테니스엘보우(상완골 외상과염)이란?

 팔꿈치 바깥쪽이 아픈 병으로 30~40대의 여성들에게 많이 보입니다. 팔꿈치와 손목을 너무 써서 이 부분에 자극이 가해지면 만성염증이 생겨서 아프게 됩니다.  상완골외상과염이라는 명칭도 있고, 테니스를 하는 사람에게 이 병이 많기 때문에 현재는 테니스엘보우라는 속칭이 사용되고 있습니다.

 테니스엘보우의 원인 및 증상

 원인은 테니스뿐 아니라 배드민턴 등 손목과 팔꿈치를 사용하는 스포츠에서는 공통적으로 볼 수 있고, 손

과 팔꿈치 등 많이 사용하는 직업에 종사하는 사람에게도 종종 생깁니다. 팔꿈치관절의 바깥쪽이 아프고 손가락으로 누르면 몹시 아픈 것 입니다.통증이 심하며, 주관절 외측의 상완골 외상과 밑에서 압통을 촉진하며 전완까지 동통이 방사하는 예가 많습니다. 전완을 내전시켜 주관절 외측이 긴장되도록 하면 동통이 증가됩니다.

 테니스엘보우 치료 방법

국소의 안정이 첫째이고, 간단한 서포터와 탄력 붕대로 팔꿈치를 고정하여 될 수 있는 대로 움직이지 않도록 합니다.

원인으로 생각되는 스포츠와 작업은 잠시 쉽니다.또, 소염진통제의 사용과 팔꿈치관절 속에 부신피질호르몬제를 주사함으로써 간단히 낫는 수도 있습니다.

수술을 하는 병원도 있지만,주치의와 잘 의논해야 합니다.

민간요법으로는 생강찜질을 해보는 것도 좋다 생강 15g을 강판에 갈아 적당량의 밀가루를 섞어 반죽하여 거즈에 바른다음, 통증부위에 붙인다.

그 밖의 병원치료로는  체외충격파 치료가 있다. 체외충격파 치료는 야구나 골프, 수영, 축구, 마라톤, 등산 등 스포츠로 인한 관절 통증 등을 겪고 있는 환자들에게 주로 적용된다.

대부분 힘줄이나 인대의 염증 또는 손상, 뼈의 피로 골절 등과 운동으로 인한 것으로서 테니스 엘보나 골프 엘보로 팔꿈치에 통증이 있는 경우, 무릎의 슬개골건염, 골절부위의 뼈가 잘 붙지 않아 마치 관절처럼 움직이는 가관절, 어깨의 석회화건염 및 어깨 힘줄의 손상, 아킬레스건 주위의 건염, 족저근막염 또는 발바닥·발뒤꿈치 통증, 관절의 골연골염 등의 치료에 효과가 좋다.