*³ëÀÎ ºÐµéÀÇ ±â·Âȸº¹¿¡´Â?
³ëÀÎ ºÐµéÀÇ ±â·Â(ѨÕô)ȸº¹¿¡´Â ´Ü¿¬ ±â(Ѩ)¸¦ º¸ÃæÇÏ´Â ´ëÇ¥ ¾àÀçÀÎ Àλï, Ȳ±â¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ¸¹Ç·Î ´ç±Í+Àλï+Ȳ±â+´ßÀ» ¹èÇÕÇÏ¿© Ç« »î¾Æ¼ µå½Ãµµ·Ï ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¸Å¿ì È¿°úÀûÀÔ´Ï´Ù. ´ç±Í¸¦ ÷°¡Çϸé Ç÷¾×µµ º¸ÃæÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
*°Ü¿ïö º¸¾ç½ÄÀº ´ß°í±â°¡ ÃÖ°í
´ß°í±â´Â ¸ÀÀº ´Þ°í ¼ºÁúÀÌ µû¶æÇÏ¿© °Ü¿ïö º¸¾ç½ÄÀ¸·Î Á¦°ÝÀÔ´Ï´Ù.
ÁßÃʸ¦ µû¶æÇÏ°Ô ÇÏ¿© ±â¿îÀ» ´õÇÏ°í Á¤±â¸¦ º¸ÇÏ´Â µ¥ ÁÁ½À´Ï´Ù.
ƯÈ÷ ºñÀå°ú À§ÀåÀ» ÁÁ°Ô ÇÏ°í ´Ù¸¥ À°·ù¿¡ ºñÇØ ±ÙÀ° ¼¶À¯°¡ °¡´Ã°í ¿¬ÇÏ¿© ¼ÒÈÈí¼ö°¡ Àß µË´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ ¼Ò°í±â, µÅÁö°í±â¿¡ ºñÇØ ´Ü¹éÁúÀÌ Ç³ºÎÇÏ°í Áö¹æ ÇÔ·®ÀÌ ¸Å¿ì ³·¾Æ ºñ¸¸, ½ÉÇ÷°ü Áúȯ¿¡µµ ¾È½ÉÇÏ°í ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
´ß°í±â´Â ¿©¸§ º¸¾ç½ÄÀ¸·Î ÀνÄÇϱ⠽±Áö¸¸ ±â¿ÂÂ÷°¡ Å« °Ü¿ï¿¡ ¿ÀÈ÷·Á ´õ ÁÁ´Ù°í º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¾ÆÀ̵éÀÌ ¼Òº¯À» ÀÚÁÖ º¼ ¶§µµ ÁÁ°í, ³ëÀεéÀÌ Ã¼·ÂÀÌ ¶³¾îÁ³À» ¶§µµ ÁÁÀ¸¸ç, ¿©¼ºµéÀÇ ´ëÇÏ¿¡µµ È¿°úÀûÀÔ´Ï´Ù.
ƯÈ÷ ´ß°í±â¿¡ ´ç±Í¸¦ ³Ö°í Ç« »î¾Æ ¸ÔÀ¸¸é Á¶·çÁõÀ̳ª ¹ß±âºÎÀü¿¡µµ ÁÁ¾Æ ³²³à³ë¼Ò ´©±¸¿¡°Ô³ª ÁÁ½À´Ï´Ù.
¶Ç ´ß°í±â¿¡´Â ºñŸ¹Î·ù°¡ dzºÎÇÑ µ¥ ±× Áß¿¡¼µµ ºñŸ¹Î B12°¡ dzºÎÇÏ¿© °Ü¿ïö¿¡ »ý±â´Â ÇǺκ´À» ¿¹¹æÇÒ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
±×·¡¼ °Ü¿ïö º¸¾ç½Ä¿¡´Â ´ß°í±â°¡ ÁÁ½À´Ï´Ù. ´ß+Àλï+Ȳ±â+´ç±Í+»ý°+±Ö²®Áú+Å븶´ÃÀ» ¹èÇÕÇÏ¿© ¸ÔÀ¸¸é ÃßÀ§¿Í °¨±â´Â ³¡ÀÔ´Ï´Ù.