¶È¶ÈÇÑ ¾ÆÀÌ ¸¸µå´Â ºê·¹ÀΠǪµå
µîǪ¸¥»ý¼± °íµî¾î, ²ÇÄ¡ °°Àº µîǪ¸¥ »ý¼±¿¡ dzºÎÇÑ DHA´Â ³ú¿Í ¸Á¸·ÀÇ ±¸¼º ¼ººÐÀ¸·Î ,³úÀÇ ÀÛ¿ëÀ» ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇØ ÇнÀ ´É·ÂÀ» ÁÁ°Ô ÇÑ´Ù.
ÇØÁ¶·ù ¹Ì¿ª, ´Ù½Ã¸¶ , ±è°ú °°Àº ÇØÁ¶·ù¿¡ dzºÎÇÑ ¿ä¿Àµå ¼ººÐÀº µÎ³ú ¹ß´Þ°ú °ü·Ã ÀÖ´Â °©»ó¼±È£¸£¸óÀÇ »ý¼ºÀ» µ½´Â´Ù. Ä®·ý, ºñŸ¹ÎA ¡¤ B±ºµµ ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ¾î ¸Ó¸®¸¦ ¸¼°Ô ÇÏ°í ÇǷθ¦ Ç®¾îÁØ´Ù.
Ä«·¹ ³ë¶õ»öÀÌ ½Ä¿åÀ» µ¸¿ì´Â Ä«·¹´Â ÁýÁß·ÂÀ» ³ôÀÌ°í ³ú È°¼ºÈ¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ¶ÇÇÑ Ä«·¹ÀÇ ³ë¶õ»öÀ» ¶ç´Â ÁÖ¿ø·áÀÎ °È²¿¡´Â Ç×»óÈ ¡¤ Ç׿° È¿°ú°¡ ¶Ù¾î³ 'Ä¿Å¥¹Î'ÀÌ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÅ Àִµ¥, ÀÌ ¼ººÐÀº Ä¡¸Å ȯÀÚÀÇ ³ú¿¡ ¸¸µé¾îÁö´Â ¾Ç¼º ´Ü¹éÁúÀ» ¾ø¾Ö Ä¡¸Å¸¦ ¸·¾ÆÁØ´Ù.
°ß°ú·ù È£µÎ, Àã, ¶¥Äá µîÀÇ °ß°ú·ù¿¡ µé¾î ÀÖ´Â ºÒÆ÷ÈÁö¹æ»êÀº ³ú½Å°æÀ» ¾ÈÁ¤½ÃŲ´Ù.
³ú ¹ß´Þ¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ºñŸ¹Î°ú ¹«±âÁúµµ dzºÎÇØ µÎ³ú È°µ¿À» È°¹ßÇÏ°Ô ÇÑ´Ù.
Äá Äá¿¡´Â ³ú¼¼Æ÷ÀÇ È¸º¹À» µµ¿ÍÁÖ´Â ·¹½Ãƾ°ú µÎ³úÀÇ ³ëȸ¦ ¸·´Â »çÆ÷´Ñ ¼ººÐÀÌ µë»Ò µé¾îÀÖ´Ù. ÄáÀ» ¹ßÈ¿½ÃÅ°¸é ³ú ¹ß´Þ¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ±Û·çŸ¹Î»êÀÌ »ý¼ºµÇ¹Ç·Î ³¯°Íº¸´Ù´Â ¹ßÈ¿½ÃŲ µÈÀåÀ̳ª û±¹ÀåÀ» ¸Ô´Â´Ù.
³ìȲ»öä¼Ò & °úÀÏ ¿À·£ ½Ã°£À» Àä´Âµ¥µµ °è¼Ó ÇÏÇ°ÀÌ ³ª°í Á¤½ÅÀÌ ¸ÛÇÑ °ÍÀº ¿¡³ÊÁö¸¦ ¸¸µé°í ³²Àº »êÈ ³ëÆó¹°ÀÌ µÎ³ú ȸÀüÀ» ¹æÇØÇϱ⠶§¹®. ³ìȲ»ö ä¼Ò¿Í °úÀÏÀ» ¼·ÃëÇϸé ÇÑ»ç ³ëÆó¹°ÀÌ Á¦°ÅµÇ¸é¼ ¸Ó¸®°¡ ¸¼¾ÆÁö°í µÎ³ú ȸÀüÀÌ »¡¶óÁø´Ù
µÎ³ú °Ç°¿¡ ÁÁÀº ½Ä½À°ü
³ú °Ç°¿¡ ÁÁÀº Ä«·¹ ¿ä¸®¸¦ ²ÙÁØÈ÷ ¸Ô´Â´Ù µ¶Æ¯ÇÑ ¸À°ú ÇâÀÌ ÀÔ¸ÀÀ» ÀÚ±ØÇÏ´Â Ä«·¹´Â µÎ³ú È°µ¿À» È°¹ßÇÏ°Ô ÇÏ°í ½Ä¿åÀ» µ¸¿ì¹Ç·Î ¹äÀ̳ª °£½Ä µîÀ¸·Î ´Ù¾çÇÏ°Ô Á¶¸®ÇØ ¸Ô´Â´Ù.
±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ½Ä»çÇÑ´Ù µÎ³ú È°µ¿ÀÌ È°¹ßÇØÁö·Á¸é ¸¹Àº ¿µ¾çºÐÀÌ ÇÊ¿äÇÏ°í ³ú°¡ ÇÊ¿ä·Î ÇÏ´Â ¿µ¾çºÐÀ» ±×¶§±×¶§ °ø±ÞÇØÁà¾ß ÇϹǷΠÀÏÁ¤ÇÑ °£°ÝÀ¸·Î ³¢´Ï¸¦ ì°Ü ¸Ô´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ƯÈ÷ ¾ÆħÀ» ±¾À¸¸é Ç÷´çÄ¡°¡ ¶³¾îÁö¸é¼ ³úÀÇ ±â´Éµµ ÀúÇϵǹǷΠ°£´ÜÇÏ°Ô¶óµµ ²À ¸Ô´Â´Ù.
öºÐÀÌ Ç³ºÎÇÑ À½½ÄÀ» ¸Ô´Â´Ù ³ú¿¡ »ê¼Ò°¡ ºÎÁ·Çϸé ÁýÁß·ÂÀÌ ¶³¾îÁö´Âµ¥, µÎ³ú¿¡ »ê¼Ò¸¦ °ø±ÞÇϴ öºÐÀÌ Ç³ºÎÇÑ À½½ÄÀ» ¸ÔÀ¸¸é À̸¦ ¹æÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÇØÁ¶·ù, ½Ã±ÝÄ¡, ¿ìÀ¯, ¼è°í±â, ±¼, ´Þ°¿³ë¸¥ÀÚ µîÀÌ ´ëÇ¥ÀûÀÌ´Ù.
±â¸§Áø À½½ÄÀ» ÇÇÇѴٱ⸧±â°¡ ¸¹Àº À½½ÄÀº ÇÇ·Î¿Í Á¹À½À» À¯¹ßÇÏ°í ÁýÁß·ÂÀ» ¶³¾î¶ß¸°´Ù. ½Ì½ÌÇÑ Àç·á·Î ´ã¹éÇÏ°Ô Á¶¸®ÇØ ¸Ô´Â´Ù.
Ä«ÆäÀÎ À½·á¸¦ ¸ÔÁö ¾Ê´Â´Ù È«Â÷³ª Ä¿ÇÇ µî Ä«ÆäÀÎÀÌ ÇÔÀ¯µÈ À½·á´Â ½Å°æ¼¼Æ÷ÀÇ È°µ¿À» Áö³ªÄ¡°Ô È°¼ºÈ½ÃÄÑ ³ú¿¡ ÁÁÁö ¾ÊÀº ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡¹Ç·Î °¡´ÉÇÏ¸é ¸ÔÁö ¾Ê´Â´Ù.