양배추엔 각종 비타민과 칼슘, 단백질 등 영양성분이 매우 풍부해요.
아시다시피 양배추는 속이 불편할 때 드셔도 참 좋은데요.
양배추가 위로 인해 손상된 점막을 재생시켜주고 강화해줘요.
위장기능을 튼튼하게 해주니까 불편했던 속이 점점 낫는 거죠~
속이 쓰리거나 더부룩할 때, 소화가 잘 안 될때 양배추를 드시면 좋아요.
이외에 양배추의 효능에는 혈액순환에 도움을 준다는 것
빈혈이나 피부트러블 있는 분들에게 좋다는 것 등등이 있어요.
양배추는 요리를 해드셔도 좋지만 시중에 양배추즙을 따로 팔아요.
즙으로 먹으면 간편히 먹을 수 있어요.
근데 저도 양배추즙을 먹으려고 처음에 100% 양배추즙을 샀는데
역겨워서 못 먹겠더라구요;;
그래서 [파라마식품] 에서 파는 양배추즙을 사먹었는데
이건 역겨운 맛없이 달큼하니 괜찮더라구요.
양배추말고도 나주 배도 들어가있고 대추도 들어가있고
아무튼 다양하게 넣어서 맛도 좋고 건강에도 더 좋을 것 같아요.
100% 양배추만으로 즙을 낸 것도 괜찮지만
전 못 먹겠더라구요;
비위 좋으시면 100% 양배추즙 추천드리구요
아니시라면 제가 먹는 양배추즙 추천할 게요^^
색소, 방부제, 설탕 등 원재료 외에 다른 첨가물을 전혀 넣지 않아서
원재료만의 영양을 그대로 느낄 수 있고
여기 농산물은 게르마늄이 풍부한 무안 황토흙에서 자라서 특히 좋다하거든요.
좋은 땅에서 건강한 채소가 자라기 마련이잖아요

열심히 잘 챙겨드셔서 양배추의 효능 꼭 보시길 바랄게요