아이들에게 필요한 건강검진 항목들은 무엇일지 할 번 알아볼까요.

보통 3세부터는 일반적인 건강검진 사항이면 되고 초등학교 이후라면 빈혈검사나 성장검사도 필요합니다. 다시 얘기하면 어른들이 받는 건강검진의 기본적 사항들 예를 들어 소변검사, 혈액검사, 흉부 X-선 검사, 시력검사, 신체검진 등 외 성장기에 잘 생길 수 있는 빈혈검사나 B형 간염 항원/항체 검사도 필요하다는 거지요.

특히 여자아이의 경우 초경이 시작된 이후에 철분 보충이 잘 이뤄지지 않으면 빈혈이 생길 수 있으므로 확인해 보는 것이 좋습니다.

또한 눈이나 치아는 6개월에서 1년마다 점검을 받는 것이 필요하지요. 성장하는 동안에 수정체와 눈 안구 크기 변화 등이 난시, 근시 같은 것들에 영향을 미치기 때문에 늦게까지 확인을 안 할 경우 약시가 될 수 있기 때문입니다. 

이와 함께 아이의 성장속도가 느리다고 생각된다면 내분비검사를, 사춘기에 접어들었다면 척추에 문제가 없는지 척추 검사를 추가로 생각할 수 있습니다. 더불어 아이가 평균보다 체중이 많이 나간다면 체지방검사나 혈당검사, 콜레스테롤 수치 검사 등을 통해 비만으로 일어날 수 있는 질환들을 예방해야 합니다. 무엇보다 근래에는 아이들의 정신건강검진도 중요하게 생각되고 있습니다. 우울증이나 집중력 부족 등 다양한 각도에 대한 관심이 늘어났기 때문입니다. 한편 이런 검사 이외에도 평소 건강을 위해 간식거리에 대한 관심을 가져보는 것도 좋겠죠. 예컨대 거의 대부분의 사탕이나 과자에는 오랫동안 보관할 수 있게 전이지방을 넣게 되는데, 전이지방은 호르몬의 균형을 깨뜨리고 혈중 인슐린 농도를 높여 당뇨 유발의 가능성이 생기며 나쁜 콜레스테롤을 상승시켜 동맥경화를 유발할 수 있어 주의를 하는 것이 좋습니다. 검사를 추가로 생각할 수 있습니다. 더불어 아이가 평균보다 체중이 많이 나간다면 체지방검사나 혈당검사, 콜레스테롤 수치 검사 등을 통해 비만으로 일어날 수 있는 질환들을 예방해야 합니다.

무엇보다 근래에는 아이들의 정신건강검진도 중요하게 생각되고 있습니다. 우울증이나 집중력 부족 등 다양한 각도에 대한 관심이 늘어났기 때문입니다. 

한편 이런 검사 이외에도 평소 건강을 위해 간식거리에 대한 관심을 가져보는 것도 좋겠죠.

예컨대 거의 대부분의 사탕이나 과자에는 오랫동안 보관할 수 있게 전이지방을 넣게 되는데, 전이지방은 호르몬의 균형을 깨뜨리고 혈중 인슐린 농도를 높여 당뇨 유발의 가능성이 생기며 나쁜 콜레스테롤을 상승시켜 동맥경화를 유발할 수 있어 주의를 하는 것이 좋습니다.

뿐만 아니라 전이지방을 지속적으로 섭취하게 되면 쉽게 흥분하는 경향을 보이고 정서 불안까지 나타나게 되구됴 사이다 같은 음료와 주스에 많이 들어가 있는 당분을 과다 섭취하면 인슐린이 지속적으로 과다 분비 돼 비만과 함께 당뇨병, 고혈압, 심장병 등을 일으킬 수 있다고 합니다.

길다면 길고 짧다면 짧은 방학, 아이들의 학습도 좋지만 그래도 가장 중요한 것은 아이 건강이겠지요. 학원만 챙기는 게 아니라 아이 건강도 함께 챙기는 어른의 모습이 필요한 기간 같습니다.