저렴한 가격에 구입하려면 해외에서 개설된 인터넷 쇼핑몰을 이용하는 것도 한 방법이다. 수입 제품은 최소 2~4단계 유통과정에서 가격이 비싸지기 때문에 동일 제품인 경우엔 직접 구입하는 편이 싸다. 실제로 캐나다 시장점유율 1위인 내츄럴팩터스사 달맞이꽃 오일 제제의 경우 해외 인터넷몰에서는 2만5000원 선이지만 우리나라에선 5만원 선에 거래된다. 그러나 해외에서 직배송 받은 제품은 우리나라 식약청의 검사를 받지 않은 물건이어서 제품의 안전성을 보장 받기 어려우며, 배송 기간도 오래 걸린다는 것이 단점이다.

하루 복용량을 확인해야 한다. 효능을 볼 수 있는 하루 최소 섭취량이 감마리놀렌산은 약 240㎎, 이소플라본은 약 30㎎, FGF271은 약 328㎎이다. 또 효과를 기대하려면 최소 2개월에서 6개월까지 매일 복용해야 한다. 따라서 성분 함량이 이 이상인지를 확인하고 구입해야 한다. 그러나 우리나라에 수입된 이소플라본 제품은 콩 섭취량이 절대적으로 부족한 외국 사람에 맞게 함량이 너무 높은 경우가 많기 때문에 주의해야 한다. 하루 섭취량이 너무 많아도 부작용이 날 수 있다.

'건강기능식품' 마크를 확인하는 것이 좋다. 식약청은 국산은 물론이고 수입 제품까지 효과와 부작용 등에 관한 검사를 실시해 기준에 맞는 제품만 '건강기능식품' 마크를 표시할 수 있게 허가한다.

최종 추출물의 함량을 확인해야 한다. 일부 제품은 최종 추출물의 함량이 아니라 원료의 함량을 두루뭉술하게 표기하고 있어 소비자들을 헷갈리게 하고 있다. 따라서 '달맞이꽂오일 ○○㎎함유' '대두추출물 ○○㎎함유'라고 적힌 건강기능식품보다 '감마리놀렌산 ○○㎎' '이소플라본 ○○㎎' 식으로 최종 추출물의 함량이 나와있는 것을 선택하는 것이 좋다.

원산지를 확인해야 한다. 우리나라 수입된 갱년기 여성용 건강기능식품은 약 90%가 중국산이다. 같은 원료라도 뉴질랜드, 캐나다 등에서 수입한 것과 중국이나 기타 청정지역이 아닌 곳에서 수입된 것들은 차이가 난다. 임상시험 결과 똑같은 감마리놀렌산이라도 효과는 천차만별이며, 이 때문에 특정 청정지역 원료는 중국산에 비해 약 10배나 비싼 가격에 거래된다. 따라서 무조건 낮은 가격만 찾지 말고 원산지를 꼼꼼히 확인해 봐야 한다.