¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦

³ìȲ»ö¾ßä´Â Áö¹æ°ú ÇÔ²² ¼·Ãë

ÃßõÇϱâ
°Ç°­Á¤º¸ À̹øÁÖ BEST
 
½ÄÇ°±ºº° ¿µ¾çÀû Ư¡°ú ¼·Ãë¹æ¹ý
"°î·ù±ºÀº ÁÖ·Î ´çÁúÀ» ÇÔÀ¯ÇÑ ½ÄÇ°ÀÌ´Ù.


½Ò, »§, ¸é µîÀÇ °î¹°, °¨ÀÚ (°í±¸¸¶), Äá µî ´çÁúÀÌ ¸¹Àº ½ÄÇ°ÀÌ´Ù. À̵éÀº ¿¡³ÊÁö¿øÀ¸·Î »ý¸íÀÇ º¸Á¸°ú À¯Áö¿¡ Áß¿äÇÏÁö¸¸ ºñ¸¸È¯ÀÚ¿¡¼­ °ú½ÄÀº üÁß Áõ°¡·Î Á÷°áµÇ¹Ç·Î 1´ÜÀ§¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â Áß·®À» È®½ÇÇÏ°Ô ÆľǽÃÅ°´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ±Ø´ÜÀûÀ¸·Î Áֽķ®À» ÁÙÀÌ°Ô µÇ¸é ½Ä»çÀÇ ¸¸Á·°¨À» ¾òÀ» ¼ö ¾ø°í, ¾Æ¿ï·¯ °øº¹°¨À» ¾ø¾Ö±â À§ÇÑ °£½ÄÀÌ ´Ã¾î³ª´Â °á°ú°¡ µÇ±â ½±´Ù.

±×·¡¼­ ÁÖ½ÄÀÎ ¹äÀº 1³¢ 140g(2´ÜÀ§)À¸·Î Á¤Çϵµ·Ï ÇÑ´Ù. 1ȸÀÇ Áֽķ®ÀÌ 2´ÜÀ§·Î Á¤ÇØÁö¸é, ÀÌ 2´ÜÀ§¸¦ ÀÌ¿ëÇØ ´Ù¸¥ ½ÄÇ°°ú »óÈ£ ±³È¯ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÈ´Ù. ¾îÀ°·ù±ºÀº ¾çÁúÀÇ ´Ü¹éÁúÀ» Æ÷ÇÔÇÑ ½ÄÇ°À̸ç, À°·ù, ¾îÆзù, ´Þ°¿, µÎºÎ, Ä¡Áî¿¡¼­ 4´ÜÀ§ Á¤µµ¸¦ ¼·ÃëÇÑ´Ù. ¿©±â¼­ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÒ Á¡Àº °í±â, »ý¼±Àº Á¾·ù¿Í ºÎÀ§¿¡ µû¶ó 1´ÜÀ§´ç Ä®·Î¸®°¡ ´Ù¸£´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù.

µû¶ó¼­ ÁöÁú°ú Ä®·Î¸®°¡ Àû°í ´Ü¹éÁúÀ» È®º¸ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½ÄÇ°ÀÇ ¼±ÅÃÀÌ ÁÁ´Ù. ä¼Ò±ºÀº ºñŸ¹Î, ¹Ì³×¶ö, ½ÄÇ° ¼¶À¯¸¦ ¸¹ÀÌ Æ÷ÇÔÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ¿¡³ÊÁö°¡ ºñ±³Àû ³·°í, ƯÈ÷ ´çÁúÀÌ ÀûÀº ¾ß並 Àß »ç¿ëÇÏ¸é ¿ä¸®¾çÀ» Áõ°¡½Ãų ¼ö°¡ ÀÖ´Ù. ¾ßä´Â 1ÀϺР6´ÜÀ§ ÀÌ»óÀ» ¼·ÃëÇϸç ƯÈ÷ ºñŸ¹Î°ú ¹Ì³×¶öÀÌ ¸¹Àº À¯»ö ¾ß並 1/3 Á¤µµ ¼·ÃëÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù. Áö¹æ±ºÀº ÁÖ·Î Áö¹æÀ» Æ÷ÇÔÇÑ ½ÄÇ°À̸ç, À¯Áö ¹× ±â¸§Àº ³ôÀº ¿¡³ÊÁö¿øÀÌ µÈ´Ù.

³ìȲ»ö ¾ßä¿¡ µé¾î ÀÖ´Â Ä«·Îƾ°ú ºñŸ¹ÎD¸¦ Áö¹æ°ú ÇÔ²² ¼·ÃëÇϸé Èí¼ö°¡ ³ô¾ÆÁø´Ù. ¶ÇÇÑ ½Ä¹°À¯¿¡´Â ÀÎü¿¡ ÇʼöÀûÀÎ ºÒÆ÷È­ Áö¹æ»êÀÌ Æ÷ÇԵŠÀֱ⠶§¹®¿¡ 1´ÜÀ§´Â È®º¸ÇÑ´Ù. ¿¡³ÊÁö Á¦ÇÑÀ» ¹Þ´Â »ç¶÷¿¡°Ô Áö¹æÀÇ °ú´Ù ¼·Ãë°¡ ±ÝÁöµÇ¹Ç·Î 1´ÜÀ§ Á¤µµ¸¦ ¼·ÃëÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù. ¿ìÀ¯±ºÀº ¾çÁúÀÇ ´Ü¹éÁú°ú Ä®½·ÀÇ °ø±Þ¿øÀÔ´Ï´Ù.

¿ìÀ¯ ÀÚü¸¦ ¸¶½Ç ¼ö ¾ø´Â »ç¶÷Àº ¿äÄí¸£Æ®·Î ´ëüÇÏ´ø°¡ ¿ä¸®¿¡ ³Ö¾î ¼·ÃëÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù. °úÀϱºÀº ´çÁú°ú ºñŸ¹Î, ¹Ì³×¶öÀ» ÇÔÀ¯ÇÑ ½ÄÇ°À̸ç, Æåƾ(pectin)µîÀÇ ½ÄÇ° ¼¶À¯µµ Æ÷ÇԵŠÀÖ´Ù. ºñ±³Àû ¼·ÃëÇϱ⠽¬¿î ½ÄÇ°À̱⠶§¹®¿¡ °ú½ÄÇÒ À§ÇèÀÌ ³ôÀ¸¸ç, 1ÀÏ 1´ÜÀ§ ÀÌ»óÀÇ ¼·Ãë´Â ºñ¸¸À» ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù. Á¶¹Ì·á³ª ¼³ÅÁ, ¾ËÄÚ¿Ã, À½·á, ±âÈ£ À½·á, Àë, °úÀÚ·ù µîÀº Ä®·Î¸®°¡ ³ôÀ¸¹Ç·Î ¿¡³ÊÁö¸¦ Á¦ÇÑÇÒ ¶§ ¼·Ãë·®¿¡ »ó´çÇÑ ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
" ³ìȲ»ö¾ßä´Â Áö¹æ°ú ÇÔ²² ¼·Ãë""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
¡å
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û ¿µ¾ç¼Òº°·Î ³ª´²¸Ô´Â ½ÄÀÌ¿ä¹ý
´ÙÀ½±Û Àâ°î¹äÀº ¸¸º¹°¨À» ³ô¿©ÁØ´ë¿ä
¹øÈ£ Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
18653 ·¹µð½¬ÀÇ È¿´É [1] 3 2,921 2023-02-07
18652 °£¿¡ÁÁÀº ¾àÃÊ »çö¾¦ È¿´É 0 4,006 2023-02-07
18651 ³ì³ª¹«ÀÇ È¿´É ¾Ë¾Æº¸ÀÚ 2 1,962 2023-02-07
18650 ´ÉÀ̹ö¼¸ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë 2 10,557 2023-02-02
18649 Àû°ÜÀÚ È¿´É 1 2,156 2023-02-02
18648 ´ó´óÀ̳ÕÄðÈ¿´É 0 2,825 2022-12-09
18647 ĦÀÇ È¿´É 8°¡Áö [1] 0 4,287 2022-12-09
18646 ±¤´ë³ª¹° È¿´É [1] 0 2,128 2022-12-09
18645 ÅÊÀÚÀÇ È¿´É 1 3,946 2022-11-16
18644 Åä¶õÈ¿´É 10°¡Áö 0 3,946 2022-10-12
18643 ÀÛµÎÄáÂ÷ È¿´É 10°¡Áö [1] 3 9,792 2022-10-11
18642 Ȳ±â, Ȳ±âÂ÷ È¿´É 7 21,761 2022-10-11
18641 Âñ·¹¼øÀÇ È¿´É 2 4,945 2022-08-24
18640 ¸¶°¡¸ñ È¿´É ¹× ºÎÀÛ¿ë 8 21,984 2022-08-24
18639 »êµ¹¹è È¿´É 1 4,806 2022-08-24
18638 Äá±¹¼ö ´Ü¹éÁú ÇÔ·® ¹× ¿µ¾ç¼ººÐ [1] 5 14,819 2022-07-18
18637 ¿©¸§°úÀÏ Á¾·ù¿Í È¿´É 3 5,504 2022-07-18
18636 Æ÷µµÀÇ È¿´É 12°¡Áö 0 4,982 2022-07-14
18635 ¹Ú³ª¹°È¿´É 0 4,103 2022-07-14
18634 ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀÇ Á¾·ù¿Í È¿´É [1] 6 23,920 2022-07-14
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷