È»ó ÇÞºµ¿¡ ÀÇÇÑ È»ó
1. ÈÀç¿¡ ÀÇÇÑ È»ó
1)ÀÏ´Ü ¿ÊÀ̳ª ¸ö¿¡ ºÒÀÌ ºÙÀ¸¸é ¸ØÃç¼ ¹Ù·Î ¹Ù´Ú¿¡ ¾²·¯Á®¼ ¸öÀ» ºü¸£°Ô µß±¼¸é¼ ºÒÀ» ÁøȽÃÅ°´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù°í ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2)È»ó ºÎÀ§¸¦ È帣´Â ¹°¿¡ ´ë°í 10ºÐ°£ ½ÄÇô È»óÀÌ ´õ ÁøôµÇÁö ¾Êµµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù.
È»óÀÇ ºÎÀ§°¡ Å©¸é °í¹«È£½º¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °Íµµ ÁÁ½À´Ï´Ù.
2.1µµ ¹× 2µµ È»ó½Ã
1µµ È»óÀ̶õ ÇǺΰ¡ ºÓ¾îÁö´Â Á¤µµ
ÀÇ ¾àÇÑ È»óÀ» ¸»Çϸç 2µµ È»óÀ̶õ ¹°Áý±îÁö »ý±â´Â È»óÀ» ¸»ÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌ ¶§´Â ¹°ÁýÀ» ÅÍÆ®¸®Áö ¸¶°í Å©¸²À̳ª ¿¬°íµµ ¹Ù¸£Áö ¾Êµµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù.
3. 3µµ È»ó
ÇǺΠÀüÃþÀÌ ¼Õ»óµÈ ¶§¸¦ 3µµ È»óÀ̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù. 2µµ È»óÀÇ ºÎÀ§°¡ ³Ð°Å³ª 3µµ È»óÀ» ÀÔ¾úÀ» ¶§, ¾ó±¼, ¼Õ, ¹ß, »ý½Ä±â µî¿¡ È»óÀ» ÀÔÀº °æ¿ì´Â ¹Ù·Î ÀÀ±Þ ±¸Á¶¸¦ ûÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù
À» ¶§, ¾ó±¼, ¼Õ, ¹ß, »ý½Ä±â µî¿¡ È»óÀ» ÀÔÀº °æ¿ì´Â ¹Ù·Î ÀÀ±Þ ±¸Á¶¸¦ ûÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
1)¼îÅ© »óÅ¿¡ ÀÖÀ¸¸é ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ Ã³Ä¡¸¦ ÇÕ´Ï´Ù.
2)È»ó ºÎÀ§ÀÇ ¿ÊÀ̳ª õÀ» Á¦°ÅÇÏÁö ¸»°í
3)´õ·¯¿î ¹°°ÇÀ̳ª ¸ÕÁö°¡ È»ó ºÎÀ§¿¡ ´êÁö ¾Ê°Ô ÁÖÀÇÇÕ´Ï´Ù.
4. ÈÇÐ ¹°Áú¿¡ ÀÇÇÑ È»ó
1)¹Ù·Î ÈÇÐ ¹°ÁúÀÌ ´êÀº ºÎÀ§¸¦ È帣´Â Âù¹°¿¡ ÃÖ¼ÒÇÑ 20ºÐ°£ ¾Ä¾î ³À´Ï´Ù.
2)¾àÇ°ÀÌ ´êÀº ºÎºÐÀÇ ¿ÊÀ» ¹þ±é´Ï´Ù.
3)Áï½Ã ±¸Á¶¸¦ ûÇÏ¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ÈÇÐ ¹°Áú¿¡ µû¶ó óġ°¡ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î µÇµµ·Ï ¾î¶² ÈÇÐ ¹°Áú¿¡ ÀÇÇÑ È»óÀÎÁö ¾Æ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
5.ÇÞºû¿¡ ÀÇÇÑ È»ó
¾àÇÑ Á¤µµÀÇ È»óÀº Âù ¹°¼ö°ÇÀ» ´í´ÙµçÁö ¶Ç´Â Âù¹°¿¡ ¸ñ¿åÀ» ÇÏ¸é µË´Ï´Ù. ÇÞºû¿¡ ÀÇÇÑ È»óÀÌ ½ÉÇϰųª ¹°ÁýÀÌ »ý±â¸é À̵µ ¿ª½Ã ÁøÂûÀ» ¹Þ¾Æ¾ß Çϸç, ¹°ÁúÀ» ÅÍÆ®·Á¼´Â ¾ÈµË´Ï´Ù. Áß¿äÇÑ °ÍÀº SPF(ÇÞºû Â÷´Ü ¼öÄ¡)15ÀÌ»óÀÇ Å©¸²À» ÇÞºû¿¡ Àå½Ã°£ ³ëÃâµÇ±â Àü¿¡ ¹Ù¸£´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
È»ó / ÇÞºµ¿¡ ÅÀÀ» ¶§
È»óÀÇ ÁßÁõµµ´Â ¸éÀû, Á¤µµ, ºÎÀ§, ¿¬·É¿¡ ÀÇÇؼ °áÁ¤µË´Ï´Ù. ¿¿¡ ÀÇÇÑ Á¶Á÷ÀÇ Æı«´Â ¿Âµµ¿Í ÀÛ¿ëÇÏ´Â ½Ã°£À¸·Î °áÁ¤µË´Ï´Ù.
ÇǺÎÀÇ»óÇØ´Â 90µµ¾¾ÀÇ °æ¿ì 1ÃÊ°£¿¡ »ý±âÁö¸¸ 45µµ¾¾ ¿¡¼´Â 6½Ã°£ÀÌ °É¸³´Ï´Ù.
²ú´Â ¹°ÁָӴϳª ÆdzÚÈ÷ÅÍ µîÀº ªÀº ½Ã°£À¸·Î´Â È»óÀÌ µÇÁö ¾ÊÁö¸¸ ÀÏ´Ü È»óÀÌ µÇ¸é ±íÀº °÷±îÁö »óÇظ¦ ÀÔÀ¸¹Ç·Î Á¥¸ÔÀÌ ¾î¸°¾ÆÀ̳ª ³ëÀÎÀº ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
óġ¹ý
¨ç Áï½Ã È»ó ºÎºÐÀ» ¹°·Î ½ÄÇô¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¸Ó¸®³ª °¡½¿ ºÎºÐ°ú º¹ºÎ´Â ¾óÀ½ ÁָӴϳª Á¥Àº ¹°¼ö°ÇÀ¸·Î ½ÄÈú ¼ö µµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
°¡º¿î °ÍÀº ¼öºÐ°£,ÁßÁõÀÎ °ÍÀº 30ºÐÀÌ»ó ½ÄÈü´Ï´Ù. ÀÌ°ÍÀº È»ó¸éÀÇÈ®´ë¿Í ¿°ÁõÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ°í ÅëÁõÀ» ÁÙ¿© ÁÝ´Ï´Ù.
¿ÊÀ» ÀÔÀº À§¿¡ ¿ÅÁÀ» µÚÁý¾î ½èÀ» °æ¿ì ¹þÁö ¸»°í ¿Ê À§·Î ³Ã°¢½Ãŵ´Ï´Ù. ³Ã°¢½ÃŲ ´ÙÀ½¿¡´Â û°áÇÑ °ÅÁî·Î ȯºÎ¸¦ µ¤½À´Ï´Ù. ¹þ±â±â Èûµç ÀǺ¹Àº °¡À§·Î ÀÚ¸¨´Ï´Ù.
¨è ȯºÎÀÇ ¹°ÁýÀº ¹þ±âÁö ¸»°í ±×´ë·Î µÎ½Ê½Ã¿À. ¹þ±â´Ù°¡ ¼¼±Õ°¨¿°À» ÀÏÀ¸Å°¸é ÈäÇÑ È»ó ÀÚ±¹À» ³²±â°í ¸¿´Ï´Ù.
¨é È»óÀÇ ¸éÀûÀÌ ½Åü Ç¥¸éÀÇ 30%ÀÌ»ó¿¡ ¹ÌÄ¡´Â °æ¿ì´Â ¼îÅ©¸¦ ÀÏÀ¸ÄѼ »ý¸íÀÌ À§ÇèÇØÁö¹Ç·Î
ÇÑ ½Ã¶óµµ »¡¸® ±¸¸í ±¸±Þ¼¾ÅÍ ¶Ç´Â °¢°úÀÇ Àǻ簡 ¸ðµÎ ¸ð¿© ÀÖ´Â Å« º´¿øÀ¸·Î ¿Å°Ü¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
ÇǺÎÀÇ ±¸Á¶
1. Ç¥ÇÇÈ»ó (ÇÞºµ¿¡ µ§ È»ó)
2. ÁøÇÇÇ¥Ãþ È»ó
¼¼±Õ°¨¿°À» ÀÏÀ¸Å°¸é ÁøÇǽÅÃþÈ»óÀÌ µÇ¹Ç·Î ¼ºÇü¿Ü°ú, ÇǺΰú ¶Ç´Â ¿Ü°úÀÇ»çÀÇ Ä¡·á¸¦ ¹ÞÀ¾½Ã´Ù.
È»ó ¸éÀûÀÌ ³ÐÀ¸¸é ÀÔ¿ø Ä¡·á¸¦ ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
3. ÁøÇǽÉÃþ È»ó
¼¼±Õ°¨¿°À» ÀÏÀ¸Å°¸é ÀüÃþÈ»óÀÌ µÇ¹Ç·Î ¼ºÇü¿Ü°ú ÇǺΰú ¶Ç´Â ¿Ü°úÀÇ»ç Ä¡·á¸¦ ¹Þ½À´Ï´Ù.
4. ÀüÃþ È»ó
´ë°³ÀÇ °æ¿ì ÀÔ¿øÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ¼ºÇü¿Ü°ú, ÇǺΰú, ¶Ç´Â ¿Ü°úÀÇ»çÀÇ Ä¡·ã¸£ ¹Þ¾Æ¾ßÇÕ´Ï´Ù.
¡Ú ÁÖÀÇ ´ÙÀ½°ú °°Àº °ÍÀº ¼¼±Õ°¨¿°À» ÀÏÀ¸Å°¹Ç·Î Àý´ë·Î ¹Ù¸£Áö ¸¶½Ê½Ã¿À.
¡ũÀ¯, °£Àå, µÈÀå, ÇÚµåÅ©¸²µî.
¡Ü ¿ÊÀ̳ª ¸Ó¸®Ä«¶ô¿¡ ºÒÀÌ ºÙ¾úÀ» °æ¿ìÀÇ Ã³Ä¡
¿Ê¿¡ Ÿ°í ÀÖ´Â ºÒÀÌ ºÙ¾úÀ» °æ¿ì´Â °ð¹Ù·Î ¶¥¹Ù´ÚÀ̳ª ¸¶·ç¿¡ ´©¿ö µ¥±¼µ¥±¼ ±¸¸£¸é¼ ²ô´Â °ÍÀÌ »óÃ¥ÀÔ´Ï´Ù.
¶Ç ÀÌºÒ °°Àº °ÍÀÌ °ç¿¡ ÀÖÀ¸¸é ±× ¼ÓÀ¸·Î ±â¾î µé¾î°¡¼ °ø±â¸¦ Â÷´ÜÇÏ¿© ±× ÀÌ»ó ´õ ŸÁö ¾Êµµ·Ï ÇÏ´Â °Íµµ ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù.
¸Ó¸®Ä«¶ô¿¡ ºÒÀÌ ºÙ¾úÀ» ¶§´Â Ÿ¿ùÀ̳ª ¿Ê°¡Áö µî °¡±îÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀ» ¹°¿¡ Àû¼Å¼ ¸Ó¸®¿¡¼ºÎÅÍ µÚÁý¾î ½á¼ ²ü´Ï´Ù.
ÀÚ·áÇù·Â¹× Á¦°ø/º¸°Çº¹ÁöºÎ, ´ëÀüº¸°Ç´ë
¿ È »ó
ÁÖ·Î ¾î¸°ÀÌ¿¡¼ ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇÏ¸ç °¡Àå ÈçÇÑ ÇüÅÂÀÇ È»óÀÌ´Ù
1.È»óÀÇ ±¸ºÐ
ÇǺΠ¼Õ»óÁ¤µµ¿¡ µû¶ó 3°¡Áö·Î ±¸ºÐ
.1µµÈ»ó:
ÇǺÎÀÇ Ç¥ÇÇÃþ¸¸ ¼Õ»ó ÇǺÎÀÇ »ö±òÀº ºÓ°Ô µÈ´Ù ¿¹)Àϱ¤¿åÈÄ ÇǺΰ¡ ºÓ°Ô µÇ¸é¼ ÅëÁõÀ» ´À³¢´Â °æ¿ì
.2µµÈ»ó: ÇǺÎÀÇ ÁøÇÇÃþ±îÁö ¼Õ»ó ¼öÆ÷¸¦ Çü¼ºÇÏ°í ÅëÁõÀÌ ½ÉÇÏ´Ù ¿¹)¶ß°Å¿î ¹°µî¿¡ ÀÇÇÑ È»ó
.3µµÈ»ó: ÇǺΠ¹× ÇÇÇÏÁ¶Á÷±îÁö ¼Õ»ó ÇǺδ °ÇÁ¶ÇÏ°í »ö±òÀº ȸ»ö ȤÀº °¥»ö,°ËÀº»ö ½Å°æÁ¶Á÷ÀÇ Æı«·Î È»óºÎÀ§¿¡¼ °¨°¢±â´ÉÀÌ ¼Ò½Ç ¿¹)È¿°¿¡ ÀÇÇÑ È»ó 1.Rule of 9
È»óºÎÀ§ÀÇ ¸éÀû »êÃâ
1.
ºÎ À§ ¼ºÀÎ ¿µ¾Æ
µÎºÎ 9% 18.0%
»óÁö(¾çÃø) 9%(ÃÑ 18%) 9%(ÃÑ 18%)
¸öÅëÀü¸é 18% 18%
¸öÅëÈĸé 18% 18%
ÇÏÁö(¾çÃø) 18%(ÃÑ36%) 13.5%(ÃÑ 27%)
ȸÀ½ºÎ 1% 1%
2.È»óÀÇ ÁßÁõµµ
3.
2.
A.ÃßÁ¤ÀÎÀÚ
:È»óÁ¤µµ,È»ó¸éÀû,È»óºÎÀ§,ÇÕº´Áõ, ¿¬·ÉÀ̳ª ±â¿ÕÁõ
B.ÁßÁõµµ
(1)ÁßÁõÈ»ó
ÁýÁßóġ¸¦ ½ÃÇàÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù •È£Èí±â¼Õ»ó,°ñÀý ¹× ´Ù¸¥ ÁßÁõÀÇ ¼Õ»óÀÌ µ¿¹ÝµÈ °æ¿ì
•¾È¸éºÎ,¼öºÎ,Á·ºÎ ¹× »ý½Ä±â¿¡ 3µµ È»óÀ» ÀÔÀº °æ¿ì
•½Åü¸éÀûÀÇ 10%¸¦ ÃÊ°úÇÏ´Â 3µµ È»ó
•½Åü¸éÀûÀÇ 30%¸¦ ÃÊ°úÇÏ´Â 2µµ È»ó
•°í·ÉÀÚ³ª ±â¿ÕÁõÀÌ ÁßÇÑ È¯ÀÚÀÇ ÁßÁõÈ»ó
•¼Ò¾Æ¿¡¼´Â üǥ¸éÀû°ú °ü°è¾øÀÌ 3µµ È»ó,20%ÀÌ»óÀÇ 2µµ È»ó
(2)Áß°£È»ó
ÁßÁõȻ󺸴ٴ °æÁõÀÌÁö¸¸ ÀÔ¿øÄ¡·áÇØ¾ß ÇÏ´Â °æ¿ì •¾È¸éºÎ,¼öºÎ,Á·ºÎ ¹× »ý½Ä±â¸¦ Á¦¿ÜÇÑ ½ÅüºÎÀ§¿¡ 2µµ È»ó À» 2-10%¸éÀû¿¡ ÀÔÀº °æ¿ì
•15-30% ¸éÀûÀÇ 2µµ È»ó
•50-75% ¸éÀûÀÇ 1µµ È»ó
•¼Ò¾Æ¿¡¼´Â üǥ¸éÀûÀÇ 10-20%ÀÇ 2µµÈ»ó ¹× ¸ðµç 1µµÈ»ó
(3)°æÁõÈ»ó
ÀÔ¿øÀÌ ÇÊ¿ä¾øÀÌ Åë¿øÄ¡·á·Î °¡´ÉÇÑ È»ó •15%¹Ì¸¸ÀÇ 2µµ È»ó
•50%¹Ì¸¸ÀÇ 1µµ È»ó
4.ÀÀ±Þóġ
A.È»óÀÇ ÁøÇàÀ» Áß´Ü ½ÃŲ´Ù
:ÈÀçÁö¿ª¿¡¼ ´ëÇÇ ½ÃŲ´Ù
:±×À»¸° ÀǺ¹Àº Á¦°ÅÇÑ´Ù(¹þ±âÁö ¸»°í °¡À§·Î Á¦°Å)
:Âù¹°¿¡ ´ã±×°Å³ª Á¥Àº Â÷°¡¿î ºØ´ë·Î µ¤´Â´Ù
(ÅëÁõ°æ°¨ ¹× Ãß°¡È»ó ¹æÁö) 10ºÐÀÌ»ó ´ã±×Áö ¾Ê´Â´Ù->Àúü¿Â À¯¹ß 3µµÈ»óÀº Âù¹°¿¡ ´ã±×Áö ¾Ê´Â´Ù(°¨¿°ÀÇ À§Çè Áõ°¡) 1.È»óºÎÀ§¸¦ ¼Òµ¶°ÅÁî·Î µÎÅùÀÌ µ¤´Â´Ù(°¨¿°¿¹¹æ ¹× ü¿ÂÀ¯Áö)
:¼Òµ¶°ÅÁî°¡ ¾øÀ¸¸é ±ú²ýÇÑ ½ÃÆ®¸¦ ÀÌ¿ë
2.È»óºÎÀ§¿¡ ¹öÅÍ,±â¸§,¹Ù¼¿¸°,°£Àå,¾ËÄÚ¿Ã µîÀÇ À̹°Áú Åõ¿©´Â ±Ý±â(°¨¿°ÃÊ·¡)
3.»ê¼Ò¸¦ Åõ¿©ÇÑ´Ù
:ÁßÁõÀÇ È»óȯÀÚ¿¡¼ Åõ¿©ÇÏ¸ç ¼îÅ©¹ß»ý¿¡ ´ëºñÇÑ´Ù
¾ó±¼¿¡ È»óÀ» À԰ųª ¿¬±â¸¦ ÈíÀÔÇÑ È¯ÀÚ´Â ±âµµÈ»óÀÇ °¡´É¼ºÀÌ ÀÖÀ¸¸ç È£Èí°ï¶õ¿¡ ºüÁú¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î »ê¼Ò¸¦ Åõ¿©ÇÑ´Ù
4.´«¿¡ ÈÇй°ÁúÀÌ µé¾î°£ °æ¿ì ȯÀÚÀÇ ´«À» ¹ú¸°ÈÄ 20ºÐ°£ ¹°·Î ¼¼Ã´ÇÑ´Ù
º´¿øÀ¸·Î ½Å¼ÓÈ÷ À̼ÛÇÑ´Ù
ÀÚ·áÇù·Â/Ãæ³²´ë À¯Àμú±³¼ö