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¸¸¹°»ó Ä¡ÁÖ¿° Àâ´Â ¿Á¼ö¼ö °Ç°¹ý
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¢º Ä¡ÁÖ¿° Àâ´Â ¿Á¼ö¼ö È°¿ë¹ý ¿Á¼ö¼ö´ë¸¦ ÇÏ·ç ¹Ý³ªÀý ÇÞºµ¿¡ ¹Ù¦ ¸»¸®°í, ²ú´Â ¹°¿¡ Ç« »îÀº ¹°À» ¼ö½Ã·Î ¾çÄ¡Çϸé Ä¡ÁÖ¿°¿¡ È¿°ú°¡ ÁÁ´Ù! ¢º ¿Á¼ö¼ö ¼Ó´ë õ¿¬°¡±Û ºñ¹ý 1. ÇÞºµ¿¡ ¸»¸° ¿Á¼ö¼ö ¼Ó´ë¸¦ ³¿ºñ¿¡ ³Ö°í ¼¾ ºÒ¿¡ 30ºÐ Á¤µµ ²úÀÌ´Ù°¡ Áß¾àºÒ·Î ÁÙ¿©¼ 20ºÐ Á¹À̵íÀÌ ´õ ²ú¿©ÁØ´Ù. 2. Â÷°Ô ½ÄÇô º´¿¡ ´ã°í ³ÃÀ庸°ü Çϸé 'Ä¡ÁÖ¿° Àâ´Â õ¿¬°¡±Û' ¿Ï¼º. ¢º ¿Á¼ö¼ö ¼ö¿°Â÷ ¸¸µå´Â ¹æ¹ý - ¿Á¼ö¼ö¼ö¿° Â÷´Â ¹æ±¤¿°°ú ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ Ưȿ! 1. ¾Ä¾î¼ ¸»¸° ¿Á¼ö¼ö¼ö¿°À» ¸¶¸¥ ÆÒ¿¡ ´÷¾îÁØ´Ù. 2. 20gÁ¤µµ¾¿ ³ª´² ´Ù½ÃÆÑ¿¡ ³Ö´Â´Ù. 3. ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä¾î, ¸»¸° ¿Á¼ö¼ö ¼Ó²®Áúµµ °°Àº ¹æ¹ýÀ¸·Î µð½Ã ÆÑ¿¡ ³Ö´Â´Ù. - ¿Á¼ö¼ö¼Ó²®ÁúÀº ¿Á¼ö¼ö¼ö¿°Â÷¿¡ ¸ÀÀ» ´õÇØÁØ´Ù. 4. ²ú´Â ¹°¿¡ ¿Á¼ö¼ö¼ö¿° & ¿Á¼ö¼ö ¼Ó²®ÁúÆÑÀ» ³Ö°í 5~10ºÐ Á¤µµ ²ú¿©ÁÖ¸é ¿Á¼ö¼ö¼ö¿° Â÷ ¿Ï¼º!
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¹øÈ£ |
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µî·ÏÀÏ |
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13 |
ÀÓ»êºÎ,ÀÌ·²¶§´Â Áï½Ã º´¿øÇà |
0 |
5,121 |
2012-03-09 |
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12 |
Àü·«ÀûÀÎ ¾î¸°ÀÌ ºñ¸¸¿¹¹æ¹ý |
1 |
4,634 |
2012-03-09 |
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11 |
³ªÆ®·ý,¾îµð¿¡ ¸¹À̵é¾úÀ»±î? |
0 |
4,174 |
2012-03-09 |
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10 |
ÀúÄ®·Î¸®À½·á¿Í ÀϹÝÀ½·á ºñ±³ |
1 |
5,159 |
2012-03-09 |
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9 |
µ¹¿¬º¯À̽ÄÇ°ÀÇ ½ÄŹÁ¡·É ¹Ý´ë |
0 |
4,011 |
2012-03-09 |
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8 |
´ÙÀ̾îÆ®,±âº»Áö½ÄÀÌ ¼º°øºñ°á |
0 |
4,634 |
2012-03-09 |
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7 |
¿µ¾ç¼Òº°·Î ³ª´²¸Ô´Â ½ÄÀÌ¿ä¹ý |
0 |
4,118 |
2012-03-09 |
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6 |
³ìȲ»ö¾ßä´Â Áö¹æ°ú ÇÔ²² ¼·Ãë |
0 |
5,615 |
2012-03-09 |
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5 |
Àâ°î¹äÀº ¸¸º¹°¨À» ³ô¿©ÁØ´ë¿ä |
0 |
6,587 |
2012-03-09 |
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4 |
°øº¹°¨ ÇØ°á, ´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ Çʼö! |
0 |
9,416 |
2012-03-09 |
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3 |
'À½½ÄÀÌ ¼¼»óÀ» ¹Ù²Û´Ù' °Ç°ÇÑ ½Ä´Ü ÀÛ¼º¿ä·É 10°¡Áö(³ì»ö¿¬ÇÕ) |
0 |
8,507 |
2012-03-09 |
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2 |
Åëdz¿¡ °üÇÏ¿© |
2 |
10,216 |
2012-03-09 |
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1 |
¾ÏÀÇ ÀϹÝÀûÀÎ Ä¡·á ¿øÄ¢ |
2 |
9,347 |
2012-03-09 |
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