계피의 효능  
9-12월의 제철 식품인 계피는 후추,정향과 함께 세계 3대 향신료중 하나로 불립니다. 과자,차,커피와 함께 먹으면 독특한 풍미가 전해져오는 계피,
오늘은 계피의 놀라운효능을 알려드리겠습니다.  
 
1. 최고의 안티에이징 식품
계피는 항산화작용이 있다고 알려져있습니다.
항산화는 우리몸의 활성산소를 줄여주어 노화방지와 피부관리에 도움이됩니다. 매일 계피차를 드시는 것도 좋습니다. 
 
2. 염증이 가라앉는다
항산화작용이 있어 소염효과도 있습니다. 어떤 염증이 발생하든 계피를 섭취하면 몸이 편해집니다. 
 
3. 심장 질환 예방
계피는 안좋은 콜레스테롤을 줄이고 좋은 콜레스테롤을 늘리는 효과가 있습니다. 심장질환을 예방하고 위험을 낮춰줍니다.  
 
4. 혈압 저하
계피는 혈압을 낮추는데도 효과적입니다. 혈압을 제어하여 고혈압과 심혈관 질환을 예방해줍니다. 
 
5. 세균이나 곰팡이 감염예방
계피에는 각종 세균과 곰팡이 등 감염을 방지하는 효과가 있습니다.
요즘 같은 환절기 날씨에는 감기에 걸리기쉬우므로 특효를 발휘할수있습니다. 
 
6. 잇몸질환과 충치 예방
계피는 항균효과가 있어 입안의 세균을 제거합니다.
또한 치아에 손상을 주지않아 어떤 약품보다도 항균효과가 뛰어나다고 합니다. 
 
7. 생리통 개선
계피는 따듯한 성질을 가지고있어 소화기계통과 자궁을 따듯하게 해줍니다. 이 치유법은 한방에서도 다루고있는 요법으로 생리통과 생리불순을 완화해준다고 합니다. 
 
8. 기관지염과 기침의예방
계피는 폐와 위장을 따듯하게 하여 기순환을 촉진시킵니다.
이것은 기침을 멎게하고 기관지염을 예방하는 효과가있습니다. 
 
9. 칸디다 예방에적합함
계피의 뛰어난 항균 작용은 칸디다 질병 방지에효과가 있다고 합니다.
또한 각종 감염병의 예방에도 효과가 있습니다. 
 
10. 배의 상태 개선
계피의 항균작용은 장내 세균에 좋다고 알려져있습니다.
왠지 배의 상태가 좋지 않은경우엔 계피차를 끓여 마시면 좋습니다. 

유튜브 : https://youtu.be/EkXoPE0UGI4