관절염 통증과 염증에 좋은것들

1. 올리브잎 추출물

감염성 관절염에 좋다. 지중해 연안에 사는 사람들에 의해서 수천 년간 사용. 자연의 안전하고 효과적인 항생제로 불림.올리브 잎에 들어있는 올레우로페인(oleuropein)과 같은 천연 화합물은 관절염을 초래할 수 있는 미생물(세균)을 파괴할 수 있는 강력한 살균제로 사용. 

2. 강황

소염 및 통증 완화 특성이 있는 쿠르쿠민이 함유된다 이것은 관절염과 같은 염증있는 상태에 좋다.

3.고양이 발톱(Cat's claw,Doxantha unguis-cati)

관절염 통증 완화에 유용하다. 여름흰국화(feverfew)와 생강도 통증과 헌데(궤양)에 좋다.임신 중에는 캣츠클로와 여름흰국화를 사용하지 말것

4. 케이엔(cayenne,capsicum) : 매운 고추

매운 고추는 통증감각 전달을 담당하는 신경전달물질인 물질  P 의 방출을 억제함으로써 통증을 완화하는 캡사이신이라고 하는 화합물을 함유한다. 캡사이신은 피부를 통해서 흡수될 수 있다.

5.  두후오지솅완(Du Huo Jisheng Wan) : 중국 특허품 약초

6. 히말라야 USA사의 조인트 케어(joint care) : 아유르베다 약초 혼합제제

7. 쐐기풀(stinging nettle)잎 독일에서 소염제로 이용

8. 노니(noni)

남태평양에 있는 폴리네시아 군도 사람들 에게 "신성한 식물"로 알려짐,2000년 이상 통증,

관절염,및 기타의 건강문제에 사용

9. 알팔파

뼈의 형성에 필수적인 모든 미네랄을 함유하고 관절염에 유용

10. Boswellia : 아유르베다(인도 전통의학)약초

염증 감소에 중요,염증성 결합조직 주위의 혈관을 회복시키는데 도움

11. 버드나무(willow)껍질 통증과 염증에 좋다.