´Ü¹éÁúÀÌ Ç³ºÎÇÑ À½½Ä
´ÙÀ̾îÆ®¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â À½½Ä Áß¿¡¼
´Ü¹éÁúÀÌ Ç³ºÎÇÑ À½½Ä ¼·Ãë´Â ²À ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
´Ü¹éÁú À½½ÄÀÌ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ÀÌÀ¯
¿ì¸® ¸öÀÇ ±ÙÀ°À» ¸¸µå´Â Áֿ伺ºÐÀ̱⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.
´Ü¹éÁúÀº ±ÙÀ°ÀÇ ±¸¼º¿ä¼Ò À̱⠶§¹®¿¡
±Ù·Â¿îµ¿À» ÇØÁÖ°í
´Ü¹éÁúÀ» ¼·Ãë ÇØ ±ÙÀ°ÀÌ »ý¼ºµÇ°Ô ÇØ ÁÖ¾î¾ß
ź·Â ÀÖ°í ¾Æ¸§´Ù¿î ¸ö¸Å¸¦ ¸¸µé ¼ö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
´Ü¹éÁú ¼·Ãë·®
´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ´Ü¹éÁú ¼·Ãë·®Àº
±Ù·Â¿îµ¿À» ¿½ÉÈ÷ ÇÒ °æ¿ì
1kg´ç 1.2-2g
Æò»ó½Ã ¼·Ãë·®Àº
1kg´ç 0.8-1g ÀÌ ÀûÁ¤·®ÀÔ´Ï´Ù.
´Ü¹éÁúÀÌ Ç³ºÎÇÑ À½½Ä 5°¡Áö
´ß°¡½¿»ì, °è¶õÈòÀÚ, µîǪ¸¥ »ý¼± ¿Ü¿¡µµ
Æò¼Ò °í±â ¼·Ãë°¡ °úÇÏ´Ù°í ´À³¢´Â °æ¿ì
À°·ù¸¦ ´ëüÇÒ ¼ö ÀÖ´Â À½½ÄÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¸»¸° È£¹Ú¾¾
¸¶±×³×½·ÀÌ Ç³ºÎÇÑ °Í ¿Ü¿¡µµ
È£¹Ú¾¾ 1/4ÄÅ¿¡´Â
¾à 10gÀÇ ´Ü¹éÁúÀ» ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖÀ» Á¤µµ·Î
´Ü¹éÁúÀÌ Ç³ºÎÇÕ´Ï´Ù.
¸»¸° ½ºÇǷ긮³ª
½ºÇǷ긮³ª´Â ³²Á¶·ùÀÇ ÀÏÁ¾À¸·Î
À̸¦ °ÇÁ¶ÇÑ ½ºÇǷ긮³ª 2½ºÇ¬¿¡´Â
8gÀÇ ´Ü¹éÁúÀÌ ÇÔÀ¯µÅ ÀÖÁö¸¸,
¿·®Àº 40Ä®·Î¸®¹Û¿¡ µÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
»ø·¯µå¿Í ÇÔ²² ¸Ô°Å³ª ä¼Ò¸¦ ººÀ» ¶§µµ
ÇÔ²² ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ººÀº Äá(´ëµÎ)
Äá 1/4ÄÅ¿¡´Â 15gÀÇ ´Ü¹éÁúÀÌ µé¾î ÀÖÀ¸¸ç
¿©±â¿¡´Â ¸ö¿¡ ÁÁÀº ¼¶À¯Áú°ú Ä®·ýµµ dzºÎÇÕ´Ï´Ù.
±×¸®½º ¿ä°ÅÆ®
´Ü¹éÁúÀÌ Ç³ºÎÇÏ°í Ä®·Î¸®µµ ³·Àº ±×¸®½º ¿ä°ÅÆ®¿¡´Â
ÀÏ¹Ý ¿ä°ÅÆ®º¸´Ù ´Ü¹éÁúÀÌ 2¹è Á¤µµ ¸¹°í
ÀÛÀº Çöó½ºÆ½ ÇÑ ÄÅ¿¡´Â ¾à 17gÀÇ ´Ü¹éÁúÀÌ Æ÷ÇԵŠÀÖ¾î
¿·®µµ 100Ä®·Î¸®·Î ºñ±³Àû ³·½À´Ï´Ù.
±×·ò¿¡¸£ Ä¡Áî
½ºÀ§½º ´ëÇ¥ Ä¡Áî Áß Çϳª·Î
ÆþµÚ ¿ä¸®¿¡¼ ºüÁöÁö ¾Ê´Â ÀÌ Ä¡Áî ¾à 28g¿¡´Â
´Ü¹éÁúÀÌ 8g ÀÌ»ó ÇÔÀ¯µÅ ÀÖÁö¸¸
ÀÌ Ä¡ÁîÀÇ ¿·®Àº 117Ä®·Î¸® Á¤µµ·Î
¼·Ãë¿¡ ÁÖÀÇÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
´Ü¹éÁúµµ °úµµÇÏ°Ô ¼·ÃëÇϸé
¿©ºÐÀÇ Ä®·Î¸®´Â Áö¹æÀ¸·Î Àüȯ µÅ
¸ö¿¡ ÀúÀåµÉ ¼ö ¹Û¿¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
°úµµÇÑ ¼·Ãë´Â ±Ý¹°ÀÔ´Ï´Ù.