녹차 부작용

녹차가 우리 몸에 좋은 효능들을 많이 가지고 있습니다만,

간혹 드시는 분들에 따라서 부작용이 나타날 수 있다고 하는데요.

물론, 하루 2~3잔 정도 마시는 것은 크게 문제가 되지는 않는다고 하는데요.

하루에 녹차를 너무 많이 마시게 되면 몸이 냉해지거나 불면증, 위염 등의 부작용이 나타날수도 있다고 합니다.

하루에 녹차 10잔을 마시면 암발생을 막는다는 것은 암세포만 억제된다는 것이고

그 전에 카페인 중독으로 다른 병에 걸릴 가능성이 높습니다.

아마 일반인들은 녹차 5잔만 마셔도 입에 갈증이 생기고 잠도 안오고 다른 이상 증상이 생갈 수 있습니다.

녹차는 찬 성질을 가지고 있습니다.

아마 10잔이면 이 때문에 설사를 자주 하거나 식욕이 없는 사람은 입 맛도 없고

먹으면 설사로 인한 탈수병에 걸릴 가능성도 높습니다.

또한 신장 기능은 강하나 소화기 계통이 약해 속이 냉하거나 손발이 찬 체질 역시 녹차가 해로울 수 있습니다.

특히 잠이 부족하거나 카페인에 예민한 반응을 보이는 사람은 하루 10잔의 녹차를 마시면

불면증으로 건강에 치명적으로 안 좋을 것 같습니다.