ÇÊÀÚ´Â Çѱ¹¿¡ Á¶±×¸¸ÇÑ °¡°Ô¸¦ °¡Áö°í ÀÖ¾î¼ ¼³Ê°³¿ù¾¿ ¹ø°¥¾Æ Çѱ¹°ú ¹Ì±¹À» ¿À°¡¸ç ±â·¯±â ¾Æºü»ýÈ°À» ¾à 6³â°£ ÇÏ¿´´Ù. ±×·¯´Â µ¿¾È °¡°Ô´Â ÀûÀÚÀÌ°í °ü¸® ºÎ½Ç·Î ¸¹Àº ¼Õ½ÇÀ» º¸°í Á¤¸®¸¦ Çß´Ù. ¶ÇÇÑ ¹Ï¾ú´ø »ç¶÷µµ ÀÒ¾ú´Ù. ¾Æ¿ï·¯ ¾Æ³»¿¡°Ô´Â Å«¼Ò¸® Ä¡Áöµµ ¸øÇÏ´Â °í°³ ¼÷ÀÎ ³²ÀÚ°¡ µÇ¾ú´Ù.
±×·¯´Â µ¿¾È¿¡ ¸¹Àº ½ºÆ®·¹½º¿Í ºÒ±ÕÇüÇÑ »ýÈ°·Î ´ç´¢º´À» ¾ò¾î ´ç´¢¼öÄ¡°¡ 240mg/dl ÀÌ»ó µÇ¾ú°í °íÇ÷¾Ð(145,110)¿¡ ÄÚ·¹½ºÆ®·ÑÄ¡(220mg/dl)µµ ³ô¾Ò´Ù. Á¡Á¡ ¸öÀº ¿©À§¿ö °¬°í(2-3³â »çÀÌ¿¡79kg¿¡¼ 67kgÀ¸·Î,½ÅÀå 189cmÀÓ)Ç×»ó ÇÇ°ï ÇÏ¿´´Ù. ±×¸®°í À§°¡ ¸¹ÀÌ ¾ÆÆÛ À§ ³»½Ã°æÀ» ¼ö½Ã·Î Çؾ߸¸ Çß´Ù.
¸ðµç °ÍÀÌ ¿îµ¿ºÎÁ·À¸·Î »ý°¢ÇÏ°í ¾Æħ¿¡ ´«À» ¶ßÀÚ ¸¶ÀÚ Çѽ𣾿 µ¿³× Áß°í±³ Çб³ ¿îµ¿Àå¿¡¼, ¹Ì±¹¿¡¼´Â ±Ùó °ø¿ø È£¼ö°¡¿¡¼ ³¯¸¶´Ù ´Þ¸®±â¸¦ Çß´Ù. ±×¸®°í À½½Ä¹° ¼·Ãë¿¡ °¢º°È÷ ½Å°æÀ» ½è´Ù. ¿îµ¿ÈÄ ¾ÆħÀº ´Ü¹éÁú(°è¶õµî)Æ÷ÇÔ Æò¼Ò º¸´Ù Á¶±Ý ¸¹ÀÌ ¸Ô¾ú°í Á¡½ÉÀº Ä®·Î¸®¸¦ °¨¾ÈÇØ Çܹö°Å¸¦ Áñ°Ü ¸Ô¾ú´Ù. Çܹö°Å´Â ź¼öȹ°·®ÀÌ Àû´çÇÏ°í ´Ü¹éÁú°ú Áö¹æÀÌ ÀûÁ¤±Ô¸ð À̸ç Àû´çÇÑ ºÓÀº°í±â(MEAT)°¡ Æ÷ÇÔµÇ¾î¼ HDL ÁÁÀº ÄÚ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ÁÁ°Ô(³ô°Ô)ÇÏ´Â Á¡½ÉÀÌ´Ù. Âü°í·Î ÇÊÀÚ°¡ ½ÄÀüÈÄ·Î Ç÷´ç·® º¯È¸¦ Á¡°ËÇÑ °á°ú °¡Àå ÀÌ»óÀûÀ¸·Î ¿Ï¸¸ÇÑ °î¼±ÀÌ ³ª¿Ô´Ù.
´ç´¢º´Àº ź¼öȹ°°úÀÇ ÀüÀïÀÌ´Ù.°¡±ÞÀû ź¼öȹ°À» ÁÙÀÌ°í ´Ü¹éÁúÀ» ´Ã¸®¾î¾ß ÇÑ´Ù. ½Ò¹äÀº ¹Ý°ø±â·Î ÁÙ¾ú´Ù. ±×¸®°í Àú³áÀº °¡º±°Ô ¿ÀÈÄ6½Ã ÀÌÀü¿¡ ¸¶Ä¡°í ÀÌÈÄ´Â À½½Ä¹° ¼·Ã븦 ÇÏÁö ¾Ê¾Ò°í Ãʱ⿡´Â Àú³áÈÄ ¹ÝµíÈ÷ »êÃ¥À» ÇÏ¿´´Ù.¿îµ¿·®ÀÌ ¸¹Àº ³·¿¡ ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÏ°í ÇØ°¡ Áö¸é ¼·Ã븦 ÇÏÁö ¾Ê´Â, ³» ³ª¸§´ë·ÎÀÇ ¿øÄ¢¿¡ Ãæ½Ç Çß´Ù. Çѹø ¾òÀº ´ç´¢º´´Â °è¼Ó °ü¸®ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ¹Ù·Î ¾ÇȵȴÙ. Æò»ýÀ» °¡Áö°í »ì¾Æ¾ßÇÏ´Â º´ÀÌ´Ù. Ç×»ó ¼¼½ÉÈ÷ °ü¸®¸¦ ÇؾßÇÑ´Ù.
¸¹Àº ½ÃÇàÂø¿À ³¡¿¡ ÀÌÁ¦ ÀϳâÇÏ°íµµ 4°³¿ù° µÈ´Ù, ½Å±âÇÒ Á¤µµ·Î °íÇ÷¾Ð(104,80)ÄÚ·¹½ºÆ®·ÑÄ¡(T:130mg/dl) ´ç´¢¼öÄ¡(¾Æħ°øº¹Ç÷´ç:108mg/dl,HGBA1C : 6.2)°¡ ³î¶ó¿ì¸®¸¸Å Á¤»óÀ¸·Î µ¹¾Æ¿Ô´Ù. ¶ÇÇÑ Ã¼Áßµµ 74kg·Î Å°°¡ 189cm¿¡ ºñÇϸé Áö±ØÈ÷ Á¤»óÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ Á¶±Ý ÀÖ¾ú´ø º¹ºÎºñ¸¸Àº ÀüÇô ¾ø´Ù.
ÀüÈ À§º¹À̶ö±î? 20-30´ë ÀþÀº ÇÇ°¡ ¿ë¼ÚÀ½ Ä¡´Â °Í °°´Ù.
ÇÑ°¡Áö ´õ ÁÁÀº Á¡Àº ´Þ¸®±â¸¦ ÇÏ¸é¼ ÇÑ ½Ã°£ ³» ³» »ç»öÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. ¶Ù¸é¼ »ç»öÀ» ÇÑ´Ù¸é »ç¶÷µéÀº ¹ÏÁö ¾ÊÀ» °ÍÀÌ´Ù. ±×·¯³ª »ç½ÇÀÌ´Ù. º¹ÀâÇÑ Çö½Ç ¹®Á¦Á¡À̳ª ¸¶À½ÀÇ ¾ûÅ´ÀÌ ½ÇŸ·¡Ã³·³ ¼ú¼ú Ç®·Á ³ª¿Í¼ ¸¶À½ÀÌ Æò¿ÂÇÏ°í Á¤¸®°¡ Àß µÇ¾ú´Ù. ¶Ù´Â °ÍÀÌ ¸Ó¸®¸¦ ¸¼°Ô ÇÏ°í »ý°¢À» ÁýÁßÀ» ½ÃÄÑ ÁÖ´Â °Í °°´Ù.
ÇÏ¿©Æ° ¿äÁîÀ½Àº ³ª³¯ÀÌ Áñ°Ì°í Èñ¸Á¿¡ Â÷ ÀÖ´Ù.
Áö³ ¼¼¿ùÀ» µ¹ÀÌÄÑ º¸¸é 20´ë ÈĹݿ¡¼ 40´ë Á߹ݱîÁö Á÷Àå »ýÈ° Áß¿¡´Â ¿îµ¿ºÎÁ·°ú °ú·Î¿Í À½ÁÖµî ºÒ±ÔÄ¢ÇÑ ½Ä»ýÈ°·Î ÀÎÇÑ Áö¹æ°£ Áõ¼¼¿Í, ÃÖ±Ù 50´ë Àü¹Ý¿¡ ¹ß»ý Çß´ø ´ç´¢º´ °íÇ÷¾Ð µîÀÇ Áõ¼¼ÀÇ ¸öÀÇ »óŸ¦ Ç¥Çö Çغ¸¸é Ç×»ó Âî»Ñµî ÇÏ°í ÀÌÀ¯ ¾øÀÌ Ç×»ó ÇÇ°ïÇÏ°í ¸Ó¸®°¡ ¸¼Áö ¾Ê°í ÃàóÁø »óÅ¿´´ø °Í °°´Ù. ±×·¯³ª Áö±ÝÀº Á¤½Å ¹× ü·ÂÀÌ °¡»ÓÇÏ°í »ýÈ°¿¡ È°±â°¡ ³ÑÄ£´Ù.
Áö³ ÁÖÀÏ Áý ±Ùó °ø¿ø¿¡¼ ¾ß¿Ü ±³È¸ ¿¹¹è¸¦ °¡Áø ÈÄ¿¡ Àܵï¹ç¿¡¼ ±³¿ìµé°ú Ã౸½ÃÇÕÀ» ÇÑ 30¿©ºÐ °¡Á³´Âµ¥ ½ÃÁ¾ ¶Ù¾îµµ ÀüÇô ÁöÄ¡Áö ¾Ê´Â´Ù. ÀÌÁ¦ ÀÒ¾ú´ø ûÃáÀ» µÇ ¾òÀº ±âºÐÀÌ´Ù.
Àΰ£Àº ¾ÖÃÊ ºÎÅÍ ¼öõ³â µ¿¾È ¼±»ç½Ã´ë »Ó ¾Æ´Ï¶ó ¿ª»ç½Ã´ë¸¦ Á¶¸íÇغ¸¸é ¶Ñ·ÈÇÏ°Ô ¾Æ¸§´ä°Ô Áøȸ¦ ÇØ ¿Ô´Ù.
Ãʱ⿡ Àΰ£ÀÇ ½Åü´Â ¸ÔÀÌ »ç³ÉÀ» Çϱâ À§ÇØ ¶Ù¾î¾ß¸¸ ÇÏ´Â ÀûÀÚ »ýÁ¸¹æ½Ä¿¡ ¾Ë¸Â°Ô ÁøÈ µÇ¾î ¿Ô°í ÀÌ¿¡ ¸ÂÃß¾î »ýü¸®µë, »ý¸®ÈÇÐ, ½ÅÁø´ë»çÀÛ¿ë ¹× ¸ðµç ÀÎüÁ¶°ÇÀÌ ÀÌ°Í¿¡ ¼±ÅÃÀû ÁøÈ°¡ µÇ¾îÀÖ´Â »óÅÂÀÌ´Ù. ±×·±µ¥ À۱ݿ¡ ¿Í¼ °ÅÀÇ ¿òÁ÷ÀÌÁö ¾Ê°í ¿µ¾ç¸¸ ¼·ÃëÇÏ°í ÀÖ´Â »ýÈ°·Î º¯È µÈ °ÍÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ ³ªÀÌ°¡ ¸Ô¾î °¡¸é¼ºÎÅÍ´Â ÀÎüÀÇ ºÐºñ¹°Àº Á¡Á¡ Àû¾îÁø´Ù.±×·¡¼ ³²Àº ºÒ¼ø¹°Àº È°µ¿À» ÅëÇØ ¸ðµÎ Å¿ö ¾ø¾Ö¾ß Çϴµ¥ ±×·¯ÇÏÁö ¸øÇÏ°í ü³»¿¡¼ °è¼Ó ÃàÀû ³ëȸ¦ ÃËÁø½ÃŲ´Ù. °Ô´Ù°¡ ¿ì¸® ¼¼´ë¿¡ ¿Í¼ À¯³È÷ º¯À̽ÄÇ°¿¡ °¿ä ´çÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ÇöÀç Àΰ£ÀÌ ½ÄÇ°ÀÇ Àç¹è ¹× »çÀ°¹æ¹ýÀÇ º¯È·Î º¯À̽ÄÇ° ÃâÇöµÇ°í °¢Á¾ »õ·Î¿î º´ÀÌ Àΰ£ ¹× °¡Ãà¿¡°Ô ¹ß»ý ÇÑ´Ù. ±×·¡¼ ¾Ï,±¤¿ìº´ÀÎÀÚ µî °è¼ÓÇؼ ÃâÇöÇÏ°í ÀÖ´Â ½ÇÁ¤ÀÌ´Ù.
¾Æ¹«Æ° ¶Ù¾î¼ ¸ÔÀ̸¦ ÀïÃëÇÏ´ø ¼ö õ³â µ¿¾ÈÀÇ »ýÈ°¹æ½ÄÀÌ ÀÛ±ÝÀÇ ¼ö ¼¼±â µ¿¾È ÀηùÀÇ »ýÈ° ½À°üÀÌ ¿ÏÀüÈ÷ ¹Ù²î¸é¼ ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇÑ °ÍÀÌ´Ù.
ÇöÀçÀÇ ¸ðµç ¼ºÀκ´ ¹× ½Å»ýÁúº´Àº ÀÌ·¯ÇÑ °üÁ¡¿¡¼ º¸¸é ±Ø¸íÇØÁø´Ù.±×·¡¼ ÇÊÀÚ°¡ üÇèÇÏ°í ³»¸° °á·ÐÀº »ç¶÷ÀÇ ÀÎü´Â ¶Ù´Â ±¸Á¶¿¡ ¾Ë¸Â°Ô ü·Â ¹× ½ÅÁø´ë»ç°¡ ¸ÂÃß¾îÁ® ÀÖ°í ¶Ù´Â »ýÈ°À» ¸¹ÀÌ ÇÒ ¶§¿¡ ºñ±³Àû ±âÁ¸ÀÇ Á¤»óÀû »îÀ» È®½ÇÈ÷¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
ÇÊÀÚµµ óÀ½ ¶Ù´Â µ¿¾ÈÀº ¼ûÀÌ °¡»Ú°í ¸Å¿ì Èûµé¾ú´Ù. ±×·¡¼ óÀ½¿£ ¼Óº¸·Î °È´Ù°¡ ¶Ù¾îº¸±âµµ ÇÏ°í ±× ´ÙÀ½ºÎÅÍ °è¼Ó ¶Ù¾î º¸´Â µ¿¾È ÀÌÁ¦´Â Çѽð£À» ¶Ù¾îµµ ÀüÇô ÁöÄ¡Áö ¾Ê°Ô µÇ¾ú´Ù. ¿îµ¿ÈÄ ¸¹Àº ¶¡À» È긮°í »þ¿ö¸¦ ÇÏ´Â ±âºÐÀ̶õ ´ç»çÀÚ¸¸ ¾Ë ¼ö ÀÖ´Â Áñ°Å¿î »ÑµíÇÑ ±â»Ý ÀÏ °ÍÀÌ´Ù.
¾î´À ºÐÀÌ ¹¯´Â´Ù. ±×·¸°Ô ¸ÅÀÏ ¶Ù¸é ´Ù¸® ¹«¸¨ °üÀý¿¬°ñÀÌ ´Ù ´âÁö ¾ÊÀ¾´Ï±î? ³» °æ¿ì´Â óÀ½ ¸î ´Þ µ¿¾È ±×·¯ÇÑ Áõ»óÀ» ´À²¼´Ù.¹«¸¨ °üÀý¹× ¿¬°ñµµ ¾ÆÇÁ°í ÇÍÁÙÀÇ ÇÏÁö Á¤¸Æ·ù¿¡ ÅëÁõµµ ´À²¼´Ù. ±×·¯³ª °è¼Ó ¶Ù´Â µ¿¾È ±×·¯ÇÑ Áõ»óÀº ¸»²ûÈ÷ »ç¶óÁ³´Ù. ¾ÖÃÊ¿¡ Àηù´Â ¶Ù¾î¼ ½Ä»ýÈ°À» ÇØ°áÇØ¾ß Çß´ø µ¿¹°À̱⠶§¹®¿¡ ¶Ù´Â ±¸Á¶¿¡ ¾Ë¸Â°Ô ÁøÈ µÇ¾îÀÖ´Â °ÍÀ» Çö´ë¿¡ ¿Í¼ ±× ÆÐÅϸ¦ ¿ªÇàÇϱ⠶§¹®¿¡ ¸ðµç Áúº´ÀÌ ¹ß»ýÇÑ °ÍÀ̶ó°í º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.