´É 1 4,177 2022-11-16
18644 Åä¶õÈ¿´É 10°¡Áö 0 4,176 2022-10-12
18643 ÀÛµÎÄáÂ÷ È¿´É 10°¡Áö [1] 3 10,189 2022-10-11
18642 Ȳ±â, Ȳ±âÂ÷ È¿´É 7 22,019 2022-10-11
18641 Âñ·¹¼øÀÇ È¿´É 2 5,196 2022-08-24
18640 ¸¶°¡¸ñ È¿´É ¹× ºÎÀÛ¿ë 8 22,190 2022-08-24
18639 »êµ¹¹è È¿´É 1 4,993 2022-08-24
18638 Äá±¹¼ö ´Ü¹éÁú ÇÔ·® ¹× ¿µ¾ç¼ººÐ [1] 5 14,996 2022-07-18
18637 ¿©¸§°úÀÏ Á¾·ù¿Í È¿´É 3 5,728 2022-07-18
18636 Æ÷µµÀÇ È¿´É 12°¡Áö 0 5,192 2022-07-14
18635 ¹Ú³ª¹°È¿´É 0 4,258 2022-07-14
18634 ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀÇ Á¾·ù¿Í È¿´É [1] 6 24,166 2022-07-14
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷