ij¸®¾î ¿ÀÀÏÀº ¿¡¼¾¼È ¿ÀÀÏÀ» Èñ¼®Çϱâ À§ÇØ »ç¿ëÇÏ´Â ¿ÀÀϷμ, ºñŸ¹Î°ú ¹Ì³×¶ö, ÇʼöÁö¹æ»ê µîÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÈ ½Ä¹°À¯¸¦ »ç¿ëÇÑ´Ù. ij¸®¾î ¿ÀÀÏ¿¡´Â ½Ä¹°¿¡¼ Á÷Á¢ § °Í°ú Çãºê¸¦ ´Ù¸¥ ¿ÀÀÏ¿¡ ´ã±Ù ħÃâÀ¯ 2Á¾·ù°¡ ÀÖ´Ù. ij¸®¾î ¿ÀÀÏÀº ¿¡¼¾¼È ¿ÀÀÏÀÇ Ä§Åõ ¹× È¿°ú¸¦ ±Ø´ëÈ ÇÒ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ±× ÀÚü¸¸À¸·Îµµ ÇǺΠº¸È£ ¹× Àç»ý È¿°ú°¡ ¶Ù¾î³ª´Ù. º¸°üÇÒ¶§´Â ¹Ýµå½Ã °ø±â°¡ ÅëÇÏÁö ¾Êµµ·Ï ¹ÐºÀÇؼ ³ÃÀھƺ¸°üÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ±¸ÀÔ ½Ã¿¡´Â ¿¡¼¾¼È ¿ÀÀÏ°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î °¡°øµÇÁö ¾ÊÀº õ¿¬ ¿ÀÀÏÀ» ±¸ÀÔÇÑ´Ù. ¼öÆÛ¸¶ÄÏ µî¿¡¼ ÆÄ´Â ½Ä¹°¼º ¿ÀÀÏÀº ¿À» °¡ÇÏ¿© ±Ùº»ÀûÀ¸·Î ÈÇб¸Á¶¸¦ ¹Ù²Ù¾î ³õÀº °ÍÀ̹ǷΠÅ׶óÇÇ¿ëÀ¸·Î´Â Àû´çÇÏÁö ¾Ê´Ù.
1. Johoba oil
³²¹Ì°¡ ¿ø»êÁöÀÎ °ü¸ñ ȣȣ¹ÙÀÇ ¿¸Å¿¡¼ äÃëÇÑ, ¹«»ö¿¡¼ Ȳ»öÀ» ¶ì´Â ¹«ÃëÀÇ ¾×»ó ¿Î½ºÀÌ´Ù. ÈÇÐ ±¸Á¶°¡ »ç¶÷ ÇǺÎÀÇ À¯¼º ºÐºñ¹°°ú ºñ½ÁÇؼ ÇǺο¡ Àß Èí¼öµÇ°í, »ç¿ë°¨ÀÌ »ê¶æÇϸ鼵µ ÇǺθ¦ ÃËÃËÇÏ°Ô ÇØ ÁØ´Ù. ¿©µå¸§°ú ½ÀÁø, Áö¼º.°Ç¼º ÇǺΠµî ¸ðÁð ÇǺο¡ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¾ó±¼Àº ¹°·Ð ¿Â¸ö¿¡ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
2. Sweet amond oil
¾Æ¸óµå ¾¾¾Ñ¿¡¼ Â¥³½ ¹«»ö¿¡¼ ¿¶Àº °¥»öÀÇ, ³¿»õ°¡ °ÅÀÇ ¾ø´Â ¿ÀÀÏÀÌ´Ù. ¿µ¾çºÐÀÌ Ç³ºÎÇÏ°í, ƯÈ÷ ´Ü¹éÁúÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖ¾î¼ ÇǺÎÀÇ »óó¸¦ Àß ³´°Ô ÇÏ°í ºÎµå·´°Ô ÇØÁÖ´Â È¿°ú°¡ ¶Ù¾î³ª´Ù. ºñŸ¹Î A. B1~2, E, ¿Ã·¹Àλê, ¸®³î·»»êÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î ÇǺÎÀÇ °¡·Á¿òÁõÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ°í, ÇǷο¡ ÁöÄ£ ÇǺθ¦ ȸº¹½ÃŲ´Ù. ¾ó±¼À̳ª ¿Â¸ö, ¼Õ¿¡µµ »ç¿ëÇÑ´Ù.
3. Avocado oil
¾Æº¸Ä«µµ ¾¾¾ÑÀ» ³Ã¾ÐÂøÇÑ ¿ÀÀÏ·Î, ü³»¿¡¼´Â ÇÕ¼ºµÇÁö ¾Ê´Â Çʼö Áö¹æ»ê°ú ºñŸ¹ÎÀ» ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÁÖ·Î ½ºÅ² Äɾî¿ëÀ¸·Î »ç¿ëµÇ¸ç, °¢ÁúÀ» ÁøÁ¤½ÃÅ°´Â ÀÛ¿ëÀÌ ¶Ù¾î³ª°í ÇǺθ¦ ºÎµå·´°Ô ÇÏ´Â ±â´ÉÀÌ ÀÖ¾î °Ç¼ºÇǺγª ³ëÈ·Î ÀÎÇØ ¼öºÐÀÌ ¸ðÀÚ¶õ ÇǺο¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ¿¶Àº Ȳ»ö¿¡¼ £Àº ³ì»öÀ» ¶ç¸ç, ³¿»õ°¡ ¾à°£ ³´Ù.
4. Apricot Kernel oil
»ì±¸ ¾¾¾Ñ¿¡¼ Â¥³½ ²öÀû°Å¸®Áö ¾Ê´Â ÃË°¨ÀÇ ¿ÀÀÏ·Î, ½ºÀ§Æ®¾Æ¸óµå ¿ÀÀÏ°ú °ÅÀÇ ºñ½ÁÇÏ´Ù. ºñŸ¹Î°ú ¹Ì³×¶öÀ» dzºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ°í Èí¼ö¼ºÀÌ ¶Ù¾î³ª ÇǷο¡ ÁöÄ£ ÇǺÎ, ºÓÀº ±â°¡ µµ´Â ÇǺο¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ¿¶Àº Ȳ»öÀ» ¶ç¸ç ³¿»õ´Â ¾ø´Ù.
5. Evening Primrose oil
´Þ¸ÂÀÌ²É ¾¾¾Ñ¿¡¼ Â¥³½ ¹«»ö¿¡¼ ¿¶Àº °¥»öÀÇ ¿ÀÀÏ·Î, ÇʼöÁö¹æ»êÀÌ Ç³ºÎÇÏ°í °¨¸¶ ¸®³î·»»êÀ» ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ´Ù. °¨¸¶ ¸®³î·»»êÀº º¸½À ÀÛ¿ëÀÌ ¶Ù¾î³ª°í ¿°ÁõÀ» ÁøÁ¤½ÃÅ°¸ç È£¸£¸ó ºÐºñ¸¦ Á¶ÀýÇÏ´Â ±â´ÉÀÌ ÀÖ¾î ¾ÆÅäÇǼº ÇǺο°¿¡ ÁÁ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ®ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª »êȵDZ⠽¬¿ì¹Ç·Î ºñŸ¹Î E¸¦ Æ÷ÇÔÇÑ ÀÁ¡ ¿ÀÀÏ µî°ú ¼¯¾î »ç¿ëÇÑ´Ù.
6. Sesame Seed oil
³Ã¾ÐÂøÀ¸·Î ¾ò±â ¶§¹®¿¡ ³¿»õ°¡ °ÅÀÇ ¾øÀ¸¸ç, °¡º¿î ´À³¦, ÇǺΠ¼ö·ÅÀÇ ¼ºÁúÀÌ ÀÖ´Ù. °¡Àå °·ÂÇÑ UV Â÷´Ü ¿ÀÀÏ °¡¿îµ¥ ÇϳªÀÌ´Ù. ºñŸ¹Î°ú ¹Ì³×¶öÀÌ ¸Å¿ì dzºÎÇÏ°í, »êÈ ¾ÈÁ¤¼ºÀÌ ³ô¾Æ ´ë»ç ±â´ÉÀ» ÃËÁøÇØ Áֱ⠶§¹®¿¡ ¸¶»çÁö ¿ÀÀÏ·Î ÀÚÁÖ ÀÌ¿ëµÇ¸ç, ´Ù¸¥ ¿ÀÀÏ°ú ¹èÇÕµÇ¾î ¿ÀÀÏÀÇ ¼ö¸íÀ» ¿¬Àå½ÃŲ´Ù.
7. Rose Hip oil
³²¹Ì³ª À¯·´¿¡ ¸¹ÀÌ »ý½ÄÇÏ´Â ¾ß»ý Àå¹ÌÀÇ ÇÑ Á¾·ùÀÎ, µµ±× ·ÎÁî(µéÀå¹ÌÀÇ ÀÏÁ¾)ÀÇ ¿¸Å¿¡¼ äÃëÇÑ È²»ö ¿ÀÀÏÀÌ´Ù. Çʼö Áö¹æ»êÀÎ ¸®³î·»»êÀ» ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ÇǺΠ¼¼Æ÷ÀÇ Àç»ý°ú ¼¼Æ÷¸·À» ´Ã·Á¼ °ÈÇØ ÁÖ´Â È¿°ú°¡ ¶Ù¾î³ª´Ù. ¼öºÐ À¯Áö ±â´ÉÀÌ ÀÖ¾î ÀÜÁÖ¸§°ú ÇǺΠ³ëȸ¦ ¾ïÁ¦ÇØÁØ´Ù. ´Ù¸¥ ¿ÀÀÏ¿¡ 10% Á¤µµ ¼¯¾î »ç¿ëÇÑ´Ù.
8. Wheat germ oil
¼Ò¸Æ ¹è¾Æ¿¡¼ äÃëÇÑ ¹«»ö¿¡¼ ¿À·»Áö »öÀÇ ¿ÀÀÏ·Î, ºñŸ¹ÎE¸¦ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ´Ù. Ç÷¾×ÀÇ È帧À» È°¹ßÇÏ°Ô ÇÏ¿© ÇǺΠ³ëȸ¦ ¹æÁöÇÏ°í, °ÅÄ¥¾îÁø ÇǺγª µ¿»ó µîÀ» ¿ÏÈÇØ ÁØ´Ù. Ç×»êÈ È¿°ú°¡ ÀÖ°í Á¡¼ºÀÌ °ÇØ ´Ù¸¥ ¿ÀÀÏ¿¡ 10% Á¤µµ ³Ö¾î »ç¿ëÇÑ´Ù. ÇǺΰ¡ ¹Î°¨ÇÑ »ç¶÷Àº ¾Ë·¹¸£±â°¡ ÀϾ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ÁÖÀÇÇÑ´Ù.
9. Grape Seed oil
Æ÷µµ ¾¾¿¡¼ ÃßÃâÇÑ ¿ÀÀÏ·Î, ¿¶Àº °¥»ö¿¡¼ Ȳ»öÀ» ¶ì¸ç ¿¶Àº ³¿»õ°¡ ³´Ù. »êȵDZ⠽¬¿î ¸®³î·»»êÀÌ ÁÖ¼ººÐÀÌÁö¸¸ ºñŸ¹Î E°¡ dzºÎÇÏ¿© ¿À·§µ¿¾È º¸Á¸ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. °¨ÃËÀÌ °¡º±°í »ê¶æÇÏ¿© ÇǺο¡ ÁÖ´Â ÀÚ±ØÀÌ Àû°í ¾Ë·¹¸£±â¸¦ ÀÏÀ¸Å³ °¡´É¼ºÀÌ ³·¾Æ ¹Î°¨¼º ÇǺγª Áö¼º ÇǺο¡µµ ÀûÇÕÇÏ´Ù. ÇǺγëȸ¦ ¿¹¹æÇÏ´Â È¿°úµµ ÀÖ´Ù.
10. Calendula oil
¸Å¸®°ñµå(±ÝÀÜÈ)ÀÇ ²ÉÀ» Çعٶó±â ±â¸§ µîÀÇ ½Ä¹°À¯¿¡ ´ã°¡ ¸¸µç ħÃâÀ¯ÀÌ´Ù. »óó ³ ÇǺγª Á¡¸·À» ȸº¹½ÃÄÑ ÁÖ°í º¸È£ÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ¾î ¹Î°¨¼º ÇǺο¡ ÁÁ´Ù. Ç׿°Áõ. Ç×Áø±Õ ÀÛ¿ëÀÌ ¶Ù¾î³ª º£ÀÎ »óó³ª ½ÀÁøÀ» °¡¶ó¾ÉÇô ÁØ´Ù. ÀÌ ¿ÀÀÏ 20ml¿¡ ÀÁ¡ ¿ÀÀÏ 2ml, ¹Ð³³ 4~5g, º¥Á¶ÀÎ ¿ÀÀÏ 10¹æ¿ïÀ» ³Ö¾î ¸¸µç ¿¬°í´Â µ¿»óÄ¡·á¿¡ ÁÁ´Ù.
11. Coconut oil
¾ßÀÚ³ª¹« ¿¸Å¿¡¼ äÃëÇÑ ¹«»ö ¿ÀÀÏ·Î, »ç¿ë°¨ÀÌ ¸Å¿ì °¡º±°í ¼öºÐÀ» °ø±ÞÇØ ÁÖ¾î ÇǺΰ¡ °ÇÁ¶ÇØÁö´Â °ÍÀ» ¸·´Â´Ù. ¸Ó¸®¿¡ Àû´çÇÑ À¯ºÐÀ» °ø±ÞÇØ Áֱ⠶§¹®¿¡ ¸Ó¸® ¼ÕÁú¿ëÀ¸·Îµµ ÀÚÁÖ ÀÌ¿ëµÈ´Ù. Àڿܼ±À¸·Î ÀÎÇÑ ÀÚ±ØÀ» ¿ÏÈÇÏ´Â ÀÛ¿ëµµ ÀÖ¾î¼ ½ã ¿ÀÀÏ¿Àµµ ÁÁ´Ù. ÇǺΰ¡ ¹Î°¨ÇÑ »ç¶÷Àº ¹Ýµå½Ã »ç¿ë Àü¿¡ ÆÐÄ¡ Å×½ºÆ®¸¦ Çϵµ·Ï ÇÑ´Ù.
12. Olive oil
¿Ã¸®ºê ¿¸Å¸¦ § ±â¸§À¸·Î, ½Ä¿ëÀ¸·Îµµ ÀαⰡ ¸¹´Ù. »ý»êÁö¿¡ µû¶ó Çâ±â¿Í dz¹Ì°¡ ´Ù¾çÇÏ´Ù. ºñŸ¹Î A.D.E¸¦ ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î¼ ÇǺο¡ Àß Èí¼öµÇ¸ç, ÇǺθ¦ À¯¿¬ÇÏ°Ô À¯ÁöÇϹǷΠ°ÇÁ¶ÇÑ ÇǺο¡ ÁÁ´Ù. ¿°Áõ°ú °¡·Á¿òÁõÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ°í, ÀÓ»êºÎÀÇ º¹ºÎ Ç¥¸é¿¡ »ý±â´Â Àӽż±(Æ°»ì)ÀÇ ¿¹¹æ¿¡µµ ÁÁ´Ù.
13. St. John's wort
¼¾ÀÎÆ® Á¸½º¿öÆ® ²ÉÀ» ÇÇ³Ó ¿ÀÀÏÀ̳ª ¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏ µîÀÇ ½Ä¹°À¯¿¡ ´ã°¡ ¸¸µç ħÃâÀ¯´Ù. ²ÉÀº Ȳ»öÀÌÁö¸¸ ħÃâÀ¯´Â ¿¶Àº Àû»öÀ» ¶í´Ù. ÁøÅëÈ¿°ú°¡ ¶Ù¾î³ª°í ³ëÆó¹°À» Á¦°ÅÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ½Å°æÅë¿¡´Â ¶óº¥´õ ¿¡¼¾¼È ¿ÀÀÏÀ», ·ù¸ÓƼÁò¿¡´Â ÁÖ´ÏÆÛº£¸® ¿ÀÀÏÀ» ¼¯¾î ¸¶»çÁöÇÑ´Ù.
14. Carrot seed oil
¿ÍÀϵå ij·Ô ¶Ç´Â Äý ¾ØÁî ·¹À̽º¶ó°í ºÒ¸®´Â ÇãºêÀÇ »Ñ¸®¸¦ ´Ù¸¥ ½Ä¹°À¯¿¡ ´ã°¡ ¸¸µç ħÃâÀ¯´Ù. ±× »Ñ¸®´Â ¾ßä·Î ¾Ë·ÁÁø ´ç±ÙÀ¸·Î, Ä«·Îƾ°ú ºñŸ¹Î A.C¸¦ dzºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ´Ù. »óó ³ ÇǺθ¦ Ä¡À¯ÇÏ°í Á¡¸·À» ȸº¹½ÃÄÑ º¸È£ÇÏ´Â ±â´ÉÀÌ ¶Ù¾î³ª¸ç ¿µ¾ç°¡°¡ ³ôÀº ¿ÀÀÏÀÌ´Ù. ¿À·»Áö»ö¿¡¼ ºÓÀº »öÀ» ¶è´Ù.
15.Macademia Nuts oil
¸¶Ä«µ¥¹Ì¾Æ³ÓÃ÷ ¿¸Å¿¡¼ äÃëÇÑ ¿ÀÀÏ·Î, ½±°Ô »êȵÇÁö ¾Ê¾Æ Á¶¸®¿ë¿¡¼ ÈÀåÇ°±îÁö Æø³Ð°Ô ÀÌ¿ëµÇ°í ÀÖ´Ù. ÁÖ¼ººÐÀº ¿Ã·¹ÀλêÀ¸·Î, ÇǺΠ³ëÈ¿Í °ü°è ±íÀº ÆȹÌÆ®¿Ã·¹ÀλêÀ» 20% ÀÌ»ó ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ±× ±¸¼ºÀÌ »ç¶÷ÀÇ ÇÇºÎ¿Í ºñ½ÁÇØ Èí¼öµÇ±â ½±°í ÇǺθ¦ À¯¿¬ÇÏ°Ô ÇØÁÖ¸ç, ³ëȸ¦ ¹æÁöÇÏ°í Ç÷¾×°ú ¸²ÇÁ¾×ÀÇ È帧À» È°¹ßÇÏ°Ô ÇÑ´Ù.