¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦

ÇÇÁöÁ¦°Å ¾çÆÄÆÑ ¸¸µé±â!!

ÃßõÇϱâ
°Ç°­Á¤º¸ À̹øÁÖ BEST
 

ÇÇÁöÁ¦°Å ¾çÆÄÆÑ ¸¸µé±â!! 

¾çÆÄÆÑ ¸¸µå´Â Àç·á¾çÆÄ100g, »ý¼ö ¾à°£, ¹Ð°¡·ç(¶Ç´Â ³ìµÎ°¡·ç) 1Å«¼ú, ´Þ°¿ÈòÀÚ 1°³ºÐ·®

 

¾çÆÄÆÑ ¸¸µå´Â¹æ¹ý

1. ¾çÆÄ ²®ÁúÀ» ¹þ±äÈÄ¿¡ ÀÛ°Ô ÀÚ¸¥ÈÄ ³¿ºñ¿¡ ´ã°í ¹°À» ¾à°£ ³Ö¾î Ç« ²÷¿©ÁÖ¼¼¿ä.
2. »îÀº ¾çÆĸ¦ ¹Í¼­±â¿¡ ³Ö¾î °ö°Ô °¥¾Æ ¹Ð°¡·ç¿Í ´Þ°¿ ÈòÀÚ¸¦ ³Ö¾î °ñ°í·ç ¼¯¾îÁÝ´Ï´Ù.
3. ¼¼¾ÈÈÄ¿¡ ¾ó±¼¿¡ °ÅÁ ¾º¿î ÈÄ ¾çÆÄÆÑÀ» µµÅèÇÏ°Ô ¹ß¶óÁÖ¼¼¿ä.
4. ¿ÏÀü ¸¶¸£±â Àü (30ºÐ °æ°úÈÄ)°ÅÁ ¶¼¾î³»°í ¹Ì¿Â¼ö·Î ±ú²ýÇÏ°Ô Çó±Å³À´Ï´Ù.
5. Âù¹°·Î Çѹø´õ ¸¶¹«¸® ÇÑÈÄ ±âÃÊÄÉ¾î ¹Ù¸£½Ã¸é ³¡.


¾çÆĸ¦ »î°Å³ª ÀÍÇô¼­ »ç¿ëÇÏ´Â ÀÌÀ¯
¾çÆÄ¿¡´Â ¸Å¿î ¼ººÐÀÌ Àֱ⠶§¹®¿¡ »ýÀ¸·Î »ç¿ë½Ã ÇǺΠƮ·¯ºíÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
±×·¡¼­ ¸Å¿î ¼ººÐÀ» ¾ø¾Ö±â À§Çؼ­ »î°Å³ª ¾Æ´Ï¸é ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ Âü±â¸§À» µÎ¸¥ÈÄ »ì¦ ÀÍÇô »ç¿ëÇÏ´Â°Ô ÁÁ½À´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ ½±°Ô ¸Å¿î ¼ººÐÀ» »©±â À§Çؼ± ½ÄÃʹ°¿¡ 3½Ã°£ Á¤µµ ´ã°¡µÎ¸é °£ÆíÇÏ´ä´Ï´Ù.

 

Tip

¾çÆÄÆÑÀº Áö¼ºÇǺγª ¿©µå¸§ÇǺεî°ú °°ÀÌ ÇÇÁö°¡ ¸¹Àº ºÐµé¿¡°Ô È¿°úÀû À̶ø´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ¾çÆÄ¿¡´Â Ä®·ý°ú Ä®½·,ÀÎ,ö ³ªÆ®·ýµî°ú °°Àº ¹«±âÁúÀ» ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖÀ» »Ó ¾Æ´Ï¶ó ºñŸ¹ÎB1,B2µî°ú ºñŸ¹ÎC¸¦ ÇÔÀ¯ÇÏ°í À־ ±â¹Ì,ÀâƼ,ÁÖ±Ù±ú¸¦ ¿¹¹æÇÏ´Â ¹Ì¹éÈ¿°ú°¡ ¿ì¼öÇØ¿ä.

ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
" ÇÇÁöÁ¦°Å ¾çÆÄÆÑ ¸¸µé±â!!""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
¡å
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û °¢ÁúÁ¦°Å¿¡ È¿°úÁÁÀº Èæ¼³ÅÁÆÑ ¸¸µé±â
´ÙÀ½±Û ¾Ë·Î¿¡ ÇǺΠȿ´É¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº¸ÀÚ
¹øÈ£ Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
18553 È渶´Ã È¿´É 10°¡Áö¹× ºÎÀÛ¿ë 8 38,540 2021-10-06
18552 ¼­¸®Å ¿µ¾ç ¹× È¿´É 0 1,938 2021-09-29
18551 ¿©¸§°úÀÏ Æ÷µµÀÇ ´Ù¾çÇÑ È¿´É 5°¡Áö 0 1,516 2021-09-29
18550 ÇÑÀÔ¹ö¼¸ÀÇ È¿´É 0 2,497 2021-09-29
18549 ´©·îÁöÀÇ ³î¶ó¿î È¿´É 2 12,369 2021-09-29
18548 ¹«ÀÇ Å¹¿ùÇÑ È¿´É 0 1,533 2021-09-29
18547 ¹ædz³ª¹°È¿´É°ú È°¿ë¹æ¹ý 0 1,983 2021-09-29
18546 °¡À»¿£ ¹ãÀ¸·Î °Ç°­ ì°Ü¿ä 0 1,467 2021-09-27
18545 Â÷¿äÅ×ÀÇ È¿´É 0 1,931 2021-09-27
18544 Åä¶õÀÇ È¿´É 0 2,508 2021-09-27
18543 º¸¶ó»ö ½ÄÇ° °¡ÁöÈ¿´É 0 1,913 2021-09-27
18542 ¹Ù³ª³ªÀÇ Áß¿äÇÑ È¿´É 10°¡Áö 0 2,328 2021-09-16
18541 ȲÅäÀÇ È¿´É 9°¡Áö 1 7,189 2021-09-16
18540 Â÷°¡¹ö¼¸ È¿´É ²úÀ̴¹ý 0 1,718 2021-09-16
18539 ¾î¼ºÃÊÀÇ È¿´É°ú ÀÛ¿ë 0 2,679 2021-09-15
18538 ¹ãÈ¿´É 0 1,773 2021-09-15
18537 Á¦ÀýÃÊ(°íÃß³ª¹°)ÀÇ È¿´É 0 1,305 2021-09-13
18536 ¸ö¿¡ ÁÁÀº °õº¸ ¹èÃßÀÇ ´Ù¾çÇÑ È¿´É 0 1,985 2021-09-09
18535 ÀºÇàÀÙÀ¸·Î ´ã±Ù ¼úÀÇ È¿´É 4 5,523 2021-09-09
18534 ¾à¿ë¹ö¼¸ÀÇ Á¾·ù, È¿´É ¹× È°¿ë 0 4,530 2021-09-09
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷