작두콩 효능

작두콩은 기관지 천식· 비염· 축농증 등 호흡기 질환에 좋은 효능을 갖고 있으며

비타민 A· C 등 영양소가 풍부해 면역력 증진과 피로회복에 도움을 줍니다.

작두콩은 약성이 가장 강한 콩으로 '동의보감'에서는 '위염· 위궤양· 장염 등에 좋고 따뜻한 성질을 가져

뱃속을 편안하게 해준다' 라고 기록돼 있으며 염증질환에 효능이 좋은 것으로 알려져 있습니다.

실제 작두콩은 염증 치료와 함께 말초신경 혈액순환을 개선해 비염과 축농증 등 코막힘에 효능이 좋고

장운동을 활발하게 해주고, 배변활동을 원활하게 도와주기 때문에 변비나 비만에도 효능이 좋습니다.

작두콩에는 시신경 건강에 중요한 역할을 하는 비타민B군이 다른 콩에 비해 3~4배

더 많이 들어 있으며, 작두콩의 다양한 아미노산은 눈의 피로를 풀어주는 데도 효능이 있습니다.