가래를 없애는 데는 일반약도 있도 산야초도 있지만 쉽게 구할 수 있는 무우가 좋았습니다. 무엇보다 식품이라서  안전하고  먹기가 쉬운 것이  장점이었습니다.

만든 방법은 무우 큰것 한개를 깨끗이 씻어 가늘게 채쓸고 흑설탕을  전체에 골고루 붙을만큼 뿌려서 섞어두면 많은 즙액이 나옵니다.  그것을 반컵쯤 천천히 마시니 가래가  싹 없어 졌습니다. 쯥만을 만들어서 먹어도 어떨지 모르지만 짜야되는 번거로움도 있고 애들은 먹기 힘들어 하니 흑설탕을 사용하여 즙을 만들어 바로 먹어면 되니 좋을것 같습니다. 물론 저의 체험 이야기라서 다른분들은 어떨지 모르겠습니다만  저의경우 신통할정도로 효과가 좋았습니다.