그렇다면 해결 방법은 어떻게 될까요? 저 역시 지루성피부염이 있어서 제가 사용했던 방법(이렇게 해서 많은 분이 좋아졌어요)대로 알려드릴께요...

1. 샤워 용품을 전부 싹 바꾸세요

=> 샴푸랑 비누에 계면활성제(화학물질)가 있어서 계속사용하시면 두피와 피부에 자극을 주기 때문에 지루성피부염 안 없어 집니다. 추천하는 제품으로는 아토미샴푸, 르네휘테르 샴푸, 천연곡물 샴푸 들이 가장 좋습니다. 개인적으로 아토미 샴푸를 추천합니다. 그 이유는 가격대비 성분이 좋습니다. 구입하실 때에는 반드시 성분 확인해보세요

2. 식습관을 고치세요

=> 인스턴트, 술, 담배 계속 하시면 지루성피부염 계속 달고 사셔야 합니다. 왜냐면, 인스턴트는 피를 더럽게 만들어서 면역을 떨어트립니다. 또 술의 알콜은 피지 분비를 확대시키기 때문에 지루성이 매우 강해집니다. 특히 매운 것도 지루성피부염을 강하게 만듭니다.

3. 지루성피부염에 좋은 영양성분을 섭취하세요

=> 지루성피부염이 발생하는 원인중 영양과 면역을 높여주는 식품들을 위주로 드시는 것이 좋습니다. 추천하는 제품으로는 나루아토의 꽃송이발효현미강버섯입니다. 추천 이유는 제가 섭취하고 있기 때문인데요. 제가 지루성 5년 넘게 앓았는데... 지금 1년 넘게 섭취하고 있는데 재발을 안하고 있습니다. 부작용도 없고요 단, 너무 늦게 좋아지기 때문에 최소 3개월 이상 섭취하셔야 만족 할만한 효과를 보십니다. 이건 꼭 해주시는게 좋아요

4. 피부자극을 최소화 시켜주세요

=> 샴푸하고 드라이기로 막 머리 말리면 두피 다 망가집니다. 시간걸리더라도 수건으로 자연건조시키시고 혹 시간이 안되시면 저녁에 외출후에 감는 것이 좋습니다. 그리고 샤워타올을 바꿔주세요. 추천하는 제품으로는 범양산업의 오션타올이 가장 좋습니다. 얼굴에 때를 손으로 밀면 모공 다 망가져서 오션타올로 닦으면 깨끗하게 닦입니다. 물론 제가 사용하고 있는 제품입니다.

5. 시간을 투자해주세요

=> 가장 바보같은 분들이 시간투자를 너무 안하세요. 효과면에선 1위가 피부과입니다. 빨리 효과(스테로이드제)를 보는 대신 나중에 약빨 더 안먹힐수 있습니다. 2위는 한의원입니다. 가격대비 나름 안전한 효과를 보지만... 완치는 안됩니다. 완치된다는건 뻥입니다. 대신 한약 먹으면 지루성피부염이 확실히 좋아집니다. 6개월정도 갑니다^^.