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으름나무의 효능

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으름나무의 효능


으름나무는 다년생 덩굴성 낙엽 관목으로 계곡이나 산기슭에 물이 있는 곳에서 자라는 식물이다.

으름나무에는 으름열매를 맺는데 이 열매는 달콤한 맛이 일품이라서 한국의 바나나로 불리며 머루, 다래와 함께 산에서 채취하는 아주 귀한 열매이다. 으름열매는 하얀 젤리처럼 생긴 과일로 까맣고 작은 씨앗이 들어 있다. 으름은 단맛이 나고 차가운 성질을 가지고 있으며 독이 없다.
 

으름나무는 비타민C, 철분, 니아신, 단백질, 식이섬유, 당질, 엽산, 지질, 칼륨, 인, 칼슘 등 다양한 성분을 함유하고 있다.

으름은 줄기, 열매, 뿌리를 모두 약재로 사용할 정도로 좋은 나무이다.​

 

고혈압 및 혈관질환에 좋은 효능

으름열매 속의 씨앗에는 올레인과 리놀레산, 팔미틴 성분을 함유하고 있는데 이 성분들이 혈압을 낮추어 주는 효능이 있을 뿐 아니라 혈압을 정상적으로 돌려주어 고혈압을 개선시키는데 도움을 준다. 또한 으름나무는 콜레스테롤 수치를 억제하고 활성산소를 배출해주어 혈관을 깨끗하게 해준다. 그래서 동맥경화나 혈전 등을 막아주어 혈관질환 및 혈관건강에 도움을 준다.

 

피부미용에 좋은 효능

으름나무에는 비타민C 성분을 풍부하게 함유하고 있는데 이 성분이 콜라겐의 생성을 촉진시켜 피부를 탱탱하고 탄력 있게 해준다.

그리고 비타민C 성분은 피부에 기미와 주근깨를 제거해주며 환절기에 면역력 강화에도 도움을 준다. 또한 비타민C는 우리 몸속의 철분 흡수를 촉진시켜 빈혈을 예방해 주는데 도움을 준다.

 

​생이통 및 이뇨작용에 좋은 효능

으름나무에는 아케빈 성분을 함유하고 있는데 이 성분이 이뇨작용에 도움을 주어 소변을 시원하게 볼 수 있도록 도와준다. 으름의 대표적인 효능인 이뇨작용은 동의보감에 기록하고 있을 정도로 이뇨작용에 좋은 체내 노폐물을 배출해 주어 부종에 도움을 주고 소변을 잘 보게 해줄 뿐만 아니라 신장결석을 배출해 효과도 있다.

또한 으름나무의 아케빈 성분은 여성분들의 생리통과 월경불순에도 도움을 준다.

 

​으름의 복용방법

소변이 전혀 나오지 않으며 설사가 멎지 않을 때

목통 8-12g, 지각 8-12g를 준비하여 물 500cc를 붓고 달인 다음 물의 양이 반으로 줄면 하루 동안 여러 차례로 나누어 차처럼 마신다.

 

대. 소변이 잘 나오지 않으면서 아랫배가 팽만하여 마음이 불안할 때

활석90g 목통60g 대황60g 토사자30g를 거칠게 가루 내어 매회 6g를 300cc의 물로 끓여 반으로 줄면 하루 동안 나누어 마신다.

 

부종이 심할 때

목통12g를 물 500cc를 붓고 끓여 반으로 줄면 하루 동안 나누어 마신다.

혹은 인삼4g, 백출4g, 창출2.8g, 진피2.8g, 적복령2.8g, 맥문동2.8g 목통2.8g 당귀2.8g 황금2g 후박1.2g 승마1.2g를 1첩양으로 하여 물 300cc 를 붓고 달여 반으로 줄면 한 번에 복용하는데 1일 2첩씩 한다.

이 처방은 부종의 대표적 처방 중 하나인데 '보중치습탕'이라고 한다.

 

황달로 몸과 얼굴이 금빛처럼 노랗게 되고 소변도 노란색일 때

목통12g , 인진쑥12g 을 물 500cc를 붓고 달려 반으로 줄면 하루 동안 여러 차례로 나누어 마신다.

혹은 시호 4g 승마4g 용담초4g, 인진4g, 황련4g, 치자4g, 황백4g 목통4g, 활석4g, 감초2g를 물300cc를 붓고 달여 반으로 줄면 한 번에 마신다.

 

주의사항

설사할 때 위장이 허하고 냉할 때 채표가 허해서 땀이 많을 때 소변이 너무 잦을 때 야뇨증이 있거나 정액이 저절로 흐를 때는 쓸 수 없다

목통은 임신 중인 태아를 유산시킬 수도 있으며 똔 너무 많은 양을 복용할 경우에는 생리를 그치게 해서 임신을 할 수 없게 만들기도 한다.

1회에 60g 이상을 복용할 경우에는 신기능 부전을 일으킬 수도 있다.

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